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- 就是很家常一道菜，花菜用小美做还真的挺好，常规饭店大碗花菜一般是过油，这道菜用小美做我没放油，煸炒出五花肉里面的油就够了，更健康，也入味。用料花菜250g五花肉150克青椒20g蒜15g生抽15g老抽8g蚝油10g花菜炒肉（小美）的做法我的食谱~标准专辑~高温专辑里面找到小炒肉。跳过前面...
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![老干妈炒花菜 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈炒花菜 小美版方法]( "老干妈炒花菜 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈炒花菜 小美版方法")
- 用料老干妈5克盐3克蚝油5克散花菜250克猪肉50克葱适量老干妈炒花菜小美版的做法将肉切片，放入主锅，将葱尾部（白色部分）切断，放入主锅，设置3分钟/V/反转小勺爆香放入花菜250克、老干妈5克、蚝油5克、盐3克，设置5分钟/V/反转小勺，爆炒最后10秒从小孔放入绿色葱段小贴士葱段不要切太...
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- 小美6高温炒花蟹用料花蟹2只玉米油20克小美炒花蟹的做法调出手撕包菜的菜谱。三分钟爆香4分钟高温炒加盐，20秒拌炒，期间速度2颠勺。开吃了...
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![小炒菜花花如何做才美味，怎么做小炒菜花花简单又好吃]( "小炒菜花花如何做才美味，怎么做小炒菜花花简单又好吃")
- 用料花菜半个黑椒香肠2根蒜4瓣盐5克生抽1勺小炒菜花花的做法花菜改刀小朵小香肠切片蒜米起锅烧油先下香肠接上图下蒜米炒出香味后下花菜中小火煸炒炒至变色少加一点点水下生抽和盐翻炒炒干水份翻炒均匀出锅铛铛铛很清淡下饭哦...
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![低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）方法]( "低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）方法")
- 一道肚子饿想赶紧吃上饭时的快手菜!（第一次分享菜谱，非教学，请厨友多多指教）用料鸡胸肉半块花菜一小颗大蒜1瓣老干妈半勺生抽2勺玉米淀粉2勺低脂美味的小炒菜鸡（鸡胸肉片炒花菜）的做法*⸜(•ᴗ•)⸝*准备食材:上面是一人食的用量，炒出来还是挺多的呢(●•̀ω•́)✧腌制肉肉:半...
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![鸡蛋炒韭菜花 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒韭菜花 小美版方法]( "鸡蛋炒韭菜花 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒韭菜花 小美版方法")
- 用料油15克鸡蛋2个韭菜花200克盐5克鸡蛋炒韭菜花小美版的做法主锅倒入油15克，设置3分钟/V/反转小勺，爆香加入两个鸡蛋，设置2分钟/V/反转小勺，爆炒加入200克韭菜花，设置3分钟/V/反转小勺，爆炒...
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![小美版辣白菜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版辣白菜炒五花肉方法]( "小美版辣白菜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版辣白菜炒五花肉方法")
- 超级下饭用料辣白菜500克（在亚洲超市买的切好500g一袋的）韩国辣酱1勺小紫皮洋葱2个油10克五花肉500克，还未完全化冻切薄片料酒30克白芝麻1勺小美版辣白菜炒五花肉的做法三个5焯肉油、洋葱入主锅，3分+120度+反转+速度1加五花肉、料酒入主锅，10分钟+Varoma+反转+小勺加辣白菜和...
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- 大花菇素炒是很不错的用料花菇1-2朵食用油15克生抽适量水50克小美炒花菇的做法5-8厘米大花菇泡开（6-8小时左右）泡发好的花菇切片主锅放进油，3分钟/V键/反转小勺爆香，放进花菇片、水、生抽，设定6分钟/Ｖ键／反转小勺炒、时间到倒出来即可。这是一个花菇炒出来的...
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![小美 腊肉（五花肉）炒笋干食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 腊肉（五花肉）炒笋干方法]( "小美 腊肉（五花肉）炒笋干食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 腊肉（五花肉）炒笋干方法")
- 用料腊肉或五花肉片8片笋干400克生抽25克老抽10克蒜3瓣线椒2个芹菜/韭菜花2根小美腊肉（五花肉）炒笋干的做法油25克，煮熟的腊肉片（或五花肉片），蒜片，线椒少许入主锅，4分钟/varoma/反转小勺。喜欢辣的还可以放红色的干辣椒。放入笋干，25克生抽，10克老抽，10克料油喜甜的少许适量的冰糖...
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![特色美食：菜花炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的特色美食：菜花炒五花肉方法]( "特色美食：菜花炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的特色美食：菜花炒五花肉方法")
- 我最爱吃的一道菜。这道菜忘记拍成品图了！这道菜是做给小朋友吃的，材料没下齐哦。下齐会更美味的呢用料有机花菜1大个五花肉1小条油适量酱油多下点蒜头半个特色美食：菜花炒五花肉的做法五花肉、蒜头、有机花菜备好水煮开倒多点盐下去（盐也不能太多）把花菜烫熟，然后捞起来（水倒掉...
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![小美·自创花菜小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·自创花菜小炒方法]( "小美·自创花菜小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·自创花菜小炒方法")
- 一大早起的早了，大家都不用上班，可是我要继续开工。昨天看到朋友圈大家菜叶子都买不到的样子，赶紧去叮咚碰碰运气，买了一堆青菜。想减肥的念头也基本都破灭了。一有时间就想给自己整点儿吃食。还是上班好。用料花菜300克大蒜2~3瓣生抽15克油10~15克料酒15克干辣椒或者小米椒/...
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- 用料叶菜300克油25克酱油5克小美炒菜的做法调出高温程序，下25克油300克菜（头朝下叶子在上）高温4分钟（有根4分钟、无根3分钟）烹煮。时间30秒温度v反转速度1调和。烹饪完成，摆盘。...
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![韭菜花小炒肉的详细做法大全,简单又营养的韭菜花小炒肉做法]( "韭菜花小炒肉的详细做法大全,简单又营养的韭菜花小炒肉做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料韭菜花200g猪五花肉200g老干妈10g生抽10g食用油10g盐1g白糖2g蒜末10g小米辣15g韭菜花小炒肉的做法韭菜花洗净切段，五花肉切小片。油锅烧热，倒入五花肉小火煸出油。倒入朝天椒和蒜末、老干妈、生抽煸香锅。翻炒均匀至每一块猪肉上...
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![小美 虾仁贝丁炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 虾仁贝丁炒菜花方法]( "小美 虾仁贝丁炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 虾仁贝丁炒菜花方法")
- 用料油15克蒜片10片干辣椒2个（可不放）虾仁100克贝丁10个菜花350克蚝油20克盐3克生抽5克小美虾仁贝丁炒菜花的做法1⃣️油蒜片干辣椒放入主锅3分钟温度V反转小勺2⃣️放入虾仁菜花蚝油盐生抽6分钟温度V反转小勺倒计时3分钟从量杯口放入贝丁趁热享用吧...
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![小美炒花甲如何做才美味，怎么做小美炒花甲简单又好吃]( "小美炒花甲如何做才美味，怎么做小美炒花甲简单又好吃")
- 用料油20克姜丝适量葱2根蒜3瓣红辣椒1根花蛤/油蛤500克生抽10克料酒8克蚝油5克糖粉1克小美炒花甲的做法油➕香料，3分钟，温度转到底，速度1爆香加入花蛤➕调味料，4分钟，温度转到底，反转小勺出锅啦～超鲜美...
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![〈花菜辣椒炒肉〉，超鲜美味，欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈花菜辣椒炒肉〉，超鲜美味，欣小厨 😉方法]( "〈花菜辣椒炒肉〉，超鲜美味，欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈花菜辣椒炒肉〉，超鲜美味，欣小厨 😉方法")
- 用料花菜1个猪肉300克辣椒1个酱油3勺盐适量味精适量蒜1瓣〈花菜辣椒炒肉〉，超鲜美味，欣小厨😉的做法花菜下锅热水焯一下。辣椒切段，肉切片，蒜拍碎。蒜爆锅。下肉翻炒。倒入酱油，下花菜翻炒，随后加入盐，味精，再加半碗水。炖3分钟。放入辣椒，翻炒。出锅。...
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![花菜炒鸡腿肉（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜炒鸡腿肉（小美版）方法]( "花菜炒鸡腿肉（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜炒鸡腿肉（小美版）方法")
- 用料鸡腿肉100克有机花菜150克红椒2个约50克油15克蒜2瓣盐4克老抽6克生抽10克料酒5克辣妹子辣酱1勺花菜炒鸡腿肉（小美版）的做法把鸡腿肉切成片或条，加入生抽10克，盐2克，老抽3克，辣妹子辣酱1勺（约5克），拌匀腌制10分钟。主锅放15克橄榄油，2瓣蒜，3分钟/V键/小勺爆香放入150克有机花菜，2...
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- 用料花菜1个（400克左右）生抽2勺盐2-3克蒜4瓣姜1块耗油1勺鸡精1勺猪油/植物油适量豆瓣酱/黄豆酱（辣）1勺芝麻2克（可选）培根/五花肉/香肠/腊肉100~200克（可选）青椒2个（可选）洋葱1/4个（可选）小米椒2-4个（可选）胡椒粉2克（可选）[家常]小炒花菜/小炒菜花的做法用厨房剪或者小刀把花菜切成小块。...
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- 用料猪肉200g花菜1000g青椒1个蒜头3瓣油两勺盐一勺生抽一勺料酒一勺糖半勺生粉少许花菜小炒肉的做法肉顺着纹路切成小段，放生抽、盐、料酒抓1分钟。生粉少许，溶于水中，再淋入肉内，手抓1分钟。放置10分钟备用。青椒切丝，蒜头拍扁，备用。菜花竖着切，约一根手指大小，备用。下油，肉丝...
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- 祭祀剩下的五花肉，那就搞点花菜778～用料五花肉300克大蒜4瓣花菜1个小辣椒都行，看吃不吃辣耗油看着来家常小炒【花菜炒肉】的做法五花肉切片，（如果是生的五花肉就更好了就能炸出更多猪肉，巨香）花菜切好小块，洗净爆香蒜蓉之后下五花肉爆炒另一个灶台煮开水，倒入花菜断生（这样等等花菜...
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- 好久没吃花菜了，觉得特别香特别美味，素菜真的比荤菜好吃多了用料花菜半个腊肉50克大蒜叶2根红辣椒2个鸡精味精2克盐1克蚝油1勺蒸鱼豉油1勺辣妹子酱2克鲜香美味的小炒花菜的做法花菜切块，洗干净，油烧热，放进去开小火炸的变颜色放花生油，大蒜米，干辣椒段，红辣椒圈炒香，放腊肉或者瘦...
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- 用料五花肉100克韩今辣酱1勺鲜麦郎金乡鲜蒜蓉1勺宗家府切件泡菜油料酒杏鲍菇菠菜洋葱【小美版】泡菜炒五花肉的做法蒜头部分直接用一勺蒜蓉酱替代了；辣白菜没有，用韩今辣酱加点水调的水煮了一些菠菜和杏鲍菇搭配，米饭是白米混三色糙米（泡4小时后再煮）...
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- 转狮城李小白菜谱用料花生克小美炒花生的做法选自动菜单里的焦糖洋葱酱...
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- 用料花蛤1.2斤蒜适量油10克盐适量九层塔1把小美炒花蛤的做法1.主锅加入油、盐和蒜头，3分钟V键反转小勺爆热2.倒进花蛤，5分钟V键反转小勺3.最后一分钟放进九层塔4.音乐声响起，即可装盘食用...
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- 难度：容易准备时间：10分钟总时间：35分钟产量：4人份用料辣白菜（挤掉汁水，切3厘米段）250克油10克五花肉（切0.5厘米厚片）300克料酒10克蒜（切片）1瓣白洋葱（切丝）50克辣白菜炒五花肉（小美版/美善品TM6）的做法将5克油和150克五花肉放入主锅，以高温模式爆香。倒入碗内备用。将5克油和150克五花肉...
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![[家常]小炒花菜/小炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的[家常]小炒花菜/小炒菜花方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c224/c02f/c22429dfea228a50524c3f4909701789f632586cbb56d65a984a96437a38e635a13df0c60d033da73cfe-s.jpg "[家常]小炒花菜/小炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的[家常]小炒花菜/小炒菜花方法")
