![教你一个鲍鱼好吃的做法，不煮不炖，简单蒸一蒸，营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的教你一个鲍鱼好吃的做法，不煮不炖，简单蒸一蒸，营养又美味方法]( "教你一个鲍鱼好吃的做法，不煮不炖，简单蒸一蒸，营养又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的教你一个鲍鱼好吃的做法，不煮不炖，简单蒸一蒸，营养又美味方法")
- 对于鲍鱼最初的印象一直都是电视里，只知道它营养丰富，但从小远离海边的我是从来没能真正见到过的，家乡那边连海鱼，虾都很少能买到，更别说鲍鱼了。后来在广东这边待久了，鲍鱼也才慢慢走上我家的餐桌。碰上鲜活的鲍鱼我总是忍不住买上几头，简单烹饪一下就是一道非常营养美味的菜肴...
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![不腥不油不腻的炖猪脊髓食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥不油不腻的炖猪脊髓方法]( "不腥不油不腻的炖猪脊髓食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥不油不腻的炖猪脊髓方法")
- 猪脊髓可是提高造血功能的神物，但市场上是买不到的，因为一头猪才一条脊髓，少有商户会特意取出。要吃的话，找个杀猪的做朋友吧😂有路子的建议多备些放冰箱冷冻着，随时取用。用料猪脊髓两三条核桃肉三半桂圆肉七八个红枣两颗枸杞15粒冰糖、黄酒适量不腥不油不腻的炖猪脊髓的做法...
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![茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)方法]( "茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)方法")
- 茄子如何保持漂亮的紫色(不炸不煎不蒸不烤不水煮不氣炸)快靚正的好方法。直接炒是不好吃的，我這樣的做法做出來的方法和炸的口感一樣。以少油方法也能做出美味好吃的茄子。視頻食譜，用料豬肉碎200克醃料生抽1湯匙蚝油1湯匙糖1茶匙料酒1湯匙勺生粉1／2湯匙水1湯匙胡椒粉適量克...
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![不炒不炸不煮超快手随便味花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的不炒不炸不煮超快手随便味花生米方法]( "不炒不炸不煮超快手随便味花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的不炒不炸不煮超快手随便味花生米方法")
- 想吃一样东西时，就是一闪念。随后想，网上买吧，等到了不一定想吃了。煮吵，炒呀，又太花时间了。去🏪买，太懒不想走。那么家里请随时备几斤花生米，放在干燥干净的大矿泉水瓶里，盖紧盖子，能保存很长时间不坏。当想吃时，马上动手，5分钟就能吃上，而且还能想吃啥味(看家里有啥调料决定)就能...
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![冬天要多吃南瓜，不炖不煮不油炸，软糯香甜，全家人的早餐都齐了食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天要多吃南瓜，不炖不煮不油炸，软糯香甜，全家人的早餐都齐了方法]( "冬天要多吃南瓜，不炖不煮不油炸，软糯香甜，全家人的早餐都齐了食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天要多吃南瓜，不炖不煮不油炸，软糯香甜，全家人的早餐都齐了方法")
- 用料面粉适量糯米粉适量白砂糖适量白芝麻适量冬天要多吃南瓜，不炖不煮不油炸，软糯香甜，全家人的早餐都齐了的做法1将买回来的老南瓜削皮切块，用水清洗干净2放入蒸锅蒸至完全熟透，放入适量的白砂糖搅拌至融化，用铲子压成泥3倒入适量的面粉糯米粉，用筷子搅拌无干粉状态4用手揉成光...
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![不用煮的饭如何做才美味，怎么做不用煮的饭简单又好吃]( "不用煮的饭如何做才美味，怎么做不用煮的饭简单又好吃")
- 不想煮饭用料米水100克不用煮的饭的做法12...
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![不是糙米饭不好吃，而是你煮不对呐！食谱大全及做法，烹饪好吃的不是糙米饭不好吃，而是你煮不对呐！方法]( "不是糙米饭不好吃，而是你煮不对呐！食谱大全及做法，烹饪好吃的不是糙米饭不好吃，而是你煮不对呐！方法")
- 跟我煮糙米饭，软糯香甜，好吃健康双得，胃不好的人都适合。这样煮出来的糙米饭不会硬，口感饱满，加上淡淡的咸味和油香，像吃饭团。我会一次性煮两锅，称重分装，放进冷冻里保存，每次要吃的时候提前拿出来解冻，蒸烤箱热一下。用料三色糙米橄榄油或者亚麻籽油海盐不是糙米饭不好吃，而是你煮...
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![不用煮不用炸的春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的不用煮不用炸的春卷方法]( "不用煮不用炸的春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的不用煮不用炸的春卷方法")
- 酸酸甜甜的越南春卷，把干米皮浸泡，卷入各种蔬菜水果，吃前沾泰式甜辣酱，爽口又有营养。用料春卷皮6张黄瓜1根胡萝卜半根莴笋半根鲜虾/虾仁十只味好美泰式甜辣酱5勺细粉丝一把薄荷叶一把紫甘蓝2片不用煮不用炸的春卷的做法越南春卷皮。用适量温水浸泡10秒，平铺在案板上，依次码放...
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![扬州狮子头 不用油炸只需炖煮食谱大全及做法，烹饪好吃的扬州狮子头 不用油炸只需炖煮方法]( "扬州狮子头 不用油炸只需炖煮食谱大全及做法，烹饪好吃的扬州狮子头 不用油炸只需炖煮方法")
- 记忆中的红烧狮子头，油油润润，咬一口，结结实实，红烧的汁拌上一碗饭，那个叫香啊😋一个狮子头下去，肚子就撑撑的了。下厨后，学着做过，馅儿要干，需得和点面粉才能搓成圆，然后裹上粉，起个大油锅，放进去炸，完全定型后再红烧。但是嚼口觉得硬，有颗粒感，一点儿不软糯，而且做起来程序多，最讨厌的是...
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![琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）食谱大全及做法，烹饪好吃的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）方法]( "琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）食谱大全及做法，烹饪好吃的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）方法")
- 租房没有烤箱只有电磁炉和不粘锅，又很想吃琥珀核桃，怎么办呢？没有条件也要创造条件！(ง•̀_•́)ง用料核桃一袋冰糖几块水看着加点熟白芝麻几勺琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法首先当然是砸核桃，取肉肉喵子表示很好奇：“给我闻闻～”一袋核桃只剥了一小碗，不过...
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![不辣版水煮如何做才美味，怎么做不辣版水煮简单又好吃]( "不辣版水煮如何做才美味，怎么做不辣版水煮简单又好吃")
- 不能吃辣的人也可以吃的水煮。顶多微辣和有辣的颜色哈哈哈。并不正宗！适合吃不了辣的用料肉类（牛、猪、田鸡、鱼）自己爱吃的配菜牛奶适量淀粉适量豆瓣酱1汤勺火锅底料1汤勺蒜末葱香菜干辣椒花椒粉（粒）不辣版水煮的做法洗洗切切配菜，肉类切片（猪肉、牛肉加入酱油和淀粉腌制）（田鸡加...
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![煮鸡蛋不破如何做才美味，怎么做煮鸡蛋不破简单又好吃]( "煮鸡蛋不破如何做才美味，怎么做煮鸡蛋不破简单又好吃")
- 用料鸡蛋个煮鸡蛋不破的做法冷水下锅，800瓦小火煮，筷子能夹起鸡蛋就熟啦，放在冰水里冰透方便剥壳。...
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![不蒸不煮不炒的直烤蛤蜊的详细做法，不蒸不煮不炒的直烤蛤蜊做法技巧]( "不蒸不煮不炒的直烤蛤蜊的详细做法，不蒸不煮不炒的直烤蛤蜊做法技巧")
- 贝壳🐚类生鲜，熟透后裸吃，才能吃出那一口鲜气儿🍽用料新鲜的食材往往只需要最朴实的烹饪方式新鲜蛤蜊（冷冻食品用此方法，恐怕您会成为厕所🚽所长……）不蒸不煮不炒的直烤蛤蜊的做法常规加盐浸泡2小时出沙。清洗干净沥干水分。烤盘铺上锡纸，烤箱预热后，放置在中层，220度烤十分钟。...
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![香菇蒸鸡（不炖不炒不油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇蒸鸡（不炖不炒不油炸）方法]( "香菇蒸鸡（不炖不炒不油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇蒸鸡（不炖不炒不油炸）方法")
- 懒人做鸡：不炒、不炖、不油炸，出锅就抢光用料三黄鸡1只香菇8朵姜小块蒜3瓣小葱2根红椒1个面粉适量小苏打1勺蚝油1勺生抽适量老抽1勺胡椒粉1勺料酒2勺白芝麻适量黄豆酱1勺香菇蒸鸡（不炖不炒不油炸）的做法全部用料这些，彩椒是用来配色的，只要一个就成，但是！！我家这边菜店竟然把两个...
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![「电炖盅」鸡蛋煮不煮熟都好吃的蟹味菇腊肠饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「电炖盅」鸡蛋煮不煮熟都好吃的蟹味菇腊肠饭方法]( "「电炖盅」鸡蛋煮不煮熟都好吃的蟹味菇腊肠饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「电炖盅」鸡蛋煮不煮熟都好吃的蟹味菇腊肠饭方法")
- 【电炖盅的漫漫修行路】在宿舍要买菜就是很麻烦啊买多了就要吃好几餐=皿=然后就又来炖蟹味菇了～不得不说菌类真的很鲜美啊混合着肉类的汤汁那叫一个鲜嫩多汁～另外图片是半成品可以看到汤汁再炖炖汁就被米吸收了所以米饭也很鲜～用料鸡蛋一个蟹味菇一把香肠两根火腿肠一根米五...
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![不腥不柴超嫩水煮虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥不柴超嫩水煮虾方法]( "不腥不柴超嫩水煮虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥不柴超嫩水煮虾方法")
- 秋天了，海鲜上市，尤其是各种大虾，怎么做都好吃。尤其是水煮虾，保存了虾的原汁原味，是很多人都爱吃的美食，大虾富含大量蛋白质和微量元素，几乎没有脂肪，常吃能促进大脑发育，尤其适合给小孩子吃，不上火好吸收，还可以补脑补钙！有很多人都说在家自己做水煮虾的时候，煮好的虾口感比较柴、还...
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![煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖食谱大全及做法，烹饪好吃的煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖方法]( "煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖食谱大全及做法，烹饪好吃的煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖方法")
- 想喝奶茶☕️外面的添加剂糖太多怕长胖怕腻就自己煮吧原材料简单放心喝起来无负担用料牛奶250克红豆根据自己喜好添加冰糖根据自己喜好添加煮红豆奶茶不甜不腻不怕胖的做法红豆和冰糖加水一起煮烂，用筛面粉的筛子把汁筛出备用，红豆泥可以单独吃，也可以做面食的馅儿牛奶倒锅里...
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![教你在家做冰糖雪梨，不用煮不用炖，做法简单一看就会食谱大全及做法，烹饪好吃的教你在家做冰糖雪梨，不用煮不用炖，做法简单一看就会方法]( "教你在家做冰糖雪梨，不用煮不用炖，做法简单一看就会食谱大全及做法，烹饪好吃的教你在家做冰糖雪梨，不用煮不用炖，做法简单一看就会方法")
- 大家好，我是上得厅堂下得厨房的幸福食色，今天分享的是冰糖雪梨，一道润肺止咳的甜点，非常的美味。家常做法不用炖不用煮特别的简单方便，还是也很喜欢，隔三差五让我做给她吃，喝一口甜到心里。用料雪梨3个冰糖适量枸杞少许教你在家做冰糖雪梨，不用煮不用炖，做法简单一看就会的做法将...
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![不用煮不用炒的鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不用煮不用炒的鸡蛋方法]( "不用煮不用炒的鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不用煮不用炒的鸡蛋方法")
- 最近有点低血糖，赶紧吃点营养早餐补补。用料鸡蛋2个温开水200克食盐2克酱油1勺醋1勺香油1勺不用煮不用炒的鸡蛋的做法碗中打入两个鸡蛋，加入适量的食盐。鸡蛋中加入200毫升的温开水打散，鸡蛋和水的比例是1:1.5，一定要是温开水，烧开过的温开水，这样蒸出来的鸡蛋比较嫩滑，内部没有...
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![不煮不炒拯救紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的不煮不炒拯救紫甘蓝方法]( "不煮不炒拯救紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的不煮不炒拯救紫甘蓝方法")
- 不用炒不用煮，就洗切拌冷藏入味ok，口感爽脆开胃。紫甘蓝功效（来源度娘和同事）富含多种营养素和维生素，含有天然的防癌物质。1.抗衰老，增强免疫力，含有大量的维生素c，维c是有效的抗氧化物质；2.预防过敏，维护皮肤健康，对治疗湿疹也有帮助，抑制皮肤搔痒，红肿等；3.减肥功效，紫甘蓝的营养价值...
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![鸡腿，不炒不炸不炖不加一滴水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿，不炒不炸不炖不加一滴水方法]( "鸡腿，不炒不炸不炖不加一滴水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿，不炒不炸不炖不加一滴水方法")
- 用料大鸡腿2根葱段姜片生抽2勺蚝油1勺料酒1勺料酒一个淀粉1勺鸡腿，不炒不炸不炖不加一滴水的做法鸡腿首先用清水把鸡腿多冲洗几遍，去除鸡腿里的血水，洗干净后控干水分，鸡腿的骨头剔下来，先找到鸡腿粗端的骨头，用锋利的尖刀贴着骨头旋转一周，切断里面的筋和肌肉。然后将鸡腿肉翻...
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![不粘不散的水煮荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不粘不散的水煮荷包蛋方法]( "不粘不散的水煮荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不粘不散的水煮荷包蛋方法")
- 卧鸡蛋，各种粘锅和散开，有没有？来看我的小窍门儿～用料鸡蛋花椒大料(八角)盐香油水不粘不散的水煮荷包蛋的做法锅里放入水，加入花椒(20粒左右)，大料(八角)1个，开中火烧热。把生鸡蛋洗干净，放进一个盛有开水的容器里浸泡，30秒至1分钟左右。这样处理过的鸡蛋不会粘在锅底！把鸡蛋拿出来...
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![简单汉堡王薯条🍟不煮不软不冻的食谱大全及做法，烹饪好吃的简单汉堡王薯条🍟不煮不软不冻的方法]( "简单汉堡王薯条🍟不煮不软不冻的食谱大全及做法，烹饪好吃的简单汉堡王薯条🍟不煮不软不冻的方法")
- 现阶段不敢外吃，在家谋食；记录各种美食做法。用料土豆🥔一个低粉30克淀粉20克细盐1克细盐适量简单汉堡王薯条🍟不煮不软不冻的的做法土豆用波浪刀切成条，装盘；30克低粉和20克淀粉、1克盐混匀，倒入薯条中混匀，锅中热油，放入薯条🍟，小火10分钟，大火5分钟后，捞入另一锅中，加入适量的细...
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![燕窝如何清洗如何炖煮不化水？食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝如何清洗如何炖煮不化水？方法]( "燕窝如何清洗如何炖煮不化水？食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝如何清洗如何炖煮不化水？方法")
- 《本草求真》记载：“燕窝，入肺生气入，肾滋水，入补胃中，其不补致燥，润不致滞”。《本草从新》也有记载：燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清！滋阴润燥、补肺养阴之佳品。燕窝不一定要吃最贵的，但是一定要吃纯天然的，这就是养生的初衷。燕窝最好是清炖，加的东西越少越好，这样对身...
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![不煮不炒的粉蒸鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不煮不炒的粉蒸鹰嘴豆方法]( "不煮不炒的粉蒸鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不煮不炒的粉蒸鹰嘴豆方法")
- 家里做粉蒸肉还剩了一些米粉料，就想试试用米粉蒸鹰嘴豆，结果成功了，很好吃。用料鹰嘴豆200克粉蒸料适量食用油适量不煮不炒的粉蒸鹰嘴豆的做法干鹰嘴豆很硬，要用清水泡一个晚上。泡好的豆子从水里捞出，放进大碗里拌入五香蒸肉粉，我是在超市买的袋装的成品，再加入适量色拉油，米粉...
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