厨趣阁低脂鲜美 蟹柳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鲜美 蟹柳炒蛋方法
- 早餐食谱
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用料
| 蟹棒 | 7根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 水 | 20克 |
蟹棒记得买鱼肉做的这种，口感好。提前解冻蟹柳
![低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第2张]( "低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第2张")
去掉塑料外皮
![低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第3张]( "低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第3张")
撕成这种小条
![低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第4张]( "低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第4张")
两个鸡蛋，加水和一点盐，打散
![低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第5张]( "低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第5张")
不粘锅放一点点油就行
![低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第6张]( "低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第6张")
油热了放蟹柳，炒一下
![低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第7张]( "低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第7张")
倒入蛋液，成型后翻炒几下
![低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第8张]( "低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第8张")
出锅
![低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第9张]( "低脂鲜美 蟹柳炒蛋的做法步骤图 第9张")
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用料
| 蟹棒 | 7根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 水 | 20克 |
蟹棒记得买鱼肉做的这种，口感好。提前解冻蟹柳
去掉塑料外皮
撕成这种小条
两个鸡蛋，加水和一点盐，打散
不粘锅放一点点油就行
油热了放蟹柳，炒一下
倒入蛋液，成型后翻炒几下
出锅
