![火龙紫薯粥如何做才美味，怎么做火龙紫薯粥简单又好吃]( "火龙紫薯粥如何做才美味，怎么做火龙紫薯粥简单又好吃")
- 用料紫薯适量火龙果一个米适量火龙紫薯粥的做法将米洗干净，像平时熬粥那样根据人多少加适量水紫薯去皮洗净切滚刀块，放进锅里一同煮等到紫薯煮烂之后，将切块的火龙果放进去，关火盖上盖子再闷一会，棒棒哒火龙紫薯粥就好！！！...
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![紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃]( "紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃")
- 个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
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![火龙果山药紫薯月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果山药紫薯月饼方法]( "火龙果山药紫薯月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果山药紫薯月饼方法")
- 今年的中秋节真的很特别哦，和国庆节是同一天哦，中秋节是中华民族一个非常传统的节日，中秋佳节不能缺少的是月饼，曾记得小时候，特别期待中秋节，因为真的很喜欢吃月饼，也只有中秋节才能吃上美味月饼，可现在不一样了，各种各样口味的月饼琳琅满目，外面买的的月饼还是比较甜腻，每一年的中...
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![红心火龙果紫薯酸奶泥食谱大全及做法，烹饪好吃的红心火龙果紫薯酸奶泥方法]( "红心火龙果紫薯酸奶泥食谱大全及做法，烹饪好吃的红心火龙果紫薯酸奶泥方法")
- 美美的美味早餐＝红心火龙果紫薯酸奶泥➕蛋黄酥➕水煮蛋用料红心火龙果半个紫薯一个（小）酸奶两盒香蕉一根桑葚8颗每日坚果一包椰蓉少许红心火龙果紫薯酸奶泥的做法半个火龙果切入破壁机加入两盒原味酸奶，🈶自制酸奶的话更好紫薯蒸熟，剥皮切块加入破壁机上面的材料用破壁机磨成...
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![紫薯粥粥如何做才美味，怎么做紫薯粥粥简单又好吃]( "紫薯粥粥如何做才美味，怎么做紫薯粥粥简单又好吃")
- 很喜欢紫薯粥的颜色，而且营养也好哦，深色的蔬菜瓜果要多次次喂，做起来也简单！Ps:三明治也是自己做滴，哇哈哈哈哈用料紫薯两颗小小的米一把白砂糖随便紫薯粥粥的做法紫薯洗净去皮切块，米洗净。紫薯和米放在一起（背景音乐：我们要在一起~在一起~~~~在一起）。电饭锅里煮也行，炖锅也行。...
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![火龙果芋泥紫薯软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果芋泥紫薯软欧包方法]( "火龙果芋泥紫薯软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果芋泥紫薯软欧包方法")
- 用料火龙果70g高筋面粉200g低筋面粉50g盐3克糖15克酵母3克黄油20克牛奶80克馅芋头350克紫薯70克炼乳50克牛奶30克火龙果芋泥紫薯软欧包的做法蒸煮25分钟加入材料黄油最后放搅拌成泥面团发酵2倍大按压不回弹，分成70克小等分加入馅料，包裹起来，包口一定要捏紧二次发酵，撒上高筋...
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![火龙果紫薯肉松麻薯软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果紫薯肉松麻薯软欧方法]( "火龙果紫薯肉松麻薯软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果紫薯肉松麻薯软欧方法")
- 火龙果吃不完怎么整！榨汁！榨了汁不爱喝怎么整！做面包！看奈雪出了新品麻薯肉松吐司，馋死我了！自己整合一下做一个！不专业，只是一个喜欢自己做面包的同学～用料高粉300g糖30g盐3g酵母3g鸡蛋1个红心火龙果1个（差不多汁在90到100g之间）水或者牛奶60g🧈麻薯夹心（我自己搜的）糯米粉70g糖30g玉...
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![紫薯火龙果椰奶做法烹饪大全 地道紫薯火龙果椰奶如何做]( "紫薯火龙果椰奶做法烹饪大全 地道紫薯火龙果椰奶如何做")
- 夏天吃很凉爽用料紫薯两个火龙果1个椰奶一瓶紫薯火龙果椰奶的做法紫薯蒸熟，切块火龙果切块...
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![紫薯火龙果糖水做法烹饪大全 地道紫薯火龙果糖水如何做]( "紫薯火龙果糖水做法烹饪大全 地道紫薯火龙果糖水如何做")
- 火龙果因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽。质地温和，口味清香。它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。不但营养丰富、功能独特，由于很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长...
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![火龙果紫薯麻薯做法烹饪大全 地道火龙果紫薯麻薯如何做]( "火龙果紫薯麻薯做法烹饪大全 地道火龙果紫薯麻薯如何做")
- 用料火龙果汁80g面粉300克鸡蛋1个酵母粉3克盐2克白砂糖适量紫薯2个玉米淀粉20克糯米粉80克牛奶200克炼乳适量火龙果紫薯麻薯的做法将面粉，酵母粉，盐，混合均匀，加入火龙果汁以，适量的白砂糖以及80g左右的牛奶，和成面团。醒发半小时，揉成光滑面团，分成十个小面团檽米粉，玉米淀粉混合...
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![火龙果紫薯饼做法烹饪大全 地道火龙果紫薯饼如何做]( "火龙果紫薯饼做法烹饪大全 地道火龙果紫薯饼如何做")
- 做蛋糕剩余的火龙果泥和紫薯泥，用来做饼不浪费~用料紫薯2个火龙果55g玉米油10g全麦粉100g火龙果紫薯饼的做法准备火龙果50g打成泥(这里可以换成一个鸡蛋打匀)同样，紫薯上锅蒸熟(15分钟左右，筷子可以轻松插入即可)，剥皮打成泥火龙果泥里加入全麦粉，也可用一般面粉(中粉)，加入10g...
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![紫薯龙眼香米粥做法烹饪大全 地道紫薯龙眼香米粥如何做]( "紫薯龙眼香米粥做法烹饪大全 地道紫薯龙眼香米粥如何做")
- 用料冰糖若干紫薯龙眼香米粥的做法将香米洗净，放在一边。然后紫薯洗干净，去皮，切成块状。全部放入锅中加入适量的水，煮熟后。根据个人喜好，放入冰糖，即可。...
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![火龙果紫薯奶酪欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果紫薯奶酪欧包方法]( "火龙果紫薯奶酪欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果紫薯奶酪欧包方法")
- 成本30元6大个，出炉每只重190克左右。紫薯奶酪完美配搭用料高筋面粉(白燕)250克全麦粉(新良)50克火龙果半个，加一点水打成汁后160g鸡蛋1个木糖醇15克(不喜欢太甜)可以适当增减盐2克酵母3克黄油20克馅料:紫薯360克牛奶适量糖适量奶油奶酪125克奶粉一勺蔓越莓干适量火龙果紫...
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![「紫薯粥」如何做才美味，怎么做「紫薯粥」简单又好吃]( "「紫薯粥」如何做才美味，怎么做「紫薯粥」简单又好吃")
- 用料香米30克紫薯60克纯净水200克【紫薯粥】的做法煮...
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![燕麦紫薯泥&火龙果南瓜泥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦紫薯泥&火龙果南瓜泥方法]( "燕麦紫薯泥&火龙果南瓜泥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦紫薯泥&火龙果南瓜泥方法")
- 燕麦、火龙果是我比较推荐的治疗便秘的食材，它们的膳食纤维含量都很高，便秘的时候吃特别管用。另外我搭配了南瓜和紫薯，既能增加甜甜的口感，身为粗粮的它们，膳食纤维含量当然也不逊色。用料紫薯60克生燕麦20克配方奶60毫升南瓜60克白心火龙果60克燕麦紫薯泥&火龙果南瓜泥...
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![紫薯粥如何做才美味，怎么做紫薯粥简单又好吃]( "紫薯粥如何做才美味，怎么做紫薯粥简单又好吃")
- 用料紫薯2个小米适量大米适量白醋几滴紫薯粥的做法饭锅添水烧开，加入削皮切小块的紫薯，大米和小米再次煮开后，加入几滴醋，转小火熬熟即可小贴士紫薯中的碘遇到谷物中的淀粉变蓝，需要加入几滴醋再变紫☺️比较美观...
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![红薯紫薯粥如何做才美味，怎么做红薯紫薯粥简单又好吃]( "红薯紫薯粥如何做才美味，怎么做红薯紫薯粥简单又好吃")
- 老爸从乡下给我送来自家种的天然有机无公害红薯和紫薯，我当然要好好烹饪，认真吃掉它们啦！用料红薯1个紫薯1个大米2杯绵白糖少许水3大碗红薯紫薯粥的做法将2量杯（一小碗）大米洗净，放入锅中，加入3大碗水，小火煮上。将红薯、紫薯洗净，削皮，切小块（小块容易煮熟），倒入锅中，依个人喜好加入适...
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![火龙果紫米包的详细做法大全,简单又营养的火龙果紫米包做法]( "火龙果紫米包的详细做法大全,简单又营养的火龙果紫米包做法")
- 不得不说，真的是科技改变生活，做这个面包全程不费力，统统扔到面包机里，去一旁忙别的，等着吃就好啦。用料高筋面粉250克火龙果80克牛奶40克紫米40克黄油25克酵母3克白砂糖10克火龙果紫米包的做法准备食材：高筋面粉250克、火龙果80克、牛奶40克、紫米40克、黄油25克、酵母3克、白...
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![紫薯清粥如何做才美味，怎么做紫薯清粥简单又好吃]( "紫薯清粥如何做才美味，怎么做紫薯清粥简单又好吃")
- 吃了吗？不知道现在还赶不赶得及推荐这款美食，两个紫薯切丁、一小撮糙米、一小撮糯米，一起丢入豆浆机，按下【营养米糊】键，然后敷个面膜，读一会儿书，等着它带给你香绵丝滑的惊讶……用料紫薯2个糙米1小撮糯米1小撮紫薯清粥的做法紫薯切丁和糙米，糯米一起丢入豆浆机按下【营养米糊...
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![火龙果紫薯欧包做法烹饪大全 地道火龙果紫薯欧包如何做]( "火龙果紫薯欧包做法烹饪大全 地道火龙果紫薯欧包如何做")
- 用料火龙果160克酵母4克黄油20克细砂糖10克盐2克鸡蛋液45克高筋粉250克全麦粉50克夹馅紫薯适量蔓越莓巴旦木适量麻薯可以参照雪媚娘皮的制作火龙果紫薯欧包的做法准备食材除黄油夹馅材料外其余放入厨师机低速搅拌成团再快速搅拌都拉出厚膜放入黄油先低速使黄油（黄油要事先...
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![手工芋圆（火龙果紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工芋圆（火龙果紫薯）方法]( "手工芋圆（火龙果紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工芋圆（火龙果紫薯）方法")
- 用的是辰颐物语的紫罗兰紫薯、六鳌蜜薯、金都一号火龙果做的芋圆[偷笑]自己做的更健康哦！用料紫罗兰紫薯2个火龙果半个蜜薯（红薯）2个木薯粉200g手工芋圆（火龙果紫薯）的做法紫薯和红薯切块蒸熟火龙果打泥＋110g木薯粉，蜜薯泥＋50g木薯粉，紫薯泥＋40g木薯粉这样分别揉成球，不粘手，颜色也太...
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![红心火龙果紫薯小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的红心火龙果紫薯小面包方法]( "红心火龙果紫薯小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的红心火龙果紫薯小面包方法")
- 每次都会被红心火龙果的颜色惊艳到，制作过程中一直陶醉在美妙的颜色中，可惜的是成品颜色并没有那么艳丽了，变成了小粉，不过口感真是杠杠的！用料高筋粉300g红心火龙果浆150g白砂糖40g盐2g酵母粉3.5g鸡蛋45g黄油25g糖粉（紫薯馅）10g紫薯泥（紫薯馅）230g炼奶（紫薯馅）20g黄油（紫薯馅）20g黑芝...
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![火龙果奶粥如何做才美味，怎么做火龙果奶粥简单又好吃]( "火龙果奶粥如何做才美味，怎么做火龙果奶粥简单又好吃")
- 用一碗闷骚粉的甜粥给你早上混沌的脑子来个一激灵😝～所有料前一晚备好，早上起来煮十五分钟就可以搞定！用料红心火龙果1个木薯淀粉（和半个火龙果用来做阿达籽）90克糖（阿达籽中）15克糖（火龙果泥中）30克苹果（可选，也可换成各种干果）1个奶粉适量大米/燕麦/糯米半罐火龙果奶粥的做法参考的...
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![紫薯火龙果椰汁西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯火龙果椰汁西米露方法]( "紫薯火龙果椰汁西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯火龙果椰汁西米露方法")
- 第一次发食谱，是因为真的喜欢下厨房这个软件，其实家里平时都是老公和公婆做饭的，我只是偶尔看见好的食谱就试一试，这个甜品颜色漂亮，味道也是超棒的！用料椰树牌椰汁一瓶西米100g紫薯一个古龙果半个纯牛奶一包紫薯火龙果椰汁西米露的做法西米洗净下锅煮，大火煮到中间剩一点点白芯...
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![火龙皮粥如何做才美味，怎么做火龙皮粥简单又好吃]( "火龙皮粥如何做才美味，怎么做火龙皮粥简单又好吃")
- ，用料火龙果皮一个火龙皮粥的做法打桨小贴士火龙果皮能作…龙飞扬\等鲜艳果汁，可技不高作不出來，但我用打浆机打碎后，经加热\变倜，加点糖成粥，比小米粥还好。...
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