![㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶方法]( "㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶方法")
- ㊙️两块钱，做出比肉还好吃的素菜‼️冬瓜皮顺便煲个美白利水的汤！‼️认为冬瓜淡而无味，实际上没有做好。😍红烧冬瓜，解锁冬瓜最好吃的做法！冬瓜皮和蛋糕一样，可以清热解暑、利水消肿、利湿排脓，不要浪费～用料冬瓜500克香葱1根生姜2片大蒜2瓣生抽1勺老抽5ml蚝油8ml（1/2勺）虾皮1小把薏米3...
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![冬瓜皮蛋汤如何做才美味，怎么做冬瓜皮蛋汤简单又好吃]( "冬瓜皮蛋汤如何做才美味，怎么做冬瓜皮蛋汤简单又好吃")
- 用料皮蛋2个冬瓜1小块盐适量小葱3根蒜2瓣冬瓜皮蛋汤的做法蒜和葱白切末，冬瓜切片，皮蛋剥皮弄碎成小块葱蒜爆香，然后放冬瓜炒软后加水没过水开放入皮蛋，煮至汤成白色，冬瓜熟了，加入葱花即可...
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![蚕豆冬瓜皮汤做法烹饪大全 地道蚕豆冬瓜皮汤如何做]( "蚕豆冬瓜皮汤做法烹饪大全 地道蚕豆冬瓜皮汤如何做")
- 用料冬瓜皮100g蚕豆100g红枣10颗蚕豆冬瓜皮汤的做法蚕豆冬瓜皮各100g左右红枣10~15个大火煮开加入三样转小火煮30分钟，起锅前加盐或糖调味或者不加，...
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![清炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做清炒冬瓜皮简单又好吃]( "清炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做清炒冬瓜皮简单又好吃")
- 记得小时候，夏天最爱吃炒冬瓜皮和炒南瓜藤。加点青椒和毛豆，特美味。今天做红烧冬瓜，多了好多皮，于是就利用了下，没有了小时候的配菜，味道依然不错。用料冬瓜皮（可切厚点）适量辣椒适量盐适量鸡精适量姜末适量清炒冬瓜皮的做法将冬瓜皮切小（好开始取材时将冬瓜皮切厚点），辣椒切段，姜切...
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![冬瓜皮薏米茶做法烹饪大全 地道冬瓜皮薏米茶如何做]( "冬瓜皮薏米茶做法烹饪大全 地道冬瓜皮薏米茶如何做")
- 每次冬瓜炖汤以后，瓜皮扔掉太可惜，利用起来，冬瓜皮属于一味利水渗湿的中药，加上薏苡仁，夏天利水渗湿清凉解暑，还能减肥。用料薏米36克冬瓜皮干12克冰糖12克冬瓜皮薏米茶的做法口味很平淡夏天喝很解腻泡了三大壶都被同学喝完了哈哈冬瓜洗净，切皮，我这是在学校里用烘箱烘干的，家常版...
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![冬瓜皮炒肉如何做才美味，怎么做冬瓜皮炒肉简单又好吃]( "冬瓜皮炒肉如何做才美味，怎么做冬瓜皮炒肉简单又好吃")
- 老公来自鄱阳湖畔，这是他从小吃到大的菜，而我却是结婚后才知道天下还有这么一道菜，美味！😅用料肉丝克酱油勺淀粉勺料酒勺姜片葱根鸡精勺盐克红小米椒、青线椒蒜冬瓜皮炒肉的做法冬瓜皮厚点切下来洗干净配料准备好放点酱油、盐，爆炒，最后放点水焖下，出锅！...
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![又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹食谱大全及做法，烹饪好吃的又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹方法]( "又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹食谱大全及做法，烹饪好吃的又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹方法")
- 江南梅☔️雨季，暴☔️不断，又潮湿，身处这闷热潮湿环境非常不适，平时多注重食疗，像薏米🍵、冬瓜啊可以多吃，只要稍稍变化，我们的一日三餐也会不俗不凡。用料冬瓜适量蛤蜊1小把冬瓜适量葱、盐、料酒少许又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹的做法冬瓜洗净切皮留用，冬瓜一部分用...
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![夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶方法]( "夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶方法")
- 祛湿气、暑热，减肥饮品。适合寒湿型的人（四肢沉重，喝水都会胖，心脏负担重，怕冷，经常莫名头痛的人）祛湿瘦身茶。这个量适合全家喝，自己喝减半。用料干荷叶10克冬瓜皮10克陈皮10克清水适量夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法荷叶陈皮洗净加清水，大火煮开后中小火煮10分钟。夏天想...
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![炒薏米冬瓜皮茶做法烹饪大全 地道炒薏米冬瓜皮茶如何做]( "炒薏米冬瓜皮茶做法烹饪大全 地道炒薏米冬瓜皮茶如何做")
- 薏米冬瓜汤大家都比较熟悉，但是天天煲汤也不太可能，今天介绍的薏米冬瓜皮茶是非常方便的茶水，尤其适合减肥、上火和湿气重的人哦。薏米含有维生素和矿物质，有利尿、祛湿、消水肿的作用。湿气较重，可以适当吃薏米来改善。很多人喜欢煮粥吃，不过对于没时间煮粥的人来说，用炒薏米泡...
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![「夏日解暑」冬瓜皮蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日解暑」冬瓜皮蛋汤方法]( "「夏日解暑」冬瓜皮蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日解暑」冬瓜皮蛋汤方法")
- 用料冬瓜半斤皮蛋2个大蒜3瓣香葱少许油适量盐、胡椒粉适量【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤的做法冬瓜去皮切小片，皮蛋剥皮切小块，蒜末和葱花备用锅里放少许油，将皮蛋快速翻炒盛出锅里再加入适量油（油温不要过高），加入蒜末炒香，并放入冬瓜片翻炒30秒加入清水煮开水沸腾后加入皮蛋一块煮，汤...
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![“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮食谱大全及做法，烹饪好吃的“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮方法]( "“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮食谱大全及做法，烹饪好吃的“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮方法")
- 吃冬瓜时去掉的冬瓜皮别扔哦，变废为宝很简单，清洗干净晒干就好了，用来做茶饮不但清热好喝，而且帮助祛湿滋养肠胃，试试吧😊用料冬瓜皮20克薏米10克果皮1/4片蜜枣2个胖大海（大海榄）1个清水1.8升“素”饮健康——润喉祛湿正气的冬瓜皮薏米胖大海陈皮饮的做法材料配齐。清洗干净以后...
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![辣肠冬瓜皮蛋粥做法烹饪大全 地道辣肠冬瓜皮蛋粥如何做]( "辣肠冬瓜皮蛋粥做法烹饪大全 地道辣肠冬瓜皮蛋粥如何做")
- 用辣肠和皮蛋带来的浓郁味道又加上一点冬瓜的清爽用料皮蛋冬瓜虾皮木耳碎辣肠片大米清水辣肠冬瓜皮蛋粥的做法煮粥就是煮粥恩，大米加清水，煮就好了。煮到大米软烂的时候，加入辣肠片煮大约10分钟，粥里就渗透了辣肠的味道啦。之后加入炒好的冬瓜虾皮木耳碎，搅拌均匀，煮到冬瓜绵软...
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![冬瓜皮红豆汤做法烹饪大全 地道冬瓜皮红豆汤如何做]( "冬瓜皮红豆汤做法烹饪大全 地道冬瓜皮红豆汤如何做")
- 减肥的黄金搭档用料老冰糖少量冬瓜皮一小把（最好不要少于15g）红豆一小把冬瓜皮红豆汤的做法冬瓜皮和红豆分别洗净（大家可以仔细看一下我拍的冬瓜皮的特写，外层有颜色的皮才叫冬瓜皮）红豆先放入锅内,加清水煮到滚以后再加冬瓜皮，转小火熬到红豆开花，冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖...
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![武汉版冬瓜皮蛋肉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的武汉版冬瓜皮蛋肉丝汤方法]( "武汉版冬瓜皮蛋肉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的武汉版冬瓜皮蛋肉丝汤方法")
- 武汉炒菜小馆子一般有冬瓜皮蛋鱼片汤、冬瓜皮蛋肉片汤。我很喜欢皮蛋煮出来的味道，于是就自己学着做，味道比较清淡。适合夏天喝。用料冬瓜250克皮蛋2个猪肉80克生粉一点点盐1勺（塑料勺）姜2片胡椒粉1/2勺葱花适量武汉版冬瓜皮蛋肉丝汤的做法瘦肉切片或者丝，然后放点盐和生粉，加...
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![清炒冬瓜皮小美版做法烹饪大全 地道清炒冬瓜皮小美版如何做]( "清炒冬瓜皮小美版做法烹饪大全 地道清炒冬瓜皮小美版如何做")
- 今天中午晚上都吃冬瓜，买的冬瓜特别嫩，舍不得把皮扔了😝，可以冬瓜皮炒肉丝的，临时也没有肉丝啊，那就清炒吧！冬瓜皮对人体有清热解毒的功能，那就说明它也能帮助人体快速的新陈代谢，帮助人体更好地吸收营养。冬瓜真的是浑身都是宝啊！用料冬瓜250克左右盐5克小鲜侣5克花椒油1勺炒菜油...
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![「清炒冬瓜皮」做法烹饪大全 地道「清炒冬瓜皮」如何做]( "「清炒冬瓜皮」做法烹饪大全 地道「清炒冬瓜皮」如何做")
- 很小的时候就知道晒干的冬瓜皮可入药。上网查询得知:冬瓜皮在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症。同时也能用于治疗疔疮肿毒。如此说来,用冬瓜皮做菜吃能够达到食疗的效果。有病去病,无病预防。看到这里,也许有人会问：此方的目的是用于食疗？答:非也。鲜...
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![冬瓜皮汤如何做才美味，怎么做冬瓜皮汤简单又好吃]( "冬瓜皮汤如何做才美味，怎么做冬瓜皮汤简单又好吃")
- 用料冬瓜皮冰糖枸杞冬瓜皮汤的做法很简单冬瓜皮削好后入锅放入冰糖、蜂蜜也行有枸杞的加入枸杞、银耳等开锅即好小贴士利尿顺肠夏天喝很好...
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![玉米须冬瓜皮水做法烹饪大全 地道玉米须冬瓜皮水如何做]( "玉米须冬瓜皮水做法烹饪大全 地道玉米须冬瓜皮水如何做")
- 用料冬瓜皮20-30g玉米须20-30g玉米须冬瓜皮水的做法冬瓜汤里介绍的是不去皮的冬瓜，如果你觉得卡嗓子，可以去皮，但是冬瓜皮不要扔了玉米须也是好食材，买玉米的时候和摊主要一点就行了冬瓜皮和玉米须在药店也有售，不过这个季节到处都有，不用去花钱另买两样食材放在小锅里，添加清水...
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![肚子太大像“孕妇”？推荐喝冬瓜皮蛋汤，汤鲜味美，常喝瘦出小蛮腰食谱大全及做法，烹饪好吃的肚子太大像“孕妇”？推荐喝冬瓜皮蛋汤，汤鲜味美，常喝瘦出小蛮腰方法]( "肚子太大像“孕妇”？推荐喝冬瓜皮蛋汤，汤鲜味美，常喝瘦出小蛮腰食谱大全及做法，烹饪好吃的肚子太大像“孕妇”？推荐喝冬瓜皮蛋汤，汤鲜味美，常喝瘦出小蛮腰方法")
- 冬瓜，含有丰富的营养物质和膳食纤维，促进肠道消化的同时还不含有脂肪，因此又被称为“减肥瓜”，今天将冬瓜和皮蛋搭配煮汤喝，汤汁奶白，味道鲜美，连厨房小白都能轻松学会。下面就来看看具体做法吧！用料冬瓜500克皮蛋2个小葱2根枸杞少许生姜5克肚子太大像“孕妇”？推荐喝冬瓜皮蛋汤，汤...
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![冬瓜皮薏米水做法烹饪大全 地道冬瓜皮薏米水如何做]( "冬瓜皮薏米水做法烹饪大全 地道冬瓜皮薏米水如何做")
- 除湿去水肿用料冬瓜皮250克薏米50克清水600毫升冬瓜皮薏米水的做法薏米洗干净浸泡一会儿，加入冬瓜皮和600毫升清水，大火煮开去浮末，小火煮20分钟，即可...
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![家乡风味豆豉冬瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的家乡风味豆豉冬瓜皮方法]( "家乡风味豆豉冬瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的家乡风味豆豉冬瓜皮方法")
- 要说起来，南方人确实更善于精打细算，烹饪时的边边角角都不会浪费，什么茄子蒂，冬瓜皮，西瓜皮，菜花根，入菜后都美味的紧。买了一只毛冬瓜，一半蒸了火腿，一半煲了汤，剩下的冬瓜皮做了一个简单快手的下饭菜。搜了搜下厨房，还真没有大掌柜从小吃到大的这种做法，所以编个菜谱，分享给所有把小...
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![祛湿冬瓜皮香菜水做法烹饪大全 地道祛湿冬瓜皮香菜水如何做]( "祛湿冬瓜皮香菜水做法烹饪大全 地道祛湿冬瓜皮香菜水如何做")
- 易湿体质的我，一不小心就容易早上起来浮肿。用料冬瓜500克香菜两颗水800－1000ml祛湿冬瓜皮香菜水的做法我这次用了600克，差不多1000ml的水水开最小火炖了20分钟，中小火两分钟冬瓜可以蘸味极鲜吃一点点冬瓜味道的白开水我是正餐一碗水加两个鸡蛋白小贴士湿气重的人真的不吃喝...
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![猴头菇冬瓜皮肚汤做法烹饪大全 地道猴头菇冬瓜皮肚汤如何做]( "猴头菇冬瓜皮肚汤做法烹饪大全 地道猴头菇冬瓜皮肚汤如何做")
- 秋分过后，天气依然很热，不仅热还很干燥，炖一锅猴头菇冬瓜皮肚汤给家人补补，荤素搭配，清爽不油腻；冬瓜、木耳、皮肚和猴头菇吸满了汤汁，吃起来特别香；汤汁就更不用说了，非常地鲜美又好喝~~~用料皮肚2块冬瓜800克猴头菇2朵黑木耳适量食用油1勺葱姜少许虾皮少许食盐1.5小勺猴头菇冬瓜...
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![炝炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒冬瓜皮简单又好吃]( "炝炒冬瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒冬瓜皮简单又好吃")
- 用料冬瓜皮适量红椒一个青辣椒一个凤球唛鸡精适量炝炒冬瓜皮的做法冬瓜洗净，皮先切片，再切粗丝锅里倒油，下姜丝，蒜粒，红椒段，爆香倒入冬瓜丝，青辣椒丝放适量盐，炒一会，放蒜粒，鸡精翻炒。出锅。...
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![「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）方法]( "「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗」冬瓜皮白茅根水（痛风·高尿酸血症必喝）方法")
- 痛风是很多中老年男人的“痛”，尤其是长期过度饮酒、大鱼大肉且身材肥胖的人最容易中招！很不幸的是，我就是其中一个。14年痛风第一次发作，没吃药也没去医院检查，因为不是特别痛，可以下地走路。15年发作2次，到当地的小诊所看了看，没测尿酸，拿的秋水仙碱，一天吃了8片，当天就好了，就是有...
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