![三宝扎｜痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛❌食谱大全及做法，烹饪好吃的三宝扎｜痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛❌方法]( "三宝扎｜痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛❌食谱大全及做法，烹饪好吃的三宝扎｜痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛❌方法")
- 📝｜自家腌制的新会陈皮三宝扎是用2015年的陈皮裹着咸橄榄，再用禾秆草包扎起来，放在瓦罐里用盐腌制约半年时间而成，对喝酒，沙哑无声，痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛等功效显著！家庭必备，可当茶叶泡着喝，也可煲粥，煲汤，炖汤喝。放置越久功效越好无任何添加剂。👍用料盐适量陈皮1片橄榄1颗糯米...
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![熬夜容易伤肝~上火食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜容易伤肝~上火方法]( "熬夜容易伤肝~上火食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜容易伤肝~上火方法")
- 用料玫瑰花5颗金银花5克菊花3朵蒲公英根5根熬夜容易伤肝~上火的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦小贴士熬夜容易伤肝~上火，一天都没有什么精神，还容易长痘！菊花清热，枸杞清肝明目，加上玫瑰疏肝，经常熬夜的小姐妹多喝，心情会更舒适。...
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![花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足方法]( "花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足方法")
- 用料花旗参5克枸杞10克无花果12克山药干20克玉竹20克排骨或瘦肉适量盐适量水适量花旗参玉竹汤——工作压力大熬夜上火睡眠不足的做法扇骨半根，洗净。准备好材料，插上美美的花，漂亮！所有的材料洗净，加入一小块姜，加入适量的水。紫砂锅2.5个小时，加点盐就可以开喝了。...
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![熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草方法]( "熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草方法")
- 一定要煲这个汤~~灯芯草味甘性寒，是一种天然的中草药，排毒养肝养血，针对熬夜肝火🔥旺盛的好适合~~有口气😵💫都可以尝试，孩子也可以饮用。⭐灯芯草萝卜煲猪辗⭐用料雪梨干适量无花果4个灯芯草4捆红萝卜2根薏米仁15克猪展肉400克银耳适量熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草...
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![石斛滋阴炖汤🥣熬夜上火热燥人士推荐必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛滋阴炖汤🥣熬夜上火热燥人士推荐必喝方法]( "石斛滋阴炖汤🥣熬夜上火热燥人士推荐必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛滋阴炖汤🥣熬夜上火热燥人士推荐必喝方法")
- 石斛沙参玉竹汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。石斛：明目、润肺、滋阴；沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化；玉竹：润肺、滋阴、养胃；莲子：益肾固精、补脾止泻，止带，养心；百合：润肺止咳，宁心安神；红枣：补中益气，健脾益胃。现在大多数人都是手机...
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![熬夜追剧小吃|夜市土豆火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜追剧小吃|夜市土豆火腿方法]( "熬夜追剧小吃|夜市土豆火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜追剧小吃|夜市土豆火腿方法")
- 熬夜煲剧没有点解馋的小零食怎么行呢？来做个夜市土豆火腿吧，绝对比外面卖的好吃，而且还卫生少油哦，赶紧开干吧！用料土豆1个火腿4根葱花适量烧烤料适量熬夜追剧小吃|夜市土豆火腿的做法土豆切块火腿切块土豆焯水开中火，先炒土豆再下火腿炒至土豆熟透，火腿外表焦脆放入烧烤料撒上...
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![祛火汤，失眠熬夜必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的祛火汤，失眠熬夜必喝方法]( "祛火汤，失眠熬夜必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的祛火汤，失眠熬夜必喝方法")
- 现代人压力大，平日里难免有糟糕的情绪，经常熬夜，失眠，心烦气躁，其实这就是肝火旺盛的表现，推荐这个祛肝火汤，一周建议喝一到二次，健肝护肝，疏肝理气，清热解毒，滋阴降火。铁皮石斛：生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。麦冬：主要作用是养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心...
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![养肝草去肝火熬夜喝酒成人版食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝草去肝火熬夜喝酒成人版方法]( "养肝草去肝火熬夜喝酒成人版食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝草去肝火熬夜喝酒成人版方法")
- 为了更好的发挥，搭配了一个成人版和一个儿童版，先讲一下养肝草，属于小众产品，近几年推广力度大了，估计大家都略有所闻，养肝草又叫养肝金草、丝线根，产自我国粤北山区，天然野生的一种草本植物的根，此物炖的汤口感令人回味无穷、芳香诱人，汤色清鲜，不油腻等特点，可消甘积、助消化、开胃...
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![熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤方法]( "熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤方法")
- 用料猪骨适量灵芝适量石斛适量花旗参适量红枣适量熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤的做法材料清洗干净，红枣去核；肉类飞水；全部清洗好的材料放入锅内，放入适量清水；隔水炖2.5小时或者直接煮1.5小时后，加盐调味即可。✅完成啦！...
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![熬夜灭火花茶做法烹饪大全 地道熬夜灭火花茶如何做]( "熬夜灭火花茶做法烹饪大全 地道熬夜灭火花茶如何做")
- 薄荷性凉，气味怡人，含有的薄荷脑、薄荷酮等挥发油成分，具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗的作用；菊花气味芬芳，具有去火、明目的功效。这款茶饮除了可以提神醒脑外，还可以疏风散热、去春季的燥火。用料枸杞3克胎菊0.5克薄荷0.5克熬夜灭火花茶的做法三种材料一起放在杯中，倒入沸...
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![干了这碗汤，熬夜上火跟你说拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的干了这碗汤，熬夜上火跟你说拜拜方法]( "干了这碗汤，熬夜上火跟你说拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的干了这碗汤，熬夜上火跟你说拜拜方法")
- 现在生活节奏快、压力大，再加上天天工作、生活轮番轰炸，许多人不得不熬夜。。。然而，熬完夜是不是发现自己尤其难受？困就不说了，干燥！上火！嘴角长疱！连头发都掉得更多一些...这个时候如果想着用凉茶解决，那未免有点太伤身，不如多喝几碗清润靓汤，从内至外好好调理，能补一点是一点！！！#青橄...
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![熬夜的上火痘痘脸色暗黄食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的上火痘痘脸色暗黄方法]( "熬夜的上火痘痘脸色暗黄食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的上火痘痘脸色暗黄方法")
- 大家都知道熬夜是最伤身的，睡眠不足，脑细胞受损，并且一系列上火，青春痘，口臭，眼屎，皮肤暗沉，再多的面膜都没有用。不过这一碗汤可以通通解决掉，滋阴清热，生津养胃，对初期的热感还有很好的帮助。用料瘦肉250克铁皮石斛20克四川绵麦冬15克花旗参10克怀山20克去核红枣3个小鲍鱼随意泡发...
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![熬夜汤如何做才美味，怎么做熬夜汤简单又好吃]( "熬夜汤如何做才美味，怎么做熬夜汤简单又好吃")
- 适合熬夜、上火、口气重、涨豆用料用料：排骨、石斛、麦冬、玉竹、陈皮、西洋参熬夜汤的做法排骨焯水，加清水炖2个小时...
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![去秋燥、经常熬夜、烟酒过多、上火烦躁可试试石斛茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的去秋燥、经常熬夜、烟酒过多、上火烦躁可试试石斛茶饮方法]( "去秋燥、经常熬夜、烟酒过多、上火烦躁可试试石斛茶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的去秋燥、经常熬夜、烟酒过多、上火烦躁可试试石斛茶饮方法")
- 石斛我觉得是这个季节不能少的煲汤泡水或者搭配一些红枣、桂圆、枸杞、花旗参可以帮助去秋燥。我是几乎隔三岔五就会喝石斛水的。用料铁皮石斛适量桂圆适量枸杞适量红枣4颗水适量去秋燥、经常熬夜、烟酒过多、上火烦躁可试试石斛茶饮的做法所有材料清洗干净以后放在养生...
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![「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」食谱大全及做法，烹饪好吃的「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」方法]( "「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」食谱大全及做法，烹饪好吃的「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」方法")
- 越来越多人变成易上火、阴虚内热体质，经常熬夜、吃过多重口味、辛辣油腻的食物，情绪精神消耗大的人易阴虚，如果你爱口舌溃疡，咽喉干燥，盗汗，大便干燥……那就是内热虚火了～而阴虚的人喝再多水，皮肤都很干、易长痘、面部烘热燥红口干口臭，晚上睡不着，还心烦爱发脾气，那就需要滋阴养血...
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![熬夜上火石斛鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜上火石斛鲍鱼汤方法]( "熬夜上火石斛鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜上火石斛鲍鱼汤方法")
- 熬夜上火：推荐这2款汤具有滋阴润肺，清热生津，健脾胃，补肾阴等功效，还可以提高人体的免疫力。用料鲍鱼6只猪骨100克苦瓜一根石斛15g麦冬10g蜜枣2个黄豆一抓盐适量熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法鲍鱼泡发好！猪骨焯水！把所有材料清洗干净！炖煮2个小时下盐调味即可食用把所有材料清洗干净！...
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![有口气、熬夜上火、经常吃油腻食物的可以喝石斛润燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的有口气、熬夜上火、经常吃油腻食物的可以喝石斛润燥茶方法]( "有口气、熬夜上火、经常吃油腻食物的可以喝石斛润燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的有口气、熬夜上火、经常吃油腻食物的可以喝石斛润燥茶方法")
- 石斛燥潤茶🍵͏ 特别添加了𝟏𝟎年陈的皮和皮铁石斛搭配雪了梨干、麦冬等食材。油食腻物吃得太多，可以试试这款茶饮🫖！人大小孩都以可喝～滋阴润燥、补脾益胃、护明肝目、清心除烦等。把材料清洗干净放在养生壶煮一下就可以喝了...
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![胃口不好，经常熬夜，容易上火，试下这款汤👍食谱大全及做法，烹饪好吃的胃口不好，经常熬夜，容易上火，试下这款汤👍方法]( "胃口不好，经常熬夜，容易上火，试下这款汤👍食谱大全及做法，烹饪好吃的胃口不好，经常熬夜，容易上火，试下这款汤👍方法")
- 如果你胃口不好，经常熬夜，容易上火，试下这款汤，猪横脷煲鸡骨草～😊😎猪横脷是猪的脾脏，窄而长，色深红，其横切面呈三角形，壁面扁平，因为横长在腹部，又似舌头样﹙广州人把“舌”称为“脷”﹚，故称为“猪横脷”。😎“猪横脷”，有健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色，去肝火的功效，广东人最喜欢用它来煲...
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![熬夜喝如何做才美味，怎么做熬夜喝简单又好吃]( "熬夜喝如何做才美味，怎么做熬夜喝简单又好吃")
- 用料黄芪适量菊花适量党参适量麦冬适量枸杞适量熬夜喝的做法所有材料一起放入锅中，煮10-15分钟小贴士熬夜伤眼伤肝，容易气虚阴火旺。喝这个可以恢复精神，提亮气色。枸杞明目，麦冬调理阴虚火旺。姨妈期不要喝。...
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![熬夜必备的详细做法大全,简单又营养的熬夜必备做法]( "熬夜必备的详细做法大全,简单又营养的熬夜必备做法")
- 经常熬夜的小仙女们记得收藏哦！用料枸杞粒花生黑芝麻冰糖红枣熬夜必备的做法步骤说明...
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![熬夜饮食如何做才美味，怎么做熬夜饮食简单又好吃]( "熬夜饮食如何做才美味，怎么做熬夜饮食简单又好吃")
- 因为工作性质要轮夜班，作息完全紊乱，只好在运动和饮食上下功夫。白天虽然不用上班可是完全没有活力，吃东西图快，还想吃好。在此记录一下好吃健康又懒人的食物！用料常备一些速冻的食物速冻的蔬菜粒也很棒金枪鱼罐头库存多一点总归不坏鸡蛋鹌鹑蛋等根据摆盘需要黄瓜胡萝卜颜色鲜...
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![罗汉果雪梨冻🍐熬夜上火时赶紧来上一瓶‼️的详细做法，罗汉果雪梨冻🍐熬夜上火时赶紧来上一瓶‼️做法技巧]( "罗汉果雪梨冻🍐熬夜上火时赶紧来上一瓶‼️的详细做法，罗汉果雪梨冻🍐熬夜上火时赶紧来上一瓶‼️做法技巧")
- 罗汉果是驰名中外的广西特产药材，味甘，性凉，具有清热润肺止咳、润肠通便的功效。加上菊花具有清热去火，枸杞又能清肝明目~熬夜党快来试试看用料罗汉果1个雪梨1个枸杞5克胎菊5克清水1.5升黄冰糖2白凉粉50克罗汉果雪梨冻🍐熬夜上火时赶紧来上一瓶‼️的做法先把食材清洗干净，切成...
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- 用料枸杞粒熬夜清火养肝（自留）的做法各2克。如图A/干紫苏3老陈皮3藿香5B/生姜皮3老陈皮3...
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![熬夜上火、肝火旺、试试羊肚菌灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜上火、肝火旺、试试羊肚菌灵芝汤方法]( "熬夜上火、肝火旺、试试羊肚菌灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜上火、肝火旺、试试羊肚菌灵芝汤方法")
- 熬夜上火、肝火旺盛都可以喝。特别在换季的时候，可以经常喝，可以预防流感。羊肚菌有提高免疫力、补肾、壮阳、补脑、提神等功效，不仅营养丰富、味道鲜美，而且益肠胃，是治疗消化不良😋痰多气短的良好中药，有独特的保健作用。用料猪骨头1斤羊肚菌15颗灵芝少许盐少许熬夜上火、肝...
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![有口气、熬夜上火肝火旺、油腻食物吃多可以喝石斛潤燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的有口气、熬夜上火肝火旺、油腻食物吃多可以喝石斛潤燥茶方法]( "有口气、熬夜上火肝火旺、油腻食物吃多可以喝石斛潤燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的有口气、熬夜上火肝火旺、油腻食物吃多可以喝石斛潤燥茶方法")
- 石斛燥潤茶🍵͏特别添加了𝟏𝟎年陈的皮和皮铁石斛，还搭配雪了梨干、麦冬、薏仁、蜜枣春节油食腻物吃得太多，可以试试这款茶饮🫖！人大小孩都以可喝～滋阴润燥、补脾益胃、护明肝目、清心除烦等。把材料清洗干净放在养生壶煮一下就...
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