![瑶柱丝蒸蛋羹做法烹饪大全 地道瑶柱丝蒸蛋羹如何做]( "瑶柱丝蒸蛋羹做法烹饪大全 地道瑶柱丝蒸蛋羹如何做")
- 用料瑶柱丝罐头适量蛋2个味极鲜1勺温水跟蛋液比例1:1瑶柱丝蒸蛋羹的做法这个牌子的瑶柱丝罐头味道绝绝子单吃也巨美味两个鸡蛋搅匀加入40度左右温水与蛋液比例1:1上锅蒸熟即可出锅加入瑶柱丝淋上一点香油和味极鲜滑嫩鲜美无比...
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![瑶柱（干贝）蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱（干贝）蒸蛋羹方法]( "瑶柱（干贝）蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱（干贝）蒸蛋羹方法")
- 瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、降胆固醇、补益健...
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![瑶柱蒸水蛋如何做才美味，怎么做瑶柱蒸水蛋简单又好吃]( "瑶柱蒸水蛋如何做才美味，怎么做瑶柱蒸水蛋简单又好吃")
- 因为想省时间，瑶柱先放了，可以先蒸蛋，再放瑶柱。用料鸡蛋2个瑶柱8只盐3克芝麻油6滴小葱1根瑶柱蒸水蛋的做法鸡蛋2个打进碗中，瑶柱撕碎，放3克盐搅拌成蛋液，加大约一倍的水，添加少许芝麻油，放进电饭锅大火蒸10分钟，开锅撒少许葱花，闷一分钟，起锅。成果展示😊小朋友说好好吃~...
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![瑶柱蒸蛋白如何做才美味，怎么做瑶柱蒸蛋白简单又好吃]( "瑶柱蒸蛋白如何做才美味，怎么做瑶柱蒸蛋白简单又好吃")
- 蛋黄用了做蛋挞液，剩下的蛋白何去何从？不用担心，来个快手菜用料蛋白4个瑶柱2颗盐少许葱一根生抽少许香油少许瑶柱蒸蛋白的做法蛋白打发至大泡，加水，比例为1:1。加入盐调味，继续搅拌均匀。将事先泡发好的瑶柱撕开，撒在蛋液里。将蛋液装入深盘中，封保鲜膜，上火蒸5分钟（大火将水烧开，转...
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![鸡蛋羹~~瑶柱姬松茸蒸蛋~~的详细做法，鸡蛋羹~~瑶柱姬松茸蒸蛋~~做法技巧]( "鸡蛋羹~~瑶柱姬松茸蒸蛋~~的详细做法，鸡蛋羹~~瑶柱姬松茸蒸蛋~~做法技巧")
- ~一份鸡蛋羹，无需很多配料和调味，就能做出香浓的味道，嫩滑的口感。而且富含蛋白质，非常健康~但要做出如此美味的鸡蛋羹，仍然需要一些小技巧。鸡蛋羹必备技巧：~1.滑：打蛋时候要加温水!在其他教程的菜谱说用凉开水，亲测用冷水打蛋比用温开水口感要硬！~2.嫩：想要鸡蛋羹滑，关键在于往鸡...
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![瑶柱蒸蛋如何做才美味，怎么做瑶柱蒸蛋简单又好吃]( "瑶柱蒸蛋如何做才美味，怎么做瑶柱蒸蛋简单又好吃")
- 用料瑶柱3颗（一人份）鸡蛋1个葱花少许禾然酱油少许有机亚麻籽油少许瑶柱蒸蛋的做法食材大集合瑶柱冲洗干净，用清水泡发1小时左右。鸡蛋1个搅打均匀，泡瑶柱的水倒入鸡蛋内再次搅打均匀用滤网过滤蛋液-倒入容器-容器盖上盖，锅内水开后放入调好的蛋液，调小火，蒸3分钟左右开盖放入瑶...
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![超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹方法]( "超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹方法")
- 用料鸡蛋2个盐0.5克味淋1.5克凉开水约150克干贝10粒生抽少许香油少许葱花少许超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹的做法干贝洗干净用凉开水泡30分钟泡好后捞出撕成细丝备用，泡干贝的水不要倒掉。碗中打入两个鸡蛋，充分搅打均匀充分搅打均匀后加入1.5克味淋和0.5克盐，倒入泡干贝的水150克...
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![瑶柱蒸粉丝如何做才美味，怎么做瑶柱蒸粉丝简单又好吃]( "瑶柱蒸粉丝如何做才美味，怎么做瑶柱蒸粉丝简单又好吃")
- 初七还是出不去门，只能在家找点事做啦，冰箱里有瑶柱，那就把它蒸啦把😂用料粉丝两把瑶柱300克蒜5瓣生抽料酒盐耗油糖瑶柱蒸粉丝的做法粉丝提前泡一下瑶柱拿出来化一下把所有的料都混合在一起，再添加点凉开水备用。把蒜切成沫，放在料汁里。把料汁倒在盘子里水烧开，把东西放在笼里...
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![瑶柱银鱼蒸蛋羹做法烹饪大全 地道瑶柱银鱼蒸蛋羹如何做]( "瑶柱银鱼蒸蛋羹做法烹饪大全 地道瑶柱银鱼蒸蛋羹如何做")
- 用料鸡蛋5个盐少许银鱼干适量瑶柱适量生抽少许瑶柱银鱼蒸蛋羹的做法鸡蛋＋少许盐用手动打蛋器（筷子也行）打均匀，再按蛋液和水1:2的比例加入温开水，再充分搅拌均匀，接着用过滤网过滤装盘用蒸烤箱蒸15分钟瑶柱浸泡十多二十分钟洗净捏碎，银鱼干洗一洗控干水分，锅里放少量油倒入弄好的...
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![家庭版瑶柱蒸蛋羹做法烹饪大全 地道家庭版瑶柱蒸蛋羹如何做]( "家庭版瑶柱蒸蛋羹做法烹饪大全 地道家庭版瑶柱蒸蛋羹如何做")
- 鲜甜的瑶柱加上滑嫩的蛋羹，简直是神仙组合，回味中😋用料瑶柱3个鸡蛋3个温水适量盐适量蒸鱼豉油适量家庭版瑶柱蒸蛋羹的做法瑶柱提前泡软图片上是提前泡了8个小时的才能撕成一条一条的(大小颗的瑶柱泡的时间不同）蛋和水比例是1.15倍我用的方法是两个不同的碗一个装打好的蛋另...
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![水蛋蒸瑶柱如何做才美味，怎么做水蛋蒸瑶柱简单又好吃]( "水蛋蒸瑶柱如何做才美味，怎么做水蛋蒸瑶柱简单又好吃")
- 鸡蛋蒸成水蛋，有利于吸收，但蒸又觉得单调了点，今天加入瑶柱，味道不错，更鲜甜了（呵呵，以此类试，往后俺可尝试加香菇，火腿肠肉等）。用料鸡蛋3个瑶柱30g油、盐、葱适量水蛋蒸瑶柱的做法瑶柱用清水洗一下，然后用温水泡软，然后撕成丝，泡瑶柱的水不要倒掉鸡蛋加点油和盐，打散；然后加入约是鸡收...
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![三瓜瑶柱羹如何做才美味，怎么做三瓜瑶柱羹简单又好吃]( "三瓜瑶柱羹如何做才美味，怎么做三瓜瑶柱羹简单又好吃")
- 此汤健脾胃，去湿浊。瑶柱性味甘咸平，功能健脾益肾，滋阴调中，《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴。”冬瓜性味甘淡微寒，功能清热利水，除烦止渴，通过利水祛湿而消除脂肪和水分的积聚，是降脂减肥健美常用食品之一。西瓜白性味甘淡微寒，功能清热祛湿，生津止渴。南瓜性味甘平，功能...
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![粉丝蒸瑶柱如何做才美味，怎么做粉丝蒸瑶柱简单又好吃]( "粉丝蒸瑶柱如何做才美味，怎么做粉丝蒸瑶柱简单又好吃")
- 超级简单的粉丝蒸瑶柱，该做法可以通用蒸虾仁、生蚝、鲍鱼等一切你喜欢的海鲜品类，不需要盐和味精，好吃到吞舌头。😋用料粉丝2把新鲜瑶柱一碗料酒半勺大蒜3瓣蚝油半勺凉拌酱油1勺醋半勺糖少许粉丝蒸瑶柱的做法龙口粉丝2把，开水烫软泡五分钟后捞出。加香油少许将粉丝拌匀，这样蒸...
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![玉米瑶柱羹如何做才美味，怎么做玉米瑶柱羹简单又好吃]( "玉米瑶柱羹如何做才美味，怎么做玉米瑶柱羹简单又好吃")
- 突如其来的更新！甜甜鲜鲜的清爽汤羹献给大家(っ'-')╮=͟͟͞͞💌因为玉米是主料所以我当正餐来吃用料干贝6粒玉米2根盐x克鸡蛋1个些许瘦肉x克玉米瑶柱羹的做法瑶柱洗干净用热水泡着（泡干货的水可以一起煲汤）玉米切粒玉米棒子提前和水一起滚着，会更香（期间准备配）些...
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![瑶柱蒸鸡蛋如何做才美味，怎么做瑶柱蒸鸡蛋简单又好吃]( "瑶柱蒸鸡蛋如何做才美味，怎么做瑶柱蒸鸡蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋5个瑶柱适量瑶柱蒸鸡蛋的做法瑶柱清洗两次后，浸泡两小时，泡好后捞出，水留着用刀把瑶柱压扁。鸡蛋打碎后把泡瑶柱的水加进去，按一个鸡蛋3半壳水，1:1.5的量。捞出鸡蛋上的浮沫，不用加盐。盖上盘子水开上锅蒸7分钟再焖三分钟。锅里放油放瑶柱，慢慢小火炒出香味。鸡蛋拿出来...
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![瑶柱蒸蛋羹如何做才美味，怎么做瑶柱蒸蛋羹简单又好吃]( "瑶柱蒸蛋羹如何做才美味，怎么做瑶柱蒸蛋羹简单又好吃")
- 家里的冰箱一般都会储存些鸡蛋和干货如瑶柱（干贝），哪天没买到菜，拿几只鸡蛋配几粒瑶柱，蒸出一碗下饭菜。用料泡发后瑶柱50克鸡蛋3只香葱粒少许鱼露几滴瑶柱蒸蛋羹的做法将洗干净的干瑶柱二大颗粒用2饭碗温热开水浸泡发开后撕开成丝，拿出1/5量瑶柱丝待用，然后加入3只鸡蛋并滴入鱼...
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![藜麦瑶柱羹的详细做法大全,简单又营养的藜麦瑶柱羹做法]( "藜麦瑶柱羹的详细做法大全,简单又营养的藜麦瑶柱羹做法")
- 藜（读音lí）麦（学名：ChenopodiumquinoaWilld），原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分...
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![干瑶柱蒸蛋如何做才美味，怎么做干瑶柱蒸蛋简单又好吃]( "干瑶柱蒸蛋如何做才美味，怎么做干瑶柱蒸蛋简单又好吃")
- 瑶柱（scallops）俗称干贝，在古代是进贡皇室的珍品，其味道鲜美被列为“海八珍”之一，素有“海鲜极品”的美誉。功效：干瑶柱含有丰富的蛋白质和碘质等，能滋阴降火。对瘰疠结核和高血压有一定食疗功效。干瑶柱色泽鲜明，色泽浅黄，肉质纤维较幼细，密度高，粒头结实，味道鲜甜。鸡蛋🥚，是每个家...
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![瑶柱鸡蛋羹如何做才美味，怎么做瑶柱鸡蛋羹简单又好吃]( "瑶柱鸡蛋羹如何做才美味，怎么做瑶柱鸡蛋羹简单又好吃")
- 家里有个喜欢吃元贝的小男孩，所以蒸鸡蛋羹喜欢放一点，提鲜，也更有营养。用料干贝十几粒小葱一颗猪油一小勺盐半勺白糖一小撮鸡蛋两个酱油一勺瑶柱鸡蛋羹的做法提前泡发元贝，泡元贝的水可以用来做菜，别浪费两个鸡蛋加入小撮白糖，半勺盐打散，打到鸡蛋有很多泡沫，老妈说这样鸡蛋营养...
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![瑶柱丝炖蛋如何做才美味，怎么做瑶柱丝炖蛋简单又好吃]( "瑶柱丝炖蛋如何做才美味，怎么做瑶柱丝炖蛋简单又好吃")
- 材料：土鸡蛋4个（蛋液160克左右），温水250克左右，盐少许，料酒少许，小香葱1根，香油少许，瑶柱丝罐头做法：1.鸡蛋打入稍大点的碗中，打散后加入少许盐和少许料酒，2.然后加入温水，水不能太热也不能太冷，手指试下感觉温温的就可以了，3.然后用手动打蛋器慢慢打匀，打好会有许多泡泡，可以用粉筛过滤一...
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![粟米瑶柱鸡丝韭黄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的粟米瑶柱鸡丝韭黄羹方法]( "粟米瑶柱鸡丝韭黄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的粟米瑶柱鸡丝韭黄羹方法")
- 从小到大就一直不能自拔的羹，总觉得长大了一定要自己学会做，今天终于尝试了，烹饪过程中就能闻到那股对的味，真的让人兴奋不已，哇哈哈哈～真是我的菜！【PS:以下菜谱是之前忘记了从哪个网看到学的，有一些步骤自己改了，怕自己忘记而且又真的太正了所以创建此菜谱！感激那个网页的分享者！...
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![瑶柱粟米羹如何做才美味，怎么做瑶柱粟米羹简单又好吃]( "瑶柱粟米羹如何做才美味，怎么做瑶柱粟米羹简单又好吃")
- 一道可以当晚餐的轻食汤用料玉米1根或1罐头干贝10粒鸡蛋1个盐5克淀粉4勺水一大锅鸡精或鸡汤块3勺或一块姜末10克糖10克瑶柱粟米羹的做法一大锅水煮沸。一根玉米或一罐罐头切碎玉米粒入锅。八片姜切碎入锅干贝泡发拆成丝入锅中火煮20分钟，加鸡精、糖、盐，加水淀粉，煮沸大火下...
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![瑶柱燕窝羹如何做才美味，怎么做瑶柱燕窝羹简单又好吃]( "瑶柱燕窝羹如何做才美味，怎么做瑶柱燕窝羹简单又好吃")
- 非常多功夫的羹汤🤣🤣其实家里有什么蔬菜能切碎也能做一个，随意，不放肉也可以。例如冬瓜玉米羹，红萝卜马蹄羹。银耳淮山羹都行！用料瑶柱手抓一把红萝卜一根芹菜两片梗木耳几朵提前泡发姜一块鸡腿三只盐少许燕窝两盏瑶柱燕窝羹的做法提早一天泡发燕窝泡好的的燕窝，隔筛沥水备用...
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![瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹方法]( "瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹方法")
- 这道蛋羹家的味道，小时候经常一盘蒸蛋羹，满满的一碗饭，饱饱的一顿饭~增加了瑶柱和鲜虾仁更加丰富了蛋羹鲜甜味道……用料干贝适量鸡蛋3个肉末100g蒸鱼豉油适量生粉少许胡椒粉少许食盐少许食用油适量装饰用小葱或芫荽菜（可选）少许瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹的做法备好所需食材，用清水浸...
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![蒸瑶柱如何做才美味，怎么做蒸瑶柱简单又好吃]( "蒸瑶柱如何做才美味，怎么做蒸瑶柱简单又好吃")
- 用料冰冻瑶柱蒜泥酱龙口粉丝蒸鱼豉油蚝油糖蒸瑶柱的做法冰冻的瑶柱解冻。粉丝用热水泡开，剪断，用蚝油蒸鱼豉油一小撮糖搅拌均匀，不要太咸，放上解冻好的瑶柱，盖上一层蒜泥酱，放蒸锅里蒸。水开后六七分钟差不多就熟了，当然多煮会儿也不会老到哪里去，粉丝混合了蒸汽会再膨胀一些，拿出...
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