![扇贝炒蔬菜如何做才美味，怎么做扇贝炒蔬菜简单又好吃]( "扇贝炒蔬菜如何做才美味，怎么做扇贝炒蔬菜简单又好吃")
- 突然想吃扇贝用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量扇贝（煮好）6~10个红薯（洗净，切成1cm厚片）120g茄子（洗净，切成1cm厚片）1个芦笋（洗净，切成4cm长）5根食油适量盐，胡椒粉少量酱油适量扇贝炒蔬菜的做法准备平底锅。食油倒入锅里，点中火，等待30秒。将红薯和茄子放入锅里，炒至...
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![川香扇贝肉（香辣炒扇贝肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的川香扇贝肉（香辣炒扇贝肉）方法]( "川香扇贝肉（香辣炒扇贝肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的川香扇贝肉（香辣炒扇贝肉）方法")
- 以前在读研究生时，奇懒无比，大半夜喜欢点外卖，而那家最常点的就是鲜掌门的川香扇贝肉，一份59元，滋味无穷，出国以后甚是想念，于是自己探索了几个月，终于仿效出最接近的菜谱，愿与各位吃货共赏用料扇贝肉若干只蒜3瓣姜切丝料酒50ml左右绿尖椒一把花生米一把莲藕一根青花椒10粒左右红...
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![扇贝炒韭菜如何做才美味，怎么做扇贝炒韭菜简单又好吃]( "扇贝炒韭菜如何做才美味，怎么做扇贝炒韭菜简单又好吃")
- 非常美味的用料糖耗油扇贝炒韭菜的做法把扇贝化冻，然后摘除胃部清理好就是这样的，然后把扇贝一份二切开备用国内依次放入姜，辣椒，葱，蒜爆香放入扇贝立刻放入韭菜放入蚝油，盐和糖的比例是：一份盐，2份糖炒到韭菜软了就可以了，千万不要炒太大火出锅小贴士所有菜和调料都是一个挨一个...
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![什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』食谱大全及做法，烹饪好吃的什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』方法]( "什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』食谱大全及做法，烹饪好吃的什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』方法")
- 被扇贝夹的一天~嗷嗷想吃的心，更想吃了！！买了一箱生蚝+一箱扇贝两箱同时到，觉得自己一定是想不开！所以决定牺牲扇贝，把贝肉挖出冷冻起来慢慢吃！可是扇贝鲜活的很，一直在夹我的手，当即决定，为了安慰我的手手，一定要先炒一盘，犒劳它~！用料原料扇贝肉适量洋葱1/3个木耳5朵荷兰豆1些些调料...
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![扇贝小炒皇(大头菜，卷心菜，扇贝丁)食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝小炒皇(大头菜，卷心菜，扇贝丁)方法]( "扇贝小炒皇(大头菜，卷心菜，扇贝丁)食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝小炒皇(大头菜，卷心菜，扇贝丁)方法")
- 大学时代经常陪同女朋友到学校外面的餐馆吃饭时必点菜"虾仁小炒皇"，转眼七八年过去了，回忆起来依然幸福满满，今天突然想起，想为老婆做一个试试。不过未发现虾仁，只能用扇贝丁代替。扇贝丁虽然是去年的，不过仍然很鲜，等过段时间扇贝丁大丰收，再用最新鲜的扇贝丁做！用料包菜1个生抽...
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![扇贝时蔬面如何做才美味，怎么做扇贝时蔬面简单又好吃]( "扇贝时蔬面如何做才美味，怎么做扇贝时蔬面简单又好吃")
- 每100克扇贝含蛋白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆固醇140克、维生素E11.85毫克、B族维生素、钙142毫克、铁7.2毫克、锌11.69毫克、硒20.22毫克、镁39毫克、铜0.48毫克等。1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活...
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![清炒扇贝如何做才美味，怎么做清炒扇贝简单又好吃]( "清炒扇贝如何做才美味，怎么做清炒扇贝简单又好吃")
- 用料扇贝肉胡萝卜山药盐味精花生油葱清炒扇贝的做法锅热，倒入适量花生油油三分热，扔葱花葱花出香味儿，扔山药丁、胡萝卜丁、扇贝肉丁炒炒炒，七分熟的时候放盐和味精翻炒出锅...
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![炒扇贝柱如何做才美味，怎么做炒扇贝柱简单又好吃]( "炒扇贝柱如何做才美味，怎么做炒扇贝柱简单又好吃")
- 朋友送了点扇贝柱，家里很少吃海鲜，该如何吃呢。开启探索之旅，结果还很理想用料料酒适量酱油适量盐可以不用配菜一只圆椒胡椒粉适量油适量炒扇贝柱的做法将扇贝柱洗啊洗，洗干净腌制10分钟左右，还可以看到料哈哈准备配菜，圆椒葱姜，可以适当加点蒜末下锅炒，出水后可以焖煮，到水快没时...
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![10M+扇贝洋葱蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+扇贝洋葱蔬菜饼方法]( "10M+扇贝洋葱蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+扇贝洋葱蔬菜饼方法")
- 经常收到留言，宝宝对鸡蛋过敏又想做手指食物怎么办呢？yummy妈妈告诉你，山药可以来帮忙！山药完全可以替代鸡蛋起到粘合及润滑的作用，并且口感甚至会更加软。那么制作这款软饼，面糊调制是非常关键的，比例特别重要。如果山药过多，水过多，摊出来的软饼非常的稀，容易糊锅不容易成型。如...
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![爆炒扇贝如何做才美味，怎么做爆炒扇贝简单又好吃]( "爆炒扇贝如何做才美味，怎么做爆炒扇贝简单又好吃")
- 一顿中午饭解决的妥妥的。用料扇贝肉吃多少放多少吧辣椒绿色一个小米辣3只大蒜3瓣小葱4根生抽，辣酱适量香菜2根爆炒扇贝的做法辣椒切块，蒜，小葱，切段。小米辣切段。1-锅中放油，放入小葱段，蒜瓣，炒香。2-放入辣椒.3-快炒熟了的时候，放入扇贝肉。4-最后蒜蓉辣酱，生抽。5-小米辣和香...
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![小炒扇贝如何做才美味，怎么做小炒扇贝简单又好吃]( "小炒扇贝如何做才美味，怎么做小炒扇贝简单又好吃")
- 用料扇贝500克干辣椒3个蒜3瓣葱1根生抽1勺洋葱1个青椒5个姜5片老抽1勺盐5克耗油5克小炒扇贝的做法1，扇贝清洗干净：把沙囊和扇贝线去掉，类似于虾线扇贝里也有一条线，去掉比较卫生，那个沙囊两边边上的黑色囊也不要，不要嫌麻烦毕竟自己吃还是卫生点好！2，锅里放水烧热后放入清洗后的...
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![青蔬扇贝如何做才美味，怎么做青蔬扇贝简单又好吃]( "青蔬扇贝如何做才美味，怎么做青蔬扇贝简单又好吃")
- 世上最刁钻食材便是海鲜，这海鲜除了讲究季节外，还要鲜活。然这三九严寒天，并无鲜活鲜美的海鲜，只能买些冷冻海鲜来解馋。用料扇贝22只芹菜2根青椒1只洋葱半个青蔬扇贝的做法准备食材芹菜用热水烫一下热油，放花椒、姜、蒜，爆香。先放扇贝，炒出水后，放洋葱、青椒，最后放芹菜多放一些...
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![扇贝丁炒蔬菜鸡蛋做法烹饪大全 地道扇贝丁炒蔬菜鸡蛋如何做]( "扇贝丁炒蔬菜鸡蛋做法烹饪大全 地道扇贝丁炒蔬菜鸡蛋如何做")
- 一个人要想吃的样数全，总要想想办法，多加一点点蔬菜🥬用料扇贝丁15粒鸡蛋1个白菜梆1片胡萝卜一点木耳5/6朵扇贝丁炒蔬菜鸡蛋的做法配料切丝现炒鸡蛋盛出，依次炒胡萝卜—白菜—扇贝—木耳加入料酒，酱油，盐加鸡蛋翻炒均匀即可小贴士煮饭时，蒸一点南瓜和红枣，一锅出来就OK啦...
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![扇贝蔬菜营养疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝蔬菜营养疙瘩汤方法]( "扇贝蔬菜营养疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝蔬菜营养疙瘩汤方法")
- 美味的早餐，清淡，配上一碟小咸菜，简直满足感爆棚用料面粉200克鸡蛋2个西葫芦1根胡萝卜🥕1根扇贝少量火腿肠1根盐酌量葱半根生抽1勺香菜3根香油4滴植物油少量鲍鱼汁（也可以耗油代替）半勺扇贝蔬菜营养疙瘩汤的做法1、准备好以上食材。2、一大碗面粉，加入一个鸡蛋。3、加入鸡蛋不...
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![炒扇贝肉如何做才美味，怎么做炒扇贝肉简单又好吃]( "炒扇贝肉如何做才美味，怎么做炒扇贝肉简单又好吃")
- 小清新扇贝肉，有着海鲜的鲜香和辣椒淡淡悠长味蕾刺激，两者相得益彰。底层的粉丝，更是吸取了扇贝肉的精华，和蒸鱼豉油完美融合。既快手又好吃，值得一试。用料扇贝肉400克独头蒜1只大葱半根小米椒1根长线椒1根粉丝1把蒸鱼豉油2汤匙盐适量料酒1茶匙炒扇贝肉的做法蒜切片，辣椒切段，...
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![儿童版扇贝海鲜蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童版扇贝海鲜蔬菜饼方法]( "儿童版扇贝海鲜蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童版扇贝海鲜蔬菜饼方法")
- 小咪很小的时候不喜欢吃蔬菜，对任何食物都不是很感兴趣，唯独喜欢吃老北京糊塌子，就是角瓜（西葫芦）擦丝和面粉鸡蛋摊的饼，我尝试在糊塌子基础上加一些虾仁或红萝卜丝，发现她也不抗拒。现在五岁了，还是很喜欢吃蔬菜饼。所以我们长大了喜欢吃的食物，大部分还是小时候也喜欢吃的。比如...
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![炒扇贝如何做才美味，怎么做炒扇贝简单又好吃]( "炒扇贝如何做才美味，怎么做炒扇贝简单又好吃")
- 用料扇贝尖椒蒜姜葱料酒盐海鲜酱油蚝油米椒干辣椒炒扇贝的做法扇贝肉焯水，加少许料酒。油热下葱姜蒜干辣椒，蒜末留出一半出锅时再放，下扇贝肉快速翻炒。放入尖椒米椒蒜末蚝油海鲜酱油。扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素，具有促进脑细胞生长的作用，能提高儿...
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![辣炒扇贝如何做才美味，怎么做辣炒扇贝简单又好吃]( "辣炒扇贝如何做才美味，怎么做辣炒扇贝简单又好吃")
- 简单美味，自己做的干净，吃着放心用料扇贝料酒红尖椒青椒盐葱姜片蒜瓣蚝油勺酱油植物油辣炒扇贝的做法新鲜扇贝洗净，用清水泡半小时，葱姜蒜切丝、辣椒切小断取小碗，放蚝油、酱油、1大勺清水调成料汁，锅内烧水，加料酒。水开后把扇贝肉过水焯一下，捞出待用。炒锅倒入植物油，转中火🔥，...
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![辣炒扇贝肉/香辣扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒扇贝肉/香辣扇贝方法]( "辣炒扇贝肉/香辣扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒扇贝肉/香辣扇贝方法")
- 冰箱常备速冻海鲜，这样就不用天天买菜了。用料扇贝肉500克洋葱1个大葱1根青蒜叶1根姜1块杭椒4个朝天椒4个蒜头5瓣花椒适量干辣椒适量料酒1大勺生抽2勺香醋2勺郫县豆瓣酱1勺辣炒扇贝肉/香辣扇贝的做法冷冻扇贝肉500克，化冻后摘去沙囊和黑线，清洗干净。洋葱、姜、蒜、辣椒、花...
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![扇贝炒饭如何做才美味，怎么做扇贝炒饭简单又好吃]( "扇贝炒饭如何做才美味，怎么做扇贝炒饭简单又好吃")
- 女儿说要把我经常做的家常饭菜传到下厨房。用料扇贝肉500克蒜20瓣香菜3根姜五片生抽2勺扇贝炒饭的做法第一步，将扇贝洗净，沥干。蒜香菜生姜洗净备用，蒜切末，香菜切碎段，姜切片。热锅放油将蒜末炒香，加盐炒至金黄色。这时盐多放一点，我放了一勺多。将扇贝肉放入炒至金黄色的蒜末...
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![扇贝小炒如何做才美味，怎么做扇贝小炒简单又好吃]( "扇贝小炒如何做才美味，怎么做扇贝小炒简单又好吃")
- 用料扇贝肉随意青椒半个蒜2瓣姜1片生抽2勺蚝油1勺糖小半勺盐小半勺白胡椒粉适量扇贝小炒的做法扇贝肉用料酒+白胡椒粉腌制10分钟姜蒜末，炒香加入扇贝肉炒匀放入青椒丝，快速翻炒加入所有调料，生抽+蚝油+糖+盐+白胡椒粉，炒匀可以出锅了来一起吃吧小贴士大火快炒...
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![杂蔬炒扇贝如何做才美味，怎么做杂蔬炒扇贝简单又好吃]( "杂蔬炒扇贝如何做才美味，怎么做杂蔬炒扇贝简单又好吃")
- 用料洋葱一个胡萝卜一根黄瓜一根扇贝肉一碗杂蔬炒扇贝的做法扇贝肉加酒加盐，加姜片，抓均上浆其他材料切片备用扇贝肉过热油，捞出来炒洋葱和胡萝卜。洋葱变软之后，调一个蠔油，酱油，糖，麻油，料酒的汁，下入黄瓜，下入汁，翻均，下扇贝肉，翻均，出锅小贴士扇贝肉上浆淀粉多一点...
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![韭菜炒扇贝如何做才美味，怎么做韭菜炒扇贝简单又好吃]( "韭菜炒扇贝如何做才美味，怎么做韭菜炒扇贝简单又好吃")
- 用料扇贝20只韭菜一把小米椒1个蒜1瓣姜1片蚝油5ml盐适量韭菜炒扇贝的做法食材准备好5ml油炒香辣椒姜蒜下扇贝翻炒半分钟接着倒蚝油翻炒半分钟倒韭菜韭菜炒软之后加盐翻炒均匀就可出锅有的话可以撒一些孜然粉好吃😋...
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![辣炒扇贝丁的详细做法大全,简单又营养的辣炒扇贝丁做法]( "辣炒扇贝丁的详细做法大全,简单又营养的辣炒扇贝丁做法")
- 用料扇贝丁适量胡萝卜适量青椒适量辣椒适量姜适量葱适量油适量盐一勺生抽两勺蚝油一勺鸡精一勺辣炒扇贝丁的做法锅中倒入油烧至约7成热。放入事先处理好的葱花辣椒、姜丝炒出香味加入胡萝卜，快速翻炒。加入青椒，快速翻炒。倒入酱油，快速翻炒。倒入蚝油，快速翻炒。倒入盐、鸡...
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![爆炒扇贝肉的详细做法大全,简单又营养的爆炒扇贝肉做法]( "爆炒扇贝肉的详细做法大全,简单又营养的爆炒扇贝肉做法")
- 最好的扇贝肉口感Q弹，食材新鲜，而且非常大，吃起来过瘾用料扇贝一份蒜适量姜2-3片葱1-2段生抽2勺料酒2勺豆瓣酱2勺酱油1勺蚝油2勺爆炒扇贝肉的做法先把扇贝肉洗净，沥干水分备用。把锅烧热倒油，把切好的葱姜蒜爆香，然后加入豆瓣酱和扇贝肉炒熟，放入黄酒，生抽，蚝油，一点老抽上色即可！（不...
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