![薏米赤小豆水做法烹饪大全 地道薏米赤小豆水如何做]( "薏米赤小豆水做法烹饪大全 地道薏米赤小豆水如何做")
- 祛湿排毒，会持续更新效果用料薏米赤小豆薏米赤小豆水的做法薏米放锅里超市买的薏米和赤小豆，不用洗，小火炒。炒好放碗里冷一下晚上放保温壶里早上喝薏仁红豆水我刚做好，壶还在路上，会更新效果。小贴士百度红豆和赤小豆的区别...
- 18909
![薏米赤小豆莲子心糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆莲子心糖水方法]( "薏米赤小豆莲子心糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆莲子心糖水方法")
- 处暑时节，喝什么糖水好呢？经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，食欲感不强，现在仍然很湿热，比较适合吃健脾祛湿养胃的食物。今天推荐是健脾祛湿的薏米赤小豆莲子心糖水，喜欢朋友们可以动起来……用料薏米一把赤小豆一把莲子心少许水三-四碗冰糖一小块薏米赤小豆莲子...
- 19640
![赤小豆薏米芡实茯苓红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米芡实茯苓红枣水方法]( "赤小豆薏米芡实茯苓红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米芡实茯苓红枣水方法")
- 用料红豆薏米茯苓芡实红枣赤小豆赤小豆薏米芡实茯苓红枣水的做法薏仁、红豆、赤小豆、芡实炒熟，所有材料混合淘洗干净，红枣剪开所有材料放入锅里，加适量水（材料的量根据个人需要去放，只单独喝水可减少材料的量，全部食用则材料放多一些）煮至豆子裂开煮出来的水有一股淡淡的香味，减...
- 22171
![赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿方法]( "赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿方法")
- 不是红豆是赤小豆哦赤小豆偏细长，颜色深。红豆偏圆，颜色更红。用料赤小豆250g薏米250g赤小豆薏米水🍵治湿邪利水消肿的做法👆点击看大图——来源百度百科赤小豆薏米泡冷水一个小时。捞起，风干后。下干净无油无水的锅。小火，炒炒炒炒炒🔥......炒到薏米稍微焦黄，赤小豆颜色深了...
- 8884
![红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法]( "红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法")
- 夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下。因为薏仁性寒。这样能中和它的寒气。既能美白去湿。...
- 17080
![湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）方法]( "湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）方法")
- 看我的教程，教你做颜色浓郁，有着浓浓豆香的真正能排除身体寒湿的赤小豆薏米水。注意！我说的是赤小豆不是普通的那种圆圆的红豆哈，赤小豆是长长的，千万别买错了哈用料赤小豆：薏米1:1湿气杀手>赤小豆薏米水（红豆薏米水）的做法将赤小豆和薏米倒入无油无水的锅内中小火不停翻炒，过程大...
- 11713
![健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水方法]( "健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水方法")
- 赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。广东的春夏湿气太重了，煲去湿气的糖水是每年必不可少的一部分。加西米是因为刚好做西米露，临时加进去的😍。用料赤小豆100克西米80克西米适量黄片糖1片健脾祛湿赤小豆薏米西米糖水的做法1.赤小豆薏米洗干净放...
- 21333
![祛湿饮料·薏米赤小豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿饮料·薏米赤小豆水方法]( "祛湿饮料·薏米赤小豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿饮料·薏米赤小豆水方法")
- 梅雨季，煮点喝喝，祛湿排毒用料薏米30克赤小豆30克水600-700克祛湿饮料·薏米赤小豆水的做法薏米，赤小豆，冲洗干净后，浸泡4小时以上将浸泡好的薏米赤小豆倒入主锅，加入清水600-700克左右，如果要喝糊糊，水可以减量。设置30分钟/100℃/小勺。（如果要同时蒸东西，把温度调到v档。）煮完后，...
- 16690
![「祛湿神器」赤小豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿神器」赤小豆薏米水方法]( "「祛湿神器」赤小豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿神器」赤小豆薏米水方法")
- 这是款祛湿神器，功效就不多说了～要用赤小豆哦～红豆跟赤小豆最大的区别在于红豆圆胖，赤小豆又长又瘦哈哈哈哈，别买错了煮好的薏米水不要放冰箱，如果非要放进冰箱那么拿出来之后加热再喝，否则达不到祛湿的效果也可以放一些芡实和茯苓进去我没有放糖，但是大家喝的时候可以放一些冰糖...
- 31160
![赤小豆薏米（烤）水食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米（烤）水方法]( "赤小豆薏米（烤）水食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米（烤）水方法")
- 用料赤小豆20克薏米20克水1200克赤小豆薏米（烤）水的做法一袋薏米500克，烤箱上下150，不预热直接烤60分钟，晾凉后装瓶。赤小豆直接用，加上薏米、水选电饭煲粗粮档，慢火2小时即可。淡红色的汤色，净汤水有1000ml。小贴士慢火煮，可以不预泡...
- 14802
![赤豆薏米水如何做才美味，怎么做赤豆薏米水简单又好吃]( "赤豆薏米水如何做才美味，怎么做赤豆薏米水简单又好吃")
- 最近迷上去美容院，听了各种对对于我健康的点评与建议，其中之一就是：身体湿气太重！于是乎在这个万物复苏的春季里，果断喝起～～赤豆薏米水用料赤豆随意薏米随意赤豆薏米水的做法我是没有泡的，直接把豆子和米洗干净果断一起放进电饭煲里，按上煮粥健，坐等…小贴士我没有放糖，可以根据自己...
- 13376
![赤小豆薏米芡实水/祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米芡实水/祛湿健脾方法]( "赤小豆薏米芡实水/祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米芡实水/祛湿健脾方法")
- 这个季节正是去湿气的好时候。湿气重了总是觉得很累，睡不够，各种不舒服。这个祛湿水很不错，记录下来分享给大家～我也试过用破壁机打成糊糊，这个方子一样适用。微信公众号“桔小咪的厨房”后台回复“进群”加入美食交流群哦～用料薏米15克（单次）芡实15克赤小豆15克赤小豆薏米芡实水...
- 21702
![薏米小赤豆糖水做法烹饪大全 地道薏米小赤豆糖水如何做]( "薏米小赤豆糖水做法烹饪大全 地道薏米小赤豆糖水如何做")
- 用料薏米小赤豆薏米小赤豆糖水的做法先把薏米小赤豆用开水泡开约泡10分钟把它们放进煲里煲个半小时即可...
- 6716
![赤小豆薏米水（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水（祛湿）方法]( "赤小豆薏米水（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水（祛湿）方法")
- 用料薏米一斤赤小豆一斤水赤小豆薏米水（祛湿）的做法薏米干炒发黄，散发出淡淡香味即可。为了平时煮水方便，我都是一次炒好一斤薏米冷却后装罐子存好，这样不用每次都炒。赤小豆不用炒。薏米和赤小豆每次煮份量相同，我每次都是量米杯各一半。煮二十分钟左右焖一小会，会很出味了。煮...
- 22151
![祛湿水，赤小豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿水，赤小豆薏米水方法]( "祛湿水，赤小豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿水，赤小豆薏米水方法")
- 喜欢甜的，放入适量冰糖。我平时是不放的。用料红豆1勺薏米1勺饮用水2L祛湿水，赤小豆薏米水的做法情况1⃣️：如果购买的是生的赤小豆和薏米。需要准备一个锅（最好是铁大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分钟。【尽量一次多炒一些】情况2⃣️：购买的是已经炒好的赤小豆和薏米。准...
- 16146
![赤豆薏仁水如何做才美味，怎么做赤豆薏仁水简单又好吃]( "赤豆薏仁水如何做才美味，怎么做赤豆薏仁水简单又好吃")
- 赤豆和薏仁都是袪湿利器，最适合夏天饮用。用料薏仁适量赤小豆适量冬瓜角糖半块赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁适量加冷水浸泡一夜，夏天建议冷藏。加适量水，放入冬瓜角糖。用米家电饭煲红豆薏仁水程序开煮。90分钟后出锅。夏天每天喝一些，可以健脾袪湿。小贴士赤小豆和红豆是完...
- 19235
![红豆（赤小豆）薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤小豆）薏米粥方法]( "红豆（赤小豆）薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤小豆）薏米粥方法")
- 祛湿消肿，梅雨季必备！虽然大家常说的是红豆薏仁粥，但其实要的是赤小豆不是红豆！赤小豆是偏长条型的，而红豆是偏圆型的。薏仁性凉，最好炒一下，炒制后药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。特别是胃不好的朋友不要直接用生薏仁。炒薏仁方法请移步用料赤小豆60g炒过的...
- 10368
![薏米赤小豆水（焖烧杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆水（焖烧杯）方法]( "薏米赤小豆水（焖烧杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆水（焖烧杯）方法")
- 用料薏米30克赤小豆30克薏米赤小豆水（焖烧杯）的做法1斤薏米洗净，放锅中，小火炒炒至微黄赤小豆可入药，略细长，红小豆呈圆柱状，略粗圆，注意区分，红小豆吃了对祛湿根本没作用焖烧杯用开水烫一下，放入豆料，倒入沸水，闷一个小时，即可当水喝，喝完倒入沸水，我是喝一天，一天下来米准开花，没有焖烧...
- 15477
![「赤小豆」薏米水做法烹饪大全 地道「赤小豆」薏米水如何做]( "「赤小豆」薏米水做法烹饪大全 地道「赤小豆」薏米水如何做")
- 用料薏米适量赤小豆适量水适量「赤小豆」薏米水的做法煮中赤小豆薏米薏米需要锅中干炒一下赤小豆薏米清水泡一下午冷水同时放入赤小豆薏米大火煮开再转入小火40分即可煮后的薏米和红豆每天喝杯排毒又去湿气还有减肥功能哦...
- 30983
![红豆薏仁水（赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（赤小豆）方法]( "红豆薏仁水（赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（赤小豆）方法")
- 春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。中医里红豆是指赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿，富含叶酸、膳食纤维。薏仁健脾...
- 11281
![红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）方法]( "红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）方法")
- 薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米过水洗干净，滤干，入炒锅小火慢慢翻炒，千万别急，所谓慢工出...
- 24737
![赤豆薏米粥如何做才美味，怎么做赤豆薏米粥简单又好吃]( "赤豆薏米粥如何做才美味，怎么做赤豆薏米粥简单又好吃")
- 俗话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”。这款粥除湿减肥效果不错。用料薏米200克红豆100克冰糖30克（也可以不加）红豆克赤豆薏米粥的做法准备食材淘米两次，浸泡2小时。压力锅选豆蹄筋键，煮好后焖半个小时，打开锅就可以了。一碗除湿减肥粥。小贴士薏米炒熟去除湿效果更好一些。...
- 7138
![赤小豆薏米如何做才美味，怎么做赤小豆薏米简单又好吃]( "赤小豆薏米如何做才美味，怎么做赤小豆薏米简单又好吃")
- 红豆薏米用料红豆薏米黑米黑芝麻牛奶葡萄干汤圆赤小豆薏米的做法最后3样煮到一半的时候放...
- 22157
![赤小豆薏米水的正确煮法食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水的正确煮法方法]( "赤小豆薏米水的正确煮法食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水的正确煮法方法")
- 人的身体特别害怕湿气。它好似从不孤军作战，遇寒则成寒湿，这就好比南方的冬天又冻又湿；遇热则变湿热，好比夏季的桑拿天让人喘不过气。究竟湿气该怎么去除呢？大家学起来～用料赤小豆（非红豆）20克薏米比（炒熟）20克水800克赤小豆薏米水的正确煮法的做法薏米洗净控干水。锅烧热，中小火下...
- 33844
![赤小豆薏米水做法烹饪大全 地道赤小豆薏米水如何做]( "赤小豆薏米水做法烹饪大全 地道赤小豆薏米水如何做")
- 刚入夏，黄梅天，去湿气很重要。多喝无糖赤小豆薏米水。用料薏米10克赤小豆10克水适量赤小豆薏米水的做法这里的红豆是长长的赤小豆!薏米是炒过的，两个洗干净后加水泡十个小时。然后放高压锅煮，大火开后煮20分钟，然后关火焖。可多次取水后，加水再煮。看颜色，等煮出的水淡了就不再...
- 20222
厨趣阁
