- 用料黄瓜根鸡胸肉块盐克胡椒粉料酒生粉葱青瓜鸡肉丁的做法鸡胸肉切丁,用盐,料酒少许,胡椒粉,生粉上浆。黄瓜去皮去籽切丁。热油锅,滑熟鸡肉丁,盛出备用。留一点底油,加入葱花爆香,倒入黄瓜丁煸炒,加入鸡肉丁,盐,加点水闷一会。大火收汁,加点糖,胡椒粉少许,出锅。...
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- 夏日开胃菜!酸辣爽口,好吃开胃菜用料虾仁60克鸡脯肉1块冠利鸡尾青瓜仔5个胡萝卜半根新鲜花生30克食用油适量生抽少量青花椒少量子姜少量蒜2瓣淀粉少量盐适量料酒一点点鸡尾青瓜炒虾仁鸡肉丁的做法准备食材,虾仁剥好,冲洗赶紧用料酒腌制备用。鸡肉洗干净切小块鸡肉中加入生抽...
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- 用料鸡肉青瓜鸡肉青瓜的做法爆炒...
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- 这个菜方便一些想吃虾又怕脏的朋友,不妨试试做吧用料虾青瓜青辣椒红辣椒家乐鸡粉少许酱油少许盐适量油酒少许虾仁青瓜丁的做法先在锅里煲开水把虾煮八九成熟,然后捞上来过冷水,然后把虾皮撕出来备用先放油在锅里热好把虾仁放下去炒,先放点酒,再放少许盐和酱油,家乐鸡粉再炒一下...
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- 用料冠利酸青瓜3根瘦肉1块红椒1个油生抽生粉酸青瓜肉丁的做法瘦肉切丁,用油、生抽、生粉拌匀,腌10分钟;酸青瓜切丁,红椒切斜片热油锅,倒入瘦肉丁大火煸炒,变色后倒入酸青瓜丁,煸炒几下,放入红椒片拌匀即可...
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- 又一道速成菜,夏天真的不能在燃气灶旁边待用料青椒3个鸡胸肉半块蒜2瓣姜3片生抽1勺老抽1勺料酒1勺嫩肉粉1勺青椒鸡肉丁的做法鸡胸肉解冻后切丁,然后加入生抽老抽料酒胡椒粉盐嫩肉粉腌制十分钟青椒切成小块,姜蒜切成末热锅倒油,然后倒入腌制好的鸡肉,翻炒几下后装碗,不需要炒太...
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- 清新美味的一道家常小炒。鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。所以被各种健身减肥人士作为肉质的首选,此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。但是许多宝宝不太喜欢鸡胸肉的口感,说吃起来太拆...
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- 快捷方便,适合懒人一族,碗都洗少几个,哈哈^_^用料虾仁250g青瓜中等大,一条姜一小段蒜一粒盐适量料酒两小勺青瓜虾仁丁的做法虾仁,洗净,去虾线,切丁。青瓜洗净,切丁。姜蒜切片,备用。锅热下油,葱姜爆香,放青瓜,2分钟后放虾仁和料酒,然后翻炒5分钟,出锅,出锅前放盐。小碗装饭,压实,然后倒扣...
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- 鸡胸肉炒木耳吃得多了,加点青瓜,脆脆的,甜甜的。油而不腻,上口爽脆。用料鸡胸肉1块蚝油1勺盐50克淀粉小半勺酱油半勺姜片5-6片白糖半勺半勺克鸡胸肉木耳青瓜丁的做法鸡胸肉,配一勺蚝油,加半勺淀粉,腌制半小时。鸡胸肉是冰冻的,配上淀粉可以增加鲜味。青瓜切丁。木耳温水泡发半小...
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- 用料黄瓜2根鸡肉丁300克丘比焙煎芝麻酱适量花生酱1小包青瓜鸡丁芝麻酱捞面的做法青瓜切丝,用开水烫一下,水中放点盐调味。焯烫的时间不要长,青瓜变得稍软就捞起放凉待用。下好面条,捞起。面条用冷水冲一下,会更有劲道。鸡肉丁用酱油、糖、盐、鸡粉、麻油和花生油调一下味,待用...
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- 😊在家的时候我妈经常煮不过是菜瓜猪肉饺我为了减肥就不吃猪肉所以换成鸡肉我还以为会奇怪结果特别好吃😋用料青瓜1个鸡肉鲜切鸡胸肉那一块饺子皮2块钱(2人份)胡椒粉较多面粉放在做好的饺子下以免粘盘子盐一些酱油有些青瓜鸡肉饺的做法鸡胸肉切粒加酱油加盐加较多胡椒粉加...
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- 用料鸡胸肉一小块莴笋一根洋葱半只(可有可无)花生一把生抽1勺料酒1勺盐适量白胡椒粉适量生姜两片蒜两瓣葱白一小节干辣椒2个(可有可无)青笋鸡丁(鸡胸肉)的做法鸡胸肉切丁,加盐、料酒、生抽,白胡椒粉、淀粉和一点橄榄油腌制15~20分钟。趁着腌鸡胸肉的时间把青笋切丁,葱姜蒜切末。炸...
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- 用料黄瓜1根鸡胸肉2块盐适量干辣椒15-20个蒜两半糖适量老抽适量生抽适量十三香适量花椒面适量鸡肉黄瓜丁的做法鸡肉切丁儿,加盐白糖花椒粉十三香生抽油(保证肉的嫩度,不喜欢加淀粉)腌制20-30-分钟,根据个人口味调整腌料备好干辣椒和蒜瓣(我家这干辣椒不够辣,加了些小米椒)黄瓜切...
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- 南瓜的香甜配上鸡肉的鲜嫩,这道主食无论是从营养的搭配还是口感都是极易被宝宝所接受的。在肉类食材里鸡肉的消化率非常高,相比牛肉和猪肉,鸡肉的蛋白质比例较高,而胆固醇和脂肪含量非常低。特别是鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸,这是其他肉类所无法比拟的。下面就让我们来看看怎...
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- 用料青瓜半根胡萝卜半根猪肉200克豆瓣酱1勺酱油1勺盐适量油适量料酒1勺青瓜丁炒肉的做法青瓜和胡萝卜分别切丁猪肉切丁将猪肉爆香放入青瓜和胡萝卜,加入所有调料翻炒两分钟出锅...
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- 太阳谷的去皮鸡胸,优选谷饲鸡,不使用激素,肉质细腻,口感柔嫩,健康味美用料青瓜1条太阳谷鸡小胸3片姜2片盐适量生抽适量白糖适量粟粉适量鸡肉炒青瓜的做法准备材料青瓜去皮,切片,鸡小胸切大片(鸡肉先用盐,生抽,白糖,粟粉调味)热锅加油,放入姜片爆香,再放入青瓜加入盐,稍微煮1分钟,上碟再...
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- 青瓜鸡肉,稀饭啊。。。用料青瓜2条鸡肉400生姜和葱适量生抽和料酒适量油、盐适量嫩肉粉适量青瓜鸡肉的做法鸡肉切片,青瓜去皮切片鸡肉切片后用油、生抽和嫩肉粉腌一下,这样肉就不会老。鸡肉炒到差不多快熟的时候,放入青瓜,略炒片刻就可以了小贴士青瓜可以的话去籽会更脆的,鸡...
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- 记录我的断糖饮食用料黄瓜1根鸡胸肉100g料酒适量盐适量酱油适量姜、蒜适量青瓜鸡丁的做法青瓜配菜切丁,鸡肉切丁后提前放调味料腌制。热锅放油,放姜蒜,再放鸡肉炒到半熟,再加入青瓜粒跟配菜炒。炒熟之后再放适量调味装盘。摆盘,宝贝们上传你的菜单作品吧!😋...
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- 用料胡萝卜一小根玉米半个掰成粒黄瓜一根瘦肉适量姜末少许淀粉少许酱油一小勺三色彩丁(玉米、胡萝卜、青瓜)炒肉丁的做法胡萝卜、青瓜、玉米🌽切粒,瘦肉切粒加入姜末、酱油、淀粉、油腌制锅中烧开水先放入胡萝卜粒煮一下后捞起然后放入玉米粒片刻捞起来,最后在放青瓜过一下就...
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- 用料鸡胸肉1块黄瓜1根盐2克糖2克料酒1勺青瓜鸡胸肉的做法鸡胸肉放盐,糖花,料酒,生粉腌制2小时入味热锅热油先放鸡胸肉炒熟,后放黄瓜煸炒一下撒汁即可出锅...
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- 黄瓜含有胡萝卜素、抗坏血酸、硫胺素、核黄素及其他对人体有益的矿物质营养成分。黄瓜有生食、熟食、泡菜等吃法,各种食法都别有风味。小黄瓜的丙醇和乙醇含量居瓜菜类的首位,主要作用是抑制糖类转变为脂肪,所以有减肥的作用。因含有可抑制糖类转化成脂肪的物质,所以适合有肥...
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- 因为爸爸妈妈都吃素,所以改良了别人的焗饭,其实也是把家里的剩菜拿出来清理清理!用料黄瓜1根鸡蛋2个小西红柿若干青椒1个奶酪若干鸡蛋青椒黄瓜丁焗饭的做法各种切丁!小西红柿对半切先炒鸡蛋,打碎,后加入小西红柿,后加入菜丁,米饭!奶酪擦擦擦!入碗!上下火170,15分钟!出锅儿!小贴士我个人...
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- 野兽派川菜之十五【辣炒青瓜丁】不二食堂……绝对快收菜绝对零失误黄瓜怎么搞都不会太难吃这到菜不会特别辣辣椒那么多基本上是唬人的口感嘛我喜欢稍微脆一点麻辣鲜香标准川菜类型吧用料黄瓜花椒粒干辣椒姜蒜老抽盐鸡粉糖香油胡椒辣炒青瓜丁的做法干辣椒剪1cm段,黄瓜切1cm...
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- 用料黄瓜半根鸡胸肉半块黄瓜鸡肉丁的做法先把黄瓜切丁,鸡胸肉切丁锅里倒油放入鸡丁和黄瓜放水盖好盖煮会儿等快好了放生抽即可,装入盆小贴士这道菜是宝宝吃所以调料都比较清淡,可以根据自己口味加入调料等...
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