![滋养甜羹如何做才美味，怎么做滋养甜羹简单又好吃]( "滋养甜羹如何做才美味，怎么做滋养甜羹简单又好吃")
- 记忆中，小时候住在外婆家，老奶奶就经常煮桂圆红枣鸡蛋吃；伴随着慢慢长大的记忆，妈妈也喜欢煮各种桂圆红枣银耳莲子绿豆花生等等粥粥水水喝；现在，身边的好友也常常念叨着做各类杂粮谷类的粥羹。于是，我也喜欢上了煮粥羹糖水，一两天不做，就好像少了什么。不懂养生，不知道哪些配料放在...
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![秋冬滋润肌肤养颜甜品「桃胶雪莲子金耳银耳蔓越莓羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋润肌肤养颜甜品「桃胶雪莲子金耳银耳蔓越莓羹」方法]( "秋冬滋润肌肤养颜甜品「桃胶雪莲子金耳银耳蔓越莓羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋润肌肤养颜甜品「桃胶雪莲子金耳银耳蔓越莓羹」方法")
- 桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，口感好。桃胶的品质有好坏之分，最大的差距就是有食用和工业用的区别，最好的桃胶，颗粒都呈晶莹剔透，杂质极少，也免去了泡发后还要一颗颗去祛除杂质的繁琐工作。桃胶最顺理成章的做法，还是做成甜品。因为桃胶味淡，但细细品来，却有一点清香，口...
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![雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）方法]( "雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）方法")
- 养颜滋补，好吃又营养(●✿∀✿●)用料银耳大半朵百合一小把约8克红枣6颗去核枸杞10几颗约5克雪梨一个桂花一小撮冰糖一小块牛奶一盒雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）的做法银耳泡发后撕成小块，洗净其他材料，烧一壶水最好的是可以分步骤放材料不过比较耗时。先放百合枸杞15分钟后放银...
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![晚秋滋养银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的晚秋滋养银耳莲子羹方法]( "晚秋滋养银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的晚秋滋养银耳莲子羹方法")
- 晚秋滋养甜品，可加冰糖、蜂蜜调味用料银耳莲子百合红枣枸杞晚秋滋养银耳莲子羹的做法银耳2小时泡发，加入莲子、百合煮开，转小火炖10分钟，最后加几颗红枣和枸杞，放入焖锅2小时...
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![滋养甜汤如何做才美味，怎么做滋养甜汤简单又好吃]( "滋养甜汤如何做才美味，怎么做滋养甜汤简单又好吃")
- 每周1剂，温热服用。这道甜汤益气养血，对气血亏虚引起的月经失调、痛经、面色萎黄有很好效果。天冷了，甜汤越喝越暖用料牛奶500克酒糟(米酒）150克鸡蛋2个花生碎20克葡萄干10克熟芝麻3克滋养甜汤的做法先发个好看的图牛奶小火烧开后加入醪糟加入鸡蛋液搅拌后关火。放入花生碎放...
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![私房菜～味美滋养山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的私房菜～味美滋养山药羹方法]( "私房菜～味美滋养山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的私房菜～味美滋养山药羹方法")
- 众所周知，山药健脾益胃，是一种对人体非常有益的食物。今天分享的这道山药羹对减肥星人来说简直是减肥利器，一碗饱腹，好吃不胖，身体倍棒～用料山药半根胡萝卜半根鸡蛋1个虾米1把私房菜～味美滋养山药羹的做法削好的山药洗净，用刀的这个短面将其刮成泥。注意一定要带一次性手套，要不手...
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![「苹果银耳羹」甜甜的，滋润又养颜！食谱大全及做法，烹饪好吃的「苹果银耳羹」甜甜的，滋润又养颜！方法]( "「苹果银耳羹」甜甜的，滋润又养颜！食谱大全及做法，烹饪好吃的「苹果银耳羹」甜甜的，滋润又养颜！方法")
- 平安夜的男朋友送的苹果，不要直接吃，用来做苹果银耳羹，香甜滋润又养颜。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料苹果1个银耳1朵红枣10颗枸杞16粒冰糖130克【苹果银耳羹】甜甜的，滋润又养颜！的做法1.材料：苹果，银耳，红枣，枸杞，冰糖，水刀具：...
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![秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹方法]( "秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹方法")
- 秋冬季节便是要多喝汤，最近山药正大量上市，正是吃山药的最佳时间，我特别喜欢煮粥、煮汤吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，一周最少喝2次，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，特别是天冷喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤，不怕冷了。用料胡萝卜半山药1根盐适量鸡蛋2个...
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![秋季滋养，银耳红莲桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋养，银耳红莲桂圆羹方法]( "秋季滋养，银耳红莲桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋养，银耳红莲桂圆羹方法")
- 早市，幸运的遇到了红莲，没有去皮的红莲，是天然养胃去心火的食材，现在却很不容易遇到了……红莲养胃安神益肾，全麦降血脂降肝火安神，老姜去湿温阳……《神农本草经》和张仲景汉方的中药里许多就只是日常的食材，怎能不感叹中华经典中的伟大智慧。用料红枣3颗桂圆肉10颗银耳100克红...
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![滋补养颜的佳品——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜的佳品——银耳羹方法]( "滋补养颜的佳品——银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜的佳品——银耳羹方法")
- 作为颜值控，对于视频的色彩要求也是有追求的👅今天推荐一款颜值在线，味道微甘，口感顺滑的甜品。用料银耳1朵枸杞适量桑葚适量红枣10颗红糖一小块滋补养颜的佳品——银耳羹的做法红枣去核，食材都备好。银耳泡发20分钟将银耳炖煮开，迅速搅拌1分钟（容易出胶）。加入其他食材，中小火炖...
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![甜滋滋如何做才美味，怎么做甜滋滋简单又好吃]( "甜滋滋如何做才美味，怎么做甜滋滋简单又好吃")
- 踏青路上需要几块美味，让心里甜滋滋用料棉花糖200克奶粉135g花生碎75g黄油70g甜滋滋的做法准备材料黄油入锅融化放入棉花糖炒至融化加入奶粉加入花生碎炒至均匀炒匀的糖放入模具中抹平趁热脱模晾凉切块包上糖纸怎么样开吃小贴士一定要晾凉切块哦...
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![宫廷雪燕羹，养颜又滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的宫廷雪燕羹，养颜又滋润方法]( "宫廷雪燕羹，养颜又滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的宫廷雪燕羹，养颜又滋润方法")
- 夏日炎炎，甜品是一个不可缺的美味，雪燕因为形似燕窝，晶莹剔透，口感独特，近年来多被用作甜品，据百度百科报道，雪燕内含L-阿拉伯糖，此成分可以抑制身体脂肪堆积，美国医疗协会将其列入，“抗肥胖的营养补充剂或非处方药”，因此雪燕更加被追捧，现在我们就做一盏，冰冰凉、甜丝丝的雪燕羹用料...
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![银耳糯米羹———滋阴养颜佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳糯米羹———滋阴养颜佳品方法]( "银耳糯米羹———滋阴养颜佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳糯米羹———滋阴养颜佳品方法")
- 这是道80后的美味记忆，也曾经因为这道美食改变了一个下岗职工的家庭，每天早上看着当早饭吃的人们，假期里听着摊主阿姨下岗后的绝望和卖这个后的辛劳和满足，她其实是幸运的，她的手艺也是被认可的。真的简单的一道美食，可就是因为制作时间长而没有太多人愿意制作，也才成就了阿姨一...
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![红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜方法]( "红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜方法")
- 此份量2人份放冰箱冷藏，口感更佳用料木瓜半个银耳¼朵红枣8颗枸杞适量冰糖适量红枣木瓜银耳羹|滋润养颜的做法木瓜挑稍硬一点，不容易炖烂切块状银耳泡水2小时，撕小块木瓜+银耳+红枣+水放入电饭煲，按【煮汤/粥】键🌿最后10分钟，放枸杞冰糖胶质满满✨...
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![美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法]( "美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法")
- 适合一年四季的女生～尤其是大姨妈前后绝对的美白功效哦！不过要时不时经常喝啦效果才会明显哦美白滋补养颜的银耳羹春夏喝冰凉的秋冬喝温热的～既满足了补水补充胶原蛋白滋补养颜还让自己的心情好了很多哦～操作简单配料容易搞到手（配料绝对都是硬货阿！）女生自己喝还能喝麻麻一起分...
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![滋补羹如何做才美味，怎么做滋补羹简单又好吃]( "滋补羹如何做才美味，怎么做滋补羹简单又好吃")
- 用料红枣按自己喜好放银耳半朵冰糖适量按自己喜欢的甜度放枸杞30左右雪燕5克桃胶10克皂角米15粒莲子按自己喜欢吃量放入滋补羹的做法皂角米桃胶雪燕泡制8到12个小时，银耳泡制2小时到4个小时！1.先把锅倒入水并且开火。2.银耳用手撕成小块，再把银耳莲子放入锅中。小火煮1小时...
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![甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹方法]( "甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹方法")
- 最近广州第一次“入秋”失败，但身体却提出了抗议。平时唇干舌燥时我就爱买几个梨来啃，既清甜爽口也能清火润肺~但作为一个立志要做精致女猪猪的美食小编，当然是要动手煲一碗美颜汤品来滋润一下自己来！梨因其鲜嫩多汗、酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。民间对其有“生者清六腑...
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![滋养甜汤水如何做才美味，怎么做滋养甜汤水简单又好吃]( "滋养甜汤水如何做才美味，怎么做滋养甜汤水简单又好吃")
- 酸甜可口清香不油腻营养益身用料苹果一两个红枣、龙眼干适量滋养甜汤水的做法苹果一般一两个就够了，去核切小块龙眼干和红枣按照自己的喜欢添加量加上适量白水，炖烂吃可以连苹果红枣龙眼干一起吃，也可以只筛汤水喝不用加糖的炖烂后，可以连泥也吃下，也可以只筛汤水喝，看爱好小贴...
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![莲子银耳羹(滋补甜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳羹(滋补甜汤）方法]( "莲子银耳羹(滋补甜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子银耳羹(滋补甜汤）方法")
- 不喜欢吃银耳的我.妈妈第一次这么煮从此喜欢上这样的甜汤。如果跟我一样不喜欢吃耳银煮出胶原蛋白粘稠的可以跟我一样煮一小会就好哦。可以根据自己的口味对配料进行调整也可以搭配枸杞红枣一起哦用料银耳半朵莲子一小把荸荠「马蹄」6-8颗红腰豆一小把莲子银耳羹(滋补甜...
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![速成滋养小甜汤——百合杏仁银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的速成滋养小甜汤——百合杏仁银耳羹方法]( "速成滋养小甜汤——百合杏仁银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的速成滋养小甜汤——百合杏仁银耳羹方法")
- 历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”，长期饮用可以提高免疫能力。银耳虽好，但贵在坚持。但制作一碗银耳羹需经过泡发、去蒂、文火炖煮等环节，起码也要2~3个小时才能完成。平日工作繁忙的我们，根本没有时间守候在厨房等待泡发、熬煮数小时......所以，磨功夫这款富含黑...
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![甜丝丝美滋滋儿超级水果茶+养乐多食谱大全及做法，烹饪好吃的甜丝丝美滋滋儿超级水果茶+养乐多方法]( "甜丝丝美滋滋儿超级水果茶+养乐多食谱大全及做法，烹饪好吃的甜丝丝美滋滋儿超级水果茶+养乐多方法")
- 不爱喝水的小朋友就多喝点儿饮料吧用料柠檬橙子葡萄柚养乐多绿茶糖适量甜丝丝美滋滋儿超级水果茶+养乐多的做法冷泡绿茶，果味香浓...
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![十全十美养颜滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的十全十美养颜滋补羹方法]( "十全十美养颜滋补羹食谱大全及做法，烹饪好吃的十全十美养颜滋补羹方法")
- 用料红枣8颗枸杞若干桃胶3—4颗雪燕2颗皂角米10几颗黄冰糖若干银耳半朵十全十美养颜滋补羹的做法分别准备好适量的泡发材料。桃胶、雪燕、皂角米、泡发12小时l以上，银耳泡发6小时以上，我一般分别晚上泡发，第二天上午炖刚好。桃胶泡发后需要清理表面的黑色杂质，洗干净才能炖煮...
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![甜而不腻、滋补养生的减脂版冬日甜汤—木瓜银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜而不腻、滋补养生的减脂版冬日甜汤—木瓜银耳牛奶羹方法]( "甜而不腻、滋补养生的减脂版冬日甜汤—木瓜银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜而不腻、滋补养生的减脂版冬日甜汤—木瓜银耳牛奶羹方法")
- 不愿意浪费每一个休息日的午后，准确的说是不愿意浪费每一个休息日的午后暖阳，可能是经历了寒冷，温暖才显得格外的珍贵～给大家普及几个个人踩的坑：泡银耳的时候不要加淀粉，说淀粉泡银耳出胶的，你确定黏糊糊煮出来的不是淀粉？真相是银耳至少泡发2小时以上，煮的时候容易出胶！！！再有一个...
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![甜滋滋超入味的焦糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜滋滋超入味的焦糖银耳羹方法]( "甜滋滋超入味的焦糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜滋滋超入味的焦糖银耳羹方法")
- 银耳大家都会炖啦，这个焦糖银耳羹只是增加了炖煮时间~长时间炖煮之后的银耳口感相当特别，有点儿像雪蛤or燕窝~厚厚的~而且银耳本身就超入味了~满口甜滋滋~喝一次真的会爱上啦~！用料银耳适量冰糖适量枸杞若干水这货还需要写上来么><!甜滋滋超入味的焦糖银耳羹的做法这里做的...
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![养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹的详细做法，养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹做法技巧]( "养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹的详细做法，养颜美容，滋补甜羹～山药红枣银耳羹做法技巧")
- 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品...
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