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- 用料白芦笋300g蒜葱花适量生抽20ml老抽10ml盐1勺食用油适量油焖白芦笋的做法白芦笋去皮切成小段锅中热油，蒜末爆香放入白芦笋翻炒一下放入生抽，老抽，盐翻炒均匀，煮一分钟左右最后撒上葱花，翻炒一下就可以出锅了！...
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- 又到了白芦笋绿芦笋大量上市的季节了。身在海外，吃不到春笋，只能用芦笋解解馋了。意外的味道还不错哦。用料白芦笋500克糖一小勺生抽两大勺花雕酒适量葱花适量油焖白芦笋的做法白芦笋洗净切滚刀块。尾部5厘米或者更长的一段去掉不用，因为太老了，切的时候能感觉到。切好后用刀...
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![芦笋焖鸡翅如何做才美味，怎么做芦笋焖鸡翅简单又好吃]( "芦笋焖鸡翅如何做才美味，怎么做芦笋焖鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅5个芦笋4根芦笋焖鸡翅的做法鸡翅，我不喜欢切花刀，提前一晚用豉油鸡汁腌制，足够入味。平底锅刷油，放入鸡翅。加盖慢煎，正反面煎至变色，看玻璃盖上的油就知道为啥要加盖了。鸡翅要整块皮一起撸才好吃的。腌鸡翅的料汁倒入锅内，加小半碗水，加盖煮至熟透。芦笋根部是要削皮的...
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![白灼芦笋如何做才美味，怎么做白灼芦笋简单又好吃]( "白灼芦笋如何做才美味，怎么做白灼芦笋简单又好吃")
- 我比较比较喜欢做这样清单吃法，又爽口，少吃很多油，也可以冷吃。用料芦笋200克生抽2勺姜时间辣椒半只糖适量白灼芦笋的做法芦笋切段备用水煮开后汆一下芦笋芦笋摆盘后等着浇汤汁锅里放一点点油，炒香姜丝放入配料辣椒、加入半碗开水进行调味，煮开后浇盘即可。...
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![油焖笋 油焖茭白做法烹饪大全 地道油焖笋 油焖茭白如何做]( "油焖笋 油焖茭白做法烹饪大全 地道油焖笋 油焖茭白如何做")
- 用料茭白根油焖笋油焖茭白的做法留存方便查找...
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![熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋方法]( "熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋方法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料芦笋12根北极虾仁适量油渣适量熊熊白白-油渣鲜虾炒芦笋的做法肥肉加水小火慢炸获得油渣油渣油渣准备芦笋和虾仁芦笋切段加水小炖加入油渣加入虾仁继续...
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- 4月中旬—6月上旬是白芦笋季，相比青芦笋全年皆可吃到，白芦笋也就短短几十天。青芦笋和白芦笋，颜色为何不同呢？青芦笋长在地面，可以得到阳光的照射，而白芦笋则是埋在土里生长的，见不得阳光。如同挖山药的采摘也需在晨光微弱时进行，以防光合作用成青芦笋😊白芦笋最传统的方法就是焯...
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![焖|家常豆腐（白芦笋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖|家常豆腐（白芦笋版）方法]( "焖|家常豆腐（白芦笋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖|家常豆腐（白芦笋版）方法")
- 用料豆腐6块芦笋3根胡萝卜半根葱花适量豆瓣酱1勺牛肉酱半勺老抽半勺糖5克焖|家常豆腐（白芦笋版）的做法日式家常豆腐切块，白芦笋&胡萝卜滚刀切锅内放少许油，煸炒白芦笋和胡萝卜下日式豆腐，煸炒一下加入所有调味料加水或高汤，煮它…收汁，撒葱花，收工。真的好下饭啊。小贴士别翻...
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![芦笋焖肚条如何做才美味，怎么做芦笋焖肚条简单又好吃]( "芦笋焖肚条如何做才美味，怎么做芦笋焖肚条简单又好吃")
- 用料芦笋8根猪肚1/4个油20克盐10克花椒15粒姜4片海南黄灯笼椒酱2勺芦笋焖肚条的做法猪肚切条（我用的猪肚是已经处理干净的），芦笋切短，较粗的部分可以切几刀，切细条一点，煮的时候好入味。猪肚条、姜片、花椒、水放高压锅里，水量盖过猪肚，高压锅上气以后关中火压15-18分钟。炖好的...
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![熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋方法]( "熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋方法")
- 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料芦笋1扎蚝油1勺蒜蓉1勺熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋的做法原料切割再切割焯水第一部分第二部分控水炸香蒜蓉加入蚝油和水淀粉加热到冒泡芦笋上盘浇上蚝油汁，点...
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![白勺芦笋如何做才美味，怎么做白勺芦笋简单又好吃]( "白勺芦笋如何做才美味，怎么做白勺芦笋简单又好吃")
- 蛋白質维生素高于一般的蔬菜水果，低糖低脂肪是特有效的減肥蔬菜喲用料蘆筍、白沙糖，鹽，橄欖油白勺芦笋的做法洗淨的蘆筍入滾水加少許糖鹽橄欖油、據個人口感出鍋即食...
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- 用料芦笋10根油5克生抽1勺盐1克耗油1勺鸡胸脯肉1块鲜贝露1勺小米辣1个蒜半瓣白灼芦笋姐妹篇鸡丝白灼芦笋的做法1.芦笋焯水(水里放小许油和盐)2.鸡肉切丝焯水变色3.起锅烧油放蒜末和小米辣-放鸡丝-加生抽-加入芦笋放耗油鲜贝露翻炒均匀＋少许盐出锅摆盘装盘小贴士芦笋方便吃...
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- 用料芦笋一斤生抽适量蒜瓣白糖克蚝油油焖芦笋的做法芦笋整根去皮水焯一下（大概34分钟），然后热油加蒜爆锅，放入芦笋，加入一点酱油一点糖一点点蚝油翻炒焖一会行了～特别鲜～（注意芦笋一定选细点的比较嫩，老了就不好吃了）...
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![芦笋白虾如何做才美味，怎么做芦笋白虾简单又好吃]( "芦笋白虾如何做才美味，怎么做芦笋白虾简单又好吃")
- 用料白虾300克芦笋500克盐适量葱，姜，料酒适量六月鲜生抽适量芦笋白虾的做法芦笋根部切除一部分，斜刀切好，焯水过冷水。白虾从尾部用剪刀剪开把虾线取出，顺带剥去虾壳（这个按个人喜好）。先放入适量油，将料按顺序放入锅内炒。入锅顺序：1，油烧开时先放入葱姜爆香入虾料酒至虾变色时，放...
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![芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的详细做法，芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈做法技巧]( "芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的详细做法，芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈做法技巧")
- 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话主要也是削底端稍微老一点的，靠近上面的一般比较嫩，是不...
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- 芦笋营养丰富制作方便用料芦笋300g盐适量水适量焖芦笋的做法将芦笋洗净切除老根热锅将芦笋均匀的摊在锅底加少量水盖锅盖焖熟关火撒上精盐搅拌均匀装盘...
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![白芦笋焖饭如何做才美味，怎么做白芦笋焖饭简单又好吃]( "白芦笋焖饭如何做才美味，怎么做白芦笋焖饭简单又好吃")
- 在食彩之国芦笋篇看到的创新和食。白芦笋是在黑暗环境中长大的，不进行光合作用就是白色的了。在日本香川县有种超过50cm长的新品芦笋，根部也很甜。用料芦笋米淡酱油水白芦笋焖饭的做法白芦笋削皮，切小段用昆布和白芦笋(除笋尖)一起熬汤熬的汤加淡酱油，来煮(最好用陶锅)米饭。...
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![熊熊白白-长期保存芦笋（速冻芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-长期保存芦笋（速冻芦笋）方法]( "熊熊白白-长期保存芦笋（速冻芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的熊熊白白-长期保存芦笋（速冻芦笋）方法")
- 春天的芦笋，超级便宜，短期（搜熊熊白白-短期保存芦笋的方法）还吃不完？那就采用这个方法吧！更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料芦笋任意根水任意熊熊白白-长期保存芦笋（速冻芦笋）的做法芦笋洗净去尾...
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![白芍芦笋如何做才美味，怎么做白芍芦笋简单又好吃]( "白芍芦笋如何做才美味，怎么做白芍芦笋简单又好吃")
- 也吃了一次就爱上芦笋的清脆啦，听说吃了很好，哈哈，所以又买来尝试不同种做法用料芦笋十几根生抽醋辣椒丝蒜末白芍芦笋的做法芦笋取上面一截嫩的（老的留着炒肉）洗净放适量清水烧开用于涝芦笋，加点盐和植物油放在水中，可以保持芦笋的嫩绿，水开后放入芦笋，两分钟左右取出，放入菜碟中准...
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![白焯芦笋如何做才美味，怎么做白焯芦笋简单又好吃]( "白焯芦笋如何做才美味，怎么做白焯芦笋简单又好吃")
- 个人觉得芦笋还是白焯最好吃用料芦笋300克蒜2瓣红辣椒两个蒸鱼豉油3勺葱2颗白焯芦笋的做法芦笋削去老皮，水烧开，加点盐和油，焯熟，煮一分半钟左右，过冷水三勺蒸鱼豉油，加半勺冷开水先浇蒸鱼豉油再撒蒜末.红椒.葱花最后浇热油在调料上即可...
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- 白芦笋季节，最鲜美用料生抽白灼白芦笋的做法把白芦笋去皮在水中煮10分钟后装盘倒上生抽即可...
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![芦笋焖鸡如何做才美味，怎么做芦笋焖鸡简单又好吃]( "芦笋焖鸡如何做才美味，怎么做芦笋焖鸡简单又好吃")
- 按照三杯鸡和黄焖鸡的做法调整的，记录一下免得忘记了用料鸡肉500g芦笋200g黄酒，啤酒五五分，两杯姜，蒜，花椒，桂皮，红椒少量酱油一杯麻油几滴清水三杯冰糖两颗芦笋焖鸡的做法鸡肉洗净去血水，芦笋洗净切段姜片和其他小作料一起下锅炒到微微发焦盛起油锅放入冰糖小火融化后加入鸡块大...
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![白酌芦笋如何做才美味，怎么做白酌芦笋简单又好吃]( "白酌芦笋如何做才美味，怎么做白酌芦笋简单又好吃")
- 可以白灼芦笋，还可以白灼菜心，白灼芥兰，通通都适用～用料芦笋适量大蒜2～3瓣油少许蒸鱼豉油少许白酌芦笋的做法芦笋洗净，切段。大蒜用刀背压碎后切末。锅中加水烧开，放入芦笋，根据上段和下段的老嫩程度不同，时间略有长短区别。芦笋过水焯熟后捞出沥干水分摆到盘中。顶上放上蒜末，加蒸...
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- 用料芦笋芦笋白芍的做法芦笋切段，感觉一半可以扔了，下面的太老，小孩不太愿意吃，水开放油，盐，烧1分钟酱油1勺，油1勺，醋1勺。伴了吃...
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- 用料芦笋4根茭白1根油少许盐少许茭白芦笋的做法茭白切丝，芦笋切去老根后斜切细条状；锅烧热，放油，倒入茭白丝和芦笋翻炒，炒约1分钟后，倒入小半碗水（50毫升左右），稍微焖煮一下，至汤汁收干。放入盐后，即可起锅。一清二白，十分清爽。...
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