- 总是看书上说每天要吃够12种食材每周则是要高达30种所以在不忙的日子都是每天去菜市场看到什么食材就吃什么昨天蒸了些山药晚上代替一部分主食吃了些剩下的一部分加奶酪做一顿午餐一部分尝试作为疙瘩汤中的疙瘩明早吃用料山药泥山药110g牛奶50g盐一小撮黑胡椒一小撮糖10g...
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- 小宝最近不爱吃饭,给宝宝做饭太头大了,有时候花好长时间去做,结果他不喜欢吃,之前做了披萨他还挺喜欢吃,今天做个“西餐”,哈哈,还好,没白费力气…做个菜谱纪录一下,方便自己记忆用料土豆半个马苏里拉芝士适量黄油少许(适量)铁杆山药半根鸡蛋1个米粉适量芝士奶酪焗土豆山药泥(黄油版)...
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- 在中国老少皆宜的一道西餐用料长条形意大利面总统加工奶酪青蛤文蛤洋葱黄油橄榄油迷迭香碎欧芹海鲜奶酪焗意大利面的做法洋葱洗净去皮切成丝意面放入温水锅中大火煮,加少许盐至九成熟。捞出放入筛中虑干水分,将意大利面加入橄榄油拌匀,备用锅烧热放入黄油融化倒入洋葱煸炒倒...
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- 陪陪红酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量猪肉末(鸡肉末也可以)150g山药(洗净,削皮,切成5,6mm厚扇状)250g披萨芝士适量A味噌(日本)1勺A白料酒1勺A味淋(日本)1勺A酱油1/3勺A豆瓣酱1/6勺A蒜泥1/6勺食油适量小葱截(没有也可以)适量焗烤山药的做法准备碗。将A用料...
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- 用料意粉50克马苏里拉奶酪30克披萨酱1碗奶酪焗意粉的做法意粉煮开后,中火14分钟捞出铺上披萨酱,奶酪条,入烤箱200度,10分钟...
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- 本方子简单易上手,用料比例可做图中4碗的量。山药酪,淡淡的山药清香和奶香,适宜做餐前的开胃凉菜和餐后甜点。如果是夏天,那更是解暑佳品了。本方子不放糖,但食物本身的滋味口感就很赞了。也适合想keepfit的人。用料山药250克淡奶油200克牛奶160克吉利丁片15克山药酪的做法山...
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- 减脂期在宿舍也能整的好活!以下用量为单人份,热量约为375卡。用料意大利面50克口蘑100克芦笋75克(约4根)洋葱35克(约1/3中等大小)芝士35克橄榄油5克盐1克减脂餐💚芦笋奶酪焗意面的做法约0.9L水烧开后加入意面和食盐,中火煮6-8min后捞出。在盛放意面的碗中加入少许面汤和橄榄油。...
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- 我真的挺喜欢吃山药的,炖鸡炖排骨的时候,都会以山药代替土豆,味道真的很不错!今天再做个山药奶酪饼,面饼非常柔软,凉了也不会干硬。用两种方法做了小饼,大家也可以试试,看看更喜欢哪种口味的!(本人更喜欢炕出来的)用料粗山药1根百吉福干酪2片面粉400克鸡蛋2个细砂糖50克奶粉30克酵...
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- 最近减肥,但天生爱吃、吃字至上、嗜吃如命的我决不能辜负自己的嘴巴。对,今天超想吃芝士,于是诞生这道奶酪焗番茄意面,总计290大卡,吃到你满意!简单低卡满足~不论你是减肥还是懒,都可以试试的菜谱用料螺旋面40g番茄小号2个,大约200多g马苏里拉奶酪30g盐适量黑胡椒适量低卡简单奶...
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- 七十客今天推荐一款不一样的奶酪吃法,手把手教你做奶酪焗泡面,不妨了解一下?【来自美国的爱莉丝奶酪EllsworthCheese,目前京东以及七十客小程序有售!】用料爱莉丝奶酪ELlsworthCheese一袋泡面一袋火腿一个黄瓜少量番茄少量奶酪焗泡面的做法专注于奶酪美食,想了解更多奶酪知识欢...
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- 今天来教大家做点山药奶酪球做零嘴,补充能量还能调理脾胃用料山药120克奶酪2块砂糖10克熟芝麻20克Vitamix山药奶酪球的做法准备好所有食材,山药洗净去皮,上锅蒸15-20分钟左右至熟透。将山药、糖、奶酪倒入Vitamix容杯中,开启机器从转速1档缓慢加至10档,搅拌细腻即可倒出搓成一...
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- Mac’nCheese是美国各大餐厅的儿童餐里都会出现的一道经典菜,我们家爱吃cheese的小朋友更是对它爱不释手。我每周都会烤一大盘,然后分好包装冻起来,想吃的时候拿出来放微波炉热1分钟就可以了,好吃又方便。用料意大利空心粉1磅无盐黄油1/2杯(Cup)面粉1/2杯全脂牛奶11/2杯Half&a...
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- 今天分享给大家的,是一道充满拉丝诱惑,营养健康的美食。山药、奶酪和糯米粉等食材按照合适的比例糅合在一起,裹以蛋液、淀粉和面包糠,不需要油炸,也能品尝到这份外脆内软的香甜口感。用料铁棍山药250g糯米粉35g玉米淀粉25g牛奶10g细砂糖5g鸡蛋1个奶酪碎适量面包糠适量植物油适...
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- MacaroniandCheese是一道美国的家常菜。Macaroni是意面的一种,中间有孔,和香滑浓郁的白酱奶酪搭配在一起,再合适不过。以下配方为1人份。用料Macaroni意面150克牛奶200毫升面粉20克黄油20克切达奶酪50克帕玛森奶酪碎1大把盐适量黑胡椒适量肉豆蔻1/4小勺奶酪焗意面MacnCheese...
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- 灵感来源于我最爱的菠菜羊奶酪pizza,用来做焗饭或者焗意面都是很不错的~焗饭步骤:1---10焗面步骤:11-1-2-3-4-5-12-8-9-10用料米饭或螺旋意面一人份西红柿3个菠菜适量(建议以一人份的菠菜汤用的量为准蒜末(可不加)适量番茄酱可以多放一点羊奶酪goatcheese根据个人口味添加mozzar...
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- 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料面粉10g鸡蛋蛋液40g虾皮1g山药40g奶酪10g山药奶酪蛋糕的做法准备食材:面粉10克...
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- 这道“杰克奶酪焗蘑菇香肠意面”虽然大部分食材都属于西餐类可是出来的味道应该是很适合中国人的胃口。用料意大利面80克西红柿1个蘑菇5朵牛肉馅80克香肠切片30克洋葱半个辣味杰克奶酪黑胡椒意大利面番茄酱盐少许杰克奶酪焗蘑菇香肠意面的做法锅内烧开水,水开后下入意大利...
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- 实在是太快手,也没想着拍照,就文字吧!寒意的秋天,暖心又暖胃,给小朋友吃再合适不过碳水+蔬菜+蛋白质+奶酪🧀,get用料意大利面自己看着办南瓜蒸熟150克芝士一片各式蔬菜有啥用啥淡奶油(牛奶也行)适量南瓜奶酪蔬菜焗意大利面的做法南瓜切块,蒸熟,打成泥蔬菜切切,底油,炒炒炒。同时,煮意...
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- 姐妹们都知道,要想给娃补钙,一些含钙量多的食材比如牛奶、奶粉是不能少的!而奶制品中,高钙高蛋白的奶酪是更不能少的啦~奶酪就是牛奶或羊奶提炼加工后得到的。一般10斤乳才能制成1斤奶酪,所以营养价值还是非常高的。而且在制作过程中,牛奶中的蛋白质发生了变化,更容易被人体消化...
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- 菜谱来自德国菜谱月刊ESSEN&TRINKEN2015年第12期时间:45分钟热量:每份664卡2-3人份用料1颗洋葱1瓣蒜瓣2勺橄榄油300G牛肉末适量盐、胡椒、糖1勺茴香籽1根迷迭香1勺番茄酱100ML红酒约400G番茄碎200G贝壳意面50G橄榄125G莫苏里拉芝士碎奶酪焗肉末意面Nudel-Hackfleisch-A...
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- 今天我教大家做一个奶酪山药棒,不用烤箱不用打发,还特别好吃!把奶酪包在山药里面,不仅中和了奶酪的膻味,还带有山药的清甜,再蘸个蛋液裹上面包糠,接下来交给平底锅就搞定了。营养上奶酪真的是个宝藏!蛋白质和钙含量都远远高于牛奶,简直就是浓缩的钙精华,千万别错过它!奶酪被柔软的山...
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- 用料意大利面适量马苏里拉奶酪适量黑胡椒酱培根青椒玉米粒胡萝卜火腿小番茄快手奶酪焗意面早餐的做法热锅下油把准备好的玉米粒青椒培根火腿等炒这个时候意面可以在旁边煮15分钟过凉水下黑胡椒汁意面一起炒装盘撒奶酪。烤箱15分钟叮出炉啦...
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- 用料铁棍山药250克玉米淀粉25克糯米粉35克淡奶油10克细砂糖20克鸡蛋1个马苏里拉奶酪适量面包糠适量玉米油适量山药奶酪棒的做法准备所需材料山药去皮切小块。担心手痒的话,可以戴手套。另外,尽量选择铁棍山药,用脆山药效果差一些。切成大小均等小段冷水上锅,水开后大火蒸20分...
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- 第一次蠢蠢欲动想做意面,但没有鲜奶油就试着用了奶酪,没想到效果还是蛮惊人的哈~~用料培根片适量意大利面一人份总统加工奶酪2小块煮熟的玉米粒适量牛奶150Ml黄油适量蒜末适量盐培根奶酪焗意大利面的做法先起锅加水煮面,水开后加入适量的盐,然后把意面放入锅中,不要把面弄断了...
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- 唔。在这个moment吃这样的面包真心觉得好满足。用料红豆吐司3片奶酪20克鸡蛋两个白糖少许黄油10克沙拉酱少许奶酪焗面包的做法鸡蛋调散,平底锅下黄油,摊蛋饼,好了装盘垫底。吐司撕成条状堆在蛋饼上面奶酪切条均匀铺在吐司上面按照个人口味多少洒上白糖微波炉高火700W三分钟...
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