- 简单快捷的靓汤做法!不用砂锅熬制好几个小时简单利用高压锅半个小时美味营养的汤品就可以享用到啦!用料猪筒骨1根红枣3颗干香菇4颗生姜四片葱若干营养筒骨汤的做法筒骨洗净(买的时候让他帮忙切块或者整根也可以)煮沸水后放入生姜2片及洗干净的筒骨焯水大概煮五分钟左右可以看...
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- 用料筒骨1根玉米1根胡萝卜1根红参1根红枣5颗枸杞适量姜适量盐适量营养汤,筒骨玉米胡萝卜汤的做法筒骨冷水下锅烧开水焯掉血水用清水把筒骨冲洗干净玉米,胡萝卜,姜切好备用把筒骨,玉米,胡萝卜,红参,红枣,枸杞,姜放到汤锅里注入清水,没过食材就可以了大火烧开,小火慢炖2小时,加盐调味即...
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- 用料骨头2斤姜3片盐少量葱少量水营养骨头汤的做法将骨头在凉水里泡半小时(将血水泡出)坐一锅凉水,将骨头放入水中,煮开,撇去浮沫,并捞出来清洗骨头上的浮沫另起一锅水,将洗干净的骨头放入水中。加入3片姜片,葱段,最后加入清水,直至水面没过骨头。(尽量一次性加够水,避免中途二次加水,...
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- 山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾胃,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。现代药理研究提示,山药含有的皂甙...
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- 冬季来一碗香浓排骨汤适合全家人哦用料盐适量排骨一小根山药半根甜玉米一根胡萝卜一小根营养排骨汤的做法排骨洗净焯水、少量油热锅下排骨翻炒片刻、加入料酒后倒入所有食材翻炒下热水淹没过食材。高压锅大火10分钟。开盖后开火再煮加入小勺糖和盐调味即可。...
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- 进入初中,孩子正处在生长发育高峰期,需要丰富的钙质,筒子骨是最好的补钙美食之一。用料筒子骨500g青菜300g番茄胡萝卜各1个鸡蛋2个面粉500g筒子骨营养面片的做法准备好食材1、骨头洗净,加生姜和大量水,放入高压锅煮汤。2、番茄、胡萝卜切成块,青菜切碎。把鸡蛋和少量水、盐加入...
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- 用料藕1节姜2片筒骨1块简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法新鲜筒骨一枚,请店家剁成块。筒骨清洗干净之后,直接放高压锅里面,再放入葱姜蒜,几滴料酒。不加盖煮一会,瓢去浮沫。莲藕切成大块。把莲藕跟去掉雪沫的筒骨放一起,加入少许盐。盖上锅盖。定时到半个小时。出锅后撒入小香葱...
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- 来点冬瓜和筒骨吃吃吧~用料冬瓜100克筒骨2块金针菇1把葱姜2片料酒2勺枸杞3粒盐2克夏季消暑营养好味的砂锅冬瓜筒骨汤的做法筒骨洗净,料酒腌制10分钟冬瓜洗净备用放砂锅大火用姜煮煮开,水开后,加入冬瓜煮30分钟顿大概1个小时就可以了出锅前再放点金针菇,撒几粒枸杞鲜掉牙的汤,先...
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- 拿铸铁锅做出来的汤会更香,因为火更均匀。加点猪脊骨一起煮,汤会更白。用料姜8片葱2根料酒2勺盐6克猪筒骨600克八角6个白醋2滴筒骨汤的做法冷水浸泡筒骨30分钟到1小时去血水。冲洗干净后,冷水下锅,加入葱段,姜片,花椒粒,八角,煮开5分钟左右去血水.用冷水冲洗干净待用。将筒骨放入...
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- 今天寒春,昨天值班没暖气没穿秋裤冻的体温只有31.1~可不要自行补回来,毕竟什么都无法阻止我养生的步伐用料姜片盐克花椒粒料酒勺筒子骨海带盐克你的营养均衡专家Bonnie筒子骨海带汤已上线的做法食材是关键哦新鲜多肉大棒骨🦴下锅翻炒稍稍久一点会有奶色高汤奇迹哦加水煮一下...
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- 此汤是借鉴摸索中做的,其配料都是按自己喜好所做,汤味清淡,喝后有点淡淡的奶香味。家人喝起感觉还是满不错的。用料筒骨适量枸杞适量红枣适量牛奶适量姜片适量大葱适量盐适量料酒适量营养筒子骨汤的做法首先,将买回来的洗净放入锅内煮开去血水洗净,待用。将洗净的骨头与姜片、...
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- 快入冬了饭前一碗热乎乎的暖胃汤完美~用料爱心💗1颗筒骨1节铁杆儿山药1根炒薏米适量姜片盐克料酒适量营养祛湿筒骨山药薏米汤的做法准备食材,筒骨我用了一半山药用的是铁杆山药因为煮熟以后是粉面的、还有一些炒薏米仁……先把骨头焯水:骨头冷水下锅加入姜片、加入适量的是...
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- 用料姜6片葱1根料酒1勺盐1勺汤骨1斤玉米片5~6片西红柿半个菠菜两根香菇1个卤蛋可无东北大米半碗胡萝卜半根枸杞适量汤骨营养粥的做法滔洗好米,提前清水浸泡半小时。准备好玉米片,香菇,菠菜,胡萝卜。汤骨加入冷水锅内,加入姜和料酒,开大火至沸腾,捞去浮沫。转至小火,炖15分钟,加入玉...
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- 排骨和筒子骨两样骨头可以很好地补钙,放在一起炖效果更好,钙的含量会更高,但建议在炖的时候,加入几滴醋,这样会更有利于钙的吸收,再加入萝卜等一起炖会更好,增加维生素、膳食纤维的摄入,营养更全面。我今天的养生补钙汤加入的材料有点多哦看下面食材学起来吧😃用料筒子骨1个排骨5...
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- 一锅豆腐筒骨煲,浓香可口好味道,过年团聚乐逍遥~除了鲜筒骨、老豆腐,还有更多好食材尽在明家年货节!1月7日,来小明家把年味儿带上餐桌~用料筒骨1只老豆腐2块陈皮3片姜片3片花椒适量葱花适量盐适量鸡精适量豆腐筒骨煲丨营养又浓香的做法准备好新鲜的筒骨,洗净、焯水,放入煲内,加姜片...
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- 北方人,无肉不欢的。今天做个汤,有你爱吃的萝卜和玉米,还有猪棒骨、排骨用料猪棒骨500克猪排2根白萝卜半根玉米1根葱、姜、蒜适量八角1个花椒15粒料酒2勺盐适量枸杞10粒营养棒骨汤的做法猪棒骨焯水,捞出准备好调料煮一锅水,喜欢喝汤就多来点。水开后,夹骨头,下调料。大火煮半个...
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- 我妹家的小宝宝13个月刚学着吃辅食,上次来我家还是喝奶期。这次过来,我这个做阿姨的可不能马虎哦,小宝既能吸收到营养健康又能吃,我们大人也能吃饱吃好呢?临时起意想出了一锅营养汤。今天没拍过程图,朋友看到叫我出个方子,其实都差不多,更多的是用心炖出一锅爱心汤。炖汤2小时。...
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- 用料北芪猪骨地虫草花胶仔花生蜜枣牛肝菌枸杞茯苓营养骨汤的做法地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓清洗干净备用锅里放入足够量的清水,将地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓放入锅中先烧半个小时锅里烧水,将猪骨汆水去除血水将猪骨...
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- 封城一个多月,利用手中的原料做做筒子骨藕片汤吧。武汉人都知道这道汤意味着什么吧。曾经家家门口吊子煨汤的味道再来回味下吧。用料藕1-2节姜切片盐适量料酒适量筒子骨3-4块大蒜头若干懒汉做营养筒子骨藕片汤的做法筒子骨化冻,锅中加冷水后放入筒子骨,同时加入料酒、姜片,将...
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- 用料筒骨1根白贝300克青菜300克波浪面2饼盐适量油适量鸡精适量姜3片营养健康的高汤筒骨面的做法把筒骨洗掉骨渣放到锅中煎三五分熟放入砂锅中加水放三片姜煲一个半至两个钟左右准备好其他食材筒骨汤煲一个小时左右倒入花甲煮开然后捞起筒骨在汤里放入面、鸡精和盐煮至面...
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- 用料姜片盐克筒骨猪皮筒骨浓汤的做法筒骨洗干净,冷水下锅,放入猪皮、姜片一起煮,水开后撇去浮沫大火改小火,慢慢熬煮1-2小时,猪皮可以让汤变白把海带放入锅里,一起煮,十分钟左右就可以出锅了!...
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- 提前用筒骨、藕炖好汤,早上给自己煮碗营养面😍用料面条一团筒骨1根藕1节腊肉五六片娃娃菜三四片芸豆一小把姜五六片葱三四根早餐营养筒骨汤面的做法先是炖筒骨藕芸豆汤:筒骨洗净开水煮两三分钟(过掉血沫),捞出来放进煲汤锅里,藕洗净切厚片放锅里,提前泡好的芸豆放进锅里(芸豆增加...
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- 大冬天喝一碗热气腾腾的筒骨汤,营养丰富又暖心治愈,趁着周末在家,煲一锅汤全家人一起享用!还可以加入些许馄炖、面条或米粉煮煮,也非常不错,一人一碗简直不要太过瘾啦!今天这锅高汤,味美鲜香,汤汁浓郁,清甜可口,不仅仅是因为买了新鲜的筒骨或玉米、山药和胡萝卜,重点是还添加了松茸骨...
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- 孩子爱喝汤,春天正是长个的时候,来个玉米莲藕筒骨汤,开胃健脾。用料玉米2根姜2片筒骨500克莲藕一节山药1根胡萝卜0.5根营养美味的筒骨煲汤的做法筒骨洗净加生姜料酒焯水,用冷水把浮沫冲洗干净莲藕、山药、玉米、胡萝卜洗净切片,加入两片生姜,几粒枸杞备用焯水后的筒骨加配料一...
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- 之前经常胃不舒服,医生开过猴头菇提取的菌类的药,就想着猴头菇也有养胃功效,多吃点菌类还是很不错的,所以肠胃不好的,建议多喝点汤水,食补,比药补得好用料筒骨1根排骨1根杏鲍菇1个猴头菇1个杂菇适量姜片2片枸杞适量养胃杂菇筒骨排骨汤的做法把菇都清洗干净,处理好了,放盐浸泡10分...
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