![泡菜金枪鱼三明治做法烹饪大全 地道泡菜金枪鱼三明治如何做]( "泡菜金枪鱼三明治做法烹饪大全 地道泡菜金枪鱼三明治如何做")
- 我用的是热狗面包用面包代替也可非常开胃当早餐也绝不会觉得腻用料金枪鱼1罐泡菜一勺面包麻油可选小半勺生菜可选一片泡菜金枪鱼三明治的做法面包上淋上少许麻油以后烤一下没有烤箱的话用平底锅代替麻油是为了增加一点韩式的风味没有的话也不影响泡菜挤掉多余水分剪成小...
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![快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）方法]( "快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）方法")
- 在微博看到喜欢的博主发了这个三明治的照片，简直不要太美！自己动手做一个发现，特喵的是真好吃呀！遂记录一下~然后我家冰箱里有挺多金枪鱼，就自己研究做了一下水浸金枪鱼。也是可以直接用水浸金枪鱼罐头的哈！直接用罐头的请看步骤5，对就一步…用料新鲜金枪鱼一大块辣白菜看你口味...
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![土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治方法]( "土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治方法")
- 快手又好吃的三明治，尤其适合娃们郊游带饭！配方来自一夫食堂，当时存了一张图片，在下厨房建个菜谱方便查找！用料鸡蛋2个黄瓜1根土豆中等大小2个金枪鱼适量蛋黄酱适量胡椒粉适量盐适量青菜丁（可省略）适量火腿片4片吐司6～8片土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治的做法做这个超级简单，也超级...
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![xubiubiu金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的xubiubiu金枪鱼三明治方法]( "xubiubiu金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的xubiubiu金枪鱼三明治方法")
- 用料吐司4片鸡蛋2个金枪鱼罐头1罐沙拉酱适量芝士片2片生菜2片xubiubiu金枪鱼三明治的做法原材料集合均匀铺好金枪鱼，上面依次放沙拉酱，煎蛋，芝士片，生菜再盖上新的吐司片，对角切开...
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![美式三明治-金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的美式三明治-金枪鱼三明治方法]( "美式三明治-金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的美式三明治-金枪鱼三明治方法")
- 用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量番茄切片2片生菜1片洋葱圈适量洋葱碎适量金枪鱼罐头1罐（约165克）酸黄瓜切碎适量调料:蛋黄酱适量白胡椒粉少许美式三明治-金枪鱼三明治的做法将金枪鱼罐头水过滤掉，将金枪鱼和蛋黄酱、洋葱碎、酸黄瓜碎拌在一起，加白胡椒粉调味。两片吐司单面...
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![金枪鱼三明治+花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治+花生酱三明治方法]( "金枪鱼三明治+花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治+花生酱三明治方法")
- 用料金枪鱼1罐蛋黄酱适量儿童奶酪适量火腿若干片甜玉米粒适量全麦吐司若干片花生酱适量黄油一小块金枪鱼三明治+花生酱三明治的做法食材准备将适量甜玉米粒、金枪鱼罐头和蛋黄酱倒入容器内，朝一个方向搅拌好，玉米粒蛋黄酱可根据个人口味增减吐司去掉边，切成三角儿童奶酪均匀...
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![《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治方法]( "《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治方法")
- 🥪用料用料相见图片《罐头鱼类三明治万能公式》—金枪鱼三明治的做法详见图片说明详见图片说明吐司部分：《外皮薄而酥脆，内心柔软Q弹》—法式吐司配方微博🔗下厨房app🔗：三明治部分，详见下图⬇️补充说明：1.金枪鱼罐头可以换成自己喜欢的鱼类罐头，比如鲥鱼等，我一般会选择低钠的罐...
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![蟹肉/金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉/金枪鱼三明治方法]( "蟹肉/金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉/金枪鱼三明治方法")
- 方便速食，自己做得比外面的酱好点，不用吃到不喜欢的食材用料金枪鱼罐沙拉酱/蛋黄酱勺鸡蛋2个白糖蟹肉棒黄油蟹肉/金枪鱼三明治的做法材料如图，根据自己口味可适当加其他(如生菜、黄瓜、番茄、玉米粒等，玉米粒番茄家里没有，生菜黄瓜我不喜欢就没加了)鸡蛋打散根据自己的口味加...
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![金枪鱼鸡蛋配菠菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鸡蛋配菠菜三明治方法]( "金枪鱼鸡蛋配菠菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鸡蛋配菠菜三明治方法")
- 金枪鱼罐头直接吃会有点腥味，做成三明治和其他辅料搭配就不会那么腥了用料白煮蛋1个水浸金枪鱼罐头1/4罐蛋黄酱少许黑胡椒少许盐少许菠菜1把黄油少许金枪鱼鸡蛋配菠菜三明治的做法我用的是生吐司，吐司吃不完需要放冷冻，要吃的话前一晚拿出来解冻白煮蛋捣碎，加入金枪鱼，蛋黄酱，...
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![金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）方法]( "金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）方法")
- 很简单的一款三明治🥪。N年前在伦敦念书的时候，当面对一排排的各种口味的三明治时，还是会毫不犹豫的选择这款金枪鱼三明治，当然，偶尔也会选择大虾三明治或者鸡蛋蔬菜牛油果三明治等尝个新鲜，但金枪鱼三明治绝对是最爱。这是一款厨房小白也可以做的三明治哦！春假将至，出门旅行或...
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![减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治方法]( "减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治方法")
- 减脂餐第7天。就很快。用料金枪鱼1罐（100克）生菜1片泡菜适量全麦吐司1片减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治的做法准备食材。生菜是洗好用厨房纸吸过水了的。金枪鱼是水浸型。全麦吐司切成两半，放生菜→泡菜→金枪鱼盖上另一片吐司，保鲜膜裹好，切开吃。小贴士1.生菜可以多加...
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![金枪鱼鸡蛋蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鸡蛋蔬菜三明治方法]( "金枪鱼鸡蛋蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鸡蛋蔬菜三明治方法")
- 家里的金枪鱼罐头放了很久一直不知道怎么消耗好，就拿来做三明治了。今年好像很流行材料满满的两切三明治，其实只要组合自己喜欢的手头有的材料就好啦。用料吐司2片生菜2－3片鸡蛋1个西红柿2片黄瓜半根沙拉酱适量金枪鱼三勺金枪鱼鸡蛋蔬菜三明治的做法操作台铺一张大张的保鲜...
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![娃娃菜金枪鱼热压三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜金枪鱼热压三明治方法]( "娃娃菜金枪鱼热压三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜金枪鱼热压三明治方法")
- 方子来自光光的微博~用料吐司2片油浸金枪鱼罐头半罐盐适量蛋黄酱：黄芥末酱1：1娃娃菜金枪鱼热压三明治的做法娃娃菜切碎放入锅中翻炒。加入油浸金枪鱼和娃娃菜炒匀，加入适量盐继续炒到水分蒸发关火备用。碗中加入步骤2再加入蛋黄酱和黄芥末酱拌匀。吐司放入馅料后再用三明治...
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![“学霸”金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的“学霸”金枪鱼三明治方法]( "“学霸”金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的“学霸”金枪鱼三明治方法")
- 很久没有发菜谱了，不过每天也有认真吃饭。生活琐事很多，现在更喜欢简单好做、营养均衡的食谱，mealprep正在探索中。传菜谱提示要取一个吸引人的好名字，没有想到什么特别的，这个三明治是某天朋友来家里玩，晚上要赶去上课来不及吃正餐，10min做好打包带走的，居然收到意外好评，询问做...
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![「西餐」金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的「西餐」金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法方法]( "「西餐」金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的「西餐」金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法方法")
- 金枪鱼是我的爱用料金枪鱼罐头1罐面包片2片菜叶子适量Mayonnaise适量（约3tbsp）【西餐】金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法的做法面包与金枪鱼将金枪鱼罐头打开里面的水全部倒掉鱼捞出来放碗里放两勺mayonnaise（图中的酱）搅拌混合拌好的tunafish均匀的抹在两片面包上加...
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![金枪鱼罐头三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼罐头三明治！方法]( "金枪鱼罐头三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼罐头三明治！方法")
- 随意，简单，快手，不用洗锅，健康，好吃！😋用料金枪鱼随便罐沙拉酱一大勺面包2片生洋葱切碎随意嫩芹菜心切碎随意柠檬随意胡椒随意盐随意起司随意金枪鱼罐头三明治！的做法所有食材加在一起拌匀，夹在两片面包里面，用烤箱加热至面包酥脆，起司融化。...
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![菠菜金枪鱼蛋饼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜金枪鱼蛋饼三明治方法]( "菠菜金枪鱼蛋饼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜金枪鱼蛋饼三明治方法")
- 周末起床，悠闲的做一份三明治，坐下来享受放松时光～金枪鱼以及鸡蛋—补充优质蛋白质，全麦面包—适量碳水，菠菜——膳食纤维用料金枪鱼半罐鸡蛋2个菠菜1把油适量黑胡椒/盐适量全麦吐司2片菠菜金枪鱼蛋饼三明治的做法菠菜洗净鸡蛋打散，加入金枪鱼，搅匀，根据喜好加入黑胡椒，盐锅内适量...
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![早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治方法]( "早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治方法")
- 用料吐司2片紫薯1小个金枪鱼1罐玉米粒适量海苔碎适量黄瓜1/3根西红柿2片鸡蛋1个沙拉酱适量番茄酱适量酸黄瓜芥末酱适量早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治的做法一层紫薯泥玉米粒提前煮熟，与海苔碎、金枪鱼拌匀一层黄瓜片挤上沙拉酱和番茄酱码上两片西红柿码上事先煎好的鸡蛋...
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![金枪鱼三明治的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼三明治做法]( "金枪鱼三明治的详细做法大全,简单又营养的金枪鱼三明治做法")
- 提到野餐带的主食，三明治当然是首选。既可以提前准备，又方便携带，还能吃得饱，去野餐带上三明治当然是最好的选择了。但是三明治千万种，到底带那种好呢？在拍摄这一期的时候，上海也是十分炎热的天气，想了半天，还是在几个冰凉的沙拉三明治当中选一个吧。这次，先和大家分享金枪鱼三明治...
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![三文鱼金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼金枪鱼三明治方法]( "三文鱼金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼金枪鱼三明治方法")
- 每天为宝贝做营养早餐的麻麻用料金枪鱼刺身3块鸡蛋1个芝麻酱1勺面包2片三文鱼刺身3块三文鱼金枪鱼三明治的做法将事先腌制好的加少许盐腌制好三文鱼和金枪鱼两面小火慢煎至熟，然后再根据个人口味加色拉酱或芝麻酱和煮熟的胡萝卜一起用搅拌机打成泥，平摊至吐司上，加芝士片，荷...
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![「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治方法]( "「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」-金枪鱼粗黑麦三明治方法")
- 这款三明治，对于不擅长处理食材的亲们，去超市扫一遍货便可以备齐食材，经过简单加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽酱适量蛋黄酱适量酸黄瓜1根水浸金枪鱼适量【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治的做法又是一款简单到不能行的三明治，在满足亲们味蕾的同时并不需要花费太多时间...
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![金枪鱼三明治（附加配菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治（附加配菜）方法]( "金枪鱼三明治（附加配菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治（附加配菜）方法")
- 出去可以带的三明治小便当用料金枪鱼1罐沙拉酱1勺番茄沙司1勺厚切面包2片生菜2～4片火腿2片油纸或者是做大福的纸托4个/张牙签4根金枪鱼三明治（附加配菜）的做法把番茄沙司和沙拉酱混合在一起煎好火腿把少量酱料放在面包上，然后放上一片火腿（煎好的）放一片和面包样子差不多的菜叶...
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![辅食 | 金枪鱼蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 | 金枪鱼蔬菜三明治方法]( "辅食 | 金枪鱼蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 | 金枪鱼蔬菜三明治方法")
- 这是今天早餐的主食。每天早餐可以到👇小红薯：六楼有饭用料金枪鱼适量鸡蛋1个生菜1片胡萝卜半根吐司3片辅食|金枪鱼蔬菜三明治的做法胡萝卜🥕鸡蛋🥚煮熟剁碎搅拌一起吐司夹起来。用保鲜膜包住用锯齿刀切分半切就做好啦~不需要放调料什么的，金枪鱼罐头本身就有味道的哈！...
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![辣白菜金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜金枪鱼三明治方法]( "辣白菜金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜金枪鱼三明治方法")
- 因为觉得太好吃忍不住立即分享给大家的已知：金枪鱼跟蛋黄酱是绝配但是：很想换种口味搭搭所以：有了介个口味加分：酱汁的使用也绝对算上低脂了（而且最好不要替换番茄酱）目前没有步骤图会尽量描述清楚些以后补上用料吐司2片金枪鱼1/2罐辣白菜适量辣白菜酱汁适量生菜3整片番茄酱适...
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![金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0方法]( "金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0方法")
- 金枪鱼牛油果泥三明治和金枪鱼牛油果泥三明治2.0的区别在于：后者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1颗或半颗金枪鱼罐头半罐切片面包2片黄油1小块色拉酱1小坨火腿1片奶酪1小块金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0的做法先烤面包，切牛油果并打成泥，金枪鱼拌色拉酱...
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