熬夜上火石斛鲍鱼汤食谱大全及做法,烹饪好吃的熬夜上火石斛鲍鱼汤方法
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熬夜上火:推荐这2款汤
具有滋阴润肺,清热生津,健脾胃,补肾阴等功效,还可以提高人体的免疫力。
用料
鲍鱼 | 6只 |
猪骨 | 100克 |
苦瓜 | 一根 |
石斛 | 15g |
麦冬 | 10g |
蜜枣 | 2个 |
黄豆 | 一抓 |
盐 | 适量 |
熬夜上火石斛鲍鱼汤的做法
鲍鱼泡发好!猪骨焯水!把所有材料清洗干净!炖煮2个小时
下盐调味即可食用
把所有材料清洗干净!乌鸡焯水!一起炖煮2个小时!下盐即可食用
滋阴润肺,生津止渴,缓解热咳同时又增强抵抗力
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