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- 用料大庆奶粉营养奶粉的做法...
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- 用料水30克蛋白粉2量杯香蕉2根橙子半颗淡奶油30g蛋白粉奶昔健身餐营养餐0卡餐的做法先把搅拌机用热水洗干净不然会拉肚子，因为蛋白粉很容易遇水变质，因为我没有blender所以就用了这个foodprocessor，两大勺蛋白粉直接放进去。两根香蕉切段，直接丢进去。我用的是anchor的淡奶油...
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![营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片方法]( "营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片方法")
- 没时间（懒得）做早餐，外面的早饭吃腻了的时候，来份小清新的营养元气早餐真是神清气爽，连男同事都说，好香呀！用料weet-bix麦片1块酸奶（袋装）1袋（250g左右）黑米黑豆黑芝麻粉2勺营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片的做法加酸奶麦片杂粮粉一般会把酸奶（如果是袋装）放热水里烫下，觉得香气更浓。塑料...
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![粉色红龙果酸奶软饼{宝宝营养早餐}食谱大全及做法，烹饪好吃的粉色红龙果酸奶软饼{宝宝营养早餐}方法]( "粉色红龙果酸奶软饼{宝宝营养早餐}食谱大全及做法，烹饪好吃的粉色红龙果酸奶软饼{宝宝营养早餐}方法")
- 想看视频可以在今日头条或者抖音搜索{寻味食嘉JJ}~天气热，胃口难免不好。做一个颜色漂亮的粉色红龙果软饼吧，酸甜可口，无油无糖。火龙果润肠通便，易消化！快试试吧。加上蜂蜜或者酸奶，坚果还有水果，就变成颜值高的早餐啦！用料红火龙果半个鸡蛋一个低筋面粉3-4勺酸奶100ml粉色红龙...
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![杂粮营养奶昔的详细做法大全,简单又营养的杂粮营养奶昔做法]( "杂粮营养奶昔的详细做法大全,简单又营养的杂粮营养奶昔做法")
- 1分钟就能搞掂的营养代餐。 快手、好吃又能饱腹，上班族早餐、健身人士营养餐、宝宝辅食统统没问题。用料红薯1个牛奶/豆奶/酸奶250ml坚果麦片适量杂粮营养奶昔的做法红薯洗净去皮切薄片入蒸锅蒸筷子轻戳就烂就熟了放入长帝果汁杯中，喜欢浓点或吃得饱点，就放点红薯片加入豆...
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![奶香豌豆粉红豆糕（养心补血😄营养美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香豌豆粉红豆糕（养心补血😄营养美味）方法]( "奶香豌豆粉红豆糕（养心补血😄营养美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香豌豆粉红豆糕（养心补血😄营养美味）方法")
- 红豆是补血养心的佳品，一定要经常食用，这道红豆糕，浓浓的奶香味道混合着红豆特有的香气，吃在口里甜在心间，特别适合女性朋友和老人小孩子食用！😄豌豆淀粉的营养价值豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低...
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![酸奶营养品如何做才美味，怎么做酸奶营养品简单又好吃]( "酸奶营养品如何做才美味，怎么做酸奶营养品简单又好吃")
- 儿子很喜欢吃酸奶，所以换着花样给他做。用料酸奶100克苹果蕉半条手指饼2根葡萄干若干酸奶营养品的做法超市买的普通原味酸奶，不是稀那种酸奶。是有点结那种，倒入一个小碗。苹果蕉切薄片，用筷子轻轻夹放在酸奶上面手指饼用保鲜袋装好，用手或其它物品碾碎，不用太碎。撒在酸奶上面...
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![营养果奶昔如何做才美味，怎么做营养果奶昔简单又好吃]( "营养果奶昔如何做才美味，怎么做营养果奶昔简单又好吃")
- 最近女儿一直吵着要喝香蕉奶昔，今天正好用生杏仁腰果做了果奶，于是就着家里现有的食材做了一款既营养又可代餐的混合奶昔。其中用到的自制坚果奶，也超级简单，稍候上传制作过程。这款奶昔非常健康营养，除了水果外，自制的坚果奶和混有花生，玉米，芝麻及面粉的炒面粉。用料香蕉1.5根...
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![营养暖姜奶如何做才美味，怎么做营养暖姜奶简单又好吃]( "营养暖姜奶如何做才美味，怎么做营养暖姜奶简单又好吃")
- 这是小时候妈妈经常做给我吃的食品，所需食材基本都是就地取材，鸡蛋是家里养的母鸡下的，生姜也是自己种的，这种本地姜个头小，爽口无渣，无论是价格还是口感都有别于山东产的大肉姜，市场上卖得也贵一些。妈妈以前是用本地生鲜水牛奶做的，而我平时也基本用生鲜牛奶做，用盒装纯奶也可以...
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![营养谷物粉如何做才美味，怎么做营养谷物粉简单又好吃]( "营养谷物粉如何做才美味，怎么做营养谷物粉简单又好吃")
- 非常有营养的谷物粉，自己随意搭配，比外面磨的干净，因为我们家那位早上出门太早有时候来不及吃早餐，有了这个早上煮一煮带到单位就可以喝了。配方没有具体的量，大家随意搭配即可，注意像黑芝麻、核桃、南瓜子、红衣花生等容易出油的坚果类适当少放，放多了会成团，就打不出细粉了。用...
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![未备可可粉的营养早餐甜点-漏奶华食谱大全及做法，烹饪好吃的未备可可粉的营养早餐甜点-漏奶华方法]( "未备可可粉的营养早餐甜点-漏奶华食谱大全及做法，烹饪好吃的未备可可粉的营养早餐甜点-漏奶华方法")
- 在香港吃的时候觉得甜不腻吃完挺满足的外加自己上班其实也经常用买的吐司煎鸡蛋三明治做快手早餐吃但是这样煎的比较干觉得有点浪费家里的土鸡蛋又不想花时间煮感觉这个会更好的保留营养能量会更足一些吃起来也不会上火适合周末早上做一下或者早起运动后的早餐（仅个人想法...
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![植物营养奶如何做才美味，怎么做植物营养奶简单又好吃]( "植物营养奶如何做才美味，怎么做植物营养奶简单又好吃")
- 看到网友贡献的配方,稍加改进,加了瓜子仁.下次试试加点枸杞和山药什么的.不仅营养、卫生、放心，而且美味。用料(去核)红枣10个生姜1大片核桃1把瓜子仁适量水适量植物营养奶的做法红枣切小块,上述材料用豆浆机做成植物奶,约十多分钟即可断电小贴士可稍加过滤，口感更佳。...
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![营养奶昔如何做才美味，怎么做营养奶昔简单又好吃]( "营养奶昔如何做才美味，怎么做营养奶昔简单又好吃")
- 疫情蔓延的当下，安稳的呆在家里就是对社会最大的贡献。可是每天24小时在室内，缺乏运动和锻炼，甚至变成吃睡模式。饭后运动受限，肠道问题也逐渐凸显出来啦。在家好好吃饭、补充营养，这样可以在很大程度上规避感染风险。今天选择了新西兰原装进口的伊利倍畅奶粉和新鲜的水果做一...
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![营养植物奶如何做才美味，怎么做营养植物奶简单又好吃]( "营养植物奶如何做才美味，怎么做营养植物奶简单又好吃")
- 用料杏仁克燕麦克营养植物奶的做法豆奶糙米浆杏仁奶菠菜奶昔...
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![营养姜撞奶的详细做法大全,简单又营养的营养姜撞奶做法]( "营养姜撞奶的详细做法大全,简单又营养的营养姜撞奶做法")
- 姜撞奶，具有祛寒行血，养颜美容，止咳安眠之功效。其富含人体必需的铁、锌、钙等微量元素和维生素，对促进脑细胞发育，调整血气，促进骨骼生长具有极佳的作用。用料老姜适量纯牛奶适量营养姜撞奶的做法首先你需要有一把温度计，这是做好一碗姜撞奶成功的关键。材料：纯牛奶适量（看你有多...
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![营养蛋奶如何做才美味，怎么做营养蛋奶简单又好吃]( "营养蛋奶如何做才美味，怎么做营养蛋奶简单又好吃")
- 营养美白用料鸡蛋1个纯牛奶1瓶蜂蜜适量营养蛋奶的做法鸡蛋打散加纯牛奶，我加的是特仑苏纯牛奶煮开关火放凉加蜂蜜...
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![生发营养粉如何做才美味，怎么做生发营养粉简单又好吃]( "生发营养粉如何做才美味，怎么做生发营养粉简单又好吃")
- 当今脱发现象已经成了很普遍的问题，查了很多食材信息并向懂得养生的朋友们请教，都说黑豆补肾生发效果很好，所以给先生调制一份“营养粉”里面含有（小黑豆+核桃+花生+黑芝麻+枸杞+红枣+补血红糖），故称之为“营养粉”！吃了一段时间，掉发有改善，失眠也有改善，特此分享出来！祝大家身体健...
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![5分钟早餐之海鲜肠粉加营养奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐之海鲜肠粉加营养奶昔方法]( "5分钟早餐之海鲜肠粉加营养奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐之海鲜肠粉加营养奶昔方法")
- 营养早餐搭配：水果，牛奶，青菜，优质蛋白，主食，调养品。用料肠粉3条虾仁6个蟹柳3-4条芥兰适量鸡蛋1个红枣去核5个枸杞18-20个苹果1个酸奶或牛奶1瓶核桃肉4个橄榄油适量糖适量香油适量酱油适量姜适量香蕉1根5分钟早餐之海鲜肠粉加营养奶昔的做法微波炉版，在盘子摆好造型，倒入香油，糖，...
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![简单营养早餐牛奶藕粉羹（附藕粉冲泡方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养早餐牛奶藕粉羹（附藕粉冲泡方法）方法]( "简单营养早餐牛奶藕粉羹（附藕粉冲泡方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养早餐牛奶藕粉羹（附藕粉冲泡方法）方法")
- 用料纯牛奶1袋/盒藕粉平常量的一半（15克）开水适量简单营养早餐牛奶藕粉羹（附藕粉冲泡方法）的做法烧一锅开水烧水期间，将半份藕粉倒入碗中，加极少量凉牛奶（或凉开水）搅匀至无干粉（用勺子搅拌时无阻力的状态最佳）将滚水（一定要是正在沸腾的水）快速倒入藕粉中，并迅速搅拌，藕粉会糊化成型这...
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![营养满满原制奶酪棒（消耗奶粉）对付不爱喝奶的娃食谱大全及做法，烹饪好吃的营养满满原制奶酪棒（消耗奶粉）对付不爱喝奶的娃方法]( "营养满满原制奶酪棒（消耗奶粉）对付不爱喝奶的娃食谱大全及做法，烹饪好吃的营养满满原制奶酪棒（消耗奶粉）对付不爱喝奶的娃方法")
- 闺女从出生开始就母乳喂养，纯母乳到6个月加入辅食，不接受奶瓶和奶粉，一岁后可以接受一阵子纯牛奶，但奶量不够，老母亲一直坚持母乳到两岁半多了，但是母乳量也就是个安抚作用了，所以引入奶酪这种营养密度高的食物是最合适的了，但是原制奶酪口感一般不大接受，再制奶酪营养差而且添加...
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![营养奶糊如何做才美味，怎么做营养奶糊简单又好吃]( "营养奶糊如何做才美味，怎么做营养奶糊简单又好吃")
- 【材料】纯牛奶：250g大枣：3个（无籽）花生米：10粒核桃仁：一个【制作方法】1⃣️全部混合，打成糊。2⃣️微波加热2分钟。用料红枣颗营养奶糊的做法记录配方...
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![牛奶营养粥如何做才美味，怎么做牛奶营养粥简单又好吃]( "牛奶营养粥如何做才美味，怎么做牛奶营养粥简单又好吃")
- 用料牛奶200克葡萄干20克米1杯牛奶营养粥的做法先高压锅把稀饭压10分钟。稀饭压好后，加入纯牛奶。煮1分钟。关火放入葡萄干就好了。个人喜好放不放葡萄干，燕麦之类的。可以不放。...
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![蔬菜蛋白粉营养奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋白粉营养奶昔方法]( "蔬菜蛋白粉营养奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋白粉营养奶昔方法")
- 用料蛋白粉鸡蛋青菜纤维素蔬菜蛋白粉营养奶昔的做法一条蛋白粉，一条纤维素，一个青菜汁。营养餐可以用榨汁机做，喜欢的口味五彩颜色，今天加的青菜，一勺蛋白粉，一袋纤维素，一袋营养粉，青菜粥，几个鸡蛋，嗯，我非常喜欢一顿丰盛的早餐，不仅仅靠精湛的厨艺，还要有优质的食材，更要有均衡的营养...
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- 疫情未过，宅在家中的孕产妇妈妈要照顾好自己，聪明地补充营养，才能让宝宝营养不输于人，同时也不会让妈妈有过多体重负担。营养低脂的食材至关重要！三文鱼奶汁焗通粉听起来就是个浓郁过瘾的料理，但用橄榄油代替黄油，用营养低脂的惠氏妈妈奶粉代替全脂牛奶，脂肪含量可以大幅降低，同时...
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![营养酸辣粉如何做才美味，怎么做营养酸辣粉简单又好吃]( "营养酸辣粉如何做才美味，怎么做营养酸辣粉简单又好吃")
- 不知什么时候开始，幸福就是给他（她）做碗酸辣粉，营养又健康！用料大葱两段香菜一棵生抽三小勺陈醋适量火锅料（我是自己熬的）一碗两勺的量高汤炖汤用的，用量自定鸡精一小勺（一碗的量）味精适量红薯粉条适量小米辣两三根（喜欢辣的多些）营养酸辣粉的做法葱切段，放小碗里，加生抽，陈醋，鸡精，味精，调...
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厨趣阁
