- 用料山药150克花生30克核桃30克大米30克小米30克冰糖30克水1000-1200克五谷杂粮米糊的做法五谷杂粮米糊:山药150克,花生30克,核桃30克,小米30克,大米30克,冰糖30克(随意),水1000~1200克(稠一点1000克,稀一点1200克)。做法:除山药和冰糖,其他食材提前两个小时以上浸泡(我提前一个晚...
- 24065
- 新冠状病毒肺炎下,需要节约粮食,减少出门,为国家做贡献五谷杂粮豆浆,过滤的干货太浪费,做到绝不浪费一粒粮食用料红豆克大米杯糙米克黑米克黄豆花生核桃红枣五谷杂粮饼的做法将打豆浆(五谷杂粮)过滤后的干货,加入适量面粉,盐,香葱末,能塑形的程度就可以了打一晚清水放旁边备用平底锅...
- 18078
- 用料粽叶10片糯米400克糯小米50克黑米20克糙米20克燕麦米20克五谷杂粮粽的做法将所有米洗干净,泡一夜或5到6小时,泡至能用指头碾碎即可。泡干粽叶3小时,也可以和泡米同步进行,泡好后刷干净~馅料根据自己的喜好,红枣+花生+核桃或者红豆沙+花生,肉粽子:我用的里脊肉+香菇,切成2厘米左右...
- 16332
- 早晨来一碗养生五谷杂粮米糊,养生美容减肥用料红枣薏米红豆紫米或黑米黑豆糯米花生人参果枸杞燕麦米养生五谷杂粮米糊的做法把所有种类的米准备好,具体数量参考家里豆浆机量杯,注意红枣要去核。把所有材料洗净,放入豆浆机,加入适量水,选择营养米糊功能即可,我选择定时功能,前一天...
- 16351
- 用料花生半包紫薯5个葧荠8-10个红薯6个蒸五谷杂粮的做法以上用料,洗净上蒸锅。启动提前八小时,蒸的预约功能。保鲜袋装起来,带走去公司当早餐。紫薯来一个葧荠来一个...
- 28596
- 用料大米1杯五谷杂粮羹的做法如图如图如图如图如图如图如图泡好,隔天放小美主锅,20分钟,100°,小勺,然后两分钟,速度十打碎。即可享用。...
- 25272
- 用料大米50克小米50克小碴子50克地瓜180克(半个)冰糖60~89克破壁机地瓜🍠五谷杂粮米糊的做法清洗干净备用放入破壁机中加入700ml热水热汤键即可,冒泡翻开状香浓的地瓜五谷米糊就做好了小贴士地瓜🍠五谷杂粮米糊~大米50g小碴子50g小米50克冰糖适量(根据个人口感)生地瓜🍠半个18...
- 34096
- 用料红豆适量黄豆适量黑米适量薏米适量黑芝麻适量荞麦适量花生适量……适量五谷杂粮糊糊的做法所有你想加的豆类米类半杯(电饭锅赠送的塑料杯子)洗净倒入豆浆机中加七百毫升水选择快速豆浆功能15分钟即可如上图这样的可出两碗糊糊吃吧吃吧吃饱了该干嘛干嘛去小贴士喜欢吃稀...
- 20610
- 用料新鲜玉米粒一杯红心地瓜一条白山药一小段芋头2分之一个薄荷稍许冰糖一块水适量五谷杂粮汁的做法材料洗净,剥皮切块分别蒸熟。放凉。放在果汁机,加稍许水打碎冰糖和水放在锅中,煮至冰糖溶化,再倒入搅碎的材料。以中火煮开后,用小火略煮五分钟盛出。最后用薄荷装饰小贴士果...
- 10215
- 在雨天,我们需要食物来治愈胚胎成长成累累果实需要经历春播秋收的轮回而人的成长,也要经历很多很多选择吃健康的食物时间,会给你最好的答案。用料小米适量黑米适量红米适量莲子适量百合适量绿豆适量赤小豆适量西米适量五谷杂粮的做法加适量清水浸泡一会儿然后加热煮一个小时...
- 19302
- 一直以为一天之际在于晨,所以早餐都是要精心准备,今天是磨了杂粮糊,让家人上学,上课都满满能量。。我平时榨的杂粮糊,都会加四神+小米。四神有调节脾胃,补气利湿的功效,对湿疹,尿道炎有很好的治疗作用。四神含有丰富的淀粉,能够帮助肠胃消化,对肠功能障碍者,老年,小孩,食欲不振都有很...
- 17685
- 用料糯米100克黑糯米100克糙米100克红豆100克黄豆100克高粱米100克小黄米100克红枣干50克黑芝麻100克五谷杂粮粉的做法将黄豆和红豆放在一起小火炒熟。将黑芝麻小火炒熟。将其余杂粮放在一起小火炒熟。将所有杂粮放在一起拌匀,放在粉碎机粉碎,过筛。取一勺杂粮粉放入碗中,依...
- 21299
- 红、黄、绿、白的搭配,令人食欲大增!用料红腰35克嫩玉米粒30克蚕豆粒30克鲜百合1个盐适量玉米淀粉适量玉米油适量烩五谷杂粮的做法1:红腰豆放高压锅煮开1-2分钟关火。取出用清水冲凉待用。2:玉米粒、蚕豆粒一起放入沸水焯五层熟,然后放凉水冲一下待用。3:新鲜百合剥开去掉根...
- 6617
- 五谷杂粮汤,美味又健康.含有许多营养。方便容易煮,小孩大人老人都可喝用料大红豆自定绿豆自定红枣自定大黑豆自定燕麦自定大花豆自定米仁少许水自定冰糖自定(多放一点)白糖少许五谷杂粮汤的做法1.把材料多用水洗几遍.(确保卫生)2把材料倒入高压锅,放的水要有高压锅一半差不多.先...
- 18113
- 红豆+薏米是排毒、养颜、去湿的好搭档,红豆富含维他命及多种矿物质,有补气血、消肿的功效,而薏米有健脾胃,清热排毒的作用,当红豆与薏米结合在一起,高纤维低脂肪,对人体有很大的益处。炒熟的红豆和薏米煮汤,祛湿效果更佳,而且煮起来容易开花,还可以更好的释放出营养成分。和红豆薏...
- 13151
- 多喝一点五谷杂粮~对身体好分享几种豆浆、米糊、蔬菜羹的配方,屡试不爽。豆浆机配方,三人量:五谷共100g左右,水1500ml左右。用料黑米适量核桃适量黑豆适量黄豆适量薏米适量红豆适量杂粮米糊&五谷豆浆的做法1.黑豆豆浆:黑豆+黑米+黑芝麻+核桃仁2枚+红枣3个+糯米适量+花生适...
- 20990
- 用料红豆20克花生20克薏仁20克莲子20克糯米(白,血糯米组合)20克水700克糖40克五谷杂粮浆的做法将五谷杂粮洗净浸泡一夜(夏天6~8小时,冬天8~10小时)将五谷杂粮加入主锅,再加入水,设置35分钟/100度/速度小勺烹煮(如果上面要蒸食物,温度改到∨档,多加100克水)音乐响起,粥就熬好了,可以吃原...
- 18653
- 各种杂粮都行,看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐,吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可,喜欢吃甜的可以加点蜂蜜,或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米适量黄豆适量山药适量花生米适量芝麻适量核桃适量五谷杂粮粉杂粮米糊的做法土灶亮个相...
- 10950
- 入秋以后热饮越来越受欢迎🍵各种五谷杂粮随喜搭配,有豆类的,煮30分钟,再速度10打磨3分钟没有豆类的,煮20分钟,再打磨1分30秒速度10。用料南瓜100+克水600—800克泡发黄豆一把腰果30克一个月不重样~五谷杂粮养生米糊‼️的做法详细做法看图👆乌发养颜清热下火减肥瘦身美容养颜暖宫...
- 24421
- 我是一个特别懒的人,每次打豆浆都是只泡黄豆,幸好我超级爱喝豆浆,不加糖不加其他东西也能全部喝掉。前几天妈妈来我家住,为我打了这种乱七八糟的豆浆,太好喝了!而且多放一些原材料不要过滤直接喝,那个香浓可口~用料黄豆克红豆克黑米克核桃红枣黑芝麻【妈妈味道】五谷杂粮豆浆米糊...
- 13133
- 用料南瓜20克五谷浆杂粮米糊,不断更新的做法银耳雪梨莲藕花生70g,米18g,冰糖20g,水700南瓜山药小米黄豆黄豆大米黑豆20g,黑米20g,黑芝麻10g,核桃三颗,冰糖20g,水800黑豆,红豆,黑米,花生,大米,红枣,冰糖...
- 24825
- 家里有小学生,早上起床后胃口不好,这款黑米糊成了早餐桌上的常见客。用豆浆做出的五谷杂粮米糊,很稀。我和小朋友都喜欢那种浓浓的糊感。为此食材加多了,结果豆浆机电机给烧坏了。后来改用99元买回来榨果汁的东菱榨汁机,真是太好用了。用料黑米一小把黑豆一小把红豆同上绿豆同...
- 15233
- 老人们都爱吃糕点,也许那些是儿时的回忆吧[调皮]但是外面的糖分太高,也不知道材料好不好,所以今天教大家做个既简单又好吃的…关键是平时超市里买了五谷杂粮粉的朋友不会再放到过期了😂用料五谷杂粮粉100克牛奶175克食用油15克糯米粉35克五谷杂粮糕的做法1⃣100克粉过筛后用...
- 6101
- 用料糙米1/5杯大米1杯玉米1/5杯糯米1/5杯燕麦1/5杯小米1/5杯五谷杂粮饭的做法准备好各种各样的杂粮,大米与杂粮的比例控制在1:1浸泡20分钟以上煮饭就好了,大概20分钟,杂粮饭完成...
- 23659
- 加牛奶的粥用料红米,黑米,糯米,红豆,老冰糖,牛奶。克泡一个小时在煮红豆放冰箱冷冻一晚克五谷杂粮粥的做法最后煮好后加牛奶,...
- 15039