![酸甜的蓝莓山药做法烹饪大全 地道酸甜的蓝莓山药如何做]( "酸甜的蓝莓山药做法烹饪大全 地道酸甜的蓝莓山药如何做")
- 用料山药根蓝莓酱克牛奶克盐克酸甜的蓝莓山药的做法水烧开后，将山药刨皮切段，蒸。速度要快，山药表面氧化很快的！注意戴手套！！部分山药用勺子压成泥，并加少许牛奶，更香。蒸熟后，筷子很容易可以插透。好看点的用来摆魔方。不好看的用勺子压成泥捏成团。放冰箱冷藏，大约半小时。淋上蓝...
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![蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的详细做法，蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）做法技巧]( "蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的详细做法，蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）做法技巧")
- 又是甜点又是主食，健脾开胃，太不错了，咱们自己在家就能轻松制作，今儿把做法分享给大家.用料蓝莓酱适量（太稠➕一丢丢水调稀）山药适量牛奶或者水少许（不能多多了会不成形）蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的做法山药去皮上锅大火蒸10分钟出锅立即加入料理机加少许水打成泥，水不能多，多了不...
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![蓝莓撞山药如何做才美味，怎么做蓝莓撞山药简单又好吃]( "蓝莓撞山药如何做才美味，怎么做蓝莓撞山药简单又好吃")
- 宝宝不爱吃山药没办法只能自己消化了用料山药1根蜂蜜1勺蓝莓适量火龙果紫薯适量（可有可无为了摆盘好看😓）蓝莓撞山药的做法洗干净山药外皮切段再切条开水下锅焯烫三分钟左右起锅过一遍凉白开摆造型随意发挥😊😊😊蓝莓洗净控干水料理机打汁儿加一勺蜂蜜到蓝莓汁搅拌均匀（我的...
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![山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法]( "山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法")
- 用料山药根蓝莓酱克山药蓝莓的做法学习，准备做...
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![山药蓝莓糕如何做才美味，怎么做山药蓝莓糕简单又好吃]( "山药蓝莓糕如何做才美味，怎么做山药蓝莓糕简单又好吃")
- 买了山药想炖鸡，大哥说千万不能炖鸡🙃🙃。那就做蓝莓山药吧，多了又吃不了，就做成糕，冷藏起来，想吃就吃。用料铁棍山药2根丘比蓝莓酱白砂糖一丢丢克山药蓝莓糕的做法1.铁棍山药去皮后放入水中清洗，如果不是当时就蒸，需要把山药泡在水里。2.上锅蒸，蒸熟后趁热撵成山药泥，在过程中加...
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![蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法]( "蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法")
- 用料山药200g蓝莓山药的做法详见视频...
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![山药蓝莓泥如何做才美味，怎么做山药蓝莓泥简单又好吃]( "山药蓝莓泥如何做才美味，怎么做山药蓝莓泥简单又好吃")
- 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、粉软，与吃雪糕口感相似，但没有雪糕的寒性，增加了健脾护肤的功效，是夏季增加食...
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![蓝莓山药如何做才美味，怎么做蓝莓山药简单又好吃]( "蓝莓山药如何做才美味，怎么做蓝莓山药简单又好吃")
- 养生抗癌、适合女性用料蓝莓酱随自己心意山药250克蓝莓山药的做法1、山药去皮，洗净、切条2、烧一锅开水，把山药放入水中煮熟3、煮熟后捞出放在冷水里冷却后摆盘。（可以这样☝🏻）4、将蓝莓酱均匀淋在山药上，就可以了。...
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![蓝莓山药花如何做才美味，怎么做蓝莓山药花简单又好吃]( "蓝莓山药花如何做才美味，怎么做蓝莓山药花简单又好吃")
- 蓝莓山药是饭店菜单上很常见的一道菜，带孩子去吃饭每次都会点这道菜。现在山药正式当季，正好家里也有蓝莓酱，我们也来做个蓝莓山药泥吧！山药是健脾的好食材，比较百搭，蓝莓富含丰富的花青素，对眼睛视力的保护有着非常好的效果。软糯的山药泥搭配上酸甜的蓝莓酱，美味又营养。只用蒸...
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![山药蓝莓汁如何做才美味，怎么做山药蓝莓汁简单又好吃]( "山药蓝莓汁如何做才美味，怎么做山药蓝莓汁简单又好吃")
- 在云台山喝过觉得很养生，所谓补肾健脾养颜益智，回家试看看，味道还不错！用料山药半根或依个人口味蓝莓50g或依个人口味蜂蜜适量砂糖适量牛奶200g开水一些山药蓝莓汁的做法山药去皮切片蒸熟，切片是为了快熟。十五分钟差不多了，稍微放凉一些备用蓝莓洗干净，和山药，牛奶，蜂蜜，砂糖，开水...
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![蓝莓·山药如何做才美味，怎么做蓝莓·山药简单又好吃]( "蓝莓·山药如何做才美味，怎么做蓝莓·山药简单又好吃")
- 春困，吃山药可以提神解乏喔用料铁棍山药少量盐蓝莓酱蜂蜜蓝莓·山药的做法把洗净的山药蒸熟，加少许盐捣烂装入裱花袋挤出再把蓝莓酱稀释，加入蜂蜜搅拌均匀淋上即可...
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![蓝莓酱山药如何做才美味，怎么做蓝莓酱山药简单又好吃]( "蓝莓酱山药如何做才美味，怎么做蓝莓酱山药简单又好吃")
- 用料山药半根蓝莓酱适量蓝莓酱山药的做法把山药打皮切成斜薄片，为了防止氧化切完直接放到凉水里。然后在锅里抄熟，放到凉水里拔一下，沥干水就可以摆盘了，有艺术细胞的人可以摆成自己想要的样子，在上面撒上蓝莓酱就好了。要是喜欢凉一点的可以在冰箱里放一下。小贴士山药的汁液...
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![蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法]( "蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法")
- 好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用的）25克左右蓝莓山药泥的做法铁棍山药几根（大约500克左右...
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![蓝莓山药泥如何做才美味，怎么做蓝莓山药泥简单又好吃]( "蓝莓山药泥如何做才美味，怎么做蓝莓山药泥简单又好吃")
- 山药有意想不到的美容功效，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。蓝莓也有抗氧化功能、减缓衰老！两者的结合，美容护肤佳品啊！用料山药1根蓝莓酱100g酸奶100g清水100ml蓝莓适量蓝莓山药泥的做法山药去皮洗净切片蒸熟，用筷子轻松穿过即代表熟了。...
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![蓝莓山药。如何做才美味，怎么做蓝莓山药。简单又好吃]( "蓝莓山药。如何做才美味，怎么做蓝莓山药。简单又好吃")
- 清凉解暑，妇女皆宜用料山药3根蓝莓酱150克蜂蜜60勺炼乳50克蓝莓山药。的做法山药去毛去皮，洗净备用。蒸熟或煮熟（8到12分钟。）切条或切片装盘，和炼乳搅拌均匀。摆盘挤蓝莓酱即可。小贴士山药多洗几遍，蓝莓酱筛过密漏过几遍。...
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![蓝莓山药杯如何做才美味，怎么做蓝莓山药杯简单又好吃]( "蓝莓山药杯如何做才美味，怎么做蓝莓山药杯简单又好吃")
- 用料山药自制酸奶（无糖）蓝莓酱蓝莓山药杯的做法山药洗净，上锅大火蒸20分钟凉后，剥皮自制的酸奶，加了4勺！不喜欢酸奶的，可以加纯牛奶，这样做出来的更丝滑用料理机打成泥，这个过程比较慢，因为山药有黏性，打着费劲😂蓝莓酱一大勺，加点水稀释，喜欢甜的，可以加点蜂蜜最后装杯就好啦那杯黄色...
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![快手甜品蓝莓山药（酸，甜，美，快，简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手甜品蓝莓山药（酸，甜，美，快，简单）方法]( "快手甜品蓝莓山药（酸，甜，美，快，简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手甜品蓝莓山药（酸，甜，美，快，简单）方法")
- 用料山药根炼乳克蓝莓酱克快手甜品蓝莓山药（酸，甜，美，快，简单）的做法山药蒸熟，压泥，加入炼乳，装入裱花袋在盘子上挤出自己喜欢的造型，蓝莓酱加入温水拌稀，淋上去，最好有薯片或虾酥片，挤在上面，不是盘子里不太好拿...
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![山药蓝莓球如何做才美味，怎么做山药蓝莓球简单又好吃]( "山药蓝莓球如何做才美味，怎么做山药蓝莓球简单又好吃")
- 这是一道外酥里软的甜品菜，粘粘的糯米裹着清甜的蓝莓酱，吃一口酸酸甜甜萦绕在你的齿间。用料麻山药1大根蓝莓适量糯米粉1小碗白糖适量蛋黄2个面包糠适量山药蓝莓球的做法山药洗干净去皮后切成段蒸锅中加入水把山药蒸熟，用筷子扎透即可。趁热加入白糖。使糖迅速融化把加入糖...
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![草莓山药~酸酸甜甜~食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓山药~酸酸甜甜~方法]( "草莓山药~酸酸甜甜~食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓山药~酸酸甜甜~方法")
- 疫情期间在家，孩子想吃蓝莓山药，没有蓝莓呀，得，来个草莓山药。用料铁棍山药1根草莓酱3大勺炼乳（或牛奶）10克草莓山药~酸酸甜甜~的做法准备1根山药，清洗干净。削皮，洗净。（或者蒸熟后再去皮也可以，但是我比较喜欢先削皮，比较方便）注意:一定要选铁棍山药或者是面山药，不能用炒菜的脆山药...
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![蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法]( "蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法")
- 老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。山药带皮上锅镉水蒸40分钟。（我用的是粗的面山药，如果用...
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![蓝莓山药🫐如何做才美味，怎么做蓝莓山药🫐简单又好吃]( "蓝莓山药🫐如何做才美味，怎么做蓝莓山药🫐简单又好吃")
- 用料铁棍山药2根细长蓝莓酱2汤勺盐半小勺蓝莓山药🫐的做法选用铁棍山药，细长条，粗就切半。去皮后放在盆中摆放整齐，等烧开水后，将盘子放在蒸架上，蒸20分钟左右，不宜蒸过长时间。一般蓝莓果酱两汤勺蓝莓酱，加少许温水及半小勺盐，搅拌均匀。盆子出锅，淋上事先调好的蓝莓果酱即食。小...
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![蓝莓山药糕的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药糕做法]( "蓝莓山药糕的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药糕做法")
- 用料山药两小根蓝莓40克鸡蛋1个蓝莓山药糕的做法准备食材全部放进料理机搅打两分钟磨具底层铺油纸倒入蓝莓山药糊盖上保鲜膜扎些小孔上锅蒸20min出锅。切块。完成小贴士一定要搅打时间长点哦...
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![蓝莓山药塔如何做才美味，怎么做蓝莓山药塔简单又好吃]( "蓝莓山药塔如何做才美味，怎么做蓝莓山药塔简单又好吃")
- 用料山药1根蓝莓酱适量炼乳15克红酒一勺白糖两小勺蓝莓山药塔的做法1.山药削皮处理干净2.放入锅中蒸熟（能轻易的压成泥）即可取出3.山药泥加入炼乳和白糖，甜度自行调整4.加入裱画袋，挤出形状5.蓝莓酱加入红酒搅拌，淋上山药塔成品如图...
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![山药蓝莓如何做才美味，怎么做山药蓝莓简单又好吃]( "山药蓝莓如何做才美味，怎么做山药蓝莓简单又好吃")
- 山药蓝莓酸甜可口非常美味希望大家喜欢😄😄用料山药2根蓝莓酱一大勺糖一勺半奶油40克蜂蜜半勺炼乳或牛奶一勺山药蓝莓的做法把山药削皮放锅里蒸熟碾成泥加白糖、奶油和牛奶用打蛋器打发把它堆成小山把蜂蜜加到蓝莓酱里淋到山药山上去小贴士1.切山药的时候一定要小心2.山...
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![蓝莓山药条如何做才美味，怎么做蓝莓山药条简单又好吃]( "蓝莓山药条如何做才美味，怎么做蓝莓山药条简单又好吃")
- 用料铁棍山药2根蓝莓酱1勺蓝莓山药条的做法生山药去皮切段，大火蒸十五分钟。晾凉。舀上蓝莓酱。小贴士处理生山药要戴手套哦，不然皮肤会痒。...
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