![山药菠菜丸子做法烹饪大全 地道山药菠菜丸子如何做]( "山药菠菜丸子做法烹饪大全 地道山药菠菜丸子如何做")
- 用料菠菜1把山药1根胡萝卜🥕1根胡椒粉少许生抽1勺油15克盐1克山药菠菜丸子的做法准备胡萝卜切碎备用，菠菜切碎用100度的热水烫熟，然后去掉多余的水份备用。准备山药去皮切块，然后放入蒸锅中蒸30分钟左右，取出用勺子或者破壁机打碎，不用太碎留少许颗粒，这样口感好点。将胡萝卜🥕...
- 31060
![菠菜山药蒸糕的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药蒸糕做法]( "菠菜山药蒸糕的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药蒸糕做法")
- 用料山药根菠菜个菠菜山药蒸糕的做法视频...
- 9378
![山药蒸丸子如何做才美味，怎么做山药蒸丸子简单又好吃]( "山药蒸丸子如何做才美味，怎么做山药蒸丸子简单又好吃")
- 临床资料数据显示，有2%～3%的女性在怀孕期间会发生妊娠糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，而预防和控制糖尿病的最重要措施就是饮食干预。推荐菜谱：山药蒸丸子。山药的块茎富含淀粉、多糖(包括粘液质及糖蛋白)、蛋白质等化学成分，相比普通米饭，GI值更低，更适合预防或控制糖尿病。猪肉则...
- 11206
![山药丸子如何做才美味，怎么做山药丸子简单又好吃]( "山药丸子如何做才美味，怎么做山药丸子简单又好吃")
- 用料山药2根糯米粉200克山药丸子的做法山药去皮上锅蒸熟，在碗里碾成泥，和上糯米粉，搓成丸子。...
- 26754
![山药,蔬菜,丸子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药,蔬菜,丸子粥方法]( "山药,蔬菜,丸子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药,蔬菜,丸子粥方法")
- 在这❄️天寒地冻的季节，每天早上给家人端上一碗🍵暖暖的营养粥是多么幸福的一件事😍爱自己，爱家人，健康养生从一碗粥开始……用料小米20克大米20克铁棒山药半根青菜四颗胡萝卜半根生姜5片葱两根糯米粉80克粘米粉20克水适量盐4克猪油10克香油几滴山药,蔬菜,丸子粥的做法1，五升...
- 28976
![山药拌菠菜如何做才美味，怎么做山药拌菠菜简单又好吃]( "山药拌菠菜如何做才美味，怎么做山药拌菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把山药1根生抽2勺醋1勺蒜3瓣干辣椒段一小把（根据个人口味）麻椒5粒姜1片山药拌菠菜的做法将菠菜用开水焯软，捞出，过凉水，双手将菠菜按在手心成团，去掉多余的水分。将山药切片，放开水中煮熟，捞出。切蒜末，放到菠菜上，热锅中烧油，放入干辣椒段、麻椒和姜片（可切成姜丝），将热油倒...
- 10590
![菠菜山药汁如何做才美味，怎么做菠菜山药汁简单又好吃]( "菠菜山药汁如何做才美味，怎么做菠菜山药汁简单又好吃")
- 用料菠菜1把山药1段香蕉1根芦笋4-5根菠菜山药汁的做法菠菜摘干净去梗，山药、芦笋、香蕉均去皮切小块放入搅拌机加温水500ml...
- 7222
![山药小丸子如何做才美味，怎么做山药小丸子简单又好吃]( "山药小丸子如何做才美味，怎么做山药小丸子简单又好吃")
- 用料铁棍山药1根奶粉5-10克凉白开1-2勺炼奶/番茄酱（沾酱）适量山药小丸子的做法1⃣山药去皮，冷水上锅蒸熟……2⃣稍微放凉用勺子压成泥，可以加1勺奶粉+1勺水混合，会有淡淡的奶香味3⃣带上一次性手套，搓成小小个的丸子4⃣边搓边堆一起，盘子都不用换，边上挤点炼奶，就可以沾来吃啦~也...
- 9295
![麻山药丸子如何做才美味，怎么做麻山药丸子简单又好吃]( "麻山药丸子如何做才美味，怎么做麻山药丸子简单又好吃")
- 一直都在说孩子吃麻山药比较好，但是比较懒，没有时间做，今天去菜市场买了，半根的麻山药回家削皮，还有胡萝卜和土豆，正好一起做一个好吃的麻山药丸子吧！😄用料山药半根胡萝卜半根土豆半个奶粉适量克米粉适量克麻山药丸子的做法全部削皮切块，注意麻山药会导致手部痒带个手套要说蒸多...
- 19908
![山药丸子汤如何做才美味，怎么做山药丸子汤简单又好吃]( "山药丸子汤如何做才美味，怎么做山药丸子汤简单又好吃")
- 用料山药1根淀粉1勺紫菜1小袋山药丸子汤的做法准备食材切片蒸熟碾成泥放入淀粉团成球团好紫菜水开放入紫菜和山药丸好了...
- 16290
![山药菠菜粥如何做才美味，怎么做山药菠菜粥简单又好吃]( "山药菠菜粥如何做才美味，怎么做山药菠菜粥简单又好吃")
- 山药菠菜粥是一款降压粥，菠菜含有大量的p胡萝卜素，是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。山药富含碳水化合物和蛋白质，丰富的维生素A和各种微量元素。山药从烹饪而言，既可做主料又可做配料；既可做热菜又可做冷菜。这款粥可养肝明目，健脾润燥。适用于各型高血压，尤为适用于肝...
- 29665
![菠菜山药卷如何做才美味，怎么做菠菜山药卷简单又好吃]( "菠菜山药卷如何做才美味，怎么做菠菜山药卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个山药1根菠菜叶子100克面粉适量白糖适量菠菜山药卷的做法山药去皮，切片，高压锅大火蒸15分钟。蒸熟加适量白糖做成山药泥，备用菠菜叶子洗净，开水捞熟，加入适量水用料理机打成汁，过滤菜渣，留汁水，加入适量面粉，打入1鸡蛋。搅拌成面糊备用不粘锅，烙饼菠菜饼上均匀铺上山药泥...
- 30539
![菠菜山药丸如何做才美味，怎么做菠菜山药丸简单又好吃]( "菠菜山药丸如何做才美味，怎么做菠菜山药丸简单又好吃")
- 这是偶的一道自创菜，因为偶家宝宝最近体质不好，贫血、脾虚，所以我将两种比较有针对性滋补的素食材搭配在了一起。翠绿的波菜与雪白的山药融合，相得益彰，唇齿相依，悠哉悠哉~以下是一个宝宝的早餐搭配用量，可做出四个中等大小的丸子。用料山药1/3根菠菜4-5棵平菇1片盐少许菠菜山药...
- 23688
![菠菜山药糕如何做才美味，怎么做菠菜山药糕简单又好吃]( "菠菜山药糕如何做才美味，怎么做菠菜山药糕简单又好吃")
- 抗击肺炎疫情在家无事动动小手，这道美食是无油无糖的，大人小孩都可以食用，我没有放糖。喜欢吃甜的可以放些糖味道更好。用料山药100克菠菜50克鸡蛋1个菠菜山药糕的做法菠菜，鸡蛋，山药。菠菜带草酸，需焯水，拿出再放进清水里过一过，山药去皮切断，山药，菠菜，鸡蛋一起加入料理机打碎糊已...
- 26415
![山药蒸丸子的详细做法大全,简单又营养的山药蒸丸子做法]( "山药蒸丸子的详细做法大全,简单又营养的山药蒸丸子做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料山药100g猪肉馅（瘦）200g白胡椒粉3g糖5g盐3g料酒10g生抽10g香油8g鸡蛋清1个胡萝卜0.5根葱花根据口味添加山药蒸丸子的做法山药去皮切成小块，放入一个大碗中，盖上保鲜膜，放入微波炉中，高火打5分钟左右。然后将加热好的山药压成泥，稍稍放...
- 12302
![菠菜山药卷的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药卷做法]( "菠菜山药卷的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药卷做法")
- 让宝宝吃蔬菜一直是很多妈妈的难题，直接煮的、蒸的不爱吃，煎的、炸的又不健康，其实妈妈可以换个花样，把蔬菜做成其他的样式。以口感软糯的山药做馅，做成蔬菜面皮卷，不仅样子好看，口感也丰富的不少，吸引力大增，不爱吃蔬菜的宝宝也能吃好几个。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝...
- 27305
![菠菜山药饼如何做才美味，怎么做菠菜山药饼简单又好吃]( "菠菜山药饼如何做才美味，怎么做菠菜山药饼简单又好吃")
- 产妇及儿童都可以吃用料山药半根菠菜山药饼的做法山药去皮切小块加入菠菜和少半杯水，放在打碎机打成泥打成泥了加入一个鸡蛋两勺面和半勺盐搅拌均匀烙至两面金黄就可以吃了，enjoy🥰...
- 11237
![炒山药丸子如何做才美味，怎么做炒山药丸子简单又好吃]( "炒山药丸子如何做才美味，怎么做炒山药丸子简单又好吃")
- 家常炒山药丸子，特别好吃哦⊙∀⊙！用料土豆2个面粉1碗西红柿1个青椒1个洋葱小半个葱姜蒜适量猪肉适量克炒山药丸子的做法准备食材：猪肉适量，土豆2颗，西红柿1个，青椒1个，洋葱少半个，葱姜蒜适量。土豆用刨丝器擦成丝，用水淘洗一遍，把水控干。撒上大概一碗面粉。把面粉和土豆丝拌匀，让...
- 21054
![山药红糖丸子的详细做法大全,简单又营养的山药红糖丸子做法]( "山药红糖丸子的详细做法大全,简单又营养的山药红糖丸子做法")
- 很养颜！用料山药半根炼乳5克牛奶8克红糖10克糯米粉30克甜酒曲2.5勺山药红糖丸子的做法山药蒸熟，加炼乳，牛奶搅拌成泥。加糯米粉揉成团。分成小球粘糯米粉，剩余的切成小块。起锅加红糖烧开。加入甜酒曲，搅拌。加入丸子，关上盖子，小火两分钟。完成了...
- 13123
![菠菜山药汤如何做才美味，怎么做菠菜山药汤简单又好吃]( "菠菜山药汤如何做才美味，怎么做菠菜山药汤简单又好吃")
- 大宝小宝脾胃都不是很好，希望美食可以调节一下他们的脾胃用料山药1根菠菜6根鸡蛋2个西红柿1个食用油少许香油少许盐少许菠菜山药汤的做法西红柿洗净，切丁备用一根粗山药，去皮洗净，拍碎切丁备用菠菜洗净，切小段备用锅中少许油，翻炒西红柿出水加入山药和适量水汤汁翻滚加入备用的...
- 12171
![山药丸子/水晶山药圆食谱大全及做法，烹饪好吃的山药丸子/水晶山药圆方法]( "山药丸子/水晶山药圆食谱大全及做法，烹饪好吃的山药丸子/水晶山药圆方法")
- 因为做水晶汤圆没成功。用料山药1根莲子100克木薯粉200克热水适量山药丸子/水晶山药圆的做法不用看数量。因为木薯粉太难弄了，弄成非牛顿流体，热水不成型还上锅蒸，结果蒸熟了。太难了。山药就一根，我用的紫皮铁棍山药，削皮莲子洗干净跟山药一起蒸熟，我用小电饭煲。这是没用木薯...
- 12819
![山药丸子的详细做法大全,简单又营养的山药丸子做法]( "山药丸子的详细做法大全,简单又营养的山药丸子做法")
- 软糯的山药丸子搭配香浓肉汤，你一定没吃过吧~用料山药2根五花肉200g木薯淀粉100g小米椒2根香菜1根生抽1勺老抽半勺蚝油1勺胡椒粉半勺五香粉半勺盐适量水淀粉小半碗葱蒜末适量山药丸子的做法五花肉切片山药洗净去皮切段上锅蒸熟蒸熟的山药捣成泥倒入100g木薯淀粉揉成光滑的...
- 7163
![山药糯米丸子的详细做法大全,简单又营养的山药糯米丸子做法]( "山药糯米丸子的详细做法大全,简单又营养的山药糯米丸子做法")
- 山药糯米丸子，双双每个月都会吃上两碗，补气益血，软糯香甜，上手简单。用料山药1根糯米粉一碗红枣6颗生姜适量枸杞适量老红糖适量米酒半碗山药糯米丸子的做法山药切块放在锅里蒸一会儿。红枣改刀，把籽去掉备用。将蒸好的山药碾碎。倒入一碗糯米粉。将水少量多次倒入盆中，同时用手...
- 6726
![菠菜山药糕的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药糕做法]( "菠菜山药糕的详细做法大全,简单又营养的菠菜山药糕做法")
- 让宝宝吃蔬菜一直是很多妈妈的难题，直接煮的、蒸的不爱吃，煎的、炸的又不健康，其实妈妈可以换个花样，把蔬菜做成其他的样式。今天给大家分享的这款蒸蛋糕，有蛋糕的柔软口感，山药的清淡绵密，和菠菜的翠绿鲜亮。看着脱模之后的样子，就像一款小甜点一样，口感软糯，绵密，只用几个简单的食...
- 23052
![山药肉丸子如何做才美味，怎么做山药肉丸子简单又好吃]( "山药肉丸子如何做才美味，怎么做山药肉丸子简单又好吃")
- 用料淀粉3勺山药1根胡萝卜半根鸡蛋1个酱油3勺料酒2勺猪肉500克山药肉丸子的做法步骤忘记拍照了，先把猪肉糜放盐料酒生抽耗油鸡蛋搅拌均匀山药真熟切碎，胡萝卜切碎和猪肉糜搅拌一起，小火慢慢煎至两面金黄...
- 33312
厨趣阁
