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「减肥低卡早餐」170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥低卡早餐」170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥方法

「减肥低卡早餐」170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥低卡早餐」170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥方法
甜口的燕麦粥搞的差不多了今天尝试了一下咸口的好好次！而且只有170大卡吃完真的很饱一个上午除了喝水就没加过餐用料即食燕麦片40克混合蔬菜（青豆玉米粒胡萝卜）50克香菇2-3朵水适量盐1小勺黑胡椒碎粒适量【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥的做法准备好食材：香菇3个混...
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