![鲮鱼罐头遇上苦瓜做法烹饪大全 地道鲮鱼罐头遇上苦瓜如何做]( "鲮鱼罐头遇上苦瓜做法烹饪大全 地道鲮鱼罐头遇上苦瓜如何做")
- 疫情期间，老妈买了很多鱼罐头，特地买苦瓜来配这玩意，广东特色菜之一，10分钟搞点。用料大蒜3瓣苦瓜1根（大的一根，小的2根）盐1.5克鲮鱼罐头一罐（豆是鲮鱼罐头更好）糖3克阳江豆是一把（按个人喜欢）鲮鱼罐头遇上苦瓜的做法苦瓜洗干净挖心，切薄片。蒜头加都是混一起剁碎。鱼切片，罐头里还有...
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![苦瓜炒鲮鱼如何做才美味，怎么做苦瓜炒鲮鱼简单又好吃]( "苦瓜炒鲮鱼如何做才美味，怎么做苦瓜炒鲮鱼简单又好吃")
- 春天快到夏天了，是吃苦瓜良火的季节，除了日常的苦瓜炒肉丝之外，有没有更加符合味蕾需求的做法呀？鲮鱼罐头是很多人心目中的下饭神器，加入了苦瓜，分解了原来鲮鱼的咸，增加了苦瓜的清香，两个食材看起来毫不相关，吃起来可是非常搭的哈，而且这道菜非常快手，不需要额外的油盐酱醋，只需要一...
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![不油腻不苦 罐头鱼炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不油腻不苦 罐头鱼炒苦瓜方法]( "不油腻不苦 罐头鱼炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不油腻不苦 罐头鱼炒苦瓜方法")
- 用料苦瓜2根＊泡苦瓜-盐1勺＊泡苦瓜-水1小碗鲮鱼罐头1盒蒜头2瓣盐（调味）1勺不油腻不苦罐头鱼炒苦瓜的做法准备大碗，加一勺盐，一小碗水，准备泡苦瓜去苦味一小碗水，大概这么多，多点少点也没关系苦瓜一开成2，勺子刮掉瓤，那层白的多刮掉点，不然苦。1半苦瓜，切成2长条，窄切，不是拦腰切，继续斜切...
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![不苦的苦瓜炒鲮鱼🥫食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜炒鲮鱼🥫方法]( "不苦的苦瓜炒鲮鱼🥫食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦的苦瓜炒鲮鱼🥫方法")
- 用料盐适量苦瓜1根油适量糖适量鲮鱼罐头1个不苦的苦瓜炒鲮鱼🥫的做法苦瓜切好洗净，放2勺盐泡苦瓜，会去掉苦瓜的苦味，炒的时候还可以不加盐了！可以直接买这种鲜炸鲮鱼或者豆豉鲮鱼鲮鱼罐头里取出鲮鱼，把油流回去罐头里不要去骨，拆丝先下苦瓜去炒，苦瓜7分熟之后放适量糖，翻炒。放鲮...
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![苦瓜罐头鱼如何做才美味，怎么做苦瓜罐头鱼简单又好吃]( "苦瓜罐头鱼如何做才美味，怎么做苦瓜罐头鱼简单又好吃")
- 本人也是无意中想到用罐头鱼炒苦瓜，感觉挺不错的，各位不防试试。用料苦瓜1条罐头鱼1罐蒜头2粒油适量盐少许苦瓜罐头鱼的做法准备好所有材料。将苦瓜清洗干净去蒂对半切开，去瓜瓤切薄片；蒜头去衣拍碎。开火起锅，放入些许油，将蒜头倒入锅里爆两下，苦瓜倒入锅里，炒到半熟时，再倒入罐...
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![不爱吃苦瓜的人也会爱吃这道菜！罐头鲮鱼炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃苦瓜的人也会爱吃这道菜！罐头鲮鱼炒苦瓜方法]( "不爱吃苦瓜的人也会爱吃这道菜！罐头鲮鱼炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃苦瓜的人也会爱吃这道菜！罐头鲮鱼炒苦瓜方法")
- 我家做苦瓜只有这三种做法，因为我爸嘴很挑，不好吃的他不会做。罐头鲮鱼炒苦瓜，牛肉炒苦瓜，苦瓜炖鱼。这两种做法可以大致盖住苦瓜的味道，但保持它的口感。但牛肉炒苦瓜就把苦瓜的鲜味炒出来了，而且加上牛肉的味道，很醇厚。我小时候家里人做的苦瓜我都不吃，只有我爸做的我能忍受，现...
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![土豆遇到金枪鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆遇到金枪鱼罐头方法]( "土豆遇到金枪鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆遇到金枪鱼罐头方法")
- 宅家饭～用料土豆1个（大）金枪鱼罐头1罐烤肉酱料4汤匙清酒2汤匙黑胡椒土豆遇到金枪鱼罐头的做法用的调味酱料和金枪鱼罐头。土豆去皮、切成块儿、用水洗两遍。耐热容器中放入调味酱料和清酒、鱼罐头鱼与土豆拌匀、盖上保鲜膜、600W加热9分钟。到时间后用竹签试试软硬。适当调...
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![鲮鱼罐头如何做才美味，怎么做鲮鱼罐头简单又好吃]( "鲮鱼罐头如何做才美味，怎么做鲮鱼罐头简单又好吃")
- 中国好邻居钓鱼送的鲮鱼，学着做鲮鱼罐头，比较下饭。用料鲮鱼克豆豉酱油冰糖蒜头盐鲮鱼罐头的做法鲮鱼切片，沥干水分，放盐腌制半小时，放锅里炸。炸了几次鱼，感觉不粘炸鱼比较好用第一次炸好后，放在一边。再复炸一次，鱼炸好后，油锅放蒜头再放豆豉，因为比较喜欢吃豆豉，所以放的有点多把...
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![减肥神汁-苦瓜遇上青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥神汁-苦瓜遇上青瓜方法]( "减肥神汁-苦瓜遇上青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥神汁-苦瓜遇上青瓜方法")
- 最近减肥遇上瓶颈期，怎么运动少食都不掉称。喝了这个之后，效果杠杠用料苦瓜1根黄瓜1根蜂蜜适量减肥神汁-苦瓜遇上青瓜的做法苦瓜洗净去瓤，青瓜洗净，切丁放入榨汁机榨汁，加入蜂蜜过滤，完成。小贴士可以加入喜欢的水果，不减肥的可加入糖。口感很清爽，并不会特别苦。...
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![罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面方法]( "罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面方法")
- 简单方便，香浓爽滑。用料蛋面饼250g罐头豆豉鲮鱼半罐鸡蛋一个榨菜丝一把葱花或葱段几根罐头鲮鱼榨菜蛋丝炒面的做法1.水里放姜、盐，煮开，放入麺饼煮软划散，立即捞起冲冷水不断抛松，再回一下开水捞起入筛备用；2.鹰金钱金奖罐头鲮鱼连同豆豉适量，拆散备用，少量儿童榨菜备用，煎好鸡蛋...
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![苦瓜炒罐头鱼做法烹饪大全 地道苦瓜炒罐头鱼如何做]( "苦瓜炒罐头鱼做法烹饪大全 地道苦瓜炒罐头鱼如何做")
- 在家我妈咪经常会做的菜~发现居然挺冷门的？？！！好多人都没吃过耶~做法超简单的~分享给爱吃苦瓜的盆友们~以后你们又多了一道菜啦！(,,•́.•̀,,)用料苦瓜1~2根（自己喜欢）罐头鱼1罐蒜末适量盐适量苦瓜炒罐头鱼的做法准备好所有材料[份量均可调整，不太喜欢吃苦瓜可以少放点苦瓜。]1...
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![苦逼罐头如何做才美味，怎么做苦逼罐头简单又好吃]( "苦逼罐头如何做才美味，怎么做苦逼罐头简单又好吃")
- 各种和和罐头有关的菜～用料罐头食品苦逼罐头的做法开罐头！！开吃...
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![鲮鱼罐头鱼的详细做法大全,简单又营养的鲮鱼罐头鱼做法]( "鲮鱼罐头鱼的详细做法大全,简单又营养的鲮鱼罐头鱼做法")
- 鱼是我们经常能吃到的食物，因为鱼营养价值比较高，含有大量的蛋白质,吃了也不长胖,但鱼肉吃法有好多种，我家老公是个钓鱼高手，买了两个冰箱也不够放，所以钓回来的鱼吃不完怎么办呢？于是我们做成罐头鱼来吃，或者有朋友要卖给他们。我们平时超市买的罐头鱼避免不了放食品添加防腐剂...
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![罐头鱼炒苦瓜做法烹饪大全 地道罐头鱼炒苦瓜如何做]( "罐头鱼炒苦瓜做法烹饪大全 地道罐头鱼炒苦瓜如何做")
- 苦瓜我们经常清炒着吃，简单又好吃😋今天加了点罐头鱼炒炒，味道也很赞，更下饭了……哈哈用料苦瓜1根蒜2瓣罐头鱼1条半豆豉1勺鸡粉2克盐2克罐头鱼炒苦瓜的做法苦瓜洗净切薄片！把鱼弄碎，豆豉取得岀来1⃣️点备用！烧开水，加入少许油，苦瓜放入焯水后捞出过冷水沥干备用……热油锅，蒜，鱼放...
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![罐头豆豉鲮鱼做法烹饪大全 地道罐头豆豉鲮鱼如何做]( "罐头豆豉鲮鱼做法烹饪大全 地道罐头豆豉鲮鱼如何做")
- 鲮鱼肉质细腻、味道鲜美，性平、味甘，入肝、肾、脾、胃经，具有补益气血、强健筋骨、通利小便的作用，对于膀胱结热、脾胃虚弱、小便不利等症状有很好的辅助食疗的作用。用料鲮鱼150克大蒜3瓣盐3片豆豉2勺生抽1勺蚝油1勺糖1小勺葱1根小米辣1根罐头豆豉鲮鱼的做法朋友送的已经炸...
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![南瓜焖罐头鲮鱼🐟做法烹饪大全 地道南瓜焖罐头鲮鱼🐟如何做]( "南瓜焖罐头鲮鱼🐟做法烹饪大全 地道南瓜焖罐头鲮鱼🐟如何做")
- 快手菜分享➡️鲜美✨用料南瓜500克罐头鲮鱼半罐蒜蓉适量南瓜焖罐头鲮鱼🐟的做法🔺准备食材，南瓜切块备用🔺大火下油爆香蒜蓉，翻炒南瓜片刻，下1小匙沙糖提鲜，适量的盐跟鸡精，放半碗水中火焖🔟分钟左右🔺焖到南瓜变软后，就可以把罐头鲮鱼铺在上面再焖小会即可⚠️最好不要把鲮鱼炒太...
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![苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）方法]( "苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）方法")
- 苦瓜也叫凉瓜我们大江门最出名的就是杜阮凉瓜了此瓜本地人叫“雷公凿”，瓜型肥大，形似木瓜，平顶粒粗，肉厚色绿，味微苦而甘，爽脆无渣，非常受欢迎一根苦瓜除了皮炒着吃还能把芯煲汤喝一味俩吃没有鲮鱼罐头的我们就变通一下用牛肉炒排骨现在这么贵就放鲫鱼下去煲汤喜欢吃苦瓜亲的不...
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![豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头方法]( "豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头方法")
- 用料江鱼仔半斤多豆豉65克蒜蓉适量姜末适量酱油100克白糖50克白醋两勺白酒一勺豆豉焖鱼媲美鲮鱼罐头的做法江里小白条去头尾和内脏洗干净晾干或者用厨房纸吸干水份。以防油炸时候表皮有水份而溅油起锅烧油油温起来了后放入干燥的筷子周围有气泡就可以放鱼进去油炸了炸至...
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![超好吃罐头豆豉鲮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃罐头豆豉鲮鱼方法]( "超好吃罐头豆豉鲮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃罐头豆豉鲮鱼方法")
- 某年从乡下带回来一袋鱼，婆婆说很好吃，然后我觉得我做得更好吃，嘻嘻用料鲮鱼若干(一次买7斤)料酒半盖姜若干片盐20克(腌7斤鱼)糖80克(可增减蒜头1个红葱头60克生抽15克黑胡椒粉3克阳江豆豉320克超好吃罐头豆豉鲮鱼的做法菜市场买鲮鱼，不要买太大条，太大条煎起来花更多时间腌5...
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![鲮鱼苦瓜如何做才美味，怎么做鲮鱼苦瓜简单又好吃]( "鲮鱼苦瓜如何做才美味，怎么做鲮鱼苦瓜简单又好吃")
- 用料豆豉鲮鱼罐头苦瓜蒜末盐白糖麻油鲮鱼苦瓜的做法苦瓜对半剖开去内瓤洗斜刀切片把苦瓜焯水后过凉沥干水份备用把鲮鱼罐头中的鲮鱼取出撕成小块热锅放油，油热后下蒜末爆香，舀3大勺罐头里的豆豉酱炒香加入撕成小条的鲮鱼翻炒倒入焯好水的苦瓜，调少许盐，白糖，淋麻油翻匀后即可...
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![不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜方法]( "不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜方法")
- 罐头攒着随时用重新写这个方是为了大块的鲮鱼，不碎掉用料豆豉鲮鱼罐头1盒青瓜1-2根蒜头1-2粒盐0.5-1勺热水少许不知道吃什么就豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法青瓜冲洗，稍微去皮，切片蒜头拍扁，切碎粒打开罐头，取出豆豉粒，不要油蒜头和豆豉先放锅里扁出香味，不用单独放油，因为豆豉自带好...
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![豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)方法]( "豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)方法")
- 用料凉瓜1根豆豉鲮鱼1罐蒜头3颗豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)的做法凉瓜挖净切片，烧开水放油，盐，凉瓜焯水半分钟捞出备用。准备好食材热锅下油爆香蒜头加入豆豉鲮鱼翻炒，再放入凉瓜炒至均匀，加入半碗水，盐，蚝油，盖上焖5分钟，生粉勾芡上碟就可以了。最后成品小贴士凉瓜焯水是去除苦味，也可以...
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![豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼方法]( "豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼方法")
- 用料豆豉鲮鱼罐头青占鱼豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼的做法去骨青占鱼皮稍微煎一下下入这个罐头一起翻炒炒熟炒香加点盐出锅即可棒棒哒...
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- 用料苦瓜1根豆豉鲮鱼50克（豆豉鲮鱼）辣炒苦瓜的做法苦瓜切薄片！辅料：小米椒，蒜片，姜片适量。豆豉鲮鱼的罐头底油，加入蒜片，姜片小米椒翻炒。加入一勺豆豉鲮鱼。倒入苦瓜翻炒。加半碗开水翻炒。闷煮到苦瓜变软，加入一勺生抽一勺盐和一小勺糖。起锅！很下饭。我喜欢吃苦瓜，特别是带点苦...
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![罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）方法]( "罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）方法")
- 南瓜，在我家一般只有两个做饭就是焖罐头鲮鱼和用排骨蒸两个都很好的将南瓜的甜味调出来这个菜谱是三人份所以半盒罐头就够了用料罐头鲮鱼半盒南瓜500克蚝油2勺糖1勺盐适量蒜3瓣罐头鲮鱼焖南瓜（番瓜）的做法南瓜，切块拍蒜因为罐头里面很多油，所以放一点点起锅就好。热油，下蒜，起锅...
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