![花生莲藕莲子汤做法烹饪大全 地道花生莲藕莲子汤如何做]( "花生莲藕莲子汤做法烹饪大全 地道花生莲藕莲子汤如何做")
- 莲藕有健脾~开胃~益血~生肌~止泻~消瘀凉血~清烦热~止呕渴的功效~莲子的功效；补脾止泻~益肾涩清~养心安神~用于脾虚久泻~遗精带下~心悸失眠~主治夜寐多梦~失眠~健忘~心烦口渴~腰痛脚弱~耳目不聪~遗精~淋浊~久痢~虚泻~妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症~花生的功效；扶正补...
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![莲藕鸭子汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕鸭子汤做法]( "莲藕鸭子汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕鸭子汤做法")
- 我们家宝妈是燥热体质，每年在广东的夏天就特别难过，很容易上火，所以家里时常备着好几款夏天靓汤，这款汤操作简单又好喝，分享给大家，喜欢的朋友点击收藏关注哦😊用料鸭半只藕6节姜1小块红枣8颗盐适量莲藕鸭子汤的做法嫌麻烦的朋友在市场上让卖家帮你把鸭子斩好之后拿回家洗干净...
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![秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法]( "秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法")
- 秋季宜多吃莲藕，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。与它搭配的莲子，百合也是有滋阴润肺功效，红皮花生和红枣都有补气血，美容养颜功效。这个汤依旧是简单易做，营养好喝😋用料莲藕250克鸡肉250克莲子15克百合15克红皮花生15克红枣4颗盐适量秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤的做法...
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![月子菜：花生莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜：花生莲藕猪蹄汤方法]( "月子菜：花生莲藕猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜：花生莲藕猪蹄汤方法")
- 当了妈自然就会带孩子！每日各个育儿大咖微博刷一遍！看着姑娘大口吃奶觉得好幸福，尤其是喝饱了对着我满足的笑的时候，她就是我的全部！用料猪蹄一只花生半碗莲藕2段桂圆干几个盐少许月子菜：花生莲藕猪蹄汤的做法花生提前半天（最好有两个小时以上）金牌天，月子里牙不好，不要吃太硬哈！猪...
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![肋排、莲藕、花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肋排、莲藕、花生汤方法]( "肋排、莲藕、花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肋排、莲藕、花生汤方法")
- 入秋以后有这一碗足矣！用料藕1节花生10克排骨250克姜2片盐按自己口味克葱若干根肋排、莲藕、花生汤的做法我喜欢用肋排烧汤，肋排买回来先用清水加少许黄酒净泡，30-45分钟，之后洗净，焯水（放葱、姜、料酒）烧开后捞出，换清水放入肋排烧开，加藕加花生烧开后转小火炖，1.5小时左右！...
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![排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法]( "排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法")
- 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备用）干花生仁1把眉豆1把陈皮1小块姜、葱头、大蒜少许（切好...
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![莲藕丸子汤如何做才美味，怎么做莲藕丸子汤简单又好吃]( "莲藕丸子汤如何做才美味，怎么做莲藕丸子汤简单又好吃")
- 夏日炎炎，丸子汤走个清淡路线～~用料藕1节猪肉300克淀粉、盐、胡椒粉、葱花适量鸡蛋1个莲藕丸子汤的做法莲藕洗净，搅拌机打碎不要打成泥，稍微有点颗粒，口感会带点脆劲儿。加入肥瘦肉馅，肉和藕比例1:1。加入鸡蛋、淀粉、姜末、盐、白胡椒面，搅拌均匀。淀粉不要加入太多，因为藕里自...
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![莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）方法]( "莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）方法")
- 又来煲汤啦～这次煲莲藕花生骨头汤口感粉粉的，是我喜欢的口感！用料莲藕（粉藕/脆藕）1只（350g）花生50～80克猪骨250克姜片2片盐适量莲藕花生骨头汤（粉糯的莲藕花生，是我喜欢的口感）的做法食材准备：莲藕看个人喜好，粉藕或脆藕都行，花生米煲汤前可以提前泡一两个小时，口感会比较粉，如果喜欢脆点...
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![莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃]( "莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃")
- 简单的家常汤用料莲子一把莲藕半根盐克莲藕莲子汤的做法莲藕，莲子洗净，放入蒸盅，高压锅炖70分钟加盐，盛出...
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![春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺方法]( "春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺方法")
- 今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋用料猪骨400克胡萝卜1根玉米1根莲子20克墨鱼干1小只姜丝适量料酒适量盐适量春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法把所有食材洗净背后：胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。莲藕和胡萝卜，玉米切小块，猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。全部食材...
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![广式莲藕花生煲猪肘子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式莲藕花生煲猪肘子汤方法]( "广式莲藕花生煲猪肘子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式莲藕花生煲猪肘子汤方法")
- 这汤营养价值高，鲜香美味，对体弱者可增强免疫力，同时特别适合产后坐月子的营养催奶汤。用料莲藕一大节2斤猪肘子一只约1斤多花生100克小默鱼干或章鱼干40至50克生姜三片水2000克盐5克鸡粉凭各人口味广式莲藕花生煲猪肘子汤的做法把水煮开，放入剁好的猪肘子煮二至三分钟捞起。...
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![莲藕花生汤如何做才美味，怎么做莲藕花生汤简单又好吃]( "莲藕花生汤如何做才美味，怎么做莲藕花生汤简单又好吃")
- 突然很想吃莲藕了炖了一锅莲藕花生汤滋阴润燥，健脾补心用料藕1节红皮花生若干莲子花生枸杞若干红糖适量莲藕花生汤的做法洗净放在电饭锅中煮1小时即可完成❤️...
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![筒子骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的筒子骨莲藕汤做法]( "筒子骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的筒子骨莲藕汤做法")
- 秋天吃藕，冬天吃萝卜最好！用料姜2片藕3节筒子骨1.5斤蜜枣2个胡萝卜1根干冬菇2朵筒子骨莲藕汤的做法把筒子骨洗干净，莲藕洗干净去皮切块，冬菇提前泡发好，胡萝卜滚刀切，筒子骨过一下水，然后把筒子骨莲藕胡萝卜加蜜枣冬菇一起煲2个小时放盐调味即可！香喷喷真的很香莲藕气息～...
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![昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露方法]( "昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露方法")
- 用料花生适量莲藕适量莲子适量昙花1朵雪花梨一个昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露的做法材料准备洗净倒入料理杯🍐一键开启五谷键正在煮破壁中开启水龙头就是这么洁白自制的豆沙面包外带一杯完美这个白得像米糊宝宝适合的美食·超级细腻就是这么简单，一洗一丢一按，三...
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![养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）方法]( "养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）方法")
- 猪蹄汤里加入莲藕及少量的红枣，莲子，芡实，百合，花生和黄豆，营养价值高且制作简单用料猪蹄1只莲藕1个红枣3个莲子十来个芡实适量百合适量花生适量黄豆适量料酒（米酒），白醋适量姜（拍打整的）适量洋葱半个桔子皮（新鲜或干的）适量盐适量养生莲藕猪蹄汤（少量红枣芡实莲子百合花生黄豆）的做法...
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![月子汤/莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕花生排骨汤方法]( "月子汤/莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕花生排骨汤方法")
- 用料排骨克莲藕节红花生克姜月子汤/莲藕花生排骨汤的做法1、排骨切段，烧开水焯水，捞起备用2、莲藕去皮，切块。红衣花生用水泡1-2小时3、汤煲内倒适量水，倒入排骨、莲藕、花生，姜片，大火烧开，小火煲1-2小时，加盐调味则可小贴士红花生去皮，汤就不会变颜色，月子吃清淡菜，把菜样子搞得好...
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![莲藕栗子汤如何做才美味，怎么做莲藕栗子汤简单又好吃]( "莲藕栗子汤如何做才美味，怎么做莲藕栗子汤简单又好吃")
- 栗子性温，味甘，养胃健脾，补肾壮腰；熟藕性温味，味甘，益胃健脾，养血补益。同煲可清热润肺，治肺热咳嗽，烦燥口渴，是秋冬干燥季节的一款好汤水，不妨试试！用料莲藕1节剥皮栗子100克姜片少许莲藕栗子汤的做法准备材料莲藕去皮洗净切好备用用砂锅将水烧开后，陆续放入莲藕板栗和姜片，不时搅动一...
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![莲子花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子花生莲藕排骨汤方法]( "莲子花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子花生莲藕排骨汤方法")
- 去火食谱，营养丰富用料排骨2条藕2节花生一把姜几片盐适量莲子一把克莲子花生莲藕排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出下姜排骨，下水先煲开水（可以开始准备其他了）莲子花生洗水（莲子可以去心，避苦，也可以不去，吃的时候再弄点）干莲子想去心，必须泡上二十分钟左右才容易开。莲藕去皮...
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![莲藕蹄花汤如何做才美味，怎么做莲藕蹄花汤简单又好吃]( "莲藕蹄花汤如何做才美味，怎么做莲藕蹄花汤简单又好吃")
- 偶尔做蹄花汤，怕下次做不到这么好吃了，记下来，方便查阅用料猪蹄2只姜6片盐克莲藕蹄花汤的做法清洗猪蹄，洗掉碎骨头；冷水入锅，焯水放点姜和料酒，不盖锅盖；撇去浮沫，没有血水出来了就捞出，随便清洗一下放入砂锅，几片姜，加入肉3倍的水盖起大火烧开，要沸腾前把锅盖拿开，大火煮沸2分钟后改小...
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![莲藕养生汤如何做才美味，怎么做莲藕养生汤简单又好吃]( "莲藕养生汤如何做才美味，怎么做莲藕养生汤简单又好吃")
- 用料莲藕猪骨白合党参红枣薏米芡实莲子淮山蜜枣姜片莲藕养生汤的做法莲藕去皮切块，猪骨飞水备用所有药材略为浸泡清洗所有材料冷水入锅，3小时即可...
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![花生莲藕汤如何做才美味，怎么做花生莲藕汤简单又好吃]( "花生莲藕汤如何做才美味，怎么做花生莲藕汤简单又好吃")
- 藕没有君临天下的气场却以朴实厚重的品质征服了大江南北 德不孤，必有邻万事万物都有独特的内涵同等尊贵 静静地做自己让世界发现你用料莲藕250克花生50克板栗75克香菇15克生姜10克水1800ml盐3克花生莲藕汤的做法准备好食材。花生提前浸泡3小时，滤水待用。所有食材清洗干...
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![栗子莲藕汤如何做才美味，怎么做栗子莲藕汤简单又好吃]( "栗子莲藕汤如何做才美味，怎么做栗子莲藕汤简单又好吃")
- 用料莲藕750g栗子20个葡萄干1/3杯栗子莲藕汤的做法1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可（喜甜的可放糖，或者加入盐来调...
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![女性养生汤---莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性养生汤---莲藕花生汤方法]( "女性养生汤---莲藕花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性养生汤---莲藕花生汤方法")
- 莲藕含有丰富铁元素，维生素A，单宁酸和膳食纤维等营养物质，女人吃藕有以下好处：1.养颜美容，莲藕具有清热解毒的作用，尤其经常容易上火的女性，或者是一些因为体热而导致长痘痘的朋友，只要能够多吃一些，就能够降火的作用。不仅能够去除痘痘，还能使肌肤更有弹性富有光泽。2.益气补血，缓...
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![莲藕鸽子汤如何做才美味，怎么做莲藕鸽子汤简单又好吃]( "莲藕鸽子汤如何做才美味，怎么做莲藕鸽子汤简单又好吃")
- 秋风起兮莲藕香，就会在心里荡起一圈圈了的莲漪，回想起妈妈做的猪骨莲藕汤。妈妈说多吃藕可以清热消食、健脾开胃，对五脏都有好处。一进入9月中旬，莲藕较粗、气孔大，吃起来又香又脆，无论是炖鱼、炖肉，还是煲汤，选用莲藕准没错。用料莲藕鸽子陈皮清水莲藕鸽子汤的做法食材：莲藕和鸽...
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![排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法方法]( "排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨花生莲藕汤～ 以及排骨莲藕的蘸料做法方法")
- 真好喝四处搜集怎么样可以做出好喝的排骨莲藕汤的方法，整理来汇总去变成了酱紫送一煲岁月静好给你，愿疫情😷快快远离用料排骨400克藕1节大约450克到500克花生50克盐克姜8片料酒1勺无花果干2个或者不放话梅1颗或者不放蘸料的用料和做法详见后面具体步骤。排骨花生莲藕汤～以及...
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厨趣阁
