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- 记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...
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- 用料香蕉一根大桃一个东北野生蓝莓2勺大麦苗粉1勺橙子2个大枣1个水220毫升果蔬昔的做法橙子榨汁，大枣去核，桃去皮去核切块，香蕉去皮切块，放到破壁机加入大麦苗粉，蓝莓，水，打碎...
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![水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔方法]( "水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔方法")
- 用料300克哈密瓜，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)2-3顆蜜桃(約300克)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍80克白葡萄，鋪平放入冰箱冷凍1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分400-450克苹果汁，依個人口味調整水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔的做法1將哈密瓜、蜜桃、白葡萄、柠檬和蘋果汁放入主鍋，以1...
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- 价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店，发现TOP5的人气排行中有一款【牛油果昔】看起来很不错，想起家里还有一只牛油果🥑，毅然决定回家自己做除...
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- 用料300克蜜桃，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)300克油桃(甜桃)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍700克豆奶50克香草冰淇淋5片新鮮羅勒叶蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔的做法1將蜜桃、油桃、豆奶、香草冰淇淋和羅勒叶放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。水果應分成小塊冷凍保存，將...
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- 在雨天用一碗美味果昔调剂郁闷的心情！用料喜欢的水果，坚果等碗果昔的做法将材料混合搅拌，装饰点缀就OK了！...
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- 颜控又好“色”者，对于果昔碗几乎没有丝毫的抵抗力。冰冰凉甜滋滋色彩缤纷的果昔，不仅颜值爆表，还有多种维生素和膳食纤维，让你零距离感受食物最自然的味道。用料紫色火龙果碗：香蕉红心火龙果草莓黄色芒果碗：香蕉芒果菠萝表面装饰：奇亚籽杏仁片燕麦片枸杞果昔碗的做法🌺做果昔的...
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- 用料芒果1个养乐多1瓶芒果果昔的做法芒果切块大半芒果与养乐多搅拌剩下的芒果丁加入果汁中...
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![牛油果奶昔（水果奶昔通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（水果奶昔通用）方法]( "牛油果奶昔（水果奶昔通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（水果奶昔通用）方法")
- 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半个）、香蕉半根（可选）、牛奶放进主锅1分钟/速度10打磨即可...
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- 用料1顆葡萄柚(約150克)，去皮、去籽和白色部1.5顆柳橙(約150克)，去皮、去籽和白色部分150克紅葡萄，鋪平放入冰箱冷凍1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分60克新鮮萊姆汁2根香蕉(約200克)，切塊2-3大匙蜂蜜，依個人口味調整香橙葡萄果昔，水果冰沙&果昔的做法1將葡萄柚、柳橙、紅葡萄...
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- 用料70克糖10片新鮮羅勒葉2顆柠檬去皮去籽和白色部分400克水150克冷凍綜合莓果350克西瓜肉切塊鋪平放入冰箱冷凍(詳見要缺)150克白葡萄鋪平放入冰箱冷凍西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔)，莓果西瓜果昔(爱上水果)的做法1將糖和羅勒葉放入主鍋，以10秒/速度10研磨。2加入柠檬...
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- 用了家里现有的五种水果蔬菜和坚果做果昔，没有考虑食物特性的搭配问题。用料火龙果苹果1只橙子1只草莓6颗西芹1根腰果若干杏仁若干亚麻籽若干矿泉水1瓶（500毫升）果昔早餐的做法火龙果苹果和西芹洗好（我用桔味天然果蔬清洗液）冲干净，去除火龙果外面洗不干净的皮和根茎，去掉苹果芯...
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- 安利一款对肌肤保养有益的【养颜绿果昔】，特别适合夏天喝哦～毕竟是个露肉才美的季节呀！「牛油果」富含VC，是抗氧化食物，而且健康的脂肪能给果昔带来丝滑口感。「姜」不仅增添香辛气息、帮助肠胃温暖蠕动，还能抗衰老。「杏仁」富含VE，VB2，帮助皮肤保持水分。从中医角度来说，杏仁养...
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- 用料300克冷凍綜合莓果200克希腊优格70克糖2顆苹果(如：紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份100克牛奶，冷藏2大匙新鮮綜合紅莓，裝飾用莓果优格果昔，水果冰沙&果昔的做法1將250克綜合莓果、100克希臘優格和50克糖放入主鍋，以1分/速度10調合，取出放入6個玻璃杯內並放入冰...
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![牛油果昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果昔做法]( "牛油果昔的详细做法大全,简单又营养的牛油果昔做法")
- 简单易做！轻松上手！营养美味！用料羽衣甘蓝50g牛油果1个玉桂粉少许提子干20g杏仁8粒柠檬半个香蕉1根牛油果昔的做法羽衣甘蓝洗净待用，去梗，切碎。香蕉去皮，柠檬、牛油果去皮去核，切小块。所有食材放入破壁机，搅拌成糊，倒出即可饮用。快动手试试吧！...
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- 水果加牛奶就能做出好喝好看的水果奶昔，搭配酸奶有助于脾胃消化哦用料草莓6个蓝莓10颗牛奶150克冰块100克酸奶100ML果糖15-25ML果昔的做法首先依次将草莓6个，蓝莓10颗，牛奶150ML，冰块100克，果糖15Ml倒入冰沙机里搅拌均匀后倒入500ml杯中在将酸奶100ML倒入做出分层效果，最后适量...
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- 用料牛油果1个养乐多3小瓶牛油果果昔的做法牛油果一切二，用刀挖出牛油果，去核牛油果切块在榨汁机里放入一个牛油果和3小瓶养乐多，榨一分钟小贴士牛油果最好一个榨掉而不是半个。...
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- 用料150克李子，切塊，鋪平置於冰箱冷凍(詳見要诀）150克黑莓，冷凍1顆苹果(約120克)，切四等份180克椰子水1顆柠檬，只取皮屑黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔的做法1將李子、黑莓、苹果、椰子水和柠檬皮屑放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。水果應分成小塊冷凍保存，將水果切成小...
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- 用料樱桃20个酸奶250g牛奶120ml蜂蜜30g樱桃果昔的做法樱桃去核；小窍门：用筷子顶樱桃屁股～樱桃、酸奶、牛奶、蜂蜜倒入Tupperware特百惠旋风切剁器中；一大杯樱桃果昔就做好啦。这个就是好用的旋风切剁器～小贴士根据口味经验，酸奶用冻过的应该更美味！...
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- 最近忙着减肥，代餐做起来用料芒果1个酸奶1杯芒果奶昔的做法准备芒果和酸奶芒果切好加入到果汁机中倒入酸奶打成泥倒入杯子中芒果奶昔就做好了...
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- 芒果+凤梨补充酵素分解脂肪用料芒果半个凤梨圈1个（菠萝也可以）黄色果昔的做法芒果去皮切块，菠萝切块，一起放入料理机打匀即可！TIPS：这个比例如果多放芒果可以得到果冻一般的柔滑口感！小贴士喜欢杨枝甘露的朋友也一定喜欢这个口味呢。菠萝和木瓜是水果中的酵素之王（只可惜木瓜95%...
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- 减肥早餐。味道有柠檬、黄瓜的清香，又有醋姜的微辛。如果加两颗红枣味道应该会更好。用的是自己种的小白菜用料紫甘蓝1片水果黄瓜1根小白菜3片鲜柠檬1片醋姜2片蔬果昔的做法加水适量放入料理机或破壁机打碎。...
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- 不喜欢吃苹果的，这样做保证你会爱上，一个苹果+牛奶+蜂蜜，做成苹果奶昔很多水果都可以这样做，简单香甜浓郁又美味，还有美容养颜，排毒清肠的效果哦！用料苹果一个纯牛奶180毫升蜂蜜两勺苹果奶昔的做法苹果洗净切小块切好放入榨汁机倒入牛奶榨汁榨好倒出淋上蜂蜜搅拌均匀即可享用美...
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- 這杯喝下狠快就可以排毒了啦，哈哈⋯但真的很好喝。我這是兩杯量哦用料牛油果半個蘋果一個奇異果一個牛奶一杯三果奶昔的做法把三種水果去皮切塊，放進杯里再加一杯牛奶，然後用搅拌机搅一分鐘不到就可以了出來就浓浓的一杯，因為我喜歡用來吃的外一杯加多點牛奶再攪拌一下，這就大...
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- 用料苹果1babycarrot15梨1水200ml果昔2的做法搅匀...
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