![莲藕红枣蒸糕做法烹饪大全 地道莲藕红枣蒸糕如何做]( "莲藕红枣蒸糕做法烹饪大全 地道莲藕红枣蒸糕如何做")
- 宝宝辅食，大朋友们也一样可以吃啦～用料红枣6颗低筋粉2大勺鸡蛋1个莲藕一小段莲藕红枣蒸糕的做法红枣洗净，莲藕去皮切片切块都行今天时间充裕，所以选择了先蒸熟它们，把红枣去核再打成泥（红枣去皮自己决定）时间不多的朋友直接打碎也可以哈（红枣要去核）口感没那么细腻而已，别有另番风...
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![红枣莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕羹做法]( "红枣莲藕羹的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕羹做法")
- 7️⃣月➕对食材不过敏的宝宝用料红枣40克颗藕30克节红枣莲藕羹的做法红枣要去核2345小贴士👻👻红枣莲藕羹的做法注意事项：红枣一定要多泡一会，因为上边的有些脏东西多泡一会就下来了。要等汤放凉一些再放米粉，不然米粉就没营养了。...
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![红枣莲子糕如何做才美味，怎么做红枣莲子糕简单又好吃]( "红枣莲子糕如何做才美味，怎么做红枣莲子糕简单又好吃")
- 红枣莲子糕，四季皆宜的点心😋😋。用料莲子红枣冰糖黄油白糖红枣莲子糕的做法1.莲子去莲心，和红枣冰糖一起放入高压锅里煮软。2.将煮好的莲子沥干后，放用料理机搅拌成泥状，或用铲压成细腻的莲蓉。3.取无盐黄油切成块，放入锅中小火融化。4.加入面粉，翻炒三分钟，再加糖翻炒，最后加入...
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![红枣莲藕山药糕做法烹饪大全 地道红枣莲藕山药糕如何做]( "红枣莲藕山药糕做法烹饪大全 地道红枣莲藕山药糕如何做")
- 这个配方会因为鸡蛋的大小有点成果差异，而且我没消泡，做出来好丑，但味道和营养真的一级棒，娃一口气吃了三块。用料山药一小段红枣2颗鸡蛋1个莲藕2小块辅食油适量红枣莲藕山药糕的做法红枣去核切小块（因为我的搅拌机打不碎）把所有材料倒入搅拌机搅拌2分钟（细腻）酸奶状就挺好的，也别...
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![莲藕红枣粥如何做才美味，怎么做莲藕红枣粥简单又好吃]( "莲藕红枣粥如何做才美味，怎么做莲藕红枣粥简单又好吃")
- 我妈妈突发奇想创建出来的，受到我们家的一致好评……用料红枣几颗藕一节大米适量锅一个水适量莲藕红枣粥的做法去掉藕皮将藕切成小丁大枣洗净，锅里放入水，枣，藕丁和米，煮一段时间bling~这是煮好的成品小贴士我用的藕比较老，煮出来是粉红色的，如果藕比较嫩的话煮出来就是白色的晶...
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![莲藕红枣芝士蒸糕做法烹饪大全 地道莲藕红枣芝士蒸糕如何做]( "莲藕红枣芝士蒸糕做法烹饪大全 地道莲藕红枣芝士蒸糕如何做")
- 用料红枣4颗低筋面粉10克鸡蛋1个莲藕60克山药35克莲藕红枣芝士蒸糕的做法山药、莲藕、鸡蛋、去核红枣加入料理机搅打均匀后加入低筋面粉搅拌均匀模具中加入1/2的面糊后放入奶酪块，在加入面糊至模具八分满上锅蒸20分钟焖5分钟，晾凉后脱模即可...
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![红枣花生山药煲莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生山药煲莲藕方法]( "红枣花生山药煲莲藕食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生山药煲莲藕方法")
- 用料红枣花生山药莲藕干杏鲍菇红枣花生山药煲莲藕的做法山药刨皮，洗干净，切滚刀块莲藕洗干净，刨皮，切滚刀块干杏鲍菇泡凉水，浸软，切块红枣、花生分别洗干净起锅，锅中倒入少许油，放入山药、莲藕煸炒，煸透取汤锅，放入步骤5的山药、莲藕，再放入干杏鲍菇块、红枣、花生，倒入步骤5的素鲜汤...
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![红枣莲藕泥的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕泥做法]( "红枣莲藕泥的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕泥做法")
- 今天分享的这款莲藕红枣泥，应该算是各种泥糊类食物里味道不错的，做法和食材都很简单，满满同学也特别喜欢。莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣同样有养胃的作用，而且富含蛋白质，糖类和多种维生素、矿物质，还能增强免疫力。两者合一，不仅营养丰富，味道也非常不错，香甜不...
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![（217）莲藕红枣糊「7M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（217）莲藕红枣糊「7M」方法]( "（217）莲藕红枣糊「7M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（217）莲藕红枣糊「7M」方法")
- 莲藕一身宝，秋藕最补人，正值鲜藕上市之时，天气干燥可以给宝宝添加一些莲藕，会起到清热、润燥、安神的作用，再添加几颗红枣，增加汤羹的甜度，让宝宝更喜欢和噢用料藕100克大米15克红枣2颗清水150克（217）莲藕红枣糊【7M】的做法莲藕去皮切薄片。红枣用牙刷洗刷干净。放入BB煲中，熬煮好...
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![莲藕红枣饮如何做才美味，怎么做莲藕红枣饮简单又好吃]( "莲藕红枣饮如何做才美味，怎么做莲藕红枣饮简单又好吃")
- 用料藕一节红枣（去核）3颗冰糖（多少随意，可不用）30克水600克鲜芡实（可免）50克莲藕红枣饮的做法莲藕切小口，红枣去核，全部材料放入主锅，15分钟/100℃煮熟，3分钟/速10打磨完成装碗。小贴士喜欢稀下多水或少放量莲藕，喜欢稠就少下水。也可以下自己喜欢的各种食材，纯莲藕汁也很好喝！...
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![红枣莲藕如何做才美味，怎么做红枣莲藕简单又好吃]( "红枣莲藕如何做才美味，怎么做红枣莲藕简单又好吃")
- 红枣莲藕用料红枣随意莲藕冰糖红糖大红豆糯米红枣莲藕的做法糯米和红豆泡3到4小时糯米装入莲藕中，可以用筷子压实盖上莲藕的头，用牙签固定放入冰糖、红枣、红豆放入红糖加水，炖3到4小时放凉后切开浇汁...
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![红枣莲子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子莲藕排骨汤方法]( "红枣莲子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子莲藕排骨汤方法")
- 用料排骨莲子红枣干贝莲藕红枣莲子莲藕排骨汤的做法材料很简单，准备好洗净排骨要先煮一会，之后用冷水洗干净莲藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一个小时就想喝之前才加盐调味，太早加盐肉，莲藕会需要更多时间才能够煮透。...
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![红枣莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕汤做法]( "红枣莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的红枣莲藕汤做法")
- 补血调经的红枣莲藕汤用料莲藕1截红枣适量桂圆适量冰糖适量红糖适量红枣适量红枣莲藕汤的做法食材：莲藕，黑糖，红枣，冰糖，干桂圆，红糖，花糖蜜莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙，切成薄片红枣对半切开去核藕片放入小炖锅红枣放入小炖锅加没过藕的纯净水加一勺红糖，一勺黄冰糖加几颗干桂圆，再...
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![红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦方法]( "红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦方法")
- 小王子上次尝试莲藕，很不喜欢吃，这次我打算加入他喜欢的红枣再尝试一下。红枣含有丰富的蛋白质，膳食纤维和矿物质等多种营养物质，其中维生素P含量较高，能够很好的促进宝宝生长发育和预防过敏。莲藕不仅能止泻，还能促进食欲，增强免疫力。用料红枣10颗莲藕1段红枣莲藕泥·甜甜的红...
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![秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法]( "秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法")
- 秋季宜多吃莲藕，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。与它搭配的莲子，百合也是有滋阴润肺功效，红皮花生和红枣都有补气血，美容养颜功效。这个汤依旧是简单易做，营养好喝😋用料莲藕250克鸡肉250克莲子15克百合15克红皮花生15克红枣4颗盐适量秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤的做法...
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![红枣莲藕饮如何做才美味，怎么做红枣莲藕饮简单又好吃]( "红枣莲藕饮如何做才美味，怎么做红枣莲藕饮简单又好吃")
- 也是适合初秋的饮品用料红枣3颗（去核）莲藕250克左右水800克左右红枣莲藕饮的做法红枣、莲子、水一起放进主锅，设定15分钟/100度/速度1煮熟后设定3分钟/速度10打磨，倒出来即可。再加几块蛋糕卷，就是美美的早餐了...
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![莲藕山药莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕山药莲子红枣粥方法]( "莲藕山药莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕山药莲子红枣粥方法")
- 用料红枣颗山药根莲藕莲子莲藕山药莲子红枣粥的做法莲藕山药莲子红枣粥...
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![猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚方法]( "猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚方法")
- 下雨了，没带伞出去买菜，回来时手里多了一把伞#陌生人借给我一把🌂了#用微笑来看待这世界，很美好…用料猪蹄只藕节豆腐块猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚的做法豆腐猪脚莲藕🍚猪脚莲藕红枣🍄汤小贴士用料做法想要的可以直接私信我。...
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![莲藕蒸肉（莲藕粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蒸肉（莲藕粑）方法]( "莲藕蒸肉（莲藕粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蒸肉（莲藕粑）方法")
- 小时候挑食，不喜欢吃肉。奶奶就想了这么一个办法，把莲藕和肉混合，做了个清蒸的家常小菜。莲藕的清甜配上肉油的香。一直念想到现在。家里的孩子如果挑食，也可以这么尝试哦~用料莲藕1节猪肉沫五香粉黑胡椒盐生抽葱花莲藕蒸肉（莲藕粑）的做法莲藕洗净去皮，切块。用刀背拍碎。越碎越...
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![红枣莲藕汤如何做才美味，怎么做红枣莲藕汤简单又好吃]( "红枣莲藕汤如何做才美味，怎么做红枣莲藕汤简单又好吃")
- 莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。用料猪骨600g莲藕500g莲子20颗百合5g红枣12个盐3g生姜2g红枣莲藕汤的做法准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗...
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![莲藕莲子红枣羹做法烹饪大全 地道莲藕莲子红枣羹如何做]( "莲藕莲子红枣羹做法烹饪大全 地道莲藕莲子红枣羹如何做")
- 用料莲子10-15颗红枣5-10颗莲藕200克开水500克冰糖（可省略）5-10克莲藕莲子红枣羹的做法准备200克莲藕去皮，新鲜莲子10～15（干莲子请提前浸泡），红枣5-10颗去核。上述食材放进主锅，加入500克开水。（开水节省时间），设置15分钟/100℃/速度小勺。煮好后1分30秒/速度10打磨。银耳羹做好，可再...
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![红枣莲藕泥如何做才美味，怎么做红枣莲藕泥简单又好吃]( "红枣莲藕泥如何做才美味，怎么做红枣莲藕泥简单又好吃")
- 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。用料藕半节红枣2－3颗红枣莲藕泥的做法准备3－4片莲藕，2－3颗大枣，莲藕和大枣清洗干净莲藕切碎，和大枣一起煮熟，大约10几分钟就可以红枣去皮去核...
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![藕粉红枣糕如何做才美味，怎么做藕粉红枣糕简单又好吃]( "藕粉红枣糕如何做才美味，怎么做藕粉红枣糕简单又好吃")
- 藕粉除了碳水化合物蛋白质外，还含有钙铁等微量元素，而且易消化吸收，可以给宝宝适量食用。给宝宝吃的藕粉尽量选择无添加蔗糖的，包装上配料表越简单越好。我用的这款配料只有纯鲜藕粉。做出来口感软糯Q弹，加了红枣香甜好吃，不用担心不易消化，藕粉本身是很容易消化的。用料红枣70...
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![莲藕红枣羹如何做才美味，怎么做莲藕红枣羹简单又好吃]( "莲藕红枣羹如何做才美味，怎么做莲藕红枣羹简单又好吃")
- 今天给大家分享这道红枣莲藕羹，香浓顺滑，比牛奶豆浆好喝还营养，特别适合冬天的早上喝。莲藕，清脆而微甜，可以用来做菜，也可以直接吃，莲藕营养丰富，可以说全身都是宝，根叶，花须，果实，不仅可以吃，药用价值也很高，民间有“新采嫩藕胜太医”之说。红枣，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素...
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![红枣莲藕粥如何做才美味，怎么做红枣莲藕粥简单又好吃]( "红枣莲藕粥如何做才美味，怎么做红枣莲藕粥简单又好吃")
- 在南京大排档吃完念念不忘用料红枣6颗大米1杯藕1节冰糖适量莲子适量枸杞适量红枣莲藕粥的做法材料入锅成品和娃娃一人一碗，冷藏效果更佳小贴士根据自己的喜好添加好了，没有规定的用量，全凭感觉。...
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