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- 非常推荐给大家的奶昔，早午餐喝都可以，味道超级棒，试试吧！5分钟搞定，食材简单！配料是两个人的份量。用料雨衣甘蓝1-2片香蕉半根蓝莓10-15颗卡士酸奶500ml约2杯全世界最好喝的抗氧化排便饱腹营养奶昔的做法雨衣甘蓝，香蕉，蓝莓，酸奶都配好。全部配料放入破壁机或果汁机都可以我喜欢...
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- 夏天到了，不用开火又简单美味的卷饼菜谱分享给大家～用料全麦饼1个青椒半个胡萝卜半根肘子肉50克生菜3片葱5克姜1片蒜3瓣酱油1勺醋3勺豆瓣酱1勺香油1勺辣椒油1勺白糖1勺🫔全麦肘花杂蔬卷｜减肥减脂夏日食谱的做法准备自己喜欢的食材，蔬菜🥬洗净备用。❗️秘制酱汁：葱姜蒜切末➕食...
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![巧克力炼乳奶油排包食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力炼乳奶油排包方法]( "巧克力炼乳奶油排包食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力炼乳奶油排包方法")
- 巧克力味浓郁，因为添加了淡奶油和炼乳，口感也特别松软，一口一口停不下来。模具尺寸:160*210*H75mm。用料高筋粉350克细砂糖30克可可粉15克炼乳23克淡奶油80克鸡蛋45克牛奶155克干酵母4克盐4克黄油20克巧克力碎50克巧克力炼乳奶油排包的做法巧克力切碎备用，除了盐，黄油，巧克力碎...
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- 为包咸肉粽准备去皮绿豆用料绿豆若干水🌈绿豆去皮的做法绿豆浸泡在清水中4至8小时。水面高于绿豆2至3厘米。注1：夏天泡绿豆要勤换水，不然会泡臭啦！注2：现在是6月初，我昨天将绿豆泡水放厨房一宿，第二天去皮正好。1.手搓绿豆，皮很容易搓下来，说明绿豆己经泡好了，现在可以去皮啦！如果...
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- 放心吃，青菜饼里没有加面粉哦...
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- 一直想自己做一次绿豆煎饼，研究了一下厨友们的面糊配方做了一下，虽然和外面卖的味道不太一样，但是意外的好吃～用料面粉30克绿豆80克小米20克鸡蛋葱花午餐肉木鱼花馓子烧烤酱2勺叉烧酱1勺酱油1勺3分钟搞定的早餐绿豆煎饼的做法1.绿豆前一天晚上泡好，泡好后搓一搓稍微脱下皮，早上...
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- 芋泥跟奶酪的结合，一口下去不要太满足～面包🍞超级软就算隔天吃还是松软的小伙伴赶紧收藏起来试试看～用料高筋面粉500克盐7克细砂糖75克奶粉15克鸡蛋1个淡奶油100克浓稠酸奶180克纯牛奶125克黄油20克芋泥适量奶油奶酪适量酵母5克一款被💥惊艳到的芋泥奶酪软欧包🧈｜超好吃的做...
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![轩的不重样早餐1123的详细做法，轩的不重样早餐1123做法技巧]( "轩的不重样早餐1123的详细做法，轩的不重样早餐1123做法技巧")
- 今日早餐分享：金枪鱼蔬菜沙拉、蒸南瓜、叉烧包、杨桃、豆浆制作步骤：1、南瓜、叉烧包一起蒸熟2、生菜、紫甘蓝分别切丝3、黄瓜刮成片卷起4、金枪鱼罐头控一下盐水，直接放盘子里就可以5、豆浆是豆浆粉冲的，无糖的，再切一个杨桃，早餐就做好啦金枪鱼罐头我买的是盐水浸的，直接吃不...
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![营养早餐一步到位做法烹饪大全 地道营养早餐一步到位如何做]( "营养早餐一步到位做法烹饪大全 地道营养早餐一步到位如何做")
- 一日之计在于晨，三餐之始在于早饭，营养和美味必不可少，我家小朋友很喜欢。反正就是喜欢吃什么都可以放进去，包菜丝是灵魂必不可少用料面粉120克包菜1/3个鸡蛋一个胡萝卜1/5根牛肉30克盐适量鸡精适量酱油2克水30克营养早餐一步到位的做法全部配料放一起搅拌搅拌好差不多这种状...
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![为高考生加持的考中早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的为高考生加持的考中早餐方法]( "为高考生加持的考中早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的为高考生加持的考中早餐方法")
- 今年的端午节跟高考季临近，今天是高考第一天，端午的粽子还没消耗完。就用蛋奶布丁的方式做一个“考中”（烤粽）布丁吧，为考生默默鼓劲。用料豆沙粽1只鸡蛋1个牛奶50克每日坚果1包为高考生加持的考中早餐的做法材料备好。粽子去皮切块。鸡蛋打散，加入牛奶，搅匀。烤碗里放入粽子块，...
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![开心果维也纳面包（博朗厨师机）食谱大全及做法，烹饪好吃的开心果维也纳面包（博朗厨师机）方法]( "开心果维也纳面包（博朗厨师机）食谱大全及做法，烹饪好吃的开心果维也纳面包（博朗厨师机）方法")
- 用料糖20g、盐4.5g、鸡蛋25g、黄油25g面团鲜酵母6g、牛奶138g、法国面粉T65或T55250g面团糖30g、鸡蛋1只、淀粉15g开心果卡仕达酱奶油100g、开心果酱40g开心果卡仕达酱开心果无盐味150g开心果维也纳面包（博朗厨师机）的做法将所有材料都放入厨师机搅拌碗中，打开低速搅拌。当...
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![只花30元的原切吃到了150元的品质--再煎原切牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的只花30元的原切吃到了150元的品质--再煎原切牛排方法]( "只花30元的原切吃到了150元的品质--再煎原切牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的只花30元的原切吃到了150元的品质--再煎原切牛排方法")
- 牛肉富含蛋白质和肌氨酸，一直是减脂增肌的好帮手，我们的原切牛排是宁夏泾源的草饲牛排，营养价值在牛排界的顶端，选用上脑眼肉最精华部分做原切，完全无添加无拼接，简简单单的煎制，保持着最完美的营养和口感，方便快捷，快手又好吃，30元左右一块的原切牛排是150元的品质，价美美物又廉！用...
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- 健康美味简单，只有识货的人才懂用料豆腐皮1张就叫随意的豆腐皮吧的做法必须买鲜豆腐皮，市场卖豆腐的会有私藏，一般15元一张，回家切成条状锅里放一勺油，加上葱段，煸炒一会儿把葱盛出来，把豆皮放入锅里，加水一碗炖五分钟把煸好的葱段放入，加些鸡精，盐即可出锅了一股清甜的豆香，非常好...
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![豇豆摊饼/豆角饼（不是馅饼哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆摊饼/豆角饼（不是馅饼哦）方法]( "豇豆摊饼/豆角饼（不是馅饼哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆摊饼/豆角饼（不是馅饼哦）方法")
- 适合对付老豆角或不太新鲜的豆角，以及对典型豆角做法掌握不好或吃腻了的宝子。用料豇豆一小把鸡蛋2个面粉适量盐、生抽、蚝油适量豇豆摊饼/豆角饼（不是馅饼哦）的做法豆角择完洗净，切成小粒放入容器，也可以更细碎一点。我喜欢颗粒大一些，吃起来脆脆的口感更丰富。往豆角中打两个...
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![中筋粉小面包做法烹饪大全 地道中筋粉小面包如何做]( "中筋粉小面包做法烹饪大全 地道中筋粉小面包如何做")
- 家里买了好多面粉，包了包子，做了饺子，还是吃不掉，所以试试看看能不能做面包。参考了下厨房的配方，居然真的可以，赶快把它消耗掉吧！以下是500克面粉，两盘烤盘的量。用料酵头普通面粉250克牛奶200克酵母5克糖20克主面团普通面粉250克鸡蛋1个牛奶30-50克，根据面团干湿调整黄油60克盐5...
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![自制香喷喷的烧麦做法烹饪大全 地道自制香喷喷的烧麦如何做]( "自制香喷喷的烧麦做法烹饪大全 地道自制香喷喷的烧麦如何做")
- 周末在家搞了2个口味的烧麦，做后可以放冰箱当早餐或午餐，想吃拿几个蒸一蒸就好啦用料糯米300克香菇8朵饺子皮60张猪肉250克香菇干6～8朵胡萝卜半根玉米1根青豆100克洋葱1个冬笋（味道2）2个蚝油2勺生抽3勺盐少许自制香喷喷的烧麦的做法首先，糯米先洗干净，提前一晚浸泡（糯米我选择长...
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![向日葵水蒸蛋做法烹饪大全 地道向日葵水蒸蛋如何做]( "向日葵水蒸蛋做法烹饪大全 地道向日葵水蒸蛋如何做")
- 用料鸡蛋2个水少量玉米粒19个火腿肠2片黄瓜三片空心菜杆叶少量向日葵水蒸蛋的做法切好配菜。蒸鸡蛋。摆盘。...
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![营养好吃的减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养好吃的减脂早餐方法]( "营养好吃的减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养好吃的减脂早餐方法")
- 想吃的营养，吃的饱，又不想长胖。那你就做这个三明治吃吧，好吃管饱还低卡😀😀😀用料鸡蛋一个水果黄瓜一根生菜两片肉松适量海苔片两片全麦吐司一片番茄酱适量黑芝麻豆浆一杯营养好吃的减脂早餐的做法准备好所做的食材，鸡蛋早上来不及煮你可以提前一晚上煮好，这样更省时间。煮好...
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![蒜香芝士面包（博朗厨师机）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芝士面包（博朗厨师机）方法]( "蒜香芝士面包（博朗厨师机）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芝士面包（博朗厨师机）方法")
- 用料高筋面粉260g、低筋面粉60g、细砂糖A30g面包胚盐A3.5g、全蛋液A50g、牛奶50g面包胚干酵母粉3.5g、无盐黄油A30g、水(冰)115g面包胚奶油奶酪200g、淡奶油A200g、、糖粉20g奶油奶酪馅无盐黄油B50g、细砂糖B15g、淡奶油B25g蒜香黄油全蛋液B：15g蒜20g、新鲜欧芹3g、盐B1.5...
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![鸡肉冻：低脂全鸡吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉冻：低脂全鸡吃法方法]( "鸡肉冻：低脂全鸡吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉冻：低脂全鸡吃法方法")
- 减脂减重，食谱备忘开启麦吉减肥法后，效果很明显，很多人也想知道，我整理了方法步骤和GI值列表，但是还是有人要菜单，我也有。但是做法呢，于是上来传菜谱。用料农家家养鸡1/4只姜4-6片大葱半根花椒10-15粒八角2-3个香叶2-4片鸡爪4-6只盐2-3克香菜1根鸡肉冻：低脂全鸡吃法的做法将农家...
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- 除了生煎、小笼包以外，葱油拌面算是我的最爱用料香葱500克油750克洋葱80克生抽按教程比例老抽按教程比例耗油按教程比例糖按教程比例上海人独有的味道-葱油拌面的做法原料准备好。香葱切段，葱白和葱绿分开，生姜切片，洋葱切片，油放锅里，冷油加入葱白和洋葱，中火变黄捞出即可。待...
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![满满的芝士热狗🌭️面包｜这也太好吃啦｜新入玩具🪀系列食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的芝士热狗🌭️面包｜这也太好吃啦｜新入玩具🪀系列方法]( "满满的芝士热狗🌭️面包｜这也太好吃啦｜新入玩具🪀系列食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的芝士热狗🌭️面包｜这也太好吃啦｜新入玩具🪀系列方法")
- 软软的面包双重的芝士搭配Q弹的德式热狗肠超好吃👏一定要试试的系列用料高筋面粉250克盐3.5克细砂糖37克全蛋液25克淡奶油120克牛奶60克黄油10克酵母2.5克芝士片适量德式香肠适量满满的芝士热狗🌭️面包｜这也太好吃啦｜新入玩具🪀系列的做法面团揉成可以拉成较坚韧的薄膜均分...
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- 做饭的灵感绝了正愁不知道吃什么看看剩下的食材必须凉拌菜安排💪可能是昨晚夜市看来的灵感用料鸡胸肉1块紫洋葱半个香菜4根茶叶蛋2个醋4-5勺辣椒油2勺盐6克凉拌鸡胸肉嘎嘎好吃的做法这个没拍详细步骤想做就在一瞬间煮好的鸡胸肉撕撕茶叶蛋用手随便分几块紫洋葱切条（忽略我...
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- 用料贝贝南瓜半个牛奶100克混合坚果1勺坚果牛奶南瓜盅的做法贝贝南瓜横剖去顶部，挖去瓤和籽儿，微波炉高火5分钟。此时南瓜已熟。倒入牛奶，微波炉中火1分钟。舀入混合坚果即可。...
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- 用料面粉克酵母克香菇朵小葱根前腿肉猪油白米醋白糖克调料水：八角➕花椒➕洋葱➕葱➕姜水煮沸备用鲜肉包子好吃不破皮😋简单易学✌🏻️的做法温水泡酵母➕白糖10分钟，10中后加入猪油搅匀。（加猪油能使面团更加绵软，增白更香）另配一碗温白米醋水（能稀释酵母的味道）面粉里加盐，加酵母...
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