![[自制零食]炒南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的[自制零食]炒南瓜籽方法]( "[自制零食]炒南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的[自制零食]炒南瓜籽方法")
- 以前每年过年前，老妈都要煮瓜子，晒瓜子，我们这些小屁孩经常没等瓜子晒干就去偷吃，那时候没什么零食，感觉什么都好吃😂记得有一回，大过年的，我把瓜子装在裤子口袋里，结果没吃完，晚上老鼠来偷吃，崭新的裤子被咬了个破洞，那时候基本只有过年才添新衣服，我以为我肯定要挨打了，结果老妈只是...
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![自制烤南瓜籽做法烹饪大全 地道自制烤南瓜籽如何做]( "自制烤南瓜籽做法烹饪大全 地道自制烤南瓜籽如何做")
- 用料南瓜子蒸烤箱烤盘平铺尽量不要重叠自制烤南瓜籽的做法晒干南瓜籽晒干的生南瓜籽，蒸烤箱纯烤模式，150度预热，烤10分钟，出炉就可以磕了，很香，注意，烤盘上平铺南瓜籽，尽量不要重叠...
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![自制健康小零食～燕麦南瓜酥食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食～燕麦南瓜酥方法]( "自制健康小零食～燕麦南瓜酥食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食～燕麦南瓜酥方法")
- 秋风起，南瓜俏，好吃的南瓜🎃做起来！用南瓜来制作一款小零食——燕麦南瓜酥，不放油不加水，南瓜蒸熟，加入无糖燕麦片，烤箱一烤，脆酥香甜，健康低脂，好吃不胖！用料南瓜100克坚果燕麦100克自制健康小零食～燕麦南瓜酥的做法南瓜去皮切成薄片；凉水上锅大火蒸12分钟；蒸好的南瓜趁热压成泥；南瓜泥...
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![自制炒南瓜籽做法烹饪大全 地道自制炒南瓜籽如何做]( "自制炒南瓜籽做法烹饪大全 地道自制炒南瓜籽如何做")
- 用料南瓜子克盐克细砂糖克自制炒南瓜籽的做法买来新鲜的南瓜，把籽抠出来，洗净，晾干，放在锅里小火来回翻炒，直至飘出香味，加入少许盐➕白糖，继续翻炒一会，起锅放凉，食用，越吃越香...
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![自制宠物狗零食鸭肉南瓜甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物狗零食鸭肉南瓜甜甜圈方法]( "自制宠物狗零食鸭肉南瓜甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物狗零食鸭肉南瓜甜甜圈方法")
- 这是一款不含糖，专门为狗狗调整配方的甜甜圈，好看又好吃，关注更多宠物零食欢迎加vx18043712680用料南瓜1斤低筋面粉适量羊奶粉鸭肉蔓越莓等装饰食材自制宠物狗零食鸭肉南瓜甜甜圈的做法南瓜去瓤蒸熟南瓜肉压泥，加入羊奶粉加入低筋面粉，揉成光滑不沾手的面团用模具压成甜甜圈形...
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![减脂小零食南瓜籽做法烹饪大全 地道减脂小零食南瓜籽如何做]( "减脂小零食南瓜籽做法烹饪大全 地道减脂小零食南瓜籽如何做")
- 为了减脂已经是不择手段了，哈哈哈用料新鲜南瓜1个减脂小零食南瓜籽的做法南瓜劈开来，取出南瓜籽，洗干净放入不粘锅里翻炒，不放扔掉油，小火就是不断翻炒直到干燥然后进烤箱上下180℃5分钟放凉来吃啦...
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![自制小零食烤地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食烤地瓜干方法]( "自制小零食烤地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食烤地瓜干方法")
- 买了一箱地瓜，然后各种折腾。用料红薯个自制小零食烤地瓜干的做法先蒸地瓜到七分熟。就是用筷子可以扎透，但是可以不用蒸太熟。烤箱预热上下170℃。地瓜切成条摆放好放进烤箱。烤30分钟之后翻面，再放进去烤30分钟。中间可以适当开几次门散湿气。烤完之后拿到室外晾凉。这个...
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![自制狗零食「鸡肉南瓜甜甜圈」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制狗零食「鸡肉南瓜甜甜圈」方法]( "自制狗零食「鸡肉南瓜甜甜圈」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制狗零食「鸡肉南瓜甜甜圈」方法")
- 用料南瓜1块鸡胸肉1块羊奶粉适量自制狗零食【鸡肉南瓜甜甜圈】的做法南瓜蒸熟，鸡胸肉打成泥，再伴均匀如图用模具压成自己喜欢的形状，放入烘干机75度12小时即可，烘的越干越易保存，也更酥脆等待投食......
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![灶炒南瓜籽如何做才美味，怎么做灶炒南瓜籽简单又好吃]( "灶炒南瓜籽如何做才美味，怎么做灶炒南瓜籽简单又好吃")
- 在每年南瓜成熟的季节，妈妈都要把南瓜籽挖出来洗干净晒干，保存到过年时炒好拿出来待客用。自家种的南瓜，自己炒制吃起来别有一番风味！用料南瓜子1000克盐少许水少许灶炒南瓜籽的做法（这一步忘记拍照，放张烧柴图）先将锅烧热，加入南瓜籽，水和盐。水没过南瓜籽底部，盖上锅盖中火煮，煮至...
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![盐炒南瓜籽如何做才美味，怎么做盐炒南瓜籽简单又好吃]( "盐炒南瓜籽如何做才美味，怎么做盐炒南瓜籽简单又好吃")
- 吃南瓜的时候，把南瓜籽取出洗干净。做好南瓜，用几分钟的时间顺便加工一下南瓜籽，好吃营养不浪费～用料生南瓜籽盐盐炒南瓜籽的做法南瓜切开，用勺子挖出南瓜籽把南瓜籽取出洗干净，晾干放入锅中，小火翻炒，加入适量盐，不断翻炒，防止糊。待噼啪声没有，南瓜籽变焦黄，盛出晾凉，会脆脆的，香香的...
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![年货零食之火辣辣南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的年货零食之火辣辣南瓜籽方法]( "年货零食之火辣辣南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的年货零食之火辣辣南瓜籽方法")
- 补充蛋白助增肌，辛辣口味会上瘾，盐分控制最放心。把孜然粉换成五香粉，或蒜粉还可以换成不同口味。不要吃外面咸到让你嘴唇麻痹的瓜子了，自己做的可以控制盐量，放心度立即上升。用料南瓜籽200克盐1茶勺辣椒粉1茶勺孜然粉1茶勺菜籽油1茶勺年货零食之火辣辣南瓜籽的做法南瓜籽，盐，...
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![自制宠物零食—南瓜紫薯鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物零食—南瓜紫薯鸡胸肉方法]( "自制宠物零食—南瓜紫薯鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物零食—南瓜紫薯鸡胸肉方法")
- 用料紫薯1/2个鸡胸肉2大块贝贝小南瓜半个自制宠物零食—南瓜紫薯鸡胸肉的做法南瓜去籽去皮，紫薯去皮蒸熟压泥，鸡胸肉去骨去皮搅拌成泥，混合。选取模具按压放入烘干机75度15小时补充维生素又可以磨牙的小零食就出炉啦！...
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![「健康零食」休闲南瓜子——简单自制食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」休闲南瓜子——简单自制方法]( "「健康零食」休闲南瓜子——简单自制食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」休闲南瓜子——简单自制方法")
- 买了一小块带籽的南瓜，掏籽的时候，感觉可以试试做个炒南瓜子。标签：【0厨艺】【易做】【用材少】【健康休闲】用料普通南瓜500克盐少量【健康零食】休闲南瓜子——简单自制的做法1、将南瓜籽掏出，洗干净。2、洗干净的南瓜籽，铺开晾干，太阳晒2-3天。3、处理好的南瓜籽，下锅小火不...
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![自制宠物零食-鸡肉南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物零食-鸡肉南瓜方法]( "自制宠物零食-鸡肉南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物零食-鸡肉南瓜方法")
- 用料南瓜250克鸡胸肉2块自制宠物零食-鸡肉南瓜的做法南瓜去皮切片上锅蒸熟。捞起晾凉，多余水分倒掉。鸡胸肉去皮去骨切片，蒸熟或者煮熟都可以。南瓜倒掉多余水分，两者搅拌。搅拌成这样就可以啦！拿出喜欢的模具进行按压，这次才做了8个。因为比较厚，烘干70或者75度，12小时。隔天起...
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![原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食方法]( "原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食方法")
- 小时候老家种的窝瓜老了，剖开取出窝瓜子，洗净晾晒干，过年的时候炒着吃，健康营养。现在拿来炒着给孩子吃，父母种的、自己炒的，放心。用料窝瓜子（南瓜子）一碗平底锅原味窝瓜籽（南瓜籽）-健康营养小零食的做法生的干的窝瓜子一碗（某宝搜生南瓜子，有卖的）平底锅洗净中小火烧热窝瓜子倒入平...
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![自制喵零食如何做才美味，怎么做自制喵零食简单又好吃]( "自制喵零食如何做才美味，怎么做自制喵零食简单又好吃")
- 家里养了两只喵子，每个月吃猫粮都要吃掉不少票子，感觉外面买的猫零食价格太贵了，小小一包就要二十多元，于是来尝试下自己制作喵零食。用料解冻鸡胸肉一块食用油一小勺自制喵零食的做法超市买一块鸡胸肉，完全解冻后洗净备用。烤盘上铺上油纸，将鸡胸肉切成薄片，注意哦，一定要尽可能...
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![自制宠物狗零食鸡肉南瓜燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物狗零食鸡肉南瓜燕麦饼干方法]( "自制宠物狗零食鸡肉南瓜燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物狗零食鸡肉南瓜燕麦饼干方法")
- 鸡肉南瓜燕麦饼干是一款口感香酥，特别香，又容易消化的营养饼干，无面粉，狗狗特别喜欢吃。加微信关注更多宠物零食vx18043712680用料南瓜1个燕麦片适量鸡胸肉4只自制宠物狗零食鸡肉南瓜燕麦饼干的做法南瓜蒸熟打成泥鸡胸肉打成泥，燕麦片打粉鸡肉泥，南瓜泥，燕麦粉混合，做成喜欢的形...
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![自炒南瓜籽如何做才美味，怎么做自炒南瓜籽简单又好吃]( "自炒南瓜籽如何做才美味，怎么做自炒南瓜籽简单又好吃")
- 贝贝南瓜、冰山南瓜内的瓜子大而饱满，丢掉太可惜！炒个瓜子当茶点，简单美味！用料南瓜子200克自炒南瓜籽的做法南瓜剖开，拿出瓜籽，洗去瓜瓤备用。国内不放油，下入南瓜籽，开小火炒10分钟，炒至外壳酥脆内部熟透即可。小贴士听到锅里噼里啪啦作响的时候就基本可以啦，中途可以拿几个尝一...
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![自制小零食-地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食-地瓜干方法]( "自制小零食-地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食-地瓜干方法")
- 因为这次疫情和我妈朝夕相处了一个月，异常温馨和谐，一半时间和食物做斗争，还有一半时间各自欢喜，以至于俩人都屯了一脸的肉，谁也不好意思说谁我是准备控制了，毕竟马上要解封了得见人，倒是我妈心态好，干果零食停不下来，家里已经吃空了，还问我去哪儿能买，趁机把屯的20斤滞销红薯处理掉...
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![炒南瓜籽如何做才美味，怎么做炒南瓜籽简单又好吃]( "炒南瓜籽如何做才美味，怎么做炒南瓜籽简单又好吃")
- 一直就很喜欢吃南瓜籽，有时侯嫌炒瓜籽麻烦，煮南瓜时都把南瓜籽给扔了，超市售卖的南瓜籽又太咸😌想想还是自己做吧用料南瓜籽克盐半勺炒南瓜籽的做法买南瓜时尽量挑选表面光滑生长周期长，颜色越老越黄的，最好指甲不容易掐动的那种，特面甜好吃，籽儿也成熟饱满。切开南瓜，把籽儿全部...
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![七个月宝宝辅食之南瓜胚芽米小米糊(＋自制银鱼粉＋自制黑芝麻酱＋亚麻籽油)食谱大全及做法，烹饪好吃的七个月宝宝辅食之南瓜胚芽米小米糊(＋自制银鱼粉＋自制黑芝麻酱＋亚麻籽油)方法]( "七个月宝宝辅食之南瓜胚芽米小米糊(＋自制银鱼粉＋自制黑芝麻酱＋亚麻籽油)食谱大全及做法，烹饪好吃的七个月宝宝辅食之南瓜胚芽米小米糊(＋自制银鱼粉＋自制黑芝麻酱＋亚麻籽油)方法")
- 胚芽米含有丰富的维生素、锌、亚油酸等营养物质，所以被称作“黄金芽”，而普通白米在加工过程中丢失了胚芽，其营养远远不及胚芽米。胚芽米具体的功效亲们可以自行百度哈😘用料胚芽米适量小米适量南瓜适量七个月宝宝辅食之南瓜胚芽米小米糊(＋自制银鱼粉＋自制黑芝麻酱＋亚麻籽油)的...
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![零失败自制空心南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败自制空心南瓜饼方法]( "零失败自制空心南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败自制空心南瓜饼方法")
- 朋友送只老南瓜，做成南瓜饼解解馋。用料南瓜650克糯米粉400克细砂糖40克零失败自制空心南瓜饼的做法这个老南瓜，切下一节约650克。削皮去瓤处理干净。切成薄片。放入带孔的蒸格。均匀铺开。水烧开大火蒸8分钟。这样带孔蒸格蒸出来水份会少很多。把蒸馏水倒掉，趁热用勺子把南...
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![南瓜籽🎃烤南瓜籽 馋嘴小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜籽🎃烤南瓜籽 馋嘴小零食方法]( "南瓜籽🎃烤南瓜籽 馋嘴小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜籽🎃烤南瓜籽 馋嘴小零食方法")
- 用料南瓜1个橄榄油盐南瓜籽🎃烤南瓜籽馋嘴小零食的做法南瓜顶部刻开里面的籽挖出开始摘籽把丝丝去掉取好的南瓜籽清水洗净擦干准备烤南瓜籽的材料南瓜籽拌入橄榄油少许盐烤盘铺平烤箱预热300F烤45分钟烤的时候超香烤至金黄即可烤好开嗑Yum！...
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![自制花生牛轧（蔓越莓、南瓜籽仁）糖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制花生牛轧（蔓越莓、南瓜籽仁）糖方法]( "自制花生牛轧（蔓越莓、南瓜籽仁）糖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制花生牛轧（蔓越莓、南瓜籽仁）糖方法")
- 从小不爱吃糖，大了后对糖兴趣也一般，但前两年被诊断有低血糖，还晕倒过一次，晕了几次，家里老爸也有，看别人做了花生牛轧糖包装都很漂亮，闲时在家变备好材料，自己也开做，最记得有一年春节前夕做好送家人朋友，做太多以至于黄油和糖的腻味让我做吐，但分享的喜悦很是美好！用料棉花糖160克（...
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![自制宠物零食-鸡肉绕南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物零食-鸡肉绕南瓜方法]( "自制宠物零食-鸡肉绕南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物零食-鸡肉绕南瓜方法")
- 用料鸡胸肉2块南瓜一个自制宠物零食-鸡肉绕南瓜的做法南瓜洗净去皮去籽切片鸡肉切条鸡肉绕南瓜烘干机70度15小时出炉啦～...
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厨趣阁![[自制零食]炒南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的[自制零食]炒南瓜籽方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c573/c521/c5732cd1b3738e09074a354809234086ae620a3ee90081509d1a964e2969e03da13df8c00d053ca36c-s.jpg "[自制零食]炒南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的[自制零食]炒南瓜籽方法")
