![凉拌类-花生蔬菜做法烹饪大全 地道凉拌类-花生蔬菜如何做]( "凉拌类-花生蔬菜做法烹饪大全 地道凉拌类-花生蔬菜如何做")
- 用料花生米随意克胡萝卜随意根香芹随意根凉拌类-花生蔬菜的做法为什么非要我写这😻😻😻😻小贴士1.花生米先卤好2先胡萝卜焯水，再芹菜焯水（注意加点盐）3加点生抽，盐，香油拌拌即可...
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![凉拌蔬菜如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜简单又好吃]( "凉拌蔬菜如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜简单又好吃")
- 营养价值：【膳食纤维】这个做法适用于很多蔬菜，西兰花、荷兰豆、芹菜、胡萝卜…用料四季豆随意油醋汁随意凉拌蔬菜的做法四季豆洗干净，切小段。开水下锅，大火煮熟，捞出来。油醋汁配方：陈醋：生抽：蚝油=5:1:1，再加入蒜泥和小米椒或芥末拌匀。淋上油醋汁就可以开吃啦，营养快捷...
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![夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米方法]( "夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米方法")
- 是凉菜又是下酒菜，每次做一大盆，不到三天就准吃完用料花生米1斤胡萝卜1根芹菜一把黄瓜一根八角1个桂皮1块花椒一小把香叶2片葱段1颗葱姜片4片盐4小勺生抽3勺陈醋1勺糖2勺香油3滴白芝麻适量牛肉粉（鸡精）适量夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米的做法花生米洗净放锅中，加水没过花生米，加...
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![下酒菜——凉拌花生食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒菜——凉拌花生方法]( "下酒菜——凉拌花生食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒菜——凉拌花生方法")
- 很简单又好吃的一道小菜。用料花生200克黄瓜1根蒜3瓣盐适量香油2勺生抽2勺陈醋2勺香菜1棵干辣椒3个下酒菜——凉拌花生的做法1、热锅冷油，放入花生保持小火炸。2、炸到花生颜色变深，就可以关火了。3、捞起花生，控干油，放凉。4、黄瓜切小块，香菜切小段，蒜头剁成泥，红辣椒切碎。5...
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![「凉菜」凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」凉拌花生米方法]( "「凉菜」凉拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」凉拌花生米方法")
- 凉拌花生米是道很好的下酒菜，家里来了客人可以来一份，既简单又好吃。花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。用料花生米200克胡萝卜半根芹菜2根【饭趣酱油】适量盐、香油、白糖适量香叶、大料、花椒少许香油适量干...
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![凉拌蔬菜面如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜面简单又好吃]( "凉拌蔬菜面如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜面简单又好吃")
- 用料旦妈厨房四色蔬菜面四分之一袋酱（葱油酱/牛肉酱/老干妈看你喜欢）两勺（酌情增减）金针菇一小把生抽适量凉拌蔬菜面的做法水烧开，放入蔬菜面，煮四五分钟捞起，放入冰水中。待面冷却之后装入盘子加入酱，生抽，还有煮熟的金针菇拌一下就OK啦。小贴士还可以加入传统两面特有的黄瓜丝、...
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![凉拌蔬菜一如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜一简单又好吃]( "凉拌蔬菜一如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜一简单又好吃")
- 上班族的福利用料盐克凉拌蔬菜一的做法第一步先烧开水第二步菜心放里边烫15分钟备注我的是用电饭煲你们如果用家里的锅就用10分钟就够了菜心熟了后放调料酱油盐香菜辣椒按照你们个人口味...
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![凉拌蔬菜卷如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜卷简单又好吃]( "凉拌蔬菜卷如何做才美味，怎么做凉拌蔬菜卷简单又好吃")
- 好吃且吸油，一上桌就被一扫而光。😂用料豆腐皮用量:两张胡萝卜用量:一根黄瓜用量:一根番茄沙司用量:少许凉拌蔬菜卷的做法锅烧开水，将豆腐皮焯一遍水，不要焯太过头防止豆腐皮太过软而破裂。将胡萝卜和黄瓜分别切成丝，然后将其放在一个大碗中。将番茄沙司挤适量置于大碗中，用筷...
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![三步万能凉菜：凉拌菠菜金针菇（各类蔬菜均适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的三步万能凉菜：凉拌菠菜金针菇（各类蔬菜均适合）方法]( "三步万能凉菜：凉拌菠菜金针菇（各类蔬菜均适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的三步万能凉菜：凉拌菠菜金针菇（各类蔬菜均适合）方法")
- 夏天没有食欲，那凉拌菜，肯定是最好的提醒食欲的方式用料金针菇1把菠菜1把洋葱三分之一个（切丁）辣椒1个（切丁）葱1根（切葱花）蒜5瓣（切丁）生抽1勺香油半勺老干妈鸡油辣椒1勺花椒10粒陈醋1勺三步万能凉菜：凉拌菠菜金针菇（各类蔬菜均适合）的做法第一步：把菠菜，金针菇焯水，开水煮3-5分钟捞出来...
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![蔬菜类如何做才美味，怎么做蔬菜类简单又好吃]( "蔬菜类如何做才美味，怎么做蔬菜类简单又好吃")
- 创建自己的菜谱只为了不用每天要想菜谱😄整理好自己的菜单以后就每日点餐吧…用料盐克蔬菜类的做法百叶先焯水煮了会儿之后荷行白菜一起翻炒...
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![凉拌花生仁如何做才美味，怎么做凉拌花生仁简单又好吃]( "凉拌花生仁如何做才美味，怎么做凉拌花生仁简单又好吃")
- 芹菜含铁量较高；它的叶茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲；芹菜还含有大量的膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。用料花生仁小芹菜红椒香油料酒八角花椒葱姜蒜蚝油糖生抽凉拌花生仁的做法花生仁需浸泡两小时后煮，清水加入葱姜蒜八角花椒...
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![凉拌花生米如何做才美味，怎么做凉拌花生米简单又好吃]( "凉拌花生米如何做才美味，怎么做凉拌花生米简单又好吃")
- 跟大神们学习的，总结一些经验，分享一下用料煮花生花生米500克姜2片八角1个桂皮一丁点（量多苦）花椒15粒（大约量）香叶半片（量多苦）盐两勺（一般调味勺）蒜2瓣配料芹菜50克胡萝卜50克香油几滴（增亮用）蚝油1勺鸡精0.5勺熟芝麻适量（点缀，可不放）凉拌花生米的做法准备食材，新手可以用小称量一下，有...
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![快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米方法]( "快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米方法")
- 不想出去吃饭，自己做又怕麻烦，于是诞生了各种快手菜，比如这道凉拌花生米黄瓜。用料盐1小勺陈醋1勺香油½小勺糖½小勺生抽1勺黄瓜1根花生米适量快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米的做法原材料很简单，把黄瓜切片，加一些外面买回来的炸花生米。加入盐、糖、生抽、醋、香油，拌匀就大功告...
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![花生拌菠菜（凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生拌菠菜（凉菜）方法]( "花生拌菠菜（凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生拌菠菜（凉菜）方法")
- 用料菠菜5根生花生一把白芝麻一些花椒三粒食用油适量酱油少量醋适量盐适量花生拌菠菜（凉菜）的做法菠菜洗净，在滚开的水里焯一下，随即盛出，不要焯太长时间、切成几段备用把生花生放在盘子里，放少许食用油，在微波炉里“中火”，分别转3个五分钟，每次拿出来翻一下，避免糊了，熟后备用把花...
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![生酮—凉拌魔芋丝蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮—凉拌魔芋丝蔬菜方法]( "生酮—凉拌魔芋丝蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮—凉拌魔芋丝蔬菜方法")
- 魔芋丝，菜心水煮熟鸡蛋煎一下西红柿，黄瓜切掉然后用醋，生抽，老抽，盐，油辣子搅拌，OK用料魔芋丝1包鸡蛋1个黄瓜一根西红柿1个菜心4根生酮—凉拌魔芋丝蔬菜的做法黄瓜切丝，西红柿切块煮熟过凉水煮熟油煎凉拌...
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![蔬菜凉拌面如何做才美味，怎么做蔬菜凉拌面简单又好吃]( "蔬菜凉拌面如何做才美味，怎么做蔬菜凉拌面简单又好吃")
- 用料香油勺面条份糖克蒜瓣醋勺生抽勺盐克胡萝卜蔬菜凉拌面的做法菠菜焯水备用，去除菠菜中的草酸。胡萝卜切丝，算切末。面条是亲手做的手擀面加入盐，醋，酱油，糖，香油适量拌匀即可...
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![凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）方法]( "凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）方法")
- 发现一个万能单品，黄飞鸿花生～看了下全网的凉拌菠菜，还是这么做最最简单，并且非常好吃～用料菠菜200g黄飞鸿花生一小袋约40g凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）的做法新鲜菠菜苗，焯水一分钟，冲凉水澡两次，待用。下面准备其它食材，这个过程中，菠菜会不时地出水，要倒掉～调酱汁：醋+糖+味极鲜+...
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![凉拌花生如何做才美味，怎么做凉拌花生简单又好吃]( "凉拌花生如何做才美味，怎么做凉拌花生简单又好吃")
- 用料湿花生粒200克蒜瓣2瓣芝麻油1勺陈醋适量味极鲜适量白砂糖适量凉拌花生的做法湿花生粒放入高压锅，上汽后煮5分钟。放凉后加入味极鲜、蒜末、陈醋、白砂糖、芝麻油拌匀，腌制半小时以上，入味即可。...
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![凉拌时蔬豆干花生米（超级美味的快手家常小凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌时蔬豆干花生米（超级美味的快手家常小凉菜）方法]( "凉拌时蔬豆干花生米（超级美味的快手家常小凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌时蔬豆干花生米（超级美味的快手家常小凉菜）方法")
- 芹菜胡萝卜豆腐干花生米，我们家非常受欢迎的一道家常小凉菜，下粥下饭下酒菜，哈哈，营养丰富，还很美味！我做的是咸香的味道，所有没有放醋之类的，至于配菜自己可以根据自己的喜好添加调整！用料芹菜1根胡萝卜1小根五香豆干1块花生米适量蒜泥2瓣生抽一大勺蚝油一大勺藤椒油少许辣椒油少...
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![凉拌菜（芝麻酱类）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜（芝麻酱类）方法]( "凉拌菜（芝麻酱类）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜（芝麻酱类）方法")
- 用料黄瓜、豆角、菠菜、油麦菜等准备凉拌的菜适量芝麻酱适量水少加一点，不要太稀蒜泥适量，先拍碎再切盐适量醋适量白糖适量香油适量凉拌菜（芝麻酱类）的做法黄瓜先拍碎，然后用刀切小块。蒜泥同样如此芝麻酱加少许凉白开，不要太稀，然后放入蒜泥、盐、醋、白糖、香油，搅拌均匀。最后...
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![凉拌藻类菜（小梗丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌藻类菜（小梗丝）方法]( "凉拌藻类菜（小梗丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌藻类菜（小梗丝）方法")
- 苏果超市尝了两口觉得还不错，买回来按照它的食谱自己调味用料小梗丝150g辣椒油0.5-1勺香油1勺陈醋1勺味极鲜2勺糖1-1.5勺鸡精适量勺大蒜1瓣剁碎凉拌藻类菜（小梗丝）的做法先用凉水清洗3-4遍，再用凉水浸泡15至20分钟将大蒜剁碎，放入辣椒油、香油、陈醋、味极鲜、糖、鸡精拌匀，再...
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![杂蔬凉拌菜如何做才美味，怎么做杂蔬凉拌菜简单又好吃]( "杂蔬凉拌菜如何做才美味，怎么做杂蔬凉拌菜简单又好吃")
- 用料蒜适量蚝油适量生抽适量盐适量小米辣两个白糖适量味精一点醋勺黄瓜2根胡萝卜1根菠菜适量金针菇适量粉条适量洋白菜一点杂蔬凉拌菜的做法菠菜，洋白菜，胡萝卜，粉条，金针菇，胡萝卜切丝，用少量油炒一下，也可以用水焯，但是我喜欢吃炒的洋白菜焯水去，放开水里软了就好了，不要焯时间长...
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![花生拌時蔬如何做才美味，怎么做花生拌時蔬简单又好吃]( "花生拌時蔬如何做才美味，怎么做花生拌時蔬简单又好吃")
- 用料菠菜原料，250克紫甘蓝1片花生50粒松仁適量調料：香油，辣椒油，盐，糖，香醋，雞粉，生抽，蒜蓉花生拌時蔬的做法紫甘藍撕成小塊，菠菜洗淨，兩樣分別焯水，焯菠菜時長30秒，快速撈出過凉，擠干水份裝入盆中備用分別將鹽和白糖，生抽，香醋，雞粉，辣椒油，香油，蒜蓉調成汁淋入紫甘藍和菠菜上，再放入炸好的花...
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![菠菜花生米（凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花生米（凉拌）方法]( "菠菜花生米（凉拌）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花生米（凉拌）方法")
- 用料花生米按需菠菜按需调料步骤4菠菜花生米（凉拌）的做法菠菜去根洗干净烧一锅水，水开关火菠菜扔进去烫（菠菜泡澡的过程中，准备调料）蒜沫+葱花、糖+盐+生抽+醋+蚝油菠菜烫好捞出过冷白开水冲一下，控出水分备用冷锅冷油小火炒花生（能吃麻辣的，这个时候可以加点干辣椒、花椒麻椒，不能...
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![凉拌-蔬菜如何做才美味，怎么做凉拌-蔬菜简单又好吃]( "凉拌-蔬菜如何做才美味，怎么做凉拌-蔬菜简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个生菜凉拌-蔬菜的做法鸡蛋和任意蔬菜用椒盐拌开豆子沙拉中式凉拌...
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