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- 30分钟就能吃上一顿炸素藕！快手，好做，也解馋！认真记录自己和家人的口味！如果你喜欢，就试一试！😊用料藕1节盐1小勺花椒粉少许孜然粉少许以上抓匀鸡蛋2个盐半小勺花椒粉适量孜然粉适量胡椒粉适量面粉适量淀粉1勺简单快手～炸素耦（外皮酥脆，藕清脆）的做法藕去皮洗净，切半圆！放入盐，花椒粉，孜...
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![酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带方法]( "酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带方法")
- 买不到藕尖的时候，我是用这个方法炒莲藕的，也是一样好吃用料藕尖（藕带）500克小米椒1个蒜3瓣米醋2勺蚝油2勺糖2克盐1克酸辣藕尖开胃的清炒脆爽藕带的做法我用的是独蒜，3粒藕尖斜切冲洗干净，小米椒切丝，怕太辣的话就去掉中间白色的芯，蒜切碎热锅倒油爆香蒜和辣椒丝倒入切好的藕尖，加...
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![清脆可口的莲藕炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口的莲藕炒木耳方法]( "清脆可口的莲藕炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口的莲藕炒木耳方法")
- 用料木耳1把莲藕1节葱1根姜1片肉1块淀粉适量料酒1勺盐适量酱油少量鸡精少量醋适量糖1勺食用油适量清脆可口的莲藕炒木耳的做法莲藕去皮洗净，切成薄片，放凉水中浸泡避免变色。木耳提前泡发。肉切片，放葱、姜、淀粉、料酒腌制。锅里油热倒入肉片炒至变色。倒入酱油炒均匀。倒...
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![清炒脆藕片如何做才美味，怎么做清炒脆藕片简单又好吃]( "清炒脆藕片如何做才美味，怎么做清炒脆藕片简单又好吃")
- 用料青椒1只红椒2只藕两段大蒜4个生抽适量清炒脆藕片的做法热锅，倒适量油，放大蒜出味添加青椒，红椒，待以配菜8成熟，放入藕片，倒入些许生抽，为了增色，藕片变色方可出锅，脆脆的。...
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![莲藕炒肉片，清脆可口食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕炒肉片，清脆可口方法]( "莲藕炒肉片，清脆可口食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕炒肉片，清脆可口方法")
- 做一个清脆可口的藕片炒肉！用料藕1节肉片100克油适量生抽1勺淀粉1勺盐2克香油半勺莲藕炒肉片，清脆可口的做法瘦肉清洗干净后，切片，碗中放入适量淀粉和生抽，以及少许食用油，腌制五分钟左右；藕去皮，切片，泡水后，控干备用；大蒜小米椒，切好，备用；锅中放入适量油，放入腌好的肉片翻炒两分钟后，...
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- 用料藕韭菜叶香油胡椒味精盐清拌脆藕的做法藕切块，切好的立即放进冷水中藕块下锅煮几分钟起锅，用冷开水冲几次，再继续用冷开水泡着。韭菜切末碗里放香油、胡椒、味精、盐、韭菜末再放入滤好的藕块，拌均匀即可...
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![清炒藕宝宝一藕带，嫩嫩的，甜甜的，脆脆的，营养健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒藕宝宝一藕带，嫩嫩的，甜甜的，脆脆的，营养健康美味方法]( "清炒藕宝宝一藕带，嫩嫩的，甜甜的，脆脆的，营养健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒藕宝宝一藕带，嫩嫩的，甜甜的，脆脆的，营养健康美味方法")
- 吃藕带年年都吃，营养健康美味，一餐全吃光，老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料藕带6节大蒜三片葱少许盐少许盐克海鲜象有一滴滴…清炒藕宝宝一藕带，嫩嫩的，甜甜的，脆脆的，营养健康美味的做法买来的藕带清洗干净…用刀斜切成片放入容器中备用…小葱洗干...
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![清脆爽口的糖醋藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的糖醋藕片方法]( "清脆爽口的糖醋藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的糖醋藕片方法")
- 用料藕1节味达美清香米醋10g白糖3g六月鲜10克轻盐原汁酱油5g姜6片香菜1颗木耳8朵胡萝卜1段香油5g清脆爽口的糖醋藕片的做法原料藕去皮擦薄片擦好的原料备用炒锅烧开水放入藕片、木耳、胡萝卜汆水2分钟捞出汆水的蔬菜过凉水后沥干水备用加入清香米醋搅拌均匀加入轻盐酱油...
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![爽脆的清炒脆藕做法烹饪大全 地道爽脆的清炒脆藕如何做]( "爽脆的清炒脆藕做法烹饪大全 地道爽脆的清炒脆藕如何做")
- 有一个说法:女人离不开藕，就是说藕本身就是一种滋补的佳品，药用价值非常高，对于一些妇女孩童和体弱的人来说，藕是一种非常好的食材，养胃滋阴，对于女性来说是独具好处的，所以女人特别适合食用藕。藕有面的有脆的，炒的话，选择脆藕更好。用料藕1节盐适量姜2片生抽少量爽脆的清炒脆藕...
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![清脆爽口的 酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的 酸辣藕片方法]( "清脆爽口的 酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的 酸辣藕片方法")
- 藕片，想要做的色香味俱全，技巧与时间掌握很重要！用料小嫩藕2节青椒3个红椒3个蒜3瓣花椒一勺白米醋适量盐一勺味精一勺鸡精一勺糖一勺清脆爽口的酸辣藕片的做法藕去皮，切片，越薄越好放入清水泡好，（+少许盐，防止藕片变色）辅料切好备用调味品备用起锅热油，大火烧至冒轻烟转小火放入蒜...
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![清脆爽口的酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的酸辣藕片方法]( "清脆爽口的酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口的酸辣藕片方法")
- 进入三伏天，潮湿闷热，对于喜辣一族更需要强烈刺激自己的味蕾，这款酸辣微甜，清脆爽口的藕片，特别满足了味蕾的需要，做为给大餐做配角的一款小凉菜是再合适不过了。这款酸辣藕片的味道与泡椒凤爪有些类似，但也有所不同，藕片是清脆的，在味道上比较突出了辣的味道，酸味是第二层，第三层是...
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![炝拌藕片（爽口清脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌藕片（爽口清脆）方法]( "炝拌藕片（爽口清脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌藕片（爽口清脆）方法")
- 最近刚好是莲藕的季节估计你那里天气还很热吧试试这个凉拌的藕片配粥配饭配面条都不错哟用料藕1节蒜3瓣姜4片盐适量蚝油2勺白醋适量小葱2根花椒油1勺干辣椒5个白糖1勺炝拌藕片（爽口清脆）的做法莲藕洗净切成薄片泡水洗去淀粉藕片下入加了适量白醋的开水中，焯水20秒左右捞出，过...
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![清甜爽脆，腐乳脆藕。食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜爽脆，腐乳脆藕。方法]( "清甜爽脆，腐乳脆藕。食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜爽脆，腐乳脆藕。方法")
- 十分喜欢用腐乳做调味料，原因很简单，腐乳口感顺滑,香气浓郁，可以提升菜肴味道的层次感。今天介绍一道简单的快手小炒--腐乳脆藕。莲藕清脆爽口，和清甜的腐乳搭配，吃起来十分开胃。莲藕分七孔藕和九孔藕。七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，...
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![清炒藕片 九孔脆藕食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒藕片 九孔脆藕方法]( "清炒藕片 九孔脆藕食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒藕片 九孔脆藕方法")
- 用料藕半节葱花油少量生抽一点酱油一滴滴我放多了清炒藕片九孔脆藕的做法切片，越薄越好，过水葱蒜过油酱油一滴滴生抽少量我放多了，所以没放盐翻遍两分钟出锅...
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![清脆可口莲藕炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口莲藕炒牛肉方法]( "清脆可口莲藕炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口莲藕炒牛肉方法")
- 很多人都觉得陕西以小吃为主，肉夹馍、凉皮、泡馍之类的，没有代表的炒菜。其实呢，莲菜炒肉，就是出现频率非常高的一道陕西风味家常炒菜。不仅可以配米饭，还可以作为泡馍的浇头，神奇吧！传统的莲菜炒肉用的猪里脊，我换成了牛肉。用猪里脊也是一样的做法哈。用料牛里脊200克莲藕1节木...
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![🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥方法]( "🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥方法")
- 酸辣藕片是一道家常菜，主要原料简单易得，做法简单易学，是家常菜的上乘之选做成后颜色清亮且口味适中，有利于咳喘病症的缓解。用料藕1节生抽1勺蚝油1勺陈醋3勺糖1勺盐半勺葱白1段干辣椒5个蒜5瓣一勺大概10g🔥咔吱咔吱，清脆爽口——酸辣脆藕🔥的做法❣️准备好所有食材❣️藕➕葱白...
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![清脆可口.银耳拌藕食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口.银耳拌藕方法]( "清脆可口.银耳拌藕食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口.银耳拌藕方法")
- 银耳的柔脆，藕的爽口，第一次吃男朋友做的这道菜时，感觉打开了新世界大门，口感超好der！用料银耳1朵藕1个香菜3根大葱一小段白醋1勺蒜1瓣芝麻油适量盐适量花椒18粒清脆可口.银耳拌藕的做法准备食材：藕、银耳、香菜、葱段，将银耳用开水泡发。将泡发后的银耳，摘成大碎片。香菜切段，大...
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![凉拌莲藕--爽脆清口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕--爽脆清口方法]( "凉拌莲藕--爽脆清口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕--爽脆清口方法")
- 来自youtu上的食谱，感觉蛮好吃，就尝试做下！结果炒鸡好吃但是一定要注意是让藕片自然冷却.如果是用冷水冲凉的话，会感觉的藕片上有层水附着用料藕1节葱适量干辣椒1个姜适量盐适量热油适量醋适量糖适量凉拌莲藕--爽脆清口的做法所有的份量按自己的口味准备份量藕切成薄片将藕放...
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![凉拌莲藕「特别清脆爽口」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕「特别清脆爽口」方法]( "凉拌莲藕「特别清脆爽口」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕「特别清脆爽口」方法")
- 天气慢慢热起来，做一些爽口的凉菜吃起来吧用料白醋2勺盐1勺糖2勺干辣椒2个花椒一小把青辣椒少量（最好是小米辣，我是家里没有，就用青辣椒点缀一下）凉拌莲藕「特别清脆爽口」的做法莲藕切片后放入锅中加水煮开，水开后大概30秒就可以捞出来（煮时间久吃起来就不脆口了）加入凉水，冲凉后...
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![清甜脆爽清炒藕片做法烹饪大全 地道清甜脆爽清炒藕片如何做]( "清甜脆爽清炒藕片做法烹饪大全 地道清甜脆爽清炒藕片如何做")
- 昨天邻居给我们送了几条莲藕，非常新鲜，做个清炒藕片，脆爽又美味！莲藕可以养阴清热、润燥止咳，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，可以抗衰老，滋润皮肤，可以清热祛斑，滋润皮肤，达到养颜作用。用料莲藕3节葱1根干辣椒5克蒜头3瓣盐适量鸡汁挤一点油半小勺生抽2羹清甜脆爽清炒藕片的做...
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- 一道适合新手快手的减脂素食用料藕盐小葱醋清炒脆藕的做法藕洗净，切片，放在凉水中冲一分钟。锅中爆香葱花，放入少量盐调味放入藕片翻炒至藕片熟透，出锅前滴几滴醋。...
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- 清炒藕片孩子很喜欢吃脆脆的又很有营养用料藕2节小葱1根白醋适量糖适量清炒脆藕片的做法买新鲜的藕2节切成薄片尽量薄又均匀小贴士清炒藕片诀窍是用白醋这样才不会影响颜色口感也很脆...
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- 小时候一到这个季节，家里最爱吃的一道菜就是这个，放入多多的辣椒一起炒特别开胃下饭呢，真让人怀念。用料藕1节葱1根干辣椒3个味达美味极鲜酱油1小勺味达美清香米醋1勺清脆藕片的做法准备好所有原材料，藕去皮洗净葱切末，藕切成片锅中倒油，油热倒入葱花、干辣椒炒香倒入藕片翻炒...
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- 用料藕节醋勺糖清脆藕丝的做法莲藕去皮，切丝备用，开水燎一下，捞出来放凉开水里再次捞出来，放红椒丝，淹三分钟，之后放咸盐，白糖，米醋，拌均匀，即可...
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- 也是无意中发现了一个让藕夹更好吃的秘密用料藕1节猪肉200克玉米淀粉5g料酒3小勺生抽2小勺盐适量五香粉1勺挂糊：水看情况面粉50g土豆淀粉50g脆脆藕夹的做法肉剁好藕切片肉加五香粉，生抽，玉米淀粉，盐，一点点水。拌匀，再加一点点水。这样肉比较嫩。挂糊是土豆淀粉加面粉加水。这...
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