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凉拌穿心莲简约版的精彩文章

这才是凉拌穿心莲最好吃的做法

  • 这才是凉拌穿心莲最好吃的做法

  • 穿心莲：清热解毒，凉血消肿。治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓疡，胆囊炎，高血压，鼻衄，口咽肿痛，疮疖痈肿，水火烫伤，毒蛇咬伤。用料凉拌汁适量穿心莲适量大蒜两瓣葱适量芝麻适量枸杞适量凉拌穿心莲（简约版）的做法穿心莲洗净摘成小段入盘，芝麻、枸杞凉水泡软一起放在...
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炝拌穿心莲如何做才美味，怎么做炝拌穿心莲简单又好吃

  • 炝拌穿心莲如何做才美味，怎么做炝拌穿心莲简单又好吃

  • 用料穿心莲一盒醋生抽糖盐味精小米椒葱花蒜末炝拌穿心莲的做法穿心莲洗净，因为是直接生吃，所以可以再用凉白开冲一下，再沥干。如果有比较老的茎，就提前掐掉。干辣椒或者小米椒、蒜瓣、葱白全都切碎用生抽、醋、糖把穿心莲拌一下。撒上葱花、蒜末和小米椒，油锅加热，油开后浇到小...
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消炎又减肥的凉拌穿心莲食谱大全及做法，烹饪好吃的消炎又减肥的凉拌穿心莲方法
凉拌腰果穿心莲做法烹饪大全 地道凉拌腰果穿心莲如何做

  • 凉拌腰果穿心莲做法烹饪大全 地道凉拌腰果穿心莲如何做

  • 用料穿心莲腰果红彩椒蒜末橄榄油盐糖醋香油凉拌腰果穿心莲的做法新鲜穿心莲一斤左右，放入盆中冲洗干净热锅凉油，下入腰果，小火翻炒（切记凉油小火翻炒）腰果呈浅金黄色并炒出香味后，立刻关火，盛出晾凉把洗干净的穿心莲放入开水中快速焯水，盛出后过冷水保持菜的本色（切记快速过冷水）准...
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最简凉拌穿心莲做法烹饪大全 地道最简凉拌穿心莲如何做
凉拌田七（穿心莲）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌田七（穿心莲）方法

  • 凉拌田七（穿心莲）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌田七（穿心莲）方法

  • 用料穿心莲克凉拌田七（穿心莲）的做法先调汁：拿一个小碗，放入醋，生抽，糖，蒜末。淋入热油。田七可以生吃，但是我喜欢烫一下。烧一锅开水，待水烧开，倒入田七迅速关火。让余温把菜烫熟。时间不超过1分钟，（我这里量少，烫了大概30秒）。捞出沥干水分，把调好的料汁倒进去，搅拌均匀。就可以吃啦。...
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凉拌穿心莲(5分钟快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌穿心莲(5分钟快手菜)方法
橙汁凉拌穿心莲做法烹饪大全 地道橙汁凉拌穿心莲如何做

  • 橙汁凉拌穿心莲做法烹饪大全 地道橙汁凉拌穿心莲如何做

  • 穿心莲有药用价值，清火消炎等功效。这道菜最主要的调料橙汁是自己熬制的，没有任何添加剂，一般商超会有浓缩橙汁，但我没买到就自己做了。做法如下用料穿心莲克鲜橙1个冰糖适量白醋适量滴橙汁凉拌穿心莲的做法一个鲜橙洗净，连皮一起切成小块，用料理机或榨汁机榨汁（需要少放些水），把...
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蒜油凉拌穿心莲做法烹饪大全 地道蒜油凉拌穿心莲如何做

  • 蒜油凉拌穿心莲做法烹饪大全 地道蒜油凉拌穿心莲如何做

  • 穿心莲药用植物，有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。以为会有特殊味道，吃过觉得还是很不错的。用料穿心莲300克蒜7瓣食用油适量香油10滴海鲜酱油1勺醋少许香菜叶若干蒜油凉拌穿心莲的做法蒜切末油热倒入蒜末炒至金黄，金黄后要立马出锅要不容易糊蒜油开水放入穿心莲焯水至深绿，...
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凉拌穿心莲如何做才美味，怎么做凉拌穿心莲简单又好吃

  • 凉拌穿心莲如何做才美味，怎么做凉拌穿心莲简单又好吃

  • 有点儿上火，没胃口？不存在的！打开味蕾，清心解暑又下饭的凉拌穿心莲来了😎😎😎懒吗，不愿意动弹哈？超级快手，5分钟解决😊辣鲜露调和凉菜味道很好，最好不要省略。几乎可以用来拌一切你想吃的凉菜。辣味比较突出，不能吃辣少放一点点就行。用料穿心莲500克蒜半头姜3片芝麻油3～5滴糖一小...
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香拌穿心莲如何做才美味，怎么做香拌穿心莲简单又好吃

  • 香拌穿心莲如何做才美味，怎么做香拌穿心莲简单又好吃

  • 夏日炎炎，总是让人有些燥热，吃点穿心莲是很好的选择，我是湖南人，无辣不欢，这个是我改良的做法，希望你们喜欢用料穿心莲食用油橄榄油芝麻油花椒辣椒陈醋盐香拌穿心莲的做法先把水烧开，给穿心莲倒入之后关火，筷子搅拌见穿心莲变绿后（大概十几秒）倒出用冰水过一下，这样口感更好，放置备用...
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凉拌穿心如何做才美味，怎么做凉拌穿心简单又好吃
蒜蓉穿心莲如何做才美味，怎么做蒜蓉穿心莲简单又好吃

  • 蒜蓉穿心莲如何做才美味，怎么做蒜蓉穿心莲简单又好吃

  • 立秋后燥热，穿心莲清火解毒。用料穿心莲300克蒜8瓣蚝油半勺盐适量蒜蓉穿心莲的做法穿心莲摘去老的茎叶，清洗干净沥干水。蒜籽切碎剁成蒜蓉。起锅烧油放入蒜蓉炒出香味。下入穿心莲翻炒两分钟。加入生抽和盐调味，翻炒均匀即可出锅。蒜蓉穿心莲完成。...
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史上最简单 凉拌穿心莲食谱大全及做法，烹饪好吃的史上最简单 凉拌穿心莲方法
清凉穿心莲如何做才美味，怎么做清凉穿心莲简单又好吃

  • 清凉穿心莲如何做才美味，怎么做清凉穿心莲简单又好吃

  • 穿心莲是个好食材：清热解毒，凉血消肿。治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓疡，胆囊炎，高血压，鼻衄，口咽肿痛，疮疖痈肿，水火烫伤，毒蛇咬伤。又能理内伤咳嗽。用料穿心莲500g大蒜2瓣陈醋1汤匙糖1汤匙盐2g干貝素（或鸡精）2g香油1茶匙清凉穿心莲的做法穿心莲洗净焯烫,盛...
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凉拌穿心莲——爽口清脆，3分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌穿心莲——爽口清脆，3分钟搞定方法
穿心莲如何做才美味，怎么做穿心莲简单又好吃

  • 穿心莲如何做才美味，怎么做穿心莲简单又好吃

  • 不说不知道，这个菜一块钱炒一锅，感冒发烧咽喉肿痛吃它比药还有用！有清热解毒，消炎，消肿，止痛作用。用料穿心莲400克生芝麻8克干辣椒8个干花椒1小把大蒜5瓣生抽适量蚝油少许香醋少许盐适量油适量穿心莲的做法准备好原材料穿心菜。大蒜切成末，干辣椒切成小段。锅里加入足量水烧开，...
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凉拌芥末穿心莲做法烹饪大全 地道凉拌芥末穿心莲如何做

  • 凉拌芥末穿心莲做法烹饪大全 地道凉拌芥末穿心莲如何做

  • 用料穿心莲克千岛酱多放一点芥末适量盐适量糖少量醋少量生抽少量凉拌芥末穿心莲的做法穿心莲取叶，洗干净，淋干水分加入配料拌匀小贴士千岛酱多一点，芥末按个人口味放，成品有千岛酱的咸香，还有芥末的辣味，放冰箱冰镇一会，很好吃...
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消暑利器凉拌穿心莲食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑利器凉拌穿心莲方法
橙酱凉拌穿心莲做法烹饪大全 地道橙酱凉拌穿心莲如何做

  • 橙酱凉拌穿心莲做法烹饪大全 地道橙酱凉拌穿心莲如何做

  • 一听到穿心莲这个名字，很容易想起感冒药，实际上，穿心莲的叶子长得很可爱，也没有什么怪味，只有清新的味道，用来凉拌最能保留原味了，还清热解毒，强烈推荐。用料穿心莲橙子酱两大勺盐小半茶匙橙酱凉拌穿心莲的做法穿心莲洗净，吃不习惯生青菜味道的童鞋可以过一下沸水，然后马上过凉水，保...
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蓝莓穿心莲如何做才美味，怎么做蓝莓穿心莲简单又好吃

  • 蓝莓穿心莲如何做才美味，怎么做蓝莓穿心莲简单又好吃

  • 近期在超市可见盒装的穿心莲净叶出售。穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。偶有咽痛等情况的时候，不妨吃一点。这道菜非常简单，可以说长手就会。饭店里也有用橙汁拌的，但用的都是人工合成的果汁，不如我这个自制蓝莓罐头来的健康哈。用料穿心莲一小盒自制蓝莓罐头一瓶蓝莓...
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清脆爽口：凉拌穿心莲食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口：凉拌穿心莲方法
凉拌穿心莲（酸甜/果味）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌穿心莲（酸甜/果味）方法
清炒穿心莲如何做才美味，怎么做清炒穿心莲简单又好吃

  • 清炒穿心莲如何做才美味，怎么做清炒穿心莲简单又好吃

  • 用料穿心莲油姜末盐鸡精清炒穿心莲的做法将穿心莲择洗干净、沥干水分待用，并准备适量姜末炒锅上火放少许食用油烧至五六成热放少许姜末煸香后，把穿心莲放入大火翻炒加适量盐、少许鸡精，快速炒匀出锅即可小贴士此菜一定不能炒得时间过长，以免影响口感且营养流失。...
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凉拌穿心莲（菜名阴毒😂）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌穿心莲（菜名阴毒😂）方法

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