厨趣阁低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记方法
- 早餐食谱
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实在是按耐不住自己想要做饭的心(๑><๑）
用料
| 燕麦 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 圣女果 | 3个 |
低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记的做法
把胡萝卜擦成丝 放进碗中
磕一个鸡蛋 倒入适量麦片搅拌均匀根据自己的口味加入调料 黑胡椒 盐 香油等
下锅煎 直到两面金黄即可出锅
![低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记的做法步骤图 第2张]( "低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记的做法步骤图 第2张")
我把圣女果也一起煎了 嗯……竟然有股蘑菇的味道
ps.拿餐厅纸当盘子也是没sei了![低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记的做法步骤图 第3张]( "低卡燕麦小饼——宿舍健康日食记的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.麦片不能放太多 要不然鸡蛋液的不能很好的粘合 容易散
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