![果蔬喝起来如何做才美味，怎么做果蔬喝起来简单又好吃]( "果蔬喝起来如何做才美味，怎么做果蔬喝起来简单又好吃")
- 为了美腻的衣服，为了漂亮的身材，拼啦用料苹果1个小芹菜3根黄瓜一根菠菜3根果蔬喝起来的做法把所有食材洗干净，菠菜一定要焯水，不然太涩口放进果汁机一顿打，我打的比较细小贴士黄瓜我是滚刀切的，我比较喜欢吃芹菜，就切了三根小芹菜，大芹菜一次用不完会放蔫，还可以加生菜哦...
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![6款自制轻断食果蔬汁，美容养颜，想瘦喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的6款自制轻断食果蔬汁，美容养颜，想瘦喝起来方法]( "6款自制轻断食果蔬汁，美容养颜，想瘦喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的6款自制轻断食果蔬汁，美容养颜，想瘦喝起来方法")
- 今天跟大家分享6款轻断食蔬果汁，都是用蔬菜，水果制作的，自制更健康，美味，还可以美容，减脂，越喝越美，越喝越瘦文末还给大家分享了两套自制蔬果汁电子食谱~用料蔬菜适量添加水果适量添加6款自制轻断食果蔬汁，美容养颜，想瘦喝起来的做法食材准备这里给大家一个制作的例子。另外关于自...
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![夏天来了多喝果蔬汁吧！好喝有营养又饱腹～（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天来了多喝果蔬汁吧！好喝有营养又饱腹～（自用）方法]( "夏天来了多喝果蔬汁吧！好喝有营养又饱腹～（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天来了多喝果蔬汁吧！好喝有营养又饱腹～（自用）方法")
- 根据自己口味的搭配，在夏天喜欢榨的水果和蔬菜汁的配方❗❗❗喝果汁不仅仅只喝纯的水果汁～因为纯果汁果糖含量稍微会高一点，可以加1/3的蔬菜在里面做搭配，这样的口感会比单纯喝蔬菜汁来的好喝多了！好喝饱腹有营养又健康（而且帮助排毒）苦瓜汁就…打扰了，尝试一次之后就不想尝试第...
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![各种果汁🍹喝起来（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的各种果汁🍹喝起来（记录）方法]( "各种果汁🍹喝起来（记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的各种果汁🍹喝起来（记录）方法")
- 眼看夏天，闲置的各种机器可以用起来了，建个菜谱方便记录每次混合果汁。用料水果任意各种果汁🍹喝起来（记录）的做法原汁机，破壁机，根据不同蔬菜水果用起来...
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![「健康零食」让蛋白粉好喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」让蛋白粉好喝起来方法]( "「健康零食」让蛋白粉好喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」让蛋白粉好喝起来方法")
- 强度大的运动后30分钟内补充乳清蛋白粉可以马上帮助身体恢复，为下次运动最好准备。大家一起研究各种好喝口味的蛋白粉吧。配料表是我最常用的搭配，步骤里还有其他口味。我买的蛋白粉配料很简单，只有蛋白一项，没有任何添加的口味，所以自己搭配起来比较方便。如果用有豆浆渣的冰...
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![喝起来有Cheese味的汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝起来有Cheese味的汤方法]( "喝起来有Cheese味的汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝起来有Cheese味的汤方法")
- 家里牛奶太多的，可以试试，还有就是喜欢芝士人一定喜欢，这味道太棒，这汤可是一点芝士都没有放，只用鲜牛奶煮的芝士的味道很农厚，煮出来颜值也很高，我个人非常喜欢，再说这也一道简单到不能再简单的汤了用料鸡蛋个1火腿肠1个鲜牛奶半斤适量的盐，鸡精葱喝起来有Cheese味的汤的做法火腿...
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![养生靓汤喝起来做法烹饪大全 地道养生靓汤喝起来如何做]( "养生靓汤喝起来做法烹饪大全 地道养生靓汤喝起来如何做")
- 冬季膳食要以滋阴润肺为主，早晚喝一些汤粥，不仅渗湿健脾，还可以强身健体。冬季进补，用一口好砂锅炖出营养健康和美味！用料电炖锅1只菜谱若干药材适量养生靓汤喝起来的做法电炖锅一只，文火慢炖熬出好滋味。赤小豆炖鲤鱼汤：赤小豆200克，鲤鱼400克，葱1根，盐，清水各适量。山药玉竹鸽子汤...
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![冬季养生花茶喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生花茶喝起来方法]( "冬季养生花茶喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生花茶喝起来方法")
- 一万句多喝热水，不如饮1杯花茶养生~用料枸杞红枣玫瑰花冬季养生花茶喝起来的做法祛湿排水肿：茯苓➕薏米➕红枣➕红豆➕芡实，清洗干净食材用热水冲泡，薏米和红豆可以炒一下再泡水。美白瘦身：干山楂片➕玫瑰花➕荷叶➕柠檬片，直接热水冲泡。祛痘消火：蒲公英➕金银花➕菊花➕决明子...
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![姜米茶 冷手冷脚的姐妹喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的姜米茶 冷手冷脚的姐妹喝起来方法]( "姜米茶 冷手冷脚的姐妹喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的姜米茶 冷手冷脚的姐妹喝起来方法")
- 用料大米随意（比姜多）姜4-6片姜米茶冷手冷脚的姐妹喝起来的做法冷锅下姜丝，不需要放油，不需要去皮，中火炒转小火，差不多干就盛起备用。同理，大米我没有洗，可以买那种免洗大米，冷锅，不放油，炒到微微金黄。开始翻炒，注意火候，可以中火开始。大米一点点金黄，姜丝还有很多水分，小火继续。继...
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![喝起来特别鲜的鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝起来特别鲜的鲫鱼豆腐汤方法]( "喝起来特别鲜的鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝起来特别鲜的鲫鱼豆腐汤方法")
- 用料鲫鱼1条豆腐1块小葱几根喝起来特别鲜的鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼内脏洗净，热锅冷油煎一下，少许姜片去腥。等皮黄了，加入开水大火煮三十多分钟左右。开水煮，煮的汤是奶白色。一定要大火煮。三四十分钟后可以加豆腐，中火再煮十五分钟左右。出锅前五分钟再加盐，避免破坏汤的鲜味。...
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![原汁原味喝起来做法烹饪大全 地道原汁原味喝起来如何做]( "原汁原味喝起来做法烹饪大全 地道原汁原味喝起来如何做")
- 建个菜谱记录曾经和即将被我喝进肚子的果蔬汁们用料蔬菜水果原汁原味喝起来的做法菠萝汁苹果＋胡萝卜雪梨＋牛油果草莓＋雪梨＋蓝莓雪梨+香橙百香果＋芒果香蕉＋牛奶杨桃＋椰子水...
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![从此Smooooth喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的从此Smooooth喝起来方法]( "从此Smooooth喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的从此Smooooth喝起来方法")
- 姆们的果蔬汁记录谱用料水果1-2种蔬菜1-2种随意添加水，牛奶，花生酱从此Smooooth喝起来的做法各种蔬果切小块投给搅拌机...
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![香蕉牛奶 好喝到飞起来~食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶 好喝到飞起来~方法]( "香蕉牛奶 好喝到飞起来~食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶 好喝到飞起来~方法")
- 无糖无水只要牛奶和香蕉用料牛奶200ml香蕉一根（大）连皮约180g香蕉牛奶好喝到飞起来~的做法把香蕉切成小块，放入豆浆机/榨汁机/搅拌机。大根的熟透的香蕉出来的比例最好喝。倒入200ml纯牛奶/鲜牛奶，冰的口感好些，然后就可以一起打了！我用的九阳植物奶牛豆浆机，总是会有两三块香蕉...
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![蔬果汁喝起来做法烹饪大全 地道蔬果汁喝起来如何做]( "蔬果汁喝起来做法烹饪大全 地道蔬果汁喝起来如何做")
- 买了惠人原汁机一直没怎么使用，感觉好浪费哦，不要懒啦，快点做好喝的蔬果汁喝起来吧！用料喜欢的水果蔬菜蔬果汁喝起来的做法把蔬菜水果洗干净切切切，切成一段一段的放在惠人原汁机里榨榨榨小贴士健康营养喝起来！...
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![腊八节到，腊八粥喝起来呀食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八节到，腊八粥喝起来呀方法]( "腊八节到，腊八粥喝起来呀食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八节到，腊八粥喝起来呀方法")
- 腊八节当然要喝腊八粥！！用料黑米一小把红米一小把血糯米一小把燕麦米一小把燕麦仁一小把燕麦一小把玉米糁一小把青稞一小把糙米一小把大米一小把黑豆一小把豌豆一小把枸杞一小把葡萄干一小把桑葚干一小把红枣一小把红豆一小把花生一小把黑小麦一小把紫薯一块红糖一块腊八节...
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![水果吃起来如何做才美味，怎么做水果吃起来简单又好吃]( "水果吃起来如何做才美味，怎么做水果吃起来简单又好吃")
- 一个广告中说到：如果没有厨房，也许你不必着急。如果没有锅碗瓢盆，你也许不必费尽心机。如果没有回家吃饭，你不必如此匆忙。爱厨房，爱生活！那么就从最简单的做起，🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🥑🍏💦洗洗水果～～～🔪切切水果～～～📷拍拍水果～～～用料各类水果其它食材水果吃起来的做法新鲜的喜欢的...
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![「腊八粥」准备起来，明天喝粥啦食谱大全及做法，烹饪好吃的「腊八粥」准备起来，明天喝粥啦方法]( "「腊八粥」准备起来，明天喝粥啦食谱大全及做法，烹饪好吃的「腊八粥」准备起来，明天喝粥啦方法")
- 腊八就要到了腊八粥煮起来✌🏻用料糯米1把红香米1把紫米1把糙米1把绿豆1把红豆1把黑豆15粒花生15粒薏米1把红枣4颗【腊八粥】准备起来，明天喝粥啦的做法1先把所有的材料洗干净，分成两份。2把绿豆，红豆，黑豆，花生和薏米放入水里泡1小时。3煮40分钟后再放入糯米，红香米，紫米，糙米和...
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![食谱丨南瓜热巧喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的食谱丨南瓜热巧喝起来方法]( "食谱丨南瓜热巧喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的食谱丨南瓜热巧喝起来方法")
- 用料肉桂粉1/2小勺玉米淀粉1小勺牛奶2又1/2杯南瓜泥1/2杯（老南瓜煮软压成泥）杏仁粉130克白巧克力币或块100克装饰打发淡奶油，可可粉，肉桂棒食谱丨南瓜热巧喝起来的做法玉桂粉，玉米淀粉混合均匀，放入小锅中，先加很少量牛奶把粉末调匀，然后倒入剩下的牛奶，淡奶油和南瓜泥。一边搅拌，...
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![百香果酸奶～好喝到飞起来食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果酸奶～好喝到飞起来方法]( "百香果酸奶～好喝到飞起来食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果酸奶～好喝到飞起来方法")
- 第一次吃百香果的人，一定会感受到慢慢的惊喜。切开的瞬间，香味扑鼻，幸福满满。喜欢酸的朋友可以直接泡水或酸奶食用，我会加些蜂蜜泡水喝，拌酸奶吃。酸酸甜甜的，好喝到飞起来！科普一下百香果，被称为“果汁之王”，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除...
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![奶茶来了，操作很简单，喝起来很幸福食谱大全及做法，烹饪好吃的奶茶来了，操作很简单，喝起来很幸福方法]( "奶茶来了，操作很简单，喝起来很幸福食谱大全及做法，烹饪好吃的奶茶来了，操作很简单，喝起来很幸福方法")
- 用料锅一只红糖一勺珍珠或小圆子两勺牛奶5500克红茶一包奶茶来了，操作很简单，喝起来很幸福的做法✅我其实没有芋圆和珍珠啊，本来买了木薯粉也不发货，我用的酒酿丸子里面的小丸子做的，无馅儿的小圆子，如果有食材，也可以自己用糯米做✅锅中加入一些水，倒入红糖，煮沸，加入小圆子煮熟，放...
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![每天一杯蔬果汁，健康美丽喝出来的详细做法，每天一杯蔬果汁，健康美丽喝出来做法技巧]( "每天一杯蔬果汁，健康美丽喝出来的详细做法，每天一杯蔬果汁，健康美丽喝出来做法技巧")
- 更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小魔女厨房也可关注微博：马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料哈密瓜100g番茄150g胡萝卜30g香蕉20g水100ml草莓150g蓝莓15g香蕉20g水100ml凤梨150g木瓜100g香蕉半个水100ml牛油果1个蔬菜叶20g香蕉半个白葡萄醋5g水100ml芒果半个青苹果...
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![入秋 莲藕汤喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的入秋 莲藕汤喝起来方法]( "入秋 莲藕汤喝起来食谱大全及做法，烹饪好吃的入秋 莲藕汤喝起来方法")
- 又到藕季[调皮]广东人养生离不开靓汤[亲亲]味道超正！赶快为家人煲起来[勾引]墨鱼、乌鸡滋阴补血！莲藕清热凉血、健脾开胃！党参补脾胃之气、养血生津！淮山滋肾益精，健脾益胃，提高免疫力！陈皮消滞理气！蜜枣补益脾胃、益气补血、养心安神！用料藕2节玉米1根陈皮2片墨鱼1只乌鸡150克怀...
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![听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥方法]( "听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥方法")
- 周末懒懒的起床，早餐与家人来一碗奶香果香麦香肉桂香完美结合的燕麦粥，完全不用加糖或蜂蜜，香蕉自然的果甜和肉桂粉的口感完美地将甜度释放出来。润肠养胃，营养健身，一天的好心情就从它开始吧！用料燕麦1倍有机豆奶3杯香蕉1根香草精1小勺肉桂粉1小勺瓜子仁一小把听起来不错喝起...
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![各类豆浆喝起来做法烹饪大全 地道各类豆浆喝起来如何做]( "各类豆浆喝起来做法烹饪大全 地道各类豆浆喝起来如何做")
- 用料黄豆适量红豆适量核桃仁适量红枣适量颗各类豆浆喝起来的做法黄豆，红米，核桃仁，红枣适量水800克鹰嘴豆，燕麦，枸杞适量水800克黑豆，黑米，黑芝麻适量水800克山药，银耳，小米枸杞适量水800克黄豆，红枣，薏仁枸杞适量水800克南瓜，黄豆，黑枸杞适量水800克苹果，苦菊，黄萝卜，火龙果适量水800克...
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![超级鲜美！！！好喝到飞起来食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜美！！！好喝到飞起来方法]( "超级鲜美！！！好喝到飞起来食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜美！！！好喝到飞起来方法")
- 今天分享个家庭版的椰子鸡汤！真的太太太好喝了，炖鸡的过程中满屋子也是浓浓的椰香和鸡肉鲜美的味道！嫩滑的鸡肉，配上自调蘸料，搭配鲜甜的汤水，真的绝绝子！用料凤中皇清远鸡1只椰1个红枣枸杞适量蘸料小米辣2个蒜末4瓣姜末5克青线椒1个生抽3勺蚝油1勺香油1勺超级鲜美！！！好喝到飞起来...
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