![你的花菜如何做才美味，怎么做你的花菜简单又好吃]( "你的花菜如何做才美味，怎么做你的花菜简单又好吃")
- 用料大蒜2瓣青红辣椒2个指天椒1个花菜半个盐3.5克糖2.5克鸡粉半勺猪油3克花生油3克芝麻油2勺辣椒油半勺鱼露3/1勺生抽1勺醋1勺干花椒15粒你的花菜的做法花菜用盐水泡10分钟锅烧热后下猪油和花生油，爆香蒜、辣椒、花椒，然后花菜一起翻炒5分钟，最后下调料再翻炒2分钟就可以出...
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![花菜沙拉：让你爱上花菜！的详细做法，花菜沙拉：让你爱上花菜！做法技巧]( "花菜沙拉：让你爱上花菜！的详细做法，花菜沙拉：让你爱上花菜！做法技巧")
- hello,我回来啦~回归首发，带来一道花菜沙拉，灵感来自buzzfeedtasty。上次在国外吃了一个三文鱼沙拉，里面的花菜让我从西兰花铁杆粉丝转战花菜市场哈哈哈。这道花菜沙拉绝对不输考伯沙拉！赶紧来试试吧~用料花菜一颗黑胡椒（烤花菜用）撒几下食用油（烤花菜用）5ml西芹一根洋葱（不喜欢洋...
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![🔥低脂低卡的菜花炒饭，颠覆你对菜花的认识❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥低脂低卡的菜花炒饭，颠覆你对菜花的认识❗❗方法]( "🔥低脂低卡的菜花炒饭，颠覆你对菜花的认识❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥低脂低卡的菜花炒饭，颠覆你对菜花的认识❗❗方法")
- 家里剩了半个菜花，不习惯早上吃米饭炒菜的我，用它做点不一样的早餐吧！菜花炒饭是取了形似，其实没有饭，这就和海参炒饭没海参，老婆饼里没老婆一样🤣。这个比较对娃的胃口，减脂、低卡。可以搭配黑咖啡或者牛奶。用料菜花半个芹菜一小把胡萝卜小半根青椒1个口蘑3-4个洋葱少许盐、生...
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![沙拉菜和食用花 | 这些花花草草你会用吗？食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉菜和食用花 | 这些花花草草你会用吗？方法]( "沙拉菜和食用花 | 这些花花草草你会用吗？食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉菜和食用花 | 这些花花草草你会用吗？方法")
- 不知从什么时候开始流行起吃沙拉沙拉貌似成为了一种健康的主流大家都以为沙拉就是菜菜菜其实沙拉可以等同于我们的凉拌菜里面也可以有面包啊肉类什么的真的不仅仅有菜啦不过我们今天介绍的的确是沙拉中常使用的生菜还有可食用花喲用料沙拉菜适量食用花适量好心情少许沙...
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![空气炸锅迷你花椰菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅迷你花椰菜披萨方法]( "空气炸锅迷你花椰菜披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅迷你花椰菜披萨方法")
- 这种不含小麦的比萨饼皮做法可以让您多吃蔬菜！本食谱为迷你比萨饼，一种完美的低碳水化合物小吃。使用飞利浦空气炸锅用料奇亚籽10克水2汤匙花椰菜270克燕麦片40克粗海盐1撮橄榄油1汤匙帕尔马干酪20克番茄酱100毫升菲达奶酪50克新鲜牛至5克帕尔马干酪25克空气炸锅迷你花椰菜...
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![让你的孩子爱上花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的让你的孩子爱上花菜方法]( "让你的孩子爱上花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的让你的孩子爱上花菜方法")
- 孩子最不爱吃的就是菜花，说实话，菜花很难入味儿，但最近发现烤菜花很火，试着做了这个低脂少盐版的，口感超级棒，每次都光盘儿，你也来试试吧。用料有机花菜1颗植物油少许蒜末适量烧烤料适量一品鲜适量糖少许让你的孩子爱上花菜的做法菜花用盐水泡30分钟捞出，清水冲洗干净，沥干水分备...
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![干煸“有机”菜花（花菜/花椰菜）有机啥意思，我说给你听。食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸“有机”菜花（花菜/花椰菜）有机啥意思，我说给你听。方法]( "干煸“有机”菜花（花菜/花椰菜）有机啥意思，我说给你听。食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸“有机”菜花（花菜/花椰菜）有机啥意思，我说给你听。方法")
- 十字花科芸薹属蔬菜大致分为三中类型，白菜型，甘蓝型，芥菜型。而我们今天的蔬菜，菜花（花菜/花椰菜）就属于甘蓝型。甘蓝型的蔬菜有较轻的刺激性气味，叶片蓝绿色而有白霜，口味比较浓郁，花黄白色。欧洲的吃货吃了几千年甘蓝，改善口感的努力一直没有停歇。没球到有球，大球到小球，可还是不...
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![迷你小麻花如何做才美味，怎么做迷你小麻花简单又好吃]( "迷你小麻花如何做才美味，怎么做迷你小麻花简单又好吃")
- 小时候，外婆👵总会给我们做麻花，记忆深刻在味蕾上，尽管外婆已经去世多年，带着对孩时的记忆，想念外婆为我做的每一份美食，此刻，外婆👵，我真的好想你。全凭对外婆的记忆制作，不足之处，敬请谅解！用料面粉300克牛奶120克（也可以水）绿色是同等量的菠菜汁鸡蛋1个白糖60克酵母3克盐3克玉米油5...
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![花花送给你如何做才美味，怎么做花花送给你简单又好吃]( "花花送给你如何做才美味，怎么做花花送给你简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋火腿肠黄瓜花花送给你的做法将火腿肠切成厚度一致的小圆片，一朵小花需要6片花瓣，不过可以多切点备着，多了就进嘴里呗😄大火将锅烧热（最好是平底不粘锅），放少量油，磕一个鹌鹑蛋，在蛋白处粘6片火腿肠，定型后转小火。看蛋白凝固得差不多了就用刮刀取出，用小刀修一下边边。蛋...
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![迷你葱花饼如何做才美味，怎么做迷你葱花饼简单又好吃]( "迷你葱花饼如何做才美味，怎么做迷你葱花饼简单又好吃")
- 今天上个饼吧，葱油饼，估计都做过，不过主妇做的是迷你版的，也就手掌大小的，这个吃起来方便，而且便于储存，一次可以做多张，下次拿出来继续烙就好了。用料面粉糯米粉盐一勺葱花迷你葱花饼的做法面粉加糯米粉，比例6:1左右，这样会让饼筋软一些加入一勺盐加入温水揉匀盖上保鲜膜饧半小时...
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![香炒双色花-让你爱上西兰花和菜花「无麸质」【生酮]( "香炒双色花-让你爱上西兰花和菜花「无麸质」【生酮")
- 西兰花和菜花一直以来都备受养生和健身达人的追捧。它们不仅热量低、饱腹感强，还富含丰富的植物蛋白、胡萝卜素和维生素。可惜很多人因为做不好吃而不喜欢它们。这道简单的香炒双色花帮你和家人爱上这对营养美食。（天啊，为什么我写出的文字这么老套？！嫌弃自己一秒钟、总之你们...
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![迷你酥花卷如何做才美味，怎么做迷你酥花卷简单又好吃]( "迷你酥花卷如何做才美味，怎么做迷你酥花卷简单又好吃")
- 全麦面粉有预防糖尿病、助排便、降胆固醇全麦面粉指小麦粉中包含其外层的麸皮，使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相同。全麦面粉保有与原来整粒小麦相同比例的胚乳、麸皮及胚芽等成分制成的产品，全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品。具有预防糖尿病、帮助排便、降低...
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![你是老醋菠菜里的炒花生食谱大全及做法，烹饪好吃的你是老醋菠菜里的炒花生方法]( "你是老醋菠菜里的炒花生食谱大全及做法，烹饪好吃的你是老醋菠菜里的炒花生方法")
- 当你遇到一把鲜嫩的菠菜请不要辜负与其煮在汤中沦为配菜不如让它当个一宫主位来得痛快用料花生米想吃多少放多少鲜嫩的菠菜1把陈醋2勺海鲜酱油3勺蒜泥1勺小米辣怕辣只放一根即可蚝油半勺白糖半勺大喜大牛肉粉一抖白芝麻一抖你是老醋菠菜里的炒花生的做法首先，将鲜嫩的菠菜...
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![迷你花卷如何做才美味，怎么做迷你花卷简单又好吃]( "迷你花卷如何做才美味，怎么做迷你花卷简单又好吃")
- 用料中筋面粉500克干酵母8克泡打粉5克白糖适量温水250克左右葱花、色拉油、盐适量迷你花卷的做法面粉加入泡打粉，酵母加白糖温水兑开，用温水和面至表面光滑，湿毛巾盖着发酵，发好之后用刀切开面团放气，柔成长方形，洒层食盐，抹层食用油，放上香葱，做好造型，再发酵十分钟似棉花糖轻，上气...
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![迷你花生酥如何做才美味，怎么做迷你花生酥简单又好吃]( "迷你花生酥如何做才美味，怎么做迷你花生酥简单又好吃")
- 一口一个哦~用料花生150克糖粉70克黄油90克低筋面粉120克蛋黄1个迷你花生酥的做法花生入锅中/小火炒熟，炒至皮微焦、有香味即可。花生打成粉渣状烤箱230度先预热上。将软化后的黄油、低粉、花生粉、糖粉混在一起，各种搅拌揉捏~揉成你喜欢的大小，码整齐咯!造型上可圆可扁，看你...
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![迷你小花卷如何做才美味，怎么做迷你小花卷简单又好吃]( "迷你小花卷如何做才美味，怎么做迷你小花卷简单又好吃")
- 用料中筋面粉100克水50克酵母0.5克花生酱花卷馅料花生酱适量勺椒盐花卷葱花适量克花椒粉适量勺盐少许克玉米油适量克迷你小花卷的做法把面粉清水酵母放入面包机搅拌成团揉成光滑面团放入案板上准备好花生酱把面擀成长方形的薄片，然后涂抹上花生酱，然后裹起来切成小起子其他...
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![雕刻萝卜花让你的菜肴锦上添花食谱大全及做法，烹饪好吃的雕刻萝卜花让你的菜肴锦上添花方法]( "雕刻萝卜花让你的菜肴锦上添花食谱大全及做法，烹饪好吃的雕刻萝卜花让你的菜肴锦上添花方法")
- 有没有被惊艳到啊？乍一看，还以为是真花吧？常做美食不学会食材雕刻怎能让你精心制作出来的美食锦上添花呢？这几天除了忙着做各式童趣餐，还对盘饰装饰花和萝卜雕刻有了浓厚的兴趣。对萝卜花一直很想很想试一试，以前在街头小巷会经常看到推着车子卖心灵美萝卜的摊贩子把雕刻好看的...
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![八角烧花菜，光花菜都能让你嗑两碗白饭的私房做法食谱大全及做法，烹饪好吃的八角烧花菜，光花菜都能让你嗑两碗白饭的私房做法方法]( "八角烧花菜，光花菜都能让你嗑两碗白饭的私房做法食谱大全及做法，烹饪好吃的八角烧花菜，光花菜都能让你嗑两碗白饭的私房做法方法")
- 这是我爹祖传的烧花菜方法，八角香味，加芡汁，五花肉是手上多余加进来的用料花菜个五花肉克八角蒜淀粉麻油八角烧花菜，光花菜都能让你嗑两碗白饭的私房做法的做法猪五花汆下水准备好葱姜蒜花菜掰开洗干净八角洗一下，五花肉切小块锅烧热，加油，爆八角，姜，将五花肉加入谝炒出油分将花菜...
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![你美的像花-馄饨皮奶酪蔬菜披萨🍕花食谱大全及做法，烹饪好吃的你美的像花-馄饨皮奶酪蔬菜披萨🍕花方法]( "你美的像花-馄饨皮奶酪蔬菜披萨🍕花食谱大全及做法，烹饪好吃的你美的像花-馄饨皮奶酪蔬菜披萨🍕花方法")
- “春风十里，不如你。”天天翻墙看ins上面的美食，简直大开眼界，天外有天，人外有人。“人人都是美食家！”平时的馄饨皮除了用来包馄饨，还可以像花一样绽放哦。口感，内馅有🍕的味道，加上奶酪的香刺激味蕾，外皮的酥脆，一绝。用料A部分：自制番茄酱：大番茄4个紫洋葱1/4个大蒜（可以不加）3-4片B...
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![你既五花肉如何做才美味，怎么做你既五花肉简单又好吃]( "你既五花肉如何做才美味，怎么做你既五花肉简单又好吃")
- 用料五花肉半斤生抽3勺姜3片料酒半碗盐一点点你既五花肉的做法首先准备滴新鲜五花肉啦过水哦，冻水落锅，放滴酒葱姜一起飞水，变色捞起煎句两面金黄，岩开始煎噶时候放放油都得随便你因为猪肉本来就出油，我系滴滴想句香滴两面金黄就放适量冰糖炒咯等滴猪肉上晒，换煲放滚水放黄酒料...
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![像花一样的菜------迷你木瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的像花一样的菜------迷你木瓜丝方法]( "像花一样的菜------迷你木瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的像花一样的菜------迷你木瓜丝方法")
- 像花一样的菜------迷你木瓜丝把木瓜切丝与心里美萝卜丝一起竖着装在碗里，看上去就像一朵盛开的菊花。。。。。。。用料岭南青木瓜200克心里美15克柠檬汁5克橄榄油3克姜末、竹盐、自制蘑菇粉各2克蜂蜜20克像花一样的菜------迷你木瓜丝的做法木瓜削皮切细丝，浸泡水中待用，捞...
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![送你一朵小“菜”花 | 麻辣咸鲜肉末干煸花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的送你一朵小“菜”花 | 麻辣咸鲜肉末干煸花菜方法]( "送你一朵小“菜”花 | 麻辣咸鲜肉末干煸花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的送你一朵小“菜”花 | 麻辣咸鲜肉末干煸花菜方法")
- hello，大家周五好。熟悉我的朋友都知道，最近我正在进行一项漫长的减肥之旅，吃着各种配餐的同时，也学习了很多家常菜的健康搭配。今天就想跟大家分享这样一个素菜处理的妙招——“借肉味”。恰好二姐爱豆新电影上映，每天都会听到她在家念叨“小红花”，听多了我也有点上头，干脆来...
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![你追我，追到我，我就给你炒韭菜花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的你追我，追到我，我就给你炒韭菜花蛤方法]( "你追我，追到我，我就给你炒韭菜花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的你追我，追到我，我就给你炒韭菜花蛤方法")
- 偶然用冰箱里剩的东西做出来的然后进入了老公的好吃榜单，希望有人喜欢用料韭菜150克花蛤肉25只？黄油2小块大蒜2瓣盐少许黑胡椒粉适量你追我，追到我，我就给你炒韭菜花蛤的做法步骤太简单，我一口气说完。黄油入锅，大蒜切碎下锅煎制微微金黄，花蛤肉下锅，韭菜切寸长下锅，放盐，胡椒粉，搞...
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![泡菜五花肉，肥嫩嫩的你爱吗？食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜五花肉，肥嫩嫩的你爱吗？方法]( "泡菜五花肉，肥嫩嫩的你爱吗？食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜五花肉，肥嫩嫩的你爱吗？方法")
- 猪五花，真的是有的人特别喜欢又有的人特别不喜欢的一块肉。不过猪五花的做法也真的很多，可以烤可以涮，也可以炒。炒的猪五花最常见的做法就是用泡菜来炒了~煎好的五花肉焦香四溢，韩式泡菜酸辣可口，辣椒酱锦上添花，这道好吃的泡菜五花肉，你爱了吗？用料猪五花肉300克韩式切件泡菜40...
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![迷你葱花卷如何做才美味，怎么做迷你葱花卷简单又好吃]( "迷你葱花卷如何做才美味，怎么做迷你葱花卷简单又好吃")
- 在菜场把老大爷的小香葱包圆了。最近就和香葱干上了用料葱花克面粉克酵母克水克盐克白糖克香辣酱勺迷你葱花卷的做法准备香葱末、火腿肠切丁头一晚和好的发面擀面皮抹一层酥油再刷上香辣酱洒葱花肉末把做好的饼胚折三折切段，用筷子缠绕成团放蒸笼里蒸二十分钟小萝卜切丝加...
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