![日式海苔鲔鱼松饭做法烹饪大全 地道日式海苔鲔鱼松饭如何做]( "日式海苔鲔鱼松饭做法烹饪大全 地道日式海苔鲔鱼松饭如何做")
- 用料饭海苔鲔鱼松日本酱油日式海苔鲔鱼松饭的做法一碗热饭。分别洒上鲔鱼松、海苔、酱油非常简单，不想做饭时候可以试试...
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![海苔香松金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔香松金枪鱼饭团方法]( "海苔香松金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔香松金枪鱼饭团方法")
- 做饭团东北珍珠米比较好。用料米饭一碗海苔香松适量金枪鱼罐头适量寿司醋少许盐少许海苔香松金枪鱼饭团的做法饭里面加入材料拌匀用饭团模具制作。...
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![日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼方法]( "日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼方法")
- 来自yotube博主一人前食堂当小菜，拌饭均可用料菠菜把海苔一包吞拿鱼半罐日式凉拌菠菜海苔吞拿鱼的做法拌一拌就好，可以加点酱油...
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![🐟《金枪鱼、大目鲔、鲔鱼料理》🐟葱花鲔鱼丼🍶日式风味，在家吃丼饭❤️葱香鱼香饭也香🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟《金枪鱼、大目鲔、鲔鱼料理》🐟葱花鲔鱼丼🍶日式风味，在家吃丼饭❤️葱香鱼香饭也香🍚方法]( "🐟《金枪鱼、大目鲔、鲔鱼料理》🐟葱花鲔鱼丼🍶日式风味，在家吃丼饭❤️葱香鱼香饭也香🍚食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟《金枪鱼、大目鲔、鲔鱼料理》🐟葱花鲔鱼丼🍶日式风味，在家吃丼饭❤️葱香鱼香饭也香🍚方法")
- 金枪鱼又叫鲔鱼，这次买的是大目鲔鱼（短墩、大眼金枪）鲔鱼是大洋性洄游鱼类，在日本常做刺生食用。根据“《一百种健康食物排行榜》金枪鱼包含在内！低脂肪，富含DHA、EPA保护心脏血管。鱼肉含有硒，抗衰老有不错的功用。除了刺生，作法其实很多；掌握好鱼肉不宜久煮容易反硬，搞搞香煎，油炸...
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![拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃方法]( "拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃方法")
- 剩米饭不要浪费，搭配海苔碎和肉松做成日式烤饭团㊙️刷上酱汁，再烤一烤，好吃到爆~用料剩米饭300克食用油2勺海苔碎适量沙拉酱适量肉松适量生抽2勺耗油2勺白糖1勺拯救剩米饭㊙️日式海苔肉松烤饭团🍙超好吃的做法先做酱汁，生抽+耗油+白糖倒入碗中，搅拌均匀，放一旁备用剩米饭倒在碗中...
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![鲔鱼饭团如何做才美味，怎么做鲔鱼饭团简单又好吃]( "鲔鱼饭团如何做才美味，怎么做鲔鱼饭团简单又好吃")
- 有一次在韩国同学那里吃到，口味很简单，但很迷人。麻油米饭鲔鱼海苔Mayo，几者香味和口感叠加起来意外地和谐。做起来也简单，没时间的时候就那么抓一个饭团放包里，不用热就可以直接吃。用料鲔鱼罐头米饭海苔麻油蛋黄酱盐芝麻鲔鱼饭团的做法米饭煮好，用手抓松，拌入适量麻油、盐，边拌...
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![海苔肉松鳗鱼饭团（消灭旧饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔肉松鳗鱼饭团（消灭旧饭）方法]( "海苔肉松鳗鱼饭团（消灭旧饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔肉松鳗鱼饭团（消灭旧饭）方法")
- 家里旧饭太多，忽然想做紫菜包饭，打开冰箱发现木有的紫菜了，于是就来包个团子吧😄用料肉松20-30克白芝麻海苔碎30g左右沙拉酱一包30g蒜蓉辣椒酱一勺鳗鱼罐头随取随用旧饭一盘海苔肉松鳗鱼饭团（消灭旧饭）的做法把旧饭先放电饭锅蒸热，放肉松、海苔碎（这款是重点，白芝麻在里面会是饭...
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![海苔鲨鱼松如何做才美味，怎么做海苔鲨鱼松简单又好吃]( "海苔鲨鱼松如何做才美味，怎么做海苔鲨鱼松简单又好吃")
- 鲨鱼肉中含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白以及多种无机盐、维生素、脂肪酸。鲨鱼是自然界唯一不会得癌的动物，且鲨鱼制品也会对抑癌细胞发展有一定作用。另外，鲨鱼对风湿性关节炎、干癣、红斑狼疮等皆有明显改善效果。鲨鱼肝是提取鱼肝油的主要来源，它能增强体质，健脑益智，预...
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![棒棒哒海苔肉松日式厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的棒棒哒海苔肉松日式厚蛋烧方法]( "棒棒哒海苔肉松日式厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的棒棒哒海苔肉松日式厚蛋烧方法")
- 简单粗暴直接做，日料店的厚烧很贵，自己做成本低，健康，我的用量是三个厚蛋，可以根据自身需要调整用料鸡蛋5个牛奶100克盐5克糖30克肉松适量海苔碎适量沙拉酱适量照烧汁适量胡萝卜适量培根适量玉米油20克棒棒哒海苔肉松日式厚蛋烧的做法鸡蛋，糖，牛奶搅拌配菜炒熟锅要无水，涂少量油...
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![韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团方法]( "韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团方法")
- 快手方便，小朋友喜欢，理由够了～用料油浸金枪鱼海苔碎米饭沙拉酱橄榄油韩式金枪鱼海苔拌饭～饭团的做法准备所有材料，沙拉酱随意，自己喜欢的口味都可以按照自己的喜好，勇敢自信得把他们扮在一起！适量加一点橄榄油，如果金枪鱼罐头里油多，可以不加揉成团，也可以直接吃，随意小贴士喜欢加什...
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![日式鲔鱼饭团做法烹饪大全 地道日式鲔鱼饭团如何做]( "日式鲔鱼饭团做法烹饪大全 地道日式鲔鱼饭团如何做")
- 用料米饭2碗味岛香松3汤匙鲜酱油1大勺麻油1小勺盐1小勺鲔鱼罐头1白煮蛋1个美乃滋3大勺盐1小撮辣椒粉（可省略1小撮日式鲔鱼饭团的做法1.米饭微热撒入味岛香松、盐、酱油、麻油，快速拌匀。2.罐头鲔鱼（金枪鱼/吞拿鱼）加入白煮蛋用汤匙压碎搅拌，再加入美乃滋、盐、辣椒粉继续搅拌...
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![「日式风味」海苔酥炸胡瓜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式风味」海苔酥炸胡瓜鱼方法]( "「日式风味」海苔酥炸胡瓜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式风味」海苔酥炸胡瓜鱼方法")
- 北京的柳絮已经纷纷扬扬了好久，很恼人。气温慢慢升高，春天是要过去了。很多时候中午会跟kk还有小圆下楼去买冰棍吃，正经吃饭的胃口倒变差了。没什么胃口又很想吃饭的时候（对，就是常常会有这种矛盾的感受，不饿，又想吃东西……），日式风味的食物就会是首选。这次山姆会员商店正好寄来...
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![日式海苔肉松🍙做法烹饪大全 地道日式海苔肉松🍙如何做]( "日式海苔肉松🍙做法烹饪大全 地道日式海苔肉松🍙如何做")
- 阴雨天不想出去浪，翻看冰箱里的食材，就是隔夜的米饭，想起前几天看到别人做的饭团，今天正好自己也试一试，操作不难，即使没有啥烹饪能力的小伙伴也能掌握。只要配料全就可以。比较适合家里剩饭多不知道如何处理的朋友哟。用料海苔1片米饭2碗耗油1勺香油1勺生抽1勺鸡精1勺白醋10滴...
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![海苔肉松饭如何做才美味，怎么做海苔肉松饭简单又好吃]( "海苔肉松饭如何做才美味，怎么做海苔肉松饭简单又好吃")
- 简单美味来一份用料海苔1片肉松若干大虾5-7个沙拉少许米饭1碗榨菜少许海苔肉松饭的做法撒上一层肉松米饭用香油、寿司醋、鸡精预拌。铺一层米饭，一层海苔（寿司海苔即可，撕成小块。或者直接买海苔碎）抹少许沙拉大虾去虾线，末入水，加少许盐，微波2分钟喜欢吃辣的，可以用辣白菜再撒一...
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![剩米饭逆袭「海苔鳕鱼松饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的剩米饭逆袭「海苔鳕鱼松饭团」方法]( "剩米饭逆袭「海苔鳕鱼松饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的剩米饭逆袭「海苔鳕鱼松饭团」方法")
- 吃剩的米饭别浪费逆袭可以变宝贝😋！积极响应国家要节约粮食的号召！！昨天外食，有多半碗海苔饭实在吃不下就打包回家了，今早简单加工🍴摇身一变就是营养健康又好吃的㊙️制日式饭团啦～用料剩米饭碗海苔芝麻拌饭料片鳕鱼松块核桃碎剩米饭逆袭「海苔鳕鱼松饭团」的做法①将隔夜剩饭加...
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![海苔鳕鱼松如何做才美味，怎么做海苔鳕鱼松简单又好吃]( "海苔鳕鱼松如何做才美味，怎么做海苔鳕鱼松简单又好吃")
- 用料海苔片鳕鱼块海苔鳕鱼松的做法解冻后，上锅蒸个十分钟把鱼刺挑干净，水分比较多，可以压一压，在下锅烘干水分一定要压干一点，不然下锅要哄很久一定要小火小火小火，可以锅边隔一点油，千万不要多，这是半成品了弄好的鱼松可以拌些海苔，甜甜的宝宝爱吃最后装瓶，什么时候想吃什么时候拿...
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![滑菇鲔鱼饭如何做才美味，怎么做滑菇鲔鱼饭简单又好吃]( "滑菇鲔鱼饭如何做才美味，怎么做滑菇鲔鱼饭简单又好吃")
- 用料金枪鱼2罐糙米200g金针菇400g酱油4大勺米酒4大勺木糖醇方糖2块高汤粉2g滑菇鲔鱼饭的做法糙米浸泡4小时，更容易蒸熟。金针菇切去根部，洗净，切成3cm小段。锅里放入金针菇，放入所有调味料，煮3分钟。糙米泡好去水，放进电饭煲内胆里。我用的水浸金枪鱼，连汤带鱼放在米饭上。然后...
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![葱花鲔鱼饭如何做才美味，怎么做葱花鲔鱼饭简单又好吃]( "葱花鲔鱼饭如何做才美味，怎么做葱花鲔鱼饭简单又好吃")
- 用料刺身级鲔鱼（吞拿鱼）200克葱花一汤匙米饭一小碗生抽一汤匙Ponzu（没有可以忽略）半汤匙芥末半茶匙海苔一张葱花鲔鱼饭的做法海苔在火上烤一烤，撕碎备用。葱切成葱花放在凉水下冲洗干净，沥水。鱼肉洗干净用厨房纸巾抹干表面水分。我这个是两人份的大概500克。为了口感有层次，我...
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![海苔鱼松饭的详细做法大全,简单又营养的海苔鱼松饭做法]( "海苔鱼松饭的详细做法大全,简单又营养的海苔鱼松饭做法")
- 今天要教的这招，可以让你在家里也能吃到原汁原味又鲜美的鱼松。鱼肉最好用三文鱼，营养价值高，刺又少，一大块炒成微微酥脆的鱼松那才叫过瘾！搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多700道精彩美食等着你！用料米饭1碗三文鱼1块海苔适量冰糖适量海苔鱼松饭的做法将三文鱼放入烧开水的...
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![日式海苔酱（海苔佃煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海苔酱（海苔佃煮）方法]( "日式海苔酱（海苔佃煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式海苔酱（海苔佃煮）方法")
- 白粥，白煮蛋，白米饭的最佳CP周末让整个屋子都香香的`(*∩_∩*)′用料海苔10枚味醂1酱油1面酱油（めんつゆ）1白芝麻适量日式海苔酱（海苔佃煮）的做法5枚全型海苔或10枚手握寿司海苔，剪成条。建议不要用即食波力那种，太薄，还有调味。酱油:面酱油:味淋=1:1:1合计150~200ml白芝麻炒熟。...
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![日式海苔肉松饭团做法烹饪大全 地道日式海苔肉松饭团如何做]( "日式海苔肉松饭团做法烹饪大全 地道日式海苔肉松饭团如何做")
- 轻松解决早饭问题！用料米饭3两肉松适量海苔N片白醋2勺糖1勺淡味酱油半勺沙拉酱（蛋黄酱）适量饭团模子（可省略）1个日式海苔肉松饭团的做法蒸熟的热米饭，加入白醋、糖、酱油拌匀。（这样的效果等于寿司醋）饭团模子中加入一半米饭，然后加入肉松、沙拉酱、剪碎的海苔，再加入另一半米饭，扣...
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![日式味噌海苔鳗鱼荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式味噌海苔鳗鱼荞麦面方法]( "日式味噌海苔鳗鱼荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式味噌海苔鳗鱼荞麦面方法")
- 我是信任一见钟情的。一见不钟，日子久了，产生的是习惯，而不是爱。今天家里的猫咪做错事了，潜意识中想，如果送人几只，自己最想留的是谁？从失去，反思得到，更容易明白，自己真正在意的是什么。一场假设，亦是一场清欢。2020的最后两天，不想再冲冲冲了，缱绻在记忆里，做回忆的困兽。这一年，很美...
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![日式肉松海苔拌豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肉松海苔拌豆腐方法]( "日式肉松海苔拌豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肉松海苔拌豆腐方法")
- 夏天热爆了不想开火？？来个快手凉拌菜吧~！！！用料内酯豆腐300g日式酱油（或蒸鱼豉油或者其他普通酱油）适量肉松（偏甜口的搭配起来比较好吃）适量，尽量往上堆吧~海苔碎（带盐的那种，没有咸味的话提前在海苔上撒一点点）适量。尽量多尽量碎~日式肉松海苔拌豆腐的做法把内酯豆腐完整的取出来，倒...
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![金枪鱼肉松海苔饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼肉松海苔饭团方法]( "金枪鱼肉松海苔饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼肉松海苔饭团方法")
- 懒人必备，简单易做。用料凉米饭一碗油浸金枪鱼罐头100g(依个人口味添加)海苔碎适量猪肉松适量炒芝麻适量煮鸡蛋一颗沙拉酱适量金枪鱼肉松海苔饭团的做法准备食材。必备食材：米饭，金枪鱼罐头，猪肉松，海苔碎，沙拉酱，蛋黄。可依个人口味添加：炒芝麻，泡菜，黄瓜粒，香菇粒，胡萝卜粒等。拿出...
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![肉松类-芝麻海苔鱼松饭（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松类-芝麻海苔鱼松饭（三文鱼）方法]( "肉松类-芝麻海苔鱼松饭（三文鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松类-芝麻海苔鱼松饭（三文鱼）方法")
- 因为疫情很久没有吃三文鱼，不敢生吃就熟吃🥳🥳最近可能看小红书看多了，厨房小物还有收纳什么都觉得我应该拥有🙄最近做饭时总觉得应该买买买（买了以后会写到好物推荐里面，会标个团购时买的价格，买的时间不同或是赶上打折，价格参考而已）用料三文鱼1块橄榄油适量冰糖1小块料酒少量...
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