![宝宝餐：紫米山药包食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝餐：紫米山药包方法]( "宝宝餐：紫米山药包食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝餐：紫米山药包方法")
- 紫米中含有高铁高蛋白高纤维素，既能补铁又能缓解眼睛干涩，还能促进肠道蠕动，又营养又好吃，宝宝一定喜欢。山药，健脾养胃。宝宝一定要多吃紫米的香糯+山药的软绵，太好吃了建议大家试一下用料山药100g紫米30g牛奶35g鸡蛋1个大米15g普通面粉120g全麦面粉30g酵母2克糖20克宝宝餐：紫...
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![紫薯山药糕(宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药糕(宝宝辅食)方法]( "紫薯山药糕(宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药糕(宝宝辅食)方法")
- 山药能健脾补肺、益胃补肾，紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和补血的作用。此方子简单易学，很适合宝宝吃。用料紫薯60克山药60克鸡蛋1个紫薯山药糕(宝宝辅食)的做法将60克紫薯上锅蒸熟。将蒸熟的紫薯倒入搅拌机，加入60克的山药(生的)，再加一个鸡蛋。搅拌机搅拌3...
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![宝宝辅食 山药紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 山药紫薯泥方法]( "宝宝辅食 山药紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 山药紫薯泥方法")
- 健脾益胃的低脂甜品，代餐也不错哦～用料紫薯2个铁棍山药2根造型模具若干宝宝辅食山药紫薯泥的做法山药去皮切段，紫薯对切，冷水上锅15-20分钟蒸熟放入容器中借助工具捣成细腻的山药泥紫薯泥用模具压制成喜欢的造型就可以食用啦小贴士1.使用造型模具可直接用食材操作。2.使用裱...
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![10个月宝宝辅食紫薯山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10个月宝宝辅食紫薯山药小米粥方法]( "10个月宝宝辅食紫薯山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10个月宝宝辅食紫薯山药小米粥方法")
- 买了小小个的紫薯，很甜很粉糯，宝宝一顿吃一个。最近他爱上吃粥，不断地更换食材和经验积累，总结了一些细节需要注意的地方，希望对宝爸宝妈们有帮助。宝宝的粥类最好一次性加好水，中途不要加水，这样才能煮得粘稠一点，吃的过程也不容易出水，影响口感。喂宝宝的时候一次装好，热的时候慢...
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![健脾山药米糊～6m+宝宝餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾山药米糊～6m+宝宝餐方法]( "健脾山药米糊～6m+宝宝餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾山药米糊～6m+宝宝餐方法")
- 山药有健脾胃的功效，初加辅食的宝宝先小量尝试，不过敏再继续添加哦用料山药一小根宝宝米粉5克健脾山药米糊～6m+宝宝餐的做法食材准备以宝宝食量为准哦蒸15分钟就完全熟透了这里也可以加配方奶哦，会更香加入一勺山药泥即可牛油果油能增强抵抗力，还能补充各种营养黑芝麻核桃酱加...
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![山药紫薯饼「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯饼「宝宝辅食」方法]( "山药紫薯饼「宝宝辅食」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯饼「宝宝辅食」方法")
- 我建议你们就用铁棍山药，不仅是看中了它的营养。关键它更容易蒸熟蒸软，还好塑形，你做起来不费事儿！紫薯膳食纤维丰富，怕干的你们还可以加点牛奶搅搅，吃起来奶香十足也不噎人。用料山药150克面粉40克牛奶20克紫薯120克黑芝麻适量山药紫薯饼【宝宝辅食】的做法铁棍山药、紫薯去皮...
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![紫薯山药泥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药泥（宝宝辅食）方法]( "紫薯山药泥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药泥（宝宝辅食）方法")
- 用料紫薯一个山药一根柠檬片三片黑芝麻碎紫薯山药泥（宝宝辅食）的做法紫薯和山药一起冷水下蒸锅，开锅后15-20分钟…紫薯和山药蒸熟…（若喜欢软烂，可以略延长时间）研磨碗，分别把紫薯和山药磨细…磨的时候加入热水（也可是柠檬水）…用花磨，分别放入山药、紫薯、山药…按实…摆盘…上面...
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![宝宝辅食-紫薯山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-紫薯山药糕方法]( "宝宝辅食-紫薯山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-紫薯山药糕方法")
- 用料紫薯60克山药60克鸡蛋1个宝宝辅食-紫薯山药糕的做法铁棍淮山、紫薯去皮切块，放入料理杯中，加入鸡蛋一个（如果宝宝不能吃蛋清也可以只加蛋黄）。搅打两分钟左右。容器底部铺上油纸或刷好油，把打好的糊倒入，震几下，把糊震平。盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。水开后放入锅中蒸15分...
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![山药紫米饼「宝宝辅食」的详细做法，山药紫米饼「宝宝辅食」做法技巧]( "山药紫米饼「宝宝辅食」的详细做法，山药紫米饼「宝宝辅食」做法技巧")
- 10个月以上做法和平时你们做馅饼没啥区别，甚至还要更简单一点。食材蒸一蒸，捣成泥，一包就行。米饭也都是能提前做出来备着的，面食新手也能尝试。用料紫米饭100克山药150克普通面粉30克配方奶10克奶粉15克油、芝麻适量山药紫米饼【宝宝辅食】的做法·参考月龄·10个月以上，对食...
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![山药紫米糕 宝宝辅食食谱的详细做法，山药紫米糕 宝宝辅食食谱做法技巧]( "山药紫米糕 宝宝辅食食谱的详细做法，山药紫米糕 宝宝辅食食谱做法技巧")
- 参考月龄：12个月以上制作的简单程度这次也爆表了，食材一蒸一捣泥，最后叠在一起就可以，不用冷藏成型也不用二次蒸煮，只要2步，你就能收获到这个夏天最好吃的小米糕！我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝...
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![宝宝山药紫薯小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝山药紫薯小米粥方法]( "宝宝山药紫薯小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝山药紫薯小米粥方法")
- 紫薯营养比较高，唯一缺点就是比较难消化，所以建议放山药搭配帮助消化。用料紫薯小的一个山药一段小米适量宝宝山药紫薯小米粥的做法小米洗干净浸泡15分钟以上山药削皮洗干净切段后放水里浸泡2分钟紫薯削皮洗干净切片再次反复洗干净三次浸泡水里5分钟15分钟后将山药和紫薯放...
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![山药紫薯米粉蒸蛋糕–消耗宝宝米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯米粉蒸蛋糕–消耗宝宝米粉方法]( "山药紫薯米粉蒸蛋糕–消耗宝宝米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯米粉蒸蛋糕–消耗宝宝米粉方法")
- 吃不完的米粉终于不用浪费啦！一款有咀嚼能量的宝宝都会爱的紫薯山药米粉蒸糕～紫薯不仅粗纤维含量很高，花青素含量也高，比吃蓝莓要好哦，一周给宝宝安排两三次吧！山药是一种具有高营养价值的食物，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精的功效！用料米粉40克鸡蛋2个紫薯30克（去皮后）山药2...
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![宝宝辅食山药紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食山药紫薯饼方法]( "宝宝辅食山药紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食山药紫薯饼方法")
- 用料紫薯1个山药1节鸡蛋1个面粉100克配方奶30ml宝宝辅食山药紫薯饼的做法山药紫薯去皮切片放入锅中蒸至可以压成泥将蒸好的山药压成泥，加入一个鸡蛋，100克左右面粉，10毫升的核桃油揉捏成面团将30毫升的配方奶准备好，一岁以上宝宝也可以在配方奶中加少许的糖根据紫薯大小倒入...
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![山药胡萝卜蛋紫菜卷（宝宝营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜蛋紫菜卷（宝宝营养早餐）方法]( "山药胡萝卜蛋紫菜卷（宝宝营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜蛋紫菜卷（宝宝营养早餐）方法")
- 注意对食材不过敏才能才哦！山药健脾益胃助消化，对宝宝特别好。加上鸡蛋，胡萝卜，紫菜，口感丰富，像寿司的造型，宝宝特别喜欢！大家可以搭配其它蔬菜，让颜色更丰富。我就是冰箱有的，就用上！除了山药，红薯，紫薯，土豆也是可以换着搭配！还有酱料也可以按口味自己搭配。我这边是做了3个的份量，大...
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![宝宝辅食食谱 紫米山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食食谱 紫米山药蒸糕方法]( "宝宝辅食食谱 紫米山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食食谱 紫米山药蒸糕方法")
- 蒸糕软乎好嚼，当作锻炼宝宝咀嚼的手指食物再好不过啦！适合9个月以上的宝宝用料山药50g鸡蛋1个紫米25克猴头菇粉适量坚果拌饭料适量宝宝辅食食谱紫米山药蒸糕的做法准备好食材紫米浸泡30分钟山药去皮切块紫米、山药、鸡蛋倒入料理机倒入坚果拌饭料倒入猴头菇粉模具中铺硅油...
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![紫薯山药卷 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药卷 宝宝辅食方法]( "紫薯山药卷 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药卷 宝宝辅食方法")
- 为了女儿拼了用料紫薯1/4个山药4小段紫薯山药卷宝宝辅食的做法上锅蒸熟紫薯和山药分别压泥，铺上保鲜膜，手上沾点水，把紫薯摊平……把压泥等山药泥摊在紫薯上，然后用保鲜膜从下面开始卷上去，一点一点来，卷的时候压紧点否则会散开……卷完以后用刀一点一点切开，我为了不影响保鲜膜...
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![8月+宝宝辅食—紫米山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的8月+宝宝辅食—紫米山药糕方法]( "8月+宝宝辅食—紫米山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的8月+宝宝辅食—紫米山药糕方法")
- 健脾养气的食材——铁棍山药我经常给闺女做的最近群里很多小月龄宝宝，把这个食谱整理出来分享给宝妈们，做法非常简单，搅一搅蒸一蒸就好了，同样的对该食谱不过敏的宝宝用料山药约70克熟紫米约40克土鸡蛋1个8月+宝宝辅食—紫米山药糕的做法将生的铁棍山药去皮切段，与晾凉的紫米...
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![紫薯山药饼～（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药饼～（宝宝辅食）方法]( "紫薯山药饼～（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药饼～（宝宝辅食）方法")
- 材料简单，造型自我感觉挺可爱的哈哈哈。用料紫薯2个山药1根面粉80克牛奶50毫升玉米油20克紫薯山药饼～（宝宝辅食）的做法紫薯和山药蒸熟（我个人喜欢带皮蒸，保持水分，切块蒸也行哈。还有就是上次给娃做山药饼手过敏了怕，处理山药记得带手套）。去皮分别压成泥。紫薯泥加入50毫升牛奶，70...
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![宝宝辅食--紫薯山药米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食--紫薯山药米糊方法]( "宝宝辅食--紫薯山药米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食--紫薯山药米糊方法")
- 红薯富含蛋白质、糖、纤维素和多种维生素，可以增强宝宝的免疫力。红薯以红心的为最佳，其中富含胡萝卜素。紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。适合6个月以上小宝宝吃噢。用料紫薯一个红薯半个米粉少许宝宝辅食--紫薯山药米糊的做法准备一个...
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![小米山药粥（宝宝餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药粥（宝宝餐）方法]( "小米山药粥（宝宝餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药粥（宝宝餐）方法")
- 用料小米10g、山药20g清水120g小米山药粥（宝宝餐）的做法锅中水烧开后下小米再煮开转小火山药去皮切块打成泥，加入锅中出锅前放点提前焯好的蔬菜碎，或炒熟的胡萝卜碎。小米山药青菜粥青菜换成胡萝卜小贴士8个月以上可以添加蔬菜碎，可作为宝宝的一餐饭...
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![宝宝辅食——山药紫薯宝宝月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——山药紫薯宝宝月饼方法]( "宝宝辅食——山药紫薯宝宝月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食——山药紫薯宝宝月饼方法")
- 不添加糖的宝宝版月饼，用料只有紫薯和山药这个方子做了8只50克的小月饼大人吃的话可以添加糖，或者蘸桂花蜜吃～用料紫薯250克山药250克米粉15克宝宝辅食——山药紫薯宝宝月饼的做法准备好山药和紫薯洗净去皮大火蒸20分钟同时小火把米粉炒熟，炒到有点微微香气，我糯米粉用完了用...
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![宝宝辅食:山药紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:山药紫薯饼方法]( "宝宝辅食:山药紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:山药紫薯饼方法")
- 一岁以上用料紫薯1个面粉120克牛奶（配方奶）40ml山药半根宝宝辅食:山药紫薯饼的做法紫薯、山药洗净削皮切片，上锅蒸熟。蒸熟的紫薯捣成泥，加入40ml牛奶。山药捣成泥，加入一个鸡蛋，适量面粉。搅拌成絮状，加入面粉继续揉成光滑的面团。揉好之后就这样，揉成长条，分剂子。擀好以后，就是...
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![10月➕宝宝辅食—山药紫米卷食谱大全及做法，烹饪好吃的10月➕宝宝辅食—山药紫米卷方法]( "10月➕宝宝辅食—山药紫米卷食谱大全及做法，烹饪好吃的10月➕宝宝辅食—山药紫米卷方法")
- 👧🏻最近肠胃不太好，吃点山药调理一下，老母亲临睡前突然想到的食谱，第二天有点手忙脚乱，宝妈们可以把部分食材提前准备好，就很从容了！用料鸡蛋1个（大个的）低筋面粉50克山药约1根紫米饭适量牛奶150ML10月➕宝宝辅食—山药紫米卷的做法碗里打入一颗鸡蛋，倒入130毫升牛奶（注意不要倒完...
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![宝宝早餐山药小米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐山药小米糕方法]( "宝宝早餐山药小米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐山药小米糕方法")
- 用料泡发小米40克铁棍山药80克红枣3颗鸡蛋1个宝宝早餐山药小米糕的做法小米泡发3小时以上模具刷油红枣去核放入料理机鸡蛋铁棍山药搅打3分钟以上，这个是关键，不然不成型倒入模具方子能做3个模具蒸20分钟，脱模！...
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![六个月宝宝辅食紫薯山药米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的六个月宝宝辅食紫薯山药米糊方法]( "六个月宝宝辅食紫薯山药米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的六个月宝宝辅食紫薯山药米糊方法")
- 出去吃酒席回来，刚好赶上宝宝饭点。做其他粥类面食类时间不太允许，每次猴孩子要吃都是火急火燎的。做个有营养又快手的米糊，比较实在。块茎蔬菜蒸熟加水调成糊状，拌入米糊中，不超过十五分钟。菜谱的用量是十个月以上宝宝一次的饭量，可根据宝宝食量酌情增减。个人觉得小宝宝如果...
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厨趣阁
