- 中学生早餐:某日,自己良心发现我家大朋友最近的学习压力大,肠胃也不太好,感觉挺愧疚她。于是,只有在早餐上猛下功夫,做顿有营养、有颜值的让她在新的一天有个好心情。用料米饭、蛋等适量我家的早餐-1的做法今天的早餐相对简单些:1、牛奶+谷物圈2、炒蛋饭(米饭、蛋、玉米粒、午餐...
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- 用料水煮蛋1个自制无糖酸奶自制全麦面包40克香蕉1根黑咖啡减脂早餐1的做法香蕉切片,倒上无糖酸奶,香蕉的甜味会中和酸奶的酸味,如果有蜂蜜,酸奶可以加入适量蜂蜜,香蕉就可以换成其他不是很甜的水果,或者番茄,黄瓜。小贴士算了一下,热量在360千卡左右。...
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- 记录一下我家早餐用料爱心我家早餐的做法营养健康是关键!基本所有都自制...
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- 每天的早餐带给你一天的好心情,认真做早餐,拥有最简单的幸福用料鸡蛋1个早餐—我的早餐我做主的做法自己做烧卖每一天用心做早餐//厨娘の早餐🥣烧卖➕蛋糕🍰🥣莜麦米粥➕海苔🥣香蕉🍌牛奶饮🥣奶酪🧀️厨娘の早餐🥣面包➕饭团🍙🥣红糖糍粑🥣血糯米酒酿圆子🥣柠檬汁🍋煎馒头厨...
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- :)香蕉奶昔和牛奶土豆泥🍌🥛香蕉奶昔:一根香蕉、榨汁机中盖过香蕉的脱脂牛奶,榨汁机半分钟🥔牛奶土豆泥:半个土豆、少量奶用料脱脂牛奶克香蕉1根土豆半个早餐“1”的做法🥔土豆,前一天晚上水煮好放冰箱第二天早上去皮压成泥加半盖过土豆的脱脂牛奶(话说要怎么做才是奶油焗土豆泥...
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- 家有小🐷两只,一个小学,一个幼儿园。自从有了老二,我就全职在家带两娃,一心就想给他们最好的。所以哥哥上小学后,我都每天早上坚持做好早餐,让他们每天从享受早餐开始,开启美好的一天。用料这些早餐一般20分钟就搞定了,因为有些是提前准备好的,直接摆盘就行。早餐1的做法奶香土司(...
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- 用料拉面1坨娃娃菜2片虾米皮1撮葱1撮香松1丢丢(提味)海苔3片生抽1炒勺醋1小勺早餐面1的做法水开煮面水开下娃娃菜丝准备底料:生抽,虾米皮,醋,香松,香油混好,在碗底,用滚烫面汤浇开捞面入底料碗,摆上煮熟的娃娃菜,葱和海苔...
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- 对我来说,每天吃什么是个难题?绞尽脑汁,希望能给大家提供点小灵感。用料鸡蛋,米饭,面粉克水果,坚果搭配豆浆,牛奶克早餐搭配1的做法来个合影米饭蛋饼,蛋挞,坚果芒果布丁,香蕉牛奶菠萝炒饭,草莓酸奶,红豆薏米茶土司披萨,煮蛋,坚果,开放草莓、香蕉土司,百香果汁葱油面,海带鱼丸汤,水果饭团,火...
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- 用料香蕉1橙子12015-1-1早餐的做法因个人喜好切成不同形...
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- 7岁女孩👧的麻麻,每天最重要的早餐。用料鸡蛋3个红薯2根牛奶200克少许油一家三口【早餐1】的做法这里是三人份量,准备:2根红薯,3个鸡蛋,2盒牛奶。把红薯切块上锅蒸25分钟至到蒸熟平底锅倒入少许油用模具煎出心型鸡蛋给孩子的鸡蛋一定要煎至熟透营养早餐,牛奶、鸡蛋、红薯。小贴...
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- 今天是2019年5月23日,礼拜四,天气晴,杭州的温度是初夏。今天早上起晚了,急急忙忙做的,所以忘记拍步骤的照片,不好意思啦。用料鸡蛋1个牛排1块秋葵3根小番茄3个安佳脱脂牛奶半杯大蒜2-3瓣黑胡椒粉适量酱油适量醋适量黑椒汁适量快手早餐1的做法先煎牛排吧,记得提前一晚将牛排从冷...
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- 1)煎蛋+烫菠菜;2)坚果酸奶;3)脆甜柿;主食:玉米喳红豆莲子桂圆粥用料鸡蛋、菠菜、坚果、超市买的无糖酸奶冬早餐1的做法快手煎蛋、在煎过蛋的锅里还剩一点点油将菠菜划熟即可。将超市购买的无糖酸奶挖到杯子里,铺上自己喜欢的坚果就好。...
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- 爱心早餐,每天都变个花样爱家人………用料所有可用食材花式早餐1的做法包子、黄瓜🥒、蒜、腰果、葡萄、牛奶🥛🐻包子、黄瓜、土豆泥粥兔子🐰包子、葡萄🍇、鸡蛋🥚、牛奶🥛、芹菜叶、巧克力酱(画树枝)猕猴桃🥝、小蜜蜂馒头、牛奶、鸡蛋🥚、黄瓜皮🥒黄瓜🥒、柴犬馒头、牛奶🥛...
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- 为两个二年级的娃娃做丰盛的早餐,是每位妈妈快乐的事。现在分享我的花样早餐:用料鸡蛋2个牛奶500毫升土豆1个排骨半斤西蓝花100克香蕉1个面条1把花样早餐1的做法昨天晚上先做好准备,第二天早上20分钟就有两份营养全面的早餐。昨晚先把半斤排骨洗净,加一勺酱油,高压锅压20分钟...
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- 粥:小米红枣粥蔬菜:青椒炒土豆丝主食:鸡蛋煎饼水果:海南千禧北方家庭的早餐,半小时搞定,是不是很实在?用料食材小米,红枣土豆丝,青椒,蒜,酱油,盐,醋鸡蛋,面,芝麻,葱花我家的早餐的做法醋溜土豆丝:等土豆丝变色,再放酱油等调料,出锅前淋少许醋,比饭店的好吃多了鸡蛋饼:面和水的比例1:1.5,...
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- 黄金粥+交通灯煎饼+手磨豆浆用料粉南瓜大米西红柿青椒鸡蛋面粉大豆蜂蜜早早套餐1的做法南瓜去皮搅碎与大米同入锅加水煮粥即可......黄金粥西红柿,青椒切丁上述红绿丁,面粉,鸡蛋,适量纯净水加盐搅拌油入锅加热煎饼即可......交通灯煎饼大豆洗净入豆浆机即可......手磨豆...
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- 食谱名:早餐1+1参考月龄:12个月以上今天的这道早餐妈妈们可一定要过来瞧瞧,我特地把吐司做成两种花样,一种是土司片,一种是吐司蛋挞,松软的吐司上夹杂着细碎的豌豆、玉米还有香肠,再带点奶酪的香气,保证让宝宝胃口大开。用料吐司6片鸡蛋1个玉米20克豌豆20克奶酪20克牛奶60毫升自...
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- 每次孩子在家吃饭的时候都好好给他准备用料鹌鹑蛋梨切糕面片番茄西兰花2018-1-1lele早餐的做法梨做成花摆盘...
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- 辟谷养生对我来说太难了,开始自己的轻饮食之旅,时间是7-1~7-31初始体重:52.8kg目标体重:45kg以后每天都会记录进度当然除了饮食管理每天也会有有氧运动跑跑步或瑜伽七月加油。用料水果麦片40g牛奶200克红枣3颗轻食早餐-我的减重日记D-1的做法1、准备小碗,把冷/热牛奶和麦片泡在...
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- 营养早餐的做法之一,希望大家喜欢。用料鸡蛋1个紫薯1个圣女果5个胡萝卜一小段猕猴桃1个牛奶250克营养早餐1的做法猕猴桃去皮,切片,摆盘。圣女果去蒂,洗净,摆盘。紫薯洗净,切片,蒸熟,摆盘。胡萝卜去皮,切半圆形片,摆盘。鸡蛋煮熟,切成两半,摆盘。再配一杯热牛奶,一顿营养丰富的早餐就做...
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- 省时省力轻松简单的做美食。用料鸡蛋1个柑橘半个黄瓜半根生菜几片豆浆1碗早餐-1的做法1、红豆、薏米、百合加冰糖放入豆浆机榨豆浆;2、水煮鸡蛋切开装盘;3、黄瓜、柑橘切片,生菜清洗甩干切条;4、速冻烧卖开水上锅蒸15分钟左右,蒸笼上垫屉布或是油纸防止粘连;5、牛肉切丁装盘。...
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- 随手做了这个不知名的早餐,居然很好吃呀~一口下去,吐司🍞的香脆,香蕉🍌的甜,会拉丝的芝士,就这么完美组合起来,特别适合我这好甜口的,再配上一杯牛奶一些水果,这样简单的早餐你喜欢吗?用料香蕉1根鸡蛋2个吐司面包3片糖适量芝士适量1根🍌2个🥚3片🍞=我的早餐的做法2个鸡蛋打散加糖搅...
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- 这是一发早餐合辑......只是为了传图片,不求量,吃货们看着办吧~用料丘比千岛酱如此高热量,看着办吧鸡蛋吃几个用几个培根吃几片用几片草莓包唔,不怎么好吃台湾小香肠吃几根用几根土豆1个杏鲍菇不饿半个,很饿一个味好美黑胡椒碎一点点早餐合辑1的做法【早餐一】草莓包+培根+糖...
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- 用料牛奶120克盐3适量黄油12克低筋面粉250克糖12克火腿5片中餐早餐1的做法煮红薯切土司面包切火腿切苹果小贴士面团需要揉3遍,每遍15分钟。...
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