![牛奶蛋白燕麦吐司做法烹饪大全 地道牛奶蛋白燕麦吐司如何做]( "牛奶蛋白燕麦吐司做法烹饪大全 地道牛奶蛋白燕麦吐司如何做")
- 用料牛奶200克鸡蛋1只燕麦50克香蕉1条葡萄干1匙蛋白粉50克牛奶蛋白燕麦吐司的做法鸡蛋打在牛奶里，然后把香蕉切片放在牛奶里一起搅拌再加入葡萄干放在预热好的烤箱里烤25分钟，温度调到180度。观察颜色后取。蛋白粉50克加入温开水混和后均匀倒入已烤好的食材上面即可食用...
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![燕麦吐司的详细做法大全,简单又营养的燕麦吐司做法]( "燕麦吐司的详细做法大全,简单又营养的燕麦吐司做法")
- 💥💥首先声明一下：这个视频是存货[赞R]其次呢[害羞R]视频里是有错别字的，你们看出来了(๑＞ڡ＜)☆嘛❓❓用料吐司2片鸡蛋2个牛奶少量燕麦少量蔓越莓干少量燕麦吐司的做法1⃣将鸡蛋蛋清分离，打至白色固体备用2⃣将吐司上放上蔓越莓干，牛奶与燕麦搅拌至半固体状态，涂在吐司上3⃣将...
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![白燕牛奶吐司做法烹饪大全 地道白燕牛奶吐司如何做]( "白燕牛奶吐司做法烹饪大全 地道白燕牛奶吐司如何做")
- 每种面粉吸水量不一样，所以记录以便以后自己参阅用料牛奶258克～《一盒》鸡蛋1个（42-50）克不带壳高筋面粉500克酵母5克白砂糖40克盐5克黄油40克白燕牛奶吐司的做法材料依次上下加入，除盐和黄油！面包机启动快速和面，成团后（3分钟左右）加入盐5克！直到和面结束！夏天天气热，盖子不要盖，可以...
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![香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦「元气早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦「元气早餐」方法]( "香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦「元气早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦「元气早餐」方法")
- 用料鸡蛋2只香椿一小把吐司3片圣女果2颗牛奶250g燕麦100g草莓3颗蓝莓10颗千岛酱适量盐适量生菜3片香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦【元气早餐】的做法准备好香椿厚蛋烧的原材料香椿洗净香椿焯水1分钟这步很关键焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐把香椿捞起过凉水...
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![快手早餐-燕麦牛奶泡全麦谷物吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-燕麦牛奶泡全麦谷物吐司方法]( "快手早餐-燕麦牛奶泡全麦谷物吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-燕麦牛奶泡全麦谷物吐司方法")
- 简单营养好吃用料牛奶或奶粉小1碗燕麦片2勺扎实的坚果麦全麦面包1片快手早餐-燕麦牛奶泡全麦谷物吐司的做法牛奶咯倒进碗里麦片咯倒进碗里全麦谷物面包咯撕吧撕吧放进碗里微波一分半小贴士放心吧超好呲🌸...
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![燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）方法]( "燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）方法")
- 用料牛奶40克鸡蛋1个黄油10克芝士适量燕麦牛奶吐司丁（消灭剩吐司）的做法切一小块黄油软化刷碗里，放上切好的吐司丁。倒入适量牛奶，蛋液。撒上燕麦，最后放点芝士。烤箱180度20分钟，烤出来表面脆脆。很好吃。牛奶和鸡蛋我是随意倒的，注意不能倒太多啦，碗的三分之一吧。小贴士先放烤...
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![燕麦白吐司如何做才美味，怎么做燕麦白吐司简单又好吃]( "燕麦白吐司如何做才美味，怎么做燕麦白吐司简单又好吃")
- 用料高筋面粉220克橄榄油20g盐2克水80ml三花淡奶80ml燕麦片30g克酵母1小勺蜂蜜30g葡萄干一小把燕麦白吐司的做法没太发起来但是成功；葡萄干还是不放比较好...
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![🌾燕麦牛奶吐司🍞（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🌾燕麦牛奶吐司🍞（面包机版）方法]( "🌾燕麦牛奶吐司🍞（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🌾燕麦牛奶吐司🍞（面包机版）方法")
- 这次使用的是oster的快速面包机，面包机比较适合新手和懒人使用啦😁，因为面包机包括了揉面发酵烘烤整个制作过程，把材料放进去之后全程就只需要静待即可，省去了很多繁琐的制作环节，而且面包机揉面和发酵技巧比厨师搅拌机更容易掌握。面包机的使用说明书里配来很多面包机版的面...
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![牛奶白吐司如何做才美味，怎么做牛奶白吐司简单又好吃]( "牛奶白吐司如何做才美味，怎么做牛奶白吐司简单又好吃")
- 参考其他姐姐的方子用料高筋面粉270克酵母3克细砂糖35克盐4克鸡蛋1个牛奶138克奶粉20克黄油27克牛奶白吐司的做法将所有材料除黄油之外都倒入搅拌盆，从低速转至高速打出扩展阶段.加入黄油打至完全阶段（拉出薄膜）.第一次发酵，用手指戳一下，不回弹不反缩即可.把面团分为四份，揉圆...
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![燕麦吐司鸡蛋 高蛋白减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦吐司鸡蛋 高蛋白减脂方法]( "燕麦吐司鸡蛋 高蛋白减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦吐司鸡蛋 高蛋白减脂方法")
- 减肥期间饮食要清淡又很爱吃甜食的怎么破用料牛奶少量鸡蛋2个吐司蔬菜随意燕麦吐司鸡蛋高蛋白减脂的做法在碗里铺一层鸡蛋再铺一层燕麦搅拌鸡蛋和燕麦把面包切碎放入鸡蛋清中倒入牛奶牛奶需少量最后加点蔬菜水果在最上层水果最好香蕉蔬菜会有烤蔬菜的感觉但是我喜欢这种...
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![牛奶燕麦吐司做法烹饪大全 地道牛奶燕麦吐司如何做]( "牛奶燕麦吐司做法烹饪大全 地道牛奶燕麦吐司如何做")
- 所用模具：法焙客450g吐司模配方为2个450g吐司模的量用料高粉500g奶粉10g细砂糖80g盐5g酵母6g炼乳35g鸡蛋55g牛奶160g±10g冰水100g黄油65g牛奶燕麦吐司的做法将除黄油以外的面团原料混和揉至面团光滑，面筋扩展，再加入软化的黄油。继续揉至完全阶段，可以拉出薄膜状态。面团盖...
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![燕麦焦糖吐司蛋奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦焦糖吐司蛋奶布丁方法]( "燕麦焦糖吐司蛋奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦焦糖吐司蛋奶布丁方法")
- 用料牛奶克鸡蛋个吐司坚果干果燕麦焦糖吐司蛋奶布丁的做法🍞吐司切块铺满鸡蛋、牛奶、奶粉（白砂糖也可以）搅拌均匀倒入铺满的吐司撒上燕麦片、坚果干果烤箱180度20分钟烤的时候会膨胀完成～撒上蓝莓很好吃...
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![高蛋白营养早餐-全麦吐司牛奶浴食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白营养早餐-全麦吐司牛奶浴方法]( "高蛋白营养早餐-全麦吐司牛奶浴食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白营养早餐-全麦吐司牛奶浴方法")
- 洗漱化妆的时间，美味早餐就好啦用料牛奶1盒250ml鸡蛋1个全麦面包1片奶酪碎1小把蜂蜜、芝麻若干高蛋白营养早餐-全麦吐司牛奶浴的做法全麦面包切丁倒入牛奶、鸡蛋撒上奶酪烤箱180℃烤10min出炉，淋上蜂蜜、撒芝麻好吃(｢･ω･)｢...
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![蛋奶白吐司如何做才美味，怎么做蛋奶白吐司简单又好吃]( "蛋奶白吐司如何做才美味，怎么做蛋奶白吐司简单又好吃")
- 最近撸了两条蛋奶白吐司，百吃不厌……超级绵软，用了鲜酵母发酵，爆发力杠杠滴……赞用料高筋面粉500克盐5克糖90克鲜酵母15克全蛋液96克淡奶油110克牛奶218克黄油16克蛋奶白吐司的做法准备材料，除黄油外全部倒入厨师机桶内厨师机揉至扩展阶段，出薄膜取出滚圆，面温25到26度简易发...
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![蛋糕般的燕麦红豆牛奶吐司（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋糕般的燕麦红豆牛奶吐司（面包机版）方法]( "蛋糕般的燕麦红豆牛奶吐司（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋糕般的燕麦红豆牛奶吐司（面包机版）方法")
- 用料高筋面粉200克低筋面粉50克鸡蛋1个细砂糖35克牛奶80克烘培乳粉10克酵母3克盐2克黄油25克蜜红豆适量燕麦片适量蛋糕般的燕麦红豆牛奶吐司（面包机版）的做法把面粉、乳粉、30克白砂糖、25克蛋液、80克牛奶倒入面包机用筷子搅拌絮状启动面包机和面模式，揉至面团变光滑，约15分...
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![吐司煎蛋＋牛奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司煎蛋＋牛奶燕麦方法]( "吐司煎蛋＋牛奶燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司煎蛋＋牛奶燕麦方法")
- 营养丰富的早餐用料鸡蛋2只面包片2片芝士2片火腿2片牛奶1袋燕麦若干白砂糖若干吐司煎蛋＋牛奶燕麦的做法面包片留框，去除中间部分。并将火腿与芝士改刀，切成与面包片内框大小相当。平底锅加热滴入少许油，将面包框放入锅中。将鸡蛋打入到面板框中，此时需要大火将鸡蛋定型，待鸡蛋...
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![牛奶蛋白吐司（消耗蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶蛋白吐司（消耗蛋白）方法]( "牛奶蛋白吐司（消耗蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶蛋白吐司（消耗蛋白）方法")
- 做冰淇淋，做蛋挞，做虎皮蛋糕卷后，总会剩下很多蛋白，除了我喜欢的Q润戚风和费南雪，做吐司也能消耗蛋白，而且，只用蛋白的吐司拉丝效果更好。配方为450克吐司盒2条，糖不多，清爽系用料蛋白128克牛奶250克细砂糖50克高筋面粉500克新鲜酵母24克（干酵母8克）黄油50克盐6克牛奶蛋白吐司（消耗蛋...
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![吐司＋燕麦牛奶（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司＋燕麦牛奶（快手早餐）方法]( "吐司＋燕麦牛奶（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司＋燕麦牛奶（快手早餐）方法")
- 用料吐司番茄酱火腿肠鸡蛋黄瓜生菜猕猴桃香蕉牛奶卡乐比水果麦片吐司＋燕麦牛奶（快手早餐）的做法将一片生菜夹在两片吐司之间，涂上番茄酱。火腿切片煎至焦黄，黄瓜切片，鸡蛋煮熟切开。一一放入盘中。香蕉、猕猴桃切片放入小碗。牛奶➕燕麦冲泡。...
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![燕麦牛奶吐司做法烹饪大全 地道燕麦牛奶吐司如何做]( "燕麦牛奶吐司做法烹饪大全 地道燕麦牛奶吐司如何做")
- 家里燕麦过剩，需要消耗掉，正好吐司也吃完了～～用料燕麦（加水煮后）72克高筋面粉255克全麦粉15克鸡蛋56克酵母3克盐2.5克糖30克淡奶油30克牛奶70克（可预留10g）黄油11克燕麦牛奶吐司的做法燕麦加水煮后得到72克燕麦糊，晾凉待用。依次加入燕麦粥面粉鸡蛋糖盐加入淡奶油，我是揉了一会再加...
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![减脂美味早餐：牛奶燕麦粥配吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味早餐：牛奶燕麦粥配吐司煎蛋方法]( "减脂美味早餐：牛奶燕麦粥配吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味早餐：牛奶燕麦粥配吐司煎蛋方法")
- 美丽的背后是持久的汗水与努力！用料吐司面包1片鸡蛋1只牛奶500ml甜椒1只树莓几颗草莓几颗蓝莓几颗燕麦片两大勺减脂美味早餐：牛奶燕麦粥配吐司煎蛋的做法准备食材：吐司面包、牛奶、燕麦片、鸡蛋、甜椒、蓝莓、草莓、树莓。将牛奶放入奶锅里加热，牛奶煮沸后倒入手工燕麦片煮软...
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![鸡蛋烤燕麦香蕉牛奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋烤燕麦香蕉牛奶吐司方法]( "鸡蛋烤燕麦香蕉牛奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋烤燕麦香蕉牛奶吐司方法")
- 这些都是我减脂期间经常吃的食物。我能从138斤瘦到95斤，燕麦的功劳真的不少！今天开始就跟大家一起分享做法，希望大家都能吃着美食变瘦子！用料鸡蛋2个（约48克一个）快熟燕麦20g香蕉一根。约50克的小香蕉吐司边4根（就是平时做三文治剩下的）低脂奶或脱脂奶50ml柠檬半个糖少许（我自己不...
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![燕麦吐司如何做才美味，怎么做燕麦吐司简单又好吃]( "燕麦吐司如何做才美味，怎么做燕麦吐司简单又好吃")
- 想吃吐司又不想太高热量，试试燕麦吐司。用料高筋面粉240克燕麦片60克牛奶150克鸡蛋1只白糖40克玉米油20克酵母5克盐2克燕麦吐司的做法除玉米油外，所有材料放入面包机，和面模式揉匀。第二次和面模式倒入玉米油再次揉匀。面团拿出放入面盆，发酵至两倍大。分三块排气，擀成长条，卷...
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![牛奶麦吐司如何做才美味，怎么做牛奶麦吐司简单又好吃]( "牛奶麦吐司如何做才美味，怎么做牛奶麦吐司简单又好吃")
- 在牛奶花式面包的基础上改了一下，做了个小麦吐司。今天的这个配方简单操作方便哦。麦粉是自己打的哦，可参考用料高筋面粉350克全麦粉（自己打的小麦粉）150克蛋白80克牛奶225克细砂糖50克酵母8克黄油50克盐8克牛奶麦吐司的做法把除黄油、盐外的所有材料放进主锅（按照酵母水面粉...
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![中种牛奶燕麦吐司做法烹饪大全 地道中种牛奶燕麦吐司如何做]( "中种牛奶燕麦吐司做法烹饪大全 地道中种牛奶燕麦吐司如何做")
- 450g吐司盒一个用料中种高粉175g牛奶130g酵母1g主面团高粉75g牛奶➕鸡蛋65g盐2g糖30g黄油20g燕麦片20g酵母1.5g中种牛奶燕麦吐司的做法175g高筋面粉和130g牛奶1g酵母和成面团盖上保鲜膜放进冰箱4_7度冷藏发酵12小时_38小时我发了15个小时面包桶称出牛奶和鸡蛋共65g再加入...
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![香蕉燕麦鸡蛋牛奶烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦鸡蛋牛奶烤吐司方法]( "香蕉燕麦鸡蛋牛奶烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦鸡蛋牛奶烤吐司方法")
- 早餐用料鸡蛋1个脱脂牛奶适量香蕉1根燕麦2勺坚果适量蓝莓适量玉米粒适量全麦面包1片香蕉燕麦鸡蛋牛奶烤吐司的做法准备自己喜欢的小食材香蕉面包切块底下铺一层香蕉，再放上面包块鸡蛋，牛奶，燕麦，一起搅拌均匀倒入碗里，再铺上一层香蕉，撒上玉米粒放进烤箱180度烤30分钟，根据自家...
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