![超鲜冬瓜蛤蜊汤做法烹饪大全 地道超鲜冬瓜蛤蜊汤如何做]( "超鲜冬瓜蛤蜊汤做法烹饪大全 地道超鲜冬瓜蛤蜊汤如何做")
- 冬瓜和蛤蜊一起煮汤，超鲜的，又加了点紫菜，也可以放虾米或者裙带菜等。不太推荐这种要喝汤的菜放花蛤，因为花蛤壳上杂质比较多，汤煮出来不干净，比较推荐蚬子或文蛤等。用料冬瓜1000克蛤蜊500克紫菜1把盐适量超鲜冬瓜蛤蜊汤的做法冬瓜去皮去籽切块锅里倒点油，倒入冬瓜炒一下加水没...
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![冬瓜蛤蜊鲜虾汤做法烹饪大全 地道冬瓜蛤蜊鲜虾汤如何做]( "冬瓜蛤蜊鲜虾汤做法烹饪大全 地道冬瓜蛤蜊鲜虾汤如何做")
- 三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。好久没有和大家分享自己做的菜，也是因为最近没有太做美食，每天减肥餐。这道冬瓜蛤蜊海鲜汤，热量很低，适合减肥，周末稍微享受一下吧～用料冬瓜200克蛤蜊400克虾4只鸡蛋2个香葱2根香菇2朵生姜5片盐少许白胡椒粉少许鸡精少许料酒适量香菜2棵冬瓜蛤蜊...
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![冬瓜蛤蜊汤（潮汕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（潮汕）方法]( "冬瓜蛤蜊汤（潮汕）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（潮汕）方法")
- 在我们潮汕，有各种各样的快手汤做法，前面就有分享过好多种了，有兴趣可以进主页往回翻。今天分享一道潮汕特色的清甜家常汤，十几分钟就能搞定。味道鲜美，简单易学，尤其适合没啥胃口的时候喝。用料冬瓜适量花蛤半斤多潮汕菜脯1小块葱/芹菜粒适量盐适量胡椒粉适量虾米（可不加）适量冬...
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![冬瓜蛤蜊汤如何做才美味，怎么做冬瓜蛤蜊汤简单又好吃]( "冬瓜蛤蜊汤如何做才美味，怎么做冬瓜蛤蜊汤简单又好吃")
- 用料冬瓜3元蛤蜊肉1把葱姜冬瓜蛤蜊汤的做法1.蛤蜊肉解冻洗净加料酒姜丝清水去腥；2冬瓜去表皮去瓤切片备用热锅下油煸炒蛤蜊肉和冬瓜，待冬瓜未变色后加水煮至烧开，加少许盐调味就行...
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![冬瓜炒蛤蜊如何做才美味，怎么做冬瓜炒蛤蜊简单又好吃]( "冬瓜炒蛤蜊如何做才美味，怎么做冬瓜炒蛤蜊简单又好吃")
- 清淡好吃用料冬瓜克蛤蜊克冬瓜炒蛤蜊的做法冬瓜切片煮透明，蛤蜊要是冷冻的也煮了热锅凉油下葱姜蒜，放入煮好的冬瓜和蛤蜊，炒一下，放盐，放蚝油。...
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![冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤方法]( "冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤方法")
- 又一道减脂餐用料冬瓜500克蛤蜊1斤鸡蛋2个冬瓜蛤蜊（嘎啦）汤的做法冬瓜切成小块，蛤蜊清洗干净锅内倒入一点油，放入葱爆锅，加入冬瓜块翻炒一下，放入适量的水将蛤蜊倒入，一起大火煮开，煮到每一个蛤蜊都开口鸡蛋打成液，出锅前加少量的盐及香油即可今日的减脂餐😋小贴士蛤蜊本身就有鲜...
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![蛤蜊丝瓜汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊丝瓜汤做法]( "蛤蜊丝瓜汤的详细做法大全,简单又营养的蛤蜊丝瓜汤做法")
- 夏季非常喜欢的美食，汤鲜味美，一大份根本不够吃！低脂高蛋白，又清淡，减肥也能吃到的美食[色]用料蛤蜊肉100克熟磷虾（或者干虾皮）50克丝瓜2根葱姜蒜适量盐克胡萝卜3分之1根白胡椒粉适量蛤蜊丝瓜汤的做法花园的丝瓜摘2根，准备好熟磷虾解冻，蛤蜊肉，胡萝卜切花，姜蒜切片，葱白切段丝瓜去皮...
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![冬瓜蛤蜊丨天下第一鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊丨天下第一鲜方法]( "冬瓜蛤蜊丨天下第一鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊丨天下第一鲜方法")
- 冬瓜是非常好的去水肿的食物，因此对于八成在孕晚期不同程度会出现脚、腿肿的孕妇来说，可以多吃一点点。而蛤蜊被推荐为极具营养价值孕妇食物，理由是蛤蜊中含有丰富的钙、铁、锌元素，可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应，而且也可以为宝宝供给优质的营养。用料冬瓜半块蛤...
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![鲜掉眉毛的冬瓜蛤蜊汤的详细做法，鲜掉眉毛的冬瓜蛤蜊汤做法技巧]( "鲜掉眉毛的冬瓜蛤蜊汤的详细做法，鲜掉眉毛的冬瓜蛤蜊汤做法技巧")
- 用料蛤蜊冬瓜鲜掉眉毛的冬瓜蛤蜊汤的做法冬瓜去皮切片蛤蜊洗净泥沙锅里放油葱花爆香放入冬瓜翻炒放少许盐加水煮到冬瓜八分熟倒入蛤蜊看着蛤蜊慢慢开口全部开口关火盛出一碗简单鲜美的冬瓜蛤蜊汤完成小贴士蛤蜊本身有咸味开始先放少许盐放完蛤蜊后在调味...
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![冬日鲜汤—蛤蜊豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日鲜汤—蛤蜊豆腐汤方法]( "冬日鲜汤—蛤蜊豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日鲜汤—蛤蜊豆腐汤方法")
- 贴秋膘思远方系列用料蛤蜊400g绢豆腐一盒350克葱姜蒜香菜黄酒冬日鲜汤—蛤蜊豆腐汤的做法水中的蛤蜊，纹理宛如鹅软石...先放水里浸泡吐沙若干小时，烧一锅开水放入洗净铅华的蛤蜊，倒一点黄酒去腥，全部开口后盛出备用一点点油，下葱姜蒜爆香后下蛤蜊高汤，蛤蜊本人hold一下，先下豆腐...
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![冬瓜蛤蜊如何做才美味，怎么做冬瓜蛤蜊简单又好吃]( "冬瓜蛤蜊如何做才美味，怎么做冬瓜蛤蜊简单又好吃")
- 用料蛤蜊克冬瓜克盐克香菜根葱根姜片生抽勺冬瓜蛤蜊的做法蛤蜊洗净，冬瓜切薄片倒油葱姜爆锅，有香味，倒入冬瓜倒入甜水，没过冬瓜，加盐，一滴味达美，盖上盖，开锅后，倒入蛤蜊，盖盖，开口搅拌，使上香菜末...
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![减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤方法]( "减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期鲜美冬瓜蛤蜊汤方法")
- 前几天早上吃猪油挂面，导致体重飞速上涨，决定利用周末来一个轻断食。这款冬瓜蛤蜊汤热量低，饱腹感不如主食，但吃完两三个小时不觉得饿，可以用来做晚饭。用料冬瓜一块（大小根据食量定，冬瓜热量100g12大卡）蛤蜊250克（100克热量62大卡，可自己决定量）小葱，生姜少许盐，胡椒粉少许克减脂期鲜...
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![冬瓜蛤蜊汤-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤-小美版方法]( "冬瓜蛤蜊汤-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤-小美版方法")
- 一碗鲜甜用料油15克葱姜蒜适量净水400克冬瓜300克蛤蜊200克料酒15克盐适量冬瓜蛤蜊汤-小美版的做法主锅内倒油15g，放入适量切好的葱姜蒜（姜蒜末也可以让机器切，3秒速度5，葱要自己切一下）3分钟/V/小勺反转，进行爆香加水400g水，设置7分钟/100度/小勺反转，将水烧开放入切块的冬瓜，继...
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![蛤蜊海鲜汤如何做才美味，怎么做蛤蜊海鲜汤简单又好吃]( "蛤蜊海鲜汤如何做才美味，怎么做蛤蜊海鲜汤简单又好吃")
- 林林爱喝汤，所以姥姥自己自创海鲜汤，没有太多调料，仅仅靠鲜美的食材就可以调出香香的味道。我家林林非常爱喝。自己在家动手也可以复制餐厅的美味。用料蛤蜊适量豌豆适量鸡蛋1个胡萝卜半根莴笋适量葱适量姜少许盐少许花生油少许蛤蜊海鲜汤的做法豌豆包好洗净，胡萝卜，莴笋切片...
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![蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉方法]( "蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊 冬瓜 鸡肉方法")
- 用料主料鸡全腿1个蛤蜊150克冬瓜150克姜丝10克调料盐半茶匙鸡精小半茶匙米酒10克水1.5升蛤蜊冬瓜鸡汤:蛤蜊冬瓜鸡肉的做法蛤蜊浸泡吐沙，洗净后沸水汆汤15秒后取出冲凉水，用小刀将壳打开。鸡腿洗净剁小块，放入沸水汆去血水，捞出冲凉洗净。冬瓜去皮切厚片，与鸡腿块和姜丝一起放...
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![冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）方法]( "冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）方法")
- 用料冬瓜香菜面粉水鸡蛋虾皮盐食用油冬瓜咸汤（和蛤蜊汤一样鲜）的做法小冬瓜去皮擦丝，面粉水混合（就是面粉+水，面粉要适量，太多就稠成浆糊了，三碗咸汤我只用了一汤匙的面粉），香菜切末（香菜一定不能省略，之所以汤鲜，它在里面也起到一定的主宰作用），备用；锅里倒入一小匙油，热锅放入冬瓜丝略...
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![冬瓜蛤蜊汤（summer soup）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（summer soup）方法]( "冬瓜蛤蜊汤（summer soup）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤（summer soup）方法")
- 我的夏日第一汤！鲜美、消肿、消暑、解渴、减脂、营养丰富（钙铁锌）、简单快手～不过脾胃虚寒者要少吃，有宿疾者慎食～食材：冬瓜1斤、蛤蜊（花蛤）一斤、姜、葱、橄榄油、盐、白胡椒、料酒做法：1、花蛤先清水中加盐养三小时，吐沙，再多洗几遍洗干净。2、水中加料酒先煮花蛤，煮至全部开口（会有...
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![鲜汤蛤蜊如何做才美味，怎么做鲜汤蛤蜊简单又好吃]( "鲜汤蛤蜊如何做才美味，怎么做鲜汤蛤蜊简单又好吃")
- 事情的起因是这样的～昨天晚猛大点了一份花甲粉丝被佳雨吐槽实在难吃于是佳雨今天一天都在心心念念我炒的蛤蜊想喝鲜汤所以晚上叫着佳雨猛大三人回家露一手给他们因为三人打算一份蛤蜊宴并没有其他菜以至分量超大所以是用食堂大师傅的勺法炒的如下：用料蛤蜊1500+克大葱1颗老...
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![蛤蜊冬瓜汤如何做才美味，怎么做蛤蜊冬瓜汤简单又好吃]( "蛤蜊冬瓜汤如何做才美味，怎么做蛤蜊冬瓜汤简单又好吃")
- 我是一个对海鲜不太喜欢的人，除了虾之外😁，没办法为了孩子营养均衡。不喜欢也得做不是用料蛤蜊500克料酒1勺盐3-5克姜5片冬瓜200克食用油适量小葱1根蛤蜊冬瓜汤的做法蛤蜊用冷水+姜片+料酒，大火煮开，待花蛤都打开以后捞起，用水冲干净备用。冬瓜去皮切片，厚度根据自己喜欢的切就...
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![蛤蜊冬瓜汤～青岛小海鲜做法食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜汤～青岛小海鲜做法方法]( "蛤蜊冬瓜汤～青岛小海鲜做法食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊冬瓜汤～青岛小海鲜做法方法")
- 春天是青岛本地小海鲜最肥美的时候，个个都是满肉，做汤、辣炒都是我们常吃的方法。今天我就做了蛤蜊两吃，后边再发一个辣炒的。吃了很多地方的蛤蜊，类似这样的品种还是觉得青岛蛤蜊比较好吃，以产地红岛的最好，皮薄，个头不大，外皮山水纹明显，并不是那种很光滑的，做熟之后肉质还是那么...
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![🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～方法]( "🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～方法")
- 用料橄榄油1勺冬瓜500克蛤蜊300克饮用水400克盐1勺🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～的做法1.锅内加热橄榄油，放入冬瓜简单炒一下2.放入洗净的蛤蜊，翻炒两下加水焖煮3.每半分钟翻一次锅，等看到蛤蜊开口就关火，放一点点盐～出锅～...
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![「家常美味海鲜餐」之冬瓜蛤蜊海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常美味海鲜餐」之冬瓜蛤蜊海带汤方法]( "「家常美味海鲜餐」之冬瓜蛤蜊海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常美味海鲜餐」之冬瓜蛤蜊海带汤方法")
- 清新便捷用料海带250g冬瓜500g蛤蜊500g【家常美味海鲜餐】之冬瓜蛤蜊海带汤的做法白开水放入姜和料酒煮沸，蛤蜊洗干净倒入沸水中煮约15秒。这一步是为了去腥和去细菌。这样可能导致海鲜汤的味道减淡，但是，卫生第一。捞出沸水消毒去腥的蛤蜊，放在一边。注意不要把蛤蜊煮开口了...
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![冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！方法]( "冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！方法")
- 冬瓜蛤蜊汤，我家经常做，做法简单，很清淡，汤也特别鲜～用料冬瓜500克蛤蜊500克姜1片香菜1根盐4克冬瓜蛤蜊汤，太鲜了！的做法准备食材，冬瓜切片，蛤蜊洗干净，姜片切成丝丝锅里加一点油，放入姜丝爆锅，再下入冬瓜翻炒一会冬瓜炒一会加入适量水烧开，等冬瓜煮熟后下入蛤蜊，盖上锅盖等蛤蜊全张开...
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![蛤蜊烩冬瓜如何做才美味，怎么做蛤蜊烩冬瓜简单又好吃]( "蛤蜊烩冬瓜如何做才美味，怎么做蛤蜊烩冬瓜简单又好吃")
- 用料蛤蜊肉200克冬瓜一块木耳胡萝卜竹笋少许鸡蛋一个姜片3片盐白胡椒少许香油蛤蜊烩冬瓜的做法木耳用水泡发一夜备用冬瓜切小片备用，竹笋切片、胡萝卜切片，木耳撕成小块备用蛤蜊煮熟后拨出肉备用锅中倒入油烧热到7成熟，加入姜片爆香，然后放入冬瓜翻炒翻炒大概一分钟后加入蛤...
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![鲜虾蛤蜊冬瓜汤做法烹饪大全 地道鲜虾蛤蜊冬瓜汤如何做]( "鲜虾蛤蜊冬瓜汤做法烹饪大全 地道鲜虾蛤蜊冬瓜汤如何做")
- 特别简单快手的一道汤，汤汁鲜甜营养，解腻清爽，如果你整桌菜都是厚腻的大鱼大肉建议最后来这样一碗汤，喝完特别舒坦，特别解腻，即刻解放整个油腻的嘴巴。（做之前请详细了解每个步骤及小贴士哦！！）用料冬瓜700g蛤蜊320g鲜虾180g瘦肉100g姜片、芹菜适量盐、鸡精适量鲜虾蛤蜊冬瓜汤的做法...
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