![时蔬焖肉饭如何做才美味，怎么做时蔬焖肉饭简单又好吃]( "时蔬焖肉饭如何做才美味，怎么做时蔬焖肉饭简单又好吃")
- 用料鸡腿4只盐适量胡萝卜1根大米适量玉米粒小半碗四季豆200克老抽适量姜片适量新鲜的青豆适量土豆丁一个土豆即可时蔬焖肉饭的做法把所有食材洗净煸炒出香味后加水盖过食材把洗好的大米也丢进去小火煮至无汁儿即可出锅时根据自己喜好可以加一点黑胡椒碎小贴士宝妈可以做...
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![电饭锅料理·土豆时蔬焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅料理·土豆时蔬焖饭方法]( "电饭锅料理·土豆时蔬焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅料理·土豆时蔬焖饭方法")
- #一个电饭锅能做些什么？#作为一个大四学生，三年多来已经吃腻了生活区范围内的各种菜品。而且餐厅里的菜普遍高油高盐高热量，于是我开始研究寝室里私藏的电饭锅。三年来我一直只用它烧粥，直到最近学妹给我安利了这款简单又好吃的煲饭，可以把我想吃的蔬菜都加进去，而且还包括了主...
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![番茄牛肉时蔬焖饭(简单易做)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉时蔬焖饭(简单易做)方法]( "番茄牛肉时蔬焖饭(简单易做)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉时蔬焖饭(简单易做)方法")
- 这款焖饭简单易做，适合不爱吃蔬菜或者挑食的小宝宝。😋用料米5勺(小号奶粉勺)藜麦1勺嫩牛肉适量番茄半个小土豆半个青豆适量洋葱少许(去腥调味)亚麻籽油1勺酱油半勺番茄牛肉时蔬焖饭(简单易做)的做法淘米，将米和藜麦洗净，倒掉淘米水，放一边备用。(米的量根据自家宝宝的饭量调...
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![简单还好吃的时蔬焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单还好吃的时蔬焖饭方法]( "简单还好吃的时蔬焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单还好吃的时蔬焖饭方法")
- 小时候上学要自己带饭，妈妈经常给做一锅焖，今天给宝宝做来试试，结果小家伙很给面子的吃了一大碗用料胡萝卜半根紫甘蓝五分之一个肉粒多2根盐适量蚝油三分之一勺酱油1勺大米1碗简单还好吃的时蔬焖饭的做法将蔬菜和肉粒多切丁，这里蔬菜可以随便搭配大米洗净放入电饭锅中，按照平...
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![Salami时蔬焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Salami时蔬焖饭方法]( "Salami时蔬焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Salami时蔬焖饭方法")
- salami和各种时蔬的组合用料salami2片玉米蘑菇3个小土豆3个大米植物油盐酱油Salami时蔬焖饭的做法salami切小片，可以买直接切成片的。土豆切小丁。蘑菇切片。平底锅放入油，待油烧热放入土豆，稍稍煎3分钟左右，不必煎熟。放入蘑菇片、切好的salami，玉米进行翻炒，根据口味放盐。米...
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![健康五花肉时蔬焖饭-电饭煲一人份的详细做法，健康五花肉时蔬焖饭-电饭煲一人份做法技巧]( "健康五花肉时蔬焖饭-电饭煲一人份的详细做法，健康五花肉时蔬焖饭-电饭煲一人份做法技巧")
- 第一份菜谱😄用料大米1杯土豆小半个姜3片蒜3瓣香油半勺生抽两勺盐小半勺料酒两勺胡萝卜半只青椒（甜椒，不辣）半只五花肉150g香葱2根鸡精小半勺健康五花肉时蔬焖饭-电饭煲一人份的做法五花肉清洗，切约0.5cm厚片。加两勺生抽和料酒，小葱一根切3cm段加入，拌匀腌制20min准备料：三片生...
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![电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）方法]( "电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）方法")
- 在贝太厨房看到了我最爱的电饭煲食谱，赶紧搬过来，有机会一定要试试。用料酱牛肉100克胡萝卜50克香菇50克青豆50克大米200克生姜4片橄榄油10毫升盐5克生抽5毫升黄酒5毫升八角1个清水250毫升电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）的做法酱牛肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁，香菇洗净切丁，青豆洗...
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![五花肉时蔬焖饭做法烹饪大全 地道五花肉时蔬焖饭如何做]( "五花肉时蔬焖饭做法烹饪大全 地道五花肉时蔬焖饭如何做")
- 我喜欢吃焖饭，特别是五花肉焖饭，香浓的五花肉与各种食材搭配，营养均衡，米饭吸收了肉汁，汤汁充盈，油浸入味，非常好吃！每隔一段时间总要做一次。作为午饭或者带便当都是不错的选择！用料五花肉60克香菇8朵胡萝卜半根洋葱半个豌豆30克尖椒半个小葱1根姜两片八角1个料酒1勺盐2克糖2克生...
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![瘦肉时蔬饭如何做才美味，怎么做瘦肉时蔬饭简单又好吃]( "瘦肉时蔬饭如何做才美味，怎么做瘦肉时蔬饭简单又好吃")
- 用料胡萝卜半根瘦肉30克香菇1朵紫甘蓝1片橄榄油半勺大米50克瘦肉时蔬饭的做法先把米泡上两个小时，把香菇胡萝卜，紫甘蓝切碎，肉剁成肉泥用不粘锅倒入橄榄油加热倒入刚准备的菜，用筷子拨散翻炒到肉变色，香菇出香味就可以了把炒好的料倒入泡好的米里搅拌均匀放入比煮饭多一些水放...
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![低卡时蔬焖鸡的详细做法大全,简单又营养的低卡时蔬焖鸡做法]( "低卡时蔬焖鸡的详细做法大全,简单又营养的低卡时蔬焖鸡做法")
- 时间：约18-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份我们在视频中使用的是松下SR-S50K8多功能电压力锅，5L大容量，一键式电脑菜单，小白也能轻松上手，购买链接👇用料鸡肉300g土豆1个干香菇30g水发木耳20g莴笋1根生抽10g老抽10g料酒10g盐1g生姜15g大蒜20g低卡时蔬焖鸡的做法鸡肉冷水入锅，焯一...
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![蔬肉焖饭如何做才美味，怎么做蔬肉焖饭简单又好吃]( "蔬肉焖饭如何做才美味，怎么做蔬肉焖饭简单又好吃")
- 慵懒的早晨吃了份简单的早餐午餐便需要一顿均衡膳食来把试试我的焖饭温馨提示：对其食物有过敏症状或不良反应的人群都不可以食用哦！用料大米2量杯胡萝卜半根番茄1个玉米半根洋葱三分之一干木耳4朵干冬菇3个蚝油随意酱油随意豆角8条蔬肉焖饭的做法干木耳豆角腊肠洋葱胡萝卜...
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![牛肉干贝时蔬焖饭（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉干贝时蔬焖饭（辅食）方法]( "牛肉干贝时蔬焖饭（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉干贝时蔬焖饭（辅食）方法")
- 牛肉补铁，干贝补锌，时蔬富含维生素和纤维素。用料牛肉40克芹菜1/4根胡萝卜1/4根干贝6粒葱头适量牛肉干贝时蔬焖饭（辅食）的做法芹菜和胡萝卜开水烫一下，去除草酸，芹菜比较多，可以给娃当手指食物吃干贝提前泡，然后切碎，芹菜和胡萝卜都切小丁我用的牛里脊肉，泡水去除血腥味。多换几次...
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![排骨时蔬焖饭（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨时蔬焖饭（电饭锅版）方法]( "排骨时蔬焖饭（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨时蔬焖饭（电饭锅版）方法")
- 夏季偷懒一下吧……用料大米杯排骨克姜片四季豆木耳甜玉米酱油勺盐克冰糖排骨时蔬焖饭（电饭锅版）的做法排骨洗净锅中放油翻炒排骨片刻后，再放入生姜冰糖酱油、盐、水烧制排骨甜玉米播下来四季豆切小小的木耳泡发好后，切小小的米淘净后放入烧制好的排骨，玉米、木耳，按下煮饭键锅...
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![香焖虾仁时蔬·二米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香焖虾仁时蔬·二米饭方法]( "香焖虾仁时蔬·二米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香焖虾仁时蔬·二米饭方法")
- 虾仁含有优质蛋白质。小米和大米搭配,能提高蛋白质吸收率。圆白菜不仅含有丰富的维生素C,还含有维生素U,可以直接作用于消化道,调节胃酸分泌,适合肠胃不好的减脂增肌者食用。用料虾仁100克圆白菜100克胡萝卜50克杏鲍菇30克干木耳5克青蒜段少许姜片少许蒜末少许盐少许小米...
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![时蔬鸡肉焖饭宝宝做法烹饪大全 地道时蔬鸡肉焖饭宝宝如何做]( "时蔬鸡肉焖饭宝宝做法烹饪大全 地道时蔬鸡肉焖饭宝宝如何做")
- 清热润肠，补充维生素。用料米饭适量胡萝卜根鸡胸肉适量黄瓜适量南瓜适量时蔬鸡肉焖饭宝宝的做法所有材料切丁，鸡肉先焯水。然后炒时蔬微微软➕水➕饭搅拌后焖几分钟，➕适量盐。（要用宝宝油噢）看视频↑看视频↑好看又好吃的焖饭就出来啦❤...
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![时蔬牛肉焖饭做法烹饪大全 地道时蔬牛肉焖饭如何做]( "时蔬牛肉焖饭做法烹饪大全 地道时蔬牛肉焖饭如何做")
- 一人带娃真的很辛苦，有时连做辅食的时间都没有，所以宝妈们更需要快手又有营养的辅食用料大米50克牛肉35克胡萝卜30克南瓜30克豌豆20克紫甘蓝15克亚麻油适量时蔬牛肉焖饭的做法1.牛肉洗净剁碎，放姜片腌制一会2.紫甘蓝，胡萝卜，南瓜洗净切丁，青豆洗净3.大米淘洗干净后放入电饭煲，加...
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![电饭煲茄子时蔬焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲茄子时蔬焖饭方法]( "电饭煲茄子时蔬焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲茄子时蔬焖饭方法")
- 小院儿茄子🍆熟啦，马上摘下来做个好次滴懒人版电饭煲茄子焖饭➡️敲适合懒得做很多菜的时候～一锅搞定全部营养～蔬菜+肉肉+优质碳水💕💕茄子+番茄汁焖饭太太太好次啦😋😋😋用料茄子1个、番茄1个、玉米青豆胡萝卜丁、1/3洋葱、鸡肉丁适量、藜麦大米1:1（我用的是康佳2Lmini电饭煲，...
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![鸡肉时蔬饭如何做才美味，怎么做鸡肉时蔬饭简单又好吃]( "鸡肉时蔬饭如何做才美味，怎么做鸡肉时蔬饭简单又好吃")
- 好吃到没朋友的鸡肉饭用料鸡腿2只腌鸡腿食材：淀粉1勺料酒1勺生抽1勺酱汁：清水2勺生抽2勺蚝油1勺白糖半勺盐少许淀粉半勺老抽一点点玉米适量豌豆适量红萝卜适量蒜末3瓣食用油适量鸡肉时蔬饭的做法鸡腿肉去骨，切成小块放入一勺淀粉一勺料酒一勺生抽搅拌均匀腌制10分钟现在做酱...
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![时蔬油焖虾如何做才美味，怎么做时蔬油焖虾简单又好吃]( "时蔬油焖虾如何做才美味，怎么做时蔬油焖虾简单又好吃")
- 汉斯的西葫芦蕃茄酱正在酝酿情绪～👇更多好吃的🦐配方👇蒜蓉蛋汁虾👇蕃茄虾👇时蔬油焖虾👇乱炖虾👇鲜虾蔬菜藜麦粥👇虾球西兰花👇虾仁蛋羹👇花椒虾👇时蔬虾仁酿豆腐👇用料厄瓜多尔白虾20只汉斯西葫芦蕃茄酱150克口蘑8朵葱1段姜2片料酒3大勺亚麻籽油2大勺时蔬油焖虾的做法洗...
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![时蔬鸡肉饭如何做才美味，怎么做时蔬鸡肉饭简单又好吃]( "时蔬鸡肉饭如何做才美味，怎么做时蔬鸡肉饭简单又好吃")
- 新鲜的蔬菜，美味的鸡肉，香喷喷的鸡肉饭，营养均衡又健康~用料米饭适量鸡肉适量土豆一个洋葱一个豆角适量红萝卜适量好侍番茄红烩料适量时蔬鸡肉饭的做法1.鸡肉切丁，各种蔬菜切丁。（图1）2.适量油，翻炒鸡肉。（图2）3.加入各种蔬菜丁，翻炒一会儿。（图3）4.加入水和番茄红烩料。（图4）5.煮至汤...
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![时蔬腊肉焖饭做法烹饪大全 地道时蔬腊肉焖饭如何做]( "时蔬腊肉焖饭做法烹饪大全 地道时蔬腊肉焖饭如何做")
- 腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖北、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。腊肉作为肉制品，并非长久不坏，冬至以后，大寒以前制作的腊肉保存得最久且不易变味。腊肉在常温下保存，农历三月以前味道是最正宗的时候，随...
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![蔬菜肉焖饭如何做才美味，怎么做蔬菜肉焖饭简单又好吃]( "蔬菜肉焖饭如何做才美味，怎么做蔬菜肉焖饭简单又好吃")
- 用料酱油适量勺大米一碗半盐适量葱适量生抽适量玉米1根虾丸鱼丸类适量香菇3只木耳6个肠1根肉适量蔬菜肉焖饭的做法准备玉米粒肉切丁虾丸鱼丸蟹棒还有肠都切丁香菇木耳切丁锅烧热放油，放葱花，放肉炒一下，将香菇，木耳，肠等放入锅中翻炒，放生抽，酱油，盐，加入大米，翻炒均匀关火。倒入电...
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![腊肉时蔬焖饭（塔吉锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉时蔬焖饭（塔吉锅）方法]( "腊肉时蔬焖饭（塔吉锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉时蔬焖饭（塔吉锅）方法")
- 塔吉锅也叫微压力锅，高盖帽是他的特点，透气不透水，加上三角圆锥的造型使得蒸汽上升，最大限度的减少水份丧失，烹调过程很少水就可以，最大程度保持食物原汁原味。用来焖饭特别好吃😋。用料腊肉小块大米2杯生抽2勺老抽半勺胡萝卜半根黄瓜半根金针菇小把鸡蛋1个黑芝麻少许蚝油2勺芝...
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![牛肉时蔬焖饭做法烹饪大全 地道牛肉时蔬焖饭如何做]( "牛肉时蔬焖饭做法烹饪大全 地道牛肉时蔬焖饭如何做")
- 来吧，用德马克海盐锅做一个毫无难度的懒人宅家一锅端美食，适合偶尔偷个懒。用料牛肉250克大米250克水250克土豆1个洋葱半个番茄1个胡萝卜半根牛肉时蔬焖饭的做法大米洗净泡半小时以上控干水分备用，牛肉切薄片加生抽、老抽、蚝油、盐、黑胡椒、淀粉、姜汁水抓拌腌制10分钟，洋...
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![时蔬焖饭如何做才美味，怎么做时蔬焖饭简单又好吃]( "时蔬焖饭如何做才美味，怎么做时蔬焖饭简单又好吃")
- 这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽然很少。没办法，跟咱混，没肉吃。一点点油，一点点盐，时下不是提倡低盐少油么？多加了些水，怕不...
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