![无油香烤鸡翅做法烹饪大全 地道无油香烤鸡翅如何做]( "无油香烤鸡翅做法烹饪大全 地道无油香烤鸡翅如何做")
- 给小的换个口味用料料酒2勺生抽1勺鸡翅5个生姜3片烧烤酱适量勺白砂糖少许无油香烤鸡翅的做法鸡翅洗净用厨房纸巾将水吸干，用牙签在鸡翅上戳洞，两面都需要，然后倒入料酒，抹上烧烤酱，放入姜丝，腌制20分钟，每5分钟翻一次面烤盘上垫上锡纸，将腌制好的鸡翅放上，200°，15分钟（我用的是小米...
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![媲美KFC的香辣鸡翅（烤箱版无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美KFC的香辣鸡翅（烤箱版无油）方法]( "媲美KFC的香辣鸡翅（烤箱版无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美KFC的香辣鸡翅（烤箱版无油）方法")
- 用烤箱可以做到无油，面包糠在温度的烤制中增加了香酥口感用料鸡中翅4个面包糠适量鸡蛋1个蚝油盐糖胡椒粉孜然粉辣椒粉番茄酱或者泰式甜辣酱作为蘸酱媲美KFC的香辣鸡翅（烤箱版无油）的做法把鸡翅用适量蚝油、盐、糖、胡椒粉拌匀，装保鲜盒放冰箱冷藏腌制24小时（喜欢辣味的可以添...
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![无油烤翅中如何做才美味，怎么做无油烤翅中简单又好吃]( "无油烤翅中如何做才美味，怎么做无油烤翅中简单又好吃")
- 为了那做饭都要精确到多少克妹子用料鸡翅中6个翅根6个料酒15克盐4克生抽45克鸡蛋1个蜂蜜20克无油烤翅中的做法把翅中然后用牙签在鸡翅上扎多个小眼把生抽，盐，料酒，蜂蜜10克导入容器内，淹12小时然后加入鸡蛋和蜂蜜10克，搅拌均匀，沾上面包糠放入烤箱内，上下火各180度烤20分钟即可...
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![无油版蒜香面包糠烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版蒜香面包糠烤鸡翅方法]( "无油版蒜香面包糠烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版蒜香面包糠烤鸡翅方法")
- 不喜欢吃油炸的东西，这款绝对适合用料鸡中翅9个面包糠一大碗（按自己用量不够再加，拒绝浪费）生粉半碗味美鲜酱油半匙盐，糖适量鸡蛋两个（一个连壳大概55克）蒜头4瓣无油版蒜香面包糠烤鸡翅的做法鸡翅洗净晾干水分，拿牙签戳些小洞，这样利于吸收把盐，糖，味美鲜，蒜，胡椒粉加入鸡翅，搅拌均匀，腌...
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![秒杀烧烤摊，无油柠檬蒜香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀烧烤摊，无油柠檬蒜香烤鸡翅方法]( "秒杀烧烤摊，无油柠檬蒜香烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀烧烤摊，无油柠檬蒜香烤鸡翅方法")
- 今天的烤鸡翅加了柠檬和大蒜，烤出来的鸡翅不仅有蒜香，鸡翅的表皮还有淡淡的柠香，入口味道焦嫩又清爽，特别适合夏天吃，女儿每次能有好几个，特别满足，家里有小朋友爱吃鸡翅，不妨试试这个做法，值得收藏。用料鸡翅12个黄柠檬1个大蒜4粒生抽2勺老抽1勺蚝油2勺蜂蜜2勺植物油1勺盐1勺黑胡...
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![无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香辣鸡翅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香辣鸡翅）方法]( "无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香辣鸡翅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香辣鸡翅）方法")
- 抛开健康和体重，哪个不爱吃kfc或者金拱门的炸鸡翅！！！作为一头体脂超标的奶牛，解馋的同时又想不增加脂肪，只能选择无油烤箱版面包糠鸡翅。用料鸡翅6-8个淀粉一勺生抽3勺黄酒或者料酒2勺五香粉或孜然粉1勺干辣椒粉1-2勺鸡蛋1个面包糠40-80克食盐2-4克无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香...
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![蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）方法]( "蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）方法")
- 一直想做不需要油炸都能脆片的鸡翅，看了一些方子再结合了自己的方法，终于成功👏🏻👏🏻PS：记得配上日式美乃滋和啤酒🍻这操作无敌的。。用料鸡翅8个（4个鸡腿）鸡蛋3个面粉随量面包糠随量薯片随量（牌子不讲究、口味自己选）蒜12瓣腌料（姜、葱、盐、胡椒粉、糖、鸡粉）随量蒜香味脆皮鸡...
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![无油香酥烤鸡翅做法烹饪大全 地道无油香酥烤鸡翅如何做]( "无油香酥烤鸡翅做法烹饪大全 地道无油香酥烤鸡翅如何做")
- 香脆的烤鸡翅，偶尔吃点也不怕胖，烤还能去除多余的油脂呢……用料鸡翅10调料选自己喜欢的冬阴功酱适量柠檬汁适量盐适量无油香酥烤鸡翅的做法鸡翅洗净划开，5腌冬阴功，5柠檬盐过夜第二天，一层蛋液一层面包糠，烤箱中18度20分钟，190上层5-10分钟上色，就可以吃了，超级酥脆哟……馋哭隔...
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![烤鸡翅根(烤箱无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅根(烤箱无油版)方法]( "烤鸡翅根(烤箱无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅根(烤箱无油版)方法")
- 最近在减肥，吃的煮菜蒸菜比较多，对于一个吃肉大王喜欢油炸食品的吃货来说，这样一道不放油的烤鸡翅根能稍微安慰一下我的胃，口感没有炸的那么脆也没有那么厚的脆皮，味道是真好。用料鸡翅根9个生抽2勺盐少许老抽1勺料酒2勺葱白姜蒜面包糠烤鸡翅根(烤箱无油版)的做法鸡翅根不好熟...
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![香喷喷烤箱鸡翅（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷烤箱鸡翅（无油版）方法]( "香喷喷烤箱鸡翅（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷烤箱鸡翅（无油版）方法")
- 健康烤箱鸡翅（不用油）香嫩可口，简单美味。大家一定要尝试一下哦。用料鸡翅8根盐适量▪️腌制调料酱油3大勺砂糖1大勺料酒3大勺蒜泥适量(可省略）辣椒粉适量孜然适量香喷喷烤箱鸡翅（无油版）的做法用酱油，料酒，糖，蒜泥的汤汁腌制鸡翅2个小时。（放冷藏，一天半天可以不用管，做的时候拿出来就...
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![薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅方法]( "薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅方法")
- 不想油炸又想吃酥脆的鸡翅咋整呢，试试这个无油的香酥鸡翅吧，墙裂推荐！！！真的是外酥里嫩！成本：鲜鸡翅20元，薯片5.5元～第二次用的冰冻鸡翅9个才21元，有客人或小朋友来真的蛮合适的腌制花五分钟、裹面五分钟，再丢进烤箱自己烤就好了，啥都不用管，方便又超级好吃，快点试试吧。———————...
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![无油烤箱版蒜蓉烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版蒜蓉烤鸡翅方法]( "无油烤箱版蒜蓉烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤箱版蒜蓉烤鸡翅方法")
- 减肥期间想吃点肉肉除了鸡胸脯还可以试试鸡翅哦，一点油都没有给的烤翅！怕糖分太高所以没有用蜂蜜也没有用白砂糖用的是木糖醇用料鸡翅12个鸡蛋1个料酒2勺生抽2勺大蒜头随意糖（给的木糖醇）2勺黑胡椒粉一点点鸡精一点点柠檬半个个无油烤箱版蒜蓉烤鸡翅的做法鸡翅两年用刀切两刀...
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![蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅方法]( "蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅方法")
- 用料鸡翅10个腌料葱2根蒜6-9瓣看自己口味生抽2汤勺蚝油1汤勺料酒1汤勺盐1/3汤勺黑胡椒1汤勺炸粉鸡蛋1个淀粉50克面包糠75-100克蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅的做法鸡翅洗净正反面狠狠地切几刀！葱和蒜切碎撒入。倒入2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、1/3...
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![蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」方法]( "蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅「零基础无油烤箱版」方法")
- 调料都是厨房常备的，而且重点是无油，健康无负担。基本每次从烤箱端出来还没上桌，就吃光了(ꐦ´͈ᗨ`͈)特别适合新手诶！用料鸡翅翅中12只蒜末（越细越好）半头到1头蒜生抽3勺老抽（上色用）1勺耗油2勺蜂蜜2勺黑、白胡椒各半勺孜然粉半勺粗辣椒粉1勺蒜香鸡翅【零基础无油烤箱版】的做...
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![香烤香辣鸡翅（无酱油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤香辣鸡翅（无酱油版）方法]( "香烤香辣鸡翅（无酱油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤香辣鸡翅（无酱油版）方法")
- 从冰箱里扒拉出来一袋子鸡翅，数了数还有13个，我打算全给烤了，做好了后老公说非常好吃，虽然我感觉口感淡了些，不喜欢淡口味的，建议调料用量加倍！因为调料比较简单，所以口味比较像烧烤店的味道。用料鸡翅13个孜然一茶勺（口味重可加量）盐一平勺（口味重可加量）胡椒粒半茶匙（口味重可加量）花...
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![无油烤鸡翅如何做才美味，怎么做无油烤鸡翅简单又好吃]( "无油烤鸡翅如何做才美味，怎么做无油烤鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅6个生抽辣椒粉白芝麻辣椒油老干妈黑胡椒粉孜然粉花椒粉料酒无油烤鸡翅的做法鸡翅洗净后吸干表面水分，划刀口料酒2勺+生抽2勺+辣椒粉2勺+白芝麻1勺+辣椒油1勺+老干妈1勺+黑胡椒粉+孜然粉+花椒粉，搅匀倒入鸡翅中，抓匀腌制数小时烤箱200度，20分钟小贴士可以加一点蔬菜一...
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![无油蒜香蜂蜜烤鸡翅的详细做法，无油蒜香蜂蜜烤鸡翅做法技巧]( "无油蒜香蜂蜜烤鸡翅的详细做法，无油蒜香蜂蜜烤鸡翅做法技巧")
- 香喷喷，而且超级简单哦！应该是我做果最简单的烤鸡翅了，简单不要紧，好吃就行😋用料烤鸡翅部分鸡翅中12只蒜蓉/蒜蓉酱15g蜂蜜15g耗油10ml生抽酱油10ml料理清酒10ml姜粉、黑胡椒粉1g、1g蘸酱蒜蓉10g辣椒酱10g花生酱10g水10ml无油蒜香蜂蜜烤鸡翅的做法鸡翅冲洗干净表面戳洞洞擦干...
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![烤鸡翅，无油无精健康菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅，无油无精健康菜方法]( "烤鸡翅，无油无精健康菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅，无油无精健康菜方法")
- 我们属于爱吃鸡一族，当然不会错过鸡翅啦，上学的时候因为简单，老做可乐鸡翅，结果当然是体重水涨船高，还是红烧吧，毕竟中国胃，哈哈哈。用料鸡翅6个老抽1勺生抽2勺盐5克姜3片料酒1勺烤鸡翅，无油无精健康菜的做法鸡翅北上切几刀，方便入味，然后把所有料倒入鸡翅，抓一抓，腌2小时，根据个人时...
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![无油！蒜香麻椒烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油！蒜香麻椒烤鸡翅方法]( "无油！蒜香麻椒烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油！蒜香麻椒烤鸡翅方法")
- 用料鸡翅12个蒜半头酱油半勺（可以不用）料酒2勺盐适量糖2尖勺生抽适量自己把握麻椒粉1勺姜适量孜然适量无油！蒜香麻椒烤鸡翅的做法【1腌制】鸡翅正反面划三刀，用厨房纸吸干水分后，装进保鲜袋里。把所有调料都放进保鲜袋里，揉一下鸡翅们，然后把这一袋鸡翅放进冰箱保鲜冷藏30分钟。...
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![无比简单的香油糟卤烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无比简单的香油糟卤烤鸡翅方法]( "无比简单的香油糟卤烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无比简单的香油糟卤烤鸡翅方法")
- 我开始用糟卤腌鸡翅想用春笋蒸，结果发现木有春笋，于是想着用黄油烤也是极好的，结果，木有黄油，最后就只能香油了哎哎。但是出品很不错，鸡翅入味鲜嫩又多汁。用料鸡翅9个糟卤适量香油适量无比简单的香油糟卤烤鸡翅的做法把鸡翅洗干净放一个容器里，倒入足以没过鸡翅的糟卤，放冰箱冷...
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![柠檬烤鸡翅（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬烤鸡翅（无油）方法]( "柠檬烤鸡翅（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬烤鸡翅（无油）方法")
- 想吃不需要理由哈哈哈用料鸡翅8个柠檬1个蜂蜜适量酱油1勺料酒半勺盐适量辣椒粉适量（多）糖适量白胡椒粉适量（多）小番茄6个迷迭香适量（少）洋葱圈8个柠檬烤鸡翅（无油）的做法夜里准备的内容鸡翅划刀，加入上述调料，按摩腌制，保鲜膜盖住放进冰箱冷藏一夜准备好烤制配菜柠檬切片，小番茄对半...
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![（烤箱版）无油香辣脆皮鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的（烤箱版）无油香辣脆皮鸡翅根方法]( "（烤箱版）无油香辣脆皮鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的（烤箱版）无油香辣脆皮鸡翅根方法")
- 有了烤箱后一直想做了好吃的也给公婆送一点，但是公公有糖尿病，蛋糕曲奇什么的都不能吃。所以想要不简单点的就烤个鸡翅吧。用料鸡翅根8个生抽1.5勺姜片4片八角2.5个鸡蛋1个面包糠操作中不断加蚝油1.5勺面粉1勺红辣椒粉1-2勺白胡椒粉1勺（烤箱版）无油香辣脆皮鸡翅根的做法主材...
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![无油香酥鸡翅的详细做法大全,简单又营养的无油香酥鸡翅做法]( "无油香酥鸡翅的详细做法大全,简单又营养的无油香酥鸡翅做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：10个用料鸡翅中10个生姜3片蒜4瓣盐3g辣椒粉2g花椒粉2g酱油15g辣椒粉2.5g黑胡椒粉一丢丢花椒粉2.5g面包糠适量无油香酥鸡翅的做法把鸡翅洗净用牙签扎扎孔，放入姜蒜、盐、酱油、辣椒粉、花椒粉、黑胡椒粉，用手抓匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2h。...
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![无油烤鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡翅（烤箱版）方法]( "无油烤鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡翅（烤箱版）方法")
- 一次烤出两种美味，荤素搭配，蔬菜烤出肉香味！！好吃又健康！用料鸡翅16个鸡腿菇1个大酱料：（家里平时吃饭的勺子）孜然粉1勺生抽1勺黑胡椒粉1勺黑胡椒酱2勺番茄酱2勺花椒粉1勺酸奶3勺盐2g左右糖适量姜2-3片蒜3瓣料酒（米酒也可以）1勺无油烤鸡翅（烤箱版）的做法用到的黑胡椒酱，番茄酱，和酸奶，之...
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![香辣鸡翅无油烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡翅无油烤箱版方法]( "香辣鸡翅无油烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡翅无油烤箱版方法")
- 除了后悔没多放辣椒，简直完美了，表面酥脆内里鲜嫩多汁，我以后再也不去炸鸡店了！用料鸡翅6个鸡蛋1个葱段适量面包糠适量玉米淀粉适量盐1勺耗油1勺老抽1勺生抽1勺黑胡椒1勺辣椒粉2勺料酒2勺香辣鸡翅无油烤箱版的做法洗净鸡翅，放入葱段，调料搅拌均匀隔夜鸡翅依次裹上鸡蛋液、淀粉...
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