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鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)方法

鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)方法

鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)的做法步骤图

自从加入口袋减脂营,每餐都想自己做,但由于宿舍条件有限,就只能做早餐了,绝对营养健康的快手减脂早餐

用料  

鸡蛋 1只
全麦粉 30g
泡打粉 1.5g
盐或糖 看自己口味

鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)的做法  

  1. 鸡蛋打散,加入糖或盐再次拌匀

  2. 再加入全麦粉和泡打粉,我是按逆时针的方向搅拌的

  3. 差不多均匀后加入黑芝麻,当然也可加入葡萄干,红枣枸杞之类的(全程没有加水)

    鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)的做法步骤图 第2张
  4. 上锅15分钟左右即可

小贴士

超级方便,我是厨艺小白,这款也完成的非常好,同学说如果是甜的就和外面卖的蛋糕一样,当然自己做的肯定健康无添加,当早餐再配上牛奶和蔬菜,非常适合减脂,热量也不会超标

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