![山药玉米素汤做法烹饪大全 地道山药玉米素汤如何做]( "山药玉米素汤做法烹饪大全 地道山药玉米素汤如何做")
- 昨天中午突然想喝素汤按照某菜谱做了一下味道非常一言难尽还是自己搭配最好啦简单营养又鲜甜好喝还超级快手（以下食材为一人食分量人多按差不多比例增加分量即可）用料玉米3小截山药滚刀块6块胡萝卜滚刀块4块西兰花4小朵盐适量山药玉米素汤的做法食材全部洗净处理好（我用的都...
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![胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）方法]( "胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）方法")
- 广东家里最喜欢煲也最简单的汤，离开家以后想喝就自己动手做，非常简单，可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵，可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣（可放可不放）4颗桂圆（可放可不放）4颗姜3片胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）的做法1...
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![山药玉米汤猪筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米汤猪筒骨汤方法]( "山药玉米汤猪筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米汤猪筒骨汤方法")
- 用料猪筒骨2根山药1根红萝卜4根甜玉米2根马蹄9个盐适量山药玉米汤猪筒骨汤的做法焯水猪筒骨、甜玉米、马蹄、红萝卜、山药焯水猪筒骨、荸荠、适量开水，水开后转中小火煲一小时放甜玉米、山药、红萝卜继续煲20分钟，适量盐调味即可，清甜好喝...
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![山药玉米糊如何做才美味，怎么做山药玉米糊简单又好吃]( "山药玉米糊如何做才美味，怎么做山药玉米糊简单又好吃")
- 山药养胃，补肾，止咳……百益无一害。用料山药一根白面玉米面山药玉米糊的做法山药洗净去皮，切段放入锅中，加清水煮。煮的时候，把白面和玉米面1：1加水拌成面糊山药煮至面软时加面糊，小火，边加边搅拌，以防糊锅。煮至开锅即可。...
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![［纯素Vegan］双色玉米胡萝卜山药汤（冬）食谱大全及做法，烹饪好吃的［纯素Vegan］双色玉米胡萝卜山药汤（冬）方法]( "［纯素Vegan］双色玉米胡萝卜山药汤（冬）食谱大全及做法，烹饪好吃的［纯素Vegan］双色玉米胡萝卜山药汤（冬）方法")
- 冬季。万物收藏，人也需要补养精气神，以备来年。说到补养，过去人们都会联想到各种肉汤。殊不知，在喝下动物蛋白的汤之后，也喝下了杀虐之气。肥甘厚腻进入我们的身体，不是补养，而是毒害了。健康的冬补，从一碗暖暖的素汤开始吧…用料山药1根约250克甜玉米一段，6厘米糯玉米一段，6厘米胡...
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![玉米山药汤如何做才美味，怎么做玉米山药汤简单又好吃]( "玉米山药汤如何做才美味，怎么做玉米山药汤简单又好吃")
- 午后喝一碗养生汤用料玉米半根山药一段冬瓜三块姜两片盐少许生抽少许枸杞少许香葱一根西红柿半个鸡精少许糖少许玉米山药汤的做法食材明细西红柿切块、姜切片萝卜和山药切成小块少量枸杞清洗后备用把所有食材放入铸铁锅中，加入没过食材的水，大火煮开后转小火小火闷煮1-1.5...
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![山药素食汤如何做才美味，怎么做山药素食汤简单又好吃]( "山药素食汤如何做才美味，怎么做山药素食汤简单又好吃")
- 这个汤来自于我的好朋友美女莉的首创，我个人是重口味爱好者，非常讲究吃，一切清淡如果不好吃一律不喜欢。可是有一次吃到这么寡淡这么简单的汤，竟然觉得非常好喝，细品，一丝一丝蔬菜特有的甜味，刮油健康，回味无穷。用料山药适当（半根）玉米两只（最好是甜玉米）胡萝卜两根土豆一个盐适当（根...
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![玉米山药炖“肉”汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药炖“肉”汤方法]( "玉米山药炖“肉”汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米山药炖“肉”汤方法")
- 适合冬天喝的汤，夏天煮清淡点也不错！用料腌肉几块玉米一根，小的可用两根山药一根黄酒一勺鸡肉或鸭肉或排骨什么的适量放吧醋少许姜两三片葱少许玉米山药炖“肉”汤的做法在锅中倒入适量水，煮沸放入生姜片，腌肉及其他肉（不要太多），加一勺黄酒和少许醋，开大火煮沸后盖锅小火熬20-30...
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![南瓜山药小米玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药小米玉米汤方法]( "南瓜山药小米玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药小米玉米汤方法")
- 用料玉米半个根山药半根小米南瓜试量南瓜山药小米玉米汤的做法全部添加...
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![山药玉米饼如何做才美味，怎么做山药玉米饼简单又好吃]( "山药玉米饼如何做才美味，怎么做山药玉米饼简单又好吃")
- 山药是个好东西，可是孩子不喜欢吃，为了增加他食欲，做了这个饼，希望她喜欢。用料铁棍山药一根牛奶250g玉米面2勺葱2根胡椒粉适量盐适量鸡蛋1个山药玉米饼的做法山药蒸熟，倒入牛奶，用搅拌机打成糊放入胡椒粉，盐，玉米面，搅拌好。打入鸡蛋，放入葱，搅拌。一勺勺入电饼铛，煎成饼。翻明继续...
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![山药玉米糕如何做才美味，怎么做山药玉米糕简单又好吃]( "山药玉米糕如何做才美味，怎么做山药玉米糕简单又好吃")
- 用料饴纯零卡糖20克马蹄粉（荸荠粉）100克山药50克玉米粒50克水600克山药玉米糕的做法先把山药切成小丁，玉米粒切下来备用。锅里先加250克水，放入山药丁和玉米粒，再放入饴纯零卡糖煮开。用剩余的350克水把马蹄粉化开，并过滤掉杂质。水开以后，取一点粉浆入锅勾芡，然后关火。然后把锅...
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![素高汤（山药 慈姑 玉米 红枣）食谱大全及做法，烹饪好吃的素高汤（山药 慈姑 玉米 红枣）方法]( "素高汤（山药 慈姑 玉米 红枣）食谱大全及做法，烹饪好吃的素高汤（山药 慈姑 玉米 红枣）方法")
- 素高汤，其实很美味。各式蔬菜，菌菇都可以拿来煲汤。既简单又营养。完全无油，回口还有淡淡的清甜。非常好喝用料水果玉米一根若羌红枣or和田大枣4枚脆山药小半根慈姑2两素高汤（山药慈姑玉米红枣）的做法山药，慈姑去皮切厚片，玉米切段，红枣洗净所有食材放入砂锅，加足量水。大火煮开，转...
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![薏米山药玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药玉米排骨汤方法]( "薏米山药玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米山药玉米排骨汤方法")
- 用料排骨500克玉米2根铁棍山药多根薏米少量姜4片盐少许薏米山药玉米排骨汤的做法排骨剁小块，泡冷水。有条件的话，泡12小时，泡出血水为佳，去腥。山药，玉米也都剁小块，备用。铁锅做冷水，加料酒，姜片，下排骨，焯烫后，至热水盆内冲洗干净，备用。将焯水后的排骨，之前切好的玉米，山药，薏米，姜片...
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![山药玉米汁如何做才美味，怎么做山药玉米汁简单又好吃]( "山药玉米汁如何做才美味，怎么做山药玉米汁简单又好吃")
- 丝滑口感的玉米汁，不容错过用料甜玉米1根铁棍山药半根水600克山药玉米汁的做法材料入主锅，放入600克水，20克冰糖，15分钟100度速度1结束后再2分钟速度10打磨玉米可以选白色的糯玉米，也可以选甜玉米，切段后用刀切下玉米粒。也可以用小美去棒子，10秒反转4.5，然后把棒子夹出来(不过建...
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![香菇山药玉米面（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇山药玉米面（纯素）方法]( "香菇山药玉米面（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇山药玉米面（纯素）方法")
- 简单好吃。嘻嘻用料玉米半根山药半根香菇5个一把手的面香菇山药玉米面（纯素）的做法先放香菇，油，把香菇的味煮出来放玉米放山药，各种味道差不多的时候下面...
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![山药玉米条如何做才美味，怎么做山药玉米条简单又好吃]( "山药玉米条如何做才美味，怎么做山药玉米条简单又好吃")
- 用料铁棍山药1根面粉适量甜玉米30-50粒山药玉米条的做法玉米放在搅拌机里加一点点水打成泥ps：加点水玉米才好搅拌玉米泥倒在碗里，然后面粉一勺一勺，一边搅拌一边加，直到筷子能粘住玉米泥ps：湿一点的糊糊煮上来，宝宝比较好嚼，糊糊要是水比较干，吃起来就比较实比较硬，当然也不能太湿...
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![玉米山药糕如何做才美味，怎么做玉米山药糕简单又好吃]( "玉米山药糕如何做才美味，怎么做玉米山药糕简单又好吃")
- 山药也叫薯蓣，这个名字对于很多人来说很陌生。山药对于促进体内代谢废物排出具有极好的作用，所以能治疗泄泻等病症，兼具排毒养颜、润燥健脾的保健功效。除此以外，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复，对于经常容易溃疡，肠胃功能较差，经常容易消化不良的人来说，多吃山药，能起到较好...
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![山药、脊骨、玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药、脊骨、玉米汤方法]( "山药、脊骨、玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药、脊骨、玉米汤方法")
- 用料山药根甜玉米根脊骨葱姜干山药、脊骨、玉米汤的做法脊骨川烫一起煮...
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![玉米山药粥如何做才美味，怎么做玉米山药粥简单又好吃]( "玉米山药粥如何做才美味，怎么做玉米山药粥简单又好吃")
- 已经习惯了自己在家做早餐，一来可以练手，二来每日家里开火做饭，食材总有剩余，免得浪费。前面两条都是客观因素，最主要的自己从心里就想做，就喜欢这种烟火气。喜欢吃玉米，煮着、煲汤、沙拉都好吃，最近又喜欢上了打玉米汁，用破壁机，早上起来做上一壶，暖暖的，舒服。今日这款我加了山药，生...
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![玉米山药糊如何做才美味，怎么做玉米山药糊简单又好吃]( "玉米山药糊如何做才美味，怎么做玉米山药糊简单又好吃")
- 有了破壁机生活变简单了，变有趣了。用料山药1杯玉米碎半杯水750毫升玉米山药糊的做法把淮山药去皮切块，玉米碎掏洗干净，投入破壁机杯里。盖好盖子，按米糊键，按启动键。做好后的效果图，很稠。水放750ml感觉少了，有点糊锅底，建议放水1000ml。...
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![山药玉米汁的详细做法大全,简单又营养的山药玉米汁做法]( "山药玉米汁的详细做法大全,简单又营养的山药玉米汁做法")
- 用料玉米半快小米20克山药一段水400克山药玉米汁的做法玉米山药小米都放破壁机里面放入500克水好了...
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![🍲山药素汤如何做才美味，怎么做🍲山药素汤简单又好吃]( "🍲山药素汤如何做才美味，怎么做🍲山药素汤简单又好吃")
- 汤品清淡但很好喝！用料山药片适量胡萝卜50克泡好的木耳适量豆腐1块娃娃菜适量🍲山药素汤的做法准备食材。山药片洗净。豆腐切丁加盐焯水两分钟，防止煮碎。水开后放入山药片。15分钟后放胡萝卜、木耳、娃娃菜煮软。最后加豆腐、盐、胡椒粉、鸡精再煮2分钟即可。山药素汤。...
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![山药玉米粥如何做才美味，怎么做山药玉米粥简单又好吃]( "山药玉米粥如何做才美味，怎么做山药玉米粥简单又好吃")
- 有朋自远方来系列之山药玉米粥
朋友最近胃不好安利了这个粥给我结果煮成了饭一样😂加了玉米粒感觉很好看好开心🥳*这个用量做好之后，差不多是够三个女生吃的*用料山药半根（约120g）米1杯（1碗饭的用量）糯米1/3杯玉米粒看心情生菜🥬1片山药玉米粥的做法首先，米淘洗好之后开始煮
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![玉米山药泥的详细做法大全,简单又营养的玉米山药泥做法]( "玉米山药泥的详细做法大全,简单又营养的玉米山药泥做法")
- 玉米有很高的营养价值，富含有多种维生素。山药健脾益胃助消化。核桃油助于宝宝智力发育。用料有机玉米半根山药1根地球最好米粉1勺核桃油3-5滴玉米山药泥的做法玉米半根，粒。山药一根削皮。浸泡5-10分钟上锅蒸15-20分钟加入20ml热水打成泥用篦子把渣子篦掉山药打成泥加入一...
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![山药玉米汤如何做才美味，怎么做山药玉米汤简单又好吃]( "山药玉米汤如何做才美味，怎么做山药玉米汤简单又好吃")
- 用料山药玉米土豆豆角（荷兰豆）香菇（干香菇）山药玉米汤的做法香菇开水泡发（切丁备用）香菇水留起来备用山药切段、土豆切块、玉米切段、豆角摆段。热锅加油、油热放入香菇丁、煸出香味、倒入准备好的土豆、山药、玉米、豆角，炒到豆角变软、加入开水，盖上锅盖炖10分钟、加入香菇水、...
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