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快手营养早餐「山药薏米糊」食谱大全及做法,烹饪好吃的快手营养早餐「山药薏米糊」方法

快手营养早餐「山药薏米糊」食谱大全及做法,烹饪好吃的快手营养早餐「山药薏米糊」方法

快手营养早餐「山药薏米糊」的做法步骤图

用料  

铁棍淮山(山药) 250g(1条)
薏米 50g
约800ml
奶粉 适量

快手营养早餐【山药薏米糊】的做法  

  1. 薏米提前浸泡一晚;
    淮山去皮切小块;

    快手营养早餐「山药薏米糊」的做法步骤图 第2张
  2. 淮山、薏米倒入锅里,加入约800ml的水,大火煮开转小火煮至淮山、薏米熟了即可熄火;(喜欢甜的可加糖一起煮);

    快手营养早餐「山药薏米糊」的做法步骤图 第3张
  3. 煮熟的淮山、薏米连水一起倒入搅拌杯,打至顺滑即可;(水量自己调整)

    快手营养早餐「山药薏米糊」的做法步骤图 第4张
  4. 喜欢甜味的可加入适量奶粉(或蜂蜜)搅拌均匀;
    喜欢咸味的可加点盐搅拌均匀。
    无味的也不错。

    快手营养早餐「山药薏米糊」的做法步骤图 第5张
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