- 冬瓜盅不仅无比鲜美,清甜可口,也是祛湿解暑,排脂,滋润营养之美食。经过小火蒸得冬瓜盅,吸收了各种食材的美味,肉质鲜美软滑无渣,汤汁鲜甜清润,是一款粤菜经典名汤用料冬瓜尾约3斤瑶柱25克干香菇5个金华火腿30克(以上几种是冬瓜盅必须的食材)干虾米40克排骨或水鸭肉,鸡肉(我用水鸭)约25...
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- 没有什么是它一碗搞不定的,要是不行就来两碗😄用料猪肉金针菇干香菇瓣豆腐勺木耳盐克胡椒粉油葱花姜淀粉料酒西施豆腐(味道鲜美,食材丰富,一碗搞定)的做法1.猪肉切小丁加料酒盐胡椒粉腌制入味,其余菜品都切小丁备用2.起锅热油,炒制猪肉丁刚变色盛出起锅热油炒香香菇木耳,加水烧开...
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- 大元贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。用料元贝肉500g粉丝2把生抽4勺小米辣4个大蒜6瓣【🐚蒜蓉粉丝蒸元贝】味道鲜美营养丰富,简单易做的做法1.元贝肉冲洗干净。2.粉丝用热水泡发。(温水泡发口感...
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- 冬天的萝卜鲜脆多汁所以经常做来吃,虾也是冰箱里常备的,做法很简单,而且味道鲜美😋姐妹们快试试吧!用料虾只萝卜葱姜辣椒蚝油盐味极鲜油味道鲜美的鲜虾萝卜汤的做法萝卜切成小片备用虾去虾线,切段备用,头不要扔。葱姜辣椒切碎备用锅里加油烧热后,1先放虾头炒出虾油2放入虾肉煸炒...
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- 巨鲜美的西蓝花豆腐汤,低卡低脂,减肥也能喝用料见详细做法见详细做法西蓝花豆腐汤🥦味道鲜美,好喝到哭❗的做法🌟食材:西兰花、嫩豆腐、鸡蛋、火腿肠、葱、姜、玉米淀粉、黑胡椒🌟步骤:1⃣准备食材,西兰花、白豆腐切小块,火腿肠切成小段,鸡蛋打散,西兰花焯水放凉备用;2⃣起锅爆香姜...
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- 除了大龙虾,大海虾,大海螺这些耳熟能详的海鲜外,最让我喜爱的就是黄蚬子。既具备大排档风味、又有海鲜之肥美的的辣炒黄蚬子,肉感十足、满满高蛋白,更是性价比之王!非常适合不想贴膘又想吃美的mm哟~用料黄蚬1斤葱1根姜1块小米辣1包蒜5瓣蚝油1大勺蒸鱼豉油1大勺辣炒黄蚬子|一学就...
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- 用料内酯豆腐半盒番茄1个金针菇100克生抽1勺耗油1勺小葱1根香油2滴减肥期简单易做味道鲜美的番茄内酯豆腐汤的做法番茄洗干净切丁,金针菇切小段,内酯豆腐用刀划成小块。锅中烧少量油,下如葱沫爆香,加入番茄丁炒出番茄汁,加入一勺生抽、一勺耗油,搅拌均匀,锅中加一碗水,下入金针菇...
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- 番茄炒蛋,好像所有的妈妈都会的一道菜,家里饭桌上出勤率相当高。如果你知道加一样调料,味道会更鲜美还开胃,你想给挑剔的宝贝试试吗?用料鸡蛋3个番茄2~3个蒜末2瓣味好美白胡椒粉1/2小勺砂糖6克生抽1小勺盐3克花生油1炒勺味好美·味道鲜美的【番茄炒蛋】的做法磕3个鸡蛋用筷子...
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- 花甲粉丝的故乡在长沙,是长沙的特色传统小吃,由于醇厚新香的花甲,蒜香浓郁的酱汁和软嫩细滑的粉丝在一起,叫人齿留余香吃了还想在吃。至此,便在全国迅速风靡起来。现在正值夏季,正是花甲最肥美的时候。吃上一碗鲜香浓郁的花甲粉丝,再喝上一瓶啤酒,这小日子别提有滋润了!用料花甲50...
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- 我呢是四川人,四川人就爱喜欢吃美食嘛,隔了多久没弄这个了,今天难得休息就大早上的去买材料,中午就做了!用料排骨600克玉米2根姜8片盐适量葱1根红萝卜2根味精适量鸡精适量不油腻,味道鲜美的玉米排骨汤的做法把排骨切成一小段一小段的,或者菜市场宰好,回来焯水,然后用冷水泡一下让...
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- 用料油菜,蒜,葱,鸡精,淀粉,味道鲜美一素炒油菜的做法油菜洗净控干切段,叶子和柄分开切好蒜末、葱花。锅热放入油,下入蒜末、葱花爆香先放入油菜柄翻炒,加入盐调味加入油菜叶子继续翻炒,炒至开始出汁即可。(不宜炒久,否则失去清爽的口感)放点鸡精,勾—点薄芡出锅。上菜啦!...
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- 煮汤米粉,不能少了一款灵魂调料,那就是胡椒粉,我黑、白胡椒粉都用。煮汤用的材料是很随意,自己喜欢吃什么放什么哦!用料米粉100克青菜5棵鸡蛋2个猪杂或瘦肉适量番茄1个盐适量干虾10只味好美黑、白胡椒粉适量葱2根姜2片味道鲜美的汤米粉🍜的做法先把米粉和青菜煮好,捞出装在碗里...
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- 分享一道菜,空闲时间可以做做~用料虾20只鸡蛋2个紫菜适量生抽、料酒、胡椒粉、淀粉各1勺味道鲜美的紫菜虾丸汤,全家人都爱喝的做法虾去壳沙线并洗净,加1勺生抽+1勺料酒+1小勺胡椒粉+1勺淀粉+1个蛋清,绞肉机打成泥。不粘锅把1个鸡蛋摊成薄片,切成丝备用。烧一锅清水,水开把虾泥...
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- 用料萝卜半根干贝数粒虾仁数只生姜丝一片葱花适量盐1小汤匙鸡精1小汤匙海味萝卜丝汤—味道鲜美的做法干贝和虾仁提前泡发一个小时左右备用白萝卜去皮切片再切丝备用全部材料准备齐锅里倒油烧热放入生姜丝干贝虾仁翻炒翻炒继续放入萝卜丝炒出香味倒入清水大火烧开烧开后表...
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- 用料土豆400g洋葱20g芝士1片海盐适量黑胡椒粉适量牛奶250ml香浓芝士土豆汤,味道鲜美至极!的做法土豆洗净去皮,洋葱洗净切成小块儿小火热锅,切一小块黄油放进锅里,让其融化(一定不要放太多噢!)将切好的洋葱倒进锅里,翻炒至香味扑鼻~洗锅之后,加入清水煮沸,把切好的土豆倒进锅里,记得撒...
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- 这种做法对大部分食材的要求不会很苛刻,因为有虾仁炝锅就已经很鲜了,后面放啥食材都好吃!🤗用料小葱1根虾仁想吃多少放多少酱油3勺挂面(其他面也可以)想吃多少放多少海鲜(家里有啥放啥)适量鸡蛋2个菜叶(白菜,娃娃菜,油麦菜啥的都行)适量香菜1根食材简单味道鲜美的海鲜面的做法热锅中...
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- 加入下厨房已经三年有余,一直以来只是发一些作品,从来没有创建个正经的菜谱,今天终于整理出一个比较完整的菜谱分享给大家,希望厨友们能借鉴参考并喜欢。用料黄花鱼馅儿400克大葱1根姜1块料酒2勺糖3克瑶柱鲍鱼汁5克牛奶200克青椒1个盐少许胡椒面少许花生油10克香油2勺饼皮部...
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- 最近中午家人的便当🍱,各种花样换着来,这个很受欢迎啊,一次三人份,妥妥哒!味道当然美极了!用料白玉菇蟹味菇2盒洋葱半个春笋2根木耳5朵秋葵3根胡萝卜1根玉米一根鸡蛋三个酱牛肉适量杂粮米饭3碗蒜末3瓣日本酱油2大勺味淋1大勺盐克白芝麻适量油克日式菌菇时蔬盖饭(超级适合做便当,...
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- 宝宝胡萝卜虾滑宝宝成长迅速,需要食物中摄取优质蛋白质,虾是个不错的选择,抽出点时间,给宝宝做出一周的虾滑吧!做好后沥干水分,放到冰箱冷冻,可以储存一周哦,做面或者煮粥放一点,很鲜味!适合10个月以上的宝宝,对食材不过敏的宝宝。一定要注意⚠️用料胡萝卜半根虾8只杏鲍菇少许蛋黄1个...
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- 营养价值:姬松茸还有丰富的氨基酸和抗氧化的矿物质,对安胎是有帮助的。姬松茸中含有100多种营养物质,而且含有独一无二的抗癌物质—松茸醇,有助于提高免疫力,对孕妇是非常滋补的食材。姬松茸中的钙铁钾镁磷等可促进胎儿脑部发育,钙可以促进胎儿骨骼发育,铁可提升造血功能。山药...
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- 微信公众号:窝小芽微信账号:babycooking每日更新宝宝营养食谱每周更新1-2次宝宝健康烘焙食谱作为万能的“饼姐”今天又创造了一个新配方虾皮素有“钙库”之称高蛋白,矿物质丰富而紫菜也是高钙食材作为宝宝日常补钙饮食是不错的选择哈对于紫菜大家平常做最多的莫过于“紫菜...
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- 嗨!大家好!我是阿之,大家平时在做韭菜炒鸡蛋的时候,炒出来的菜是不是有很多汤呢?你们想不想知道怎样做的韭菜炒鸡蛋才能没有汤呢?如果你想知道就往下看吧!阿之今天教你,学会了记得帮阿之转发一下让更多的朋友知道昂。用料韭菜1把鸡蛋3个盐1勺鸡精1勺土豆淀粉少许不出汤的韭菜炒鸡...
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- 鲤鱼是一种低碳水化合物、高钾的食物,鱼肉的蛋白质不仅含量高而且品质好,人体消化吸收率达96%,能提供人体所需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,适合脂肪肝、胃癌、感染人群食用。用料八角2个姜1片料酒1勺小米椒3个油25克白糖5克蚝油1勺葱1根蒜3瓣豆瓣酱2勺食盐3克鲤鱼1条...
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- 凉拌日本豆腐大人小孩都喜欢吃的一道菜,口感嫩滑又下饭。用料日本豆腐5条白糖适量也可以不加生抽适量葱2根油葱适量玉米油(芝麻油)适量萝卜碎少许味道鲜美、非常好吃、凉拌日本豆腐的做法日本豆腐先切一片一片的香葱油和脆萝卜是这道菜的灵魂切片好备用第一先放萝卜碎,第二放...
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- 美容养颜的食物,是大家都喜欢的。今天推荐一道简单易做的抗衰老的食谱——“香烤秋刀鱼”。秋刀鱼中含有丰富的维生素E,同时蛋白质含量也非常丰富,所以,两者相结合,美丽滋补的效果就更明显了。用料秋刀鱼若干条韩式辣酱盐葱蒜白酒适量白糖适量家庭版自制香烤秋刀鱼,做法简单,不...
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