- 海的味道+黄豆发酵的甜香味,超乎预料的搭!用料八爪鱼1只带子2个鱿鱼块1个黄豆酱1勺荞麦面1把生菜适量葱适量香菜适量海鲜酱汤荞麦面的做法锅内做水烧开,下海鲜并放入1勺黄豆酱。另外再做锅水准备下荞麦面;生菜洗净放入碗内,海鲜煮熟后酱汤过筛盛入碗内;将面、海鲜盛入碗内,撒入...
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- 之前吃火锅的时候吃到了海鲜菇,是真的好好吃啊!所以灵机一动拿海鲜菇来煮面条,没想到也是特别的好吃哦!不知道炒的海鲜菇会是啥味呢?用料荞麦面100克海鲜菇50克白菜10片鸡蛋1个瘦肉100克葱2根姜3片蒜3瓣小米椒1个超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面的做法准备食材:海鲜菇,白菜,葱姜蒜辣椒,...
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- 已经立秋了吗?为什么感觉最近广州才开始升温。记得前年立冬,我还在京东买了个电风扇~无论如何,在拥有悠长夏天的日子里,用海鲜和凉面做晚餐,真是清爽又轻负担~用料荞麦面200克(干重)虾仁250克(冷冻)鱿鱼须250克(冷冻)大蒜1瓣大葱10厘米一段青柠1颗生姜粉1茶匙辣椒粉1茶匙白糖2茶匙白...
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- 日本“三大面食”分别是拉面、乌冬面、荞麦面,其中荞麦面是最传统,也最具代表性的日本料理,荞麦面在日本是非常受欢迎的,大大小小的荞麦面馆也是非常之多,和中国人过年吃饺子汤圆不同,日本人的除夕之夜喜欢吃荞麦面,可见他们对于荞麦面的喜爱。荞麦是一种非常健康的低GI食物,它含...
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- 用料荞麦面一片面饼鸡蛋1个金针菇香菇鸡胸肉1块香菜关晓彤鲜辣汤荞麦面的做法煮熟鸡胸肉,撕碎煮荞麦面家里有什么菜就放什么白胡椒粉是核心好啦,加鸡蛋特别鲜美...
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- 分享一款隔三差五都要吃的荞麦面,即便是在减脂期,不知道吃什么的时候煮一包,淋上些0脂肪酱料就非常美味了!用料荞麦面100克虾3只油醋沙拉汁一勺小番茄1-2个蓝莓姑娘果少许鲜虾荞麦面的做法首先把荞麦面煮熟再煮三只大虾煮熟的荞麦面淋些油醋汁沙拉拌匀把荞麦面摆盘放上大虾再...
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- 最近调整饮食,不算真正意义上的减脂,但荞麦面比起其他面升糖稍慢。还买了糙米,比白米饭抗饿用料荞麦面200克(7人份)青菜或其他素食8小颗排骨或其他肉食1汤碗葱随意盐(随自己口味)3小勺味精(随自己口味)2小勺荞麦汤面的做法按照我的饭量:一包200克,40克就够我吃一顿一包都放的话,加上...
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- 自制的荞麦面,配上料超足的杂酱,美味和营养兼具。用料面条:荞麦粉100克饺子粉200克盐、食用碱各1克杂酱:五花肉丁360克胡萝卜小半根豆腐干4块干香菇7、8个甜面酱、黄豆酱各2勺其他调料生抽、老抽、糖、料酒、盐等杂酱荞麦面的做法面团和好,这个荞麦粉的比例已经很高了,不要再多...
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- 用料鲜虾7只猪肉随意火腿丝随意鸡蛋2个荞麦三鲜面的做法虾煮熟,去壳,猪肉切丝,火腿切丝,小葱切末放油煎蛋煎下虾仁火腿入锅翻炒,盛入盘中翻炒肉丝,少放些盐,加入一点酱油上色,然后加入适量的水,放入面条煎蛋我又放入锅里煮了下,不喜欢的小伙伴可以省略,摆盘,开吃小贴士煮面加些盐可以...
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- 用料荞麦面条两人份猪肉肥瘦100g豆瓣酱两勺黄瓜一根卷心菜3-4片叶柠檬取汁葱姜蒜虾米盐香油适量干辣椒两个荞麦炸酱面的做法配好材料:葱姜蒜切丝,猪肉肥瘦分离切丁,干辣椒切碎,黄瓜切丝,包菜撕大段开水绰熟热锅下油,放入肥肉匾出油微黄,放入瘦肉丁酱油炒熟,放入葱姜蒜干辣椒炒香,...
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- 不想制作复杂菜式的晚餐,在这里教你几招,就能轻松做出既美味又健康的晚餐,拌一份荞麦面,也能享受到惬意和轻松。钛锅具有优良的导热性能,中小火煮3分钟就可使荞麦面的口感达到最佳。用料荞麦面1把黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋1个麻酱适量芝麻少许海苔碎少许麻酱荞麦面的做法把荞麦...
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- 用料荞麦面200克胡萝卜半根香菇8朵肉糜320克豆瓣酱2勺甜面酱2勺生抽2勺老抽2勺蚝油1勺糖1勺料酒1勺淀粉1勺清水半碗葱蒜末适量炸酱荞麦面的做法香菇和胡萝卜洗净切成小丁调酱汁热油锅,倒入肉末炒变色,下葱蒜末炒匀下香菇胡萝卜炒熟倒入酱汁翻炒均匀,再倒入水淀粉装盘备用煮...
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- 用料肉末克甜面酱勺糖克洋葱个黄瓜根荞麦杂酱面的做法准备的食材杂酱制作1⃣️起锅热油,放肉末炒香,放姜蒜末,洋葱丁翻炒,加甜面酱或黄豆酱翻炒均匀,添一碗开水,满满熬制成杂酱汁,放鸡精糖蚝油调味,大火收汁,勾芡盛出2⃣️黄瓜洗净切丝,过凉水放在碗中打底3⃣️荞麦开水下锅煮熟,凉开水里...
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- 简单粗暴好吃不胖用料虾只西红柿个花蛤绿叶菜冬阴功酱荞麦面快手冬阴功海鲜荞麦面的做法虾和花蛤洗净沥干,绿叶菜洗净切段,西红柿洗净切小块。烧一锅开水,分别把荞麦面和绿叶菜汆30秒左右。菜谱碰面图里我用了茼蒿。锅洗净烧热倒入一勺橄榄油,冒烟后轻轻放入洗干净的鲜虾,正反...
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- 减脂早餐之荞麦面做法(2)减脂期我们早吃碳水午吃肉,荞麦面是个不错的选择,热量低营养好,饱腹感又很强,爱吃面的在减脂期可以选择荞麦面来解馋,吃不胖哟用料荞麦面50克黄瓜半根香菜1根盐3克鸡精1小勺味极鲜1勺水两大碗汤没过面清汤荞麦面的做法水开下入荞麦面,煮面的过程中,切半根...
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- 家里的九层塔被风吹断枝了丢掉太浪费了做了一份的量用料罗勒1把8g左右松子仁10g芝士干酪8g左右橄榄油适量荞麦面黑胡椒盐等青酱荞麦面的做法材料所有材料混合打碎最后倒一层橄榄油防止氧化可以黑胡椒、盐一起放进去搅拌也可以混合面时再调味煮荞麦面也可换成意面捞起不用...
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- 海鲜独特的鲜味,熬汤面最合适不过。荞麦面是粗粮,营养均衡很重要。用料鸡蛋1只西兰花3朵小章鱼50g荞麦面100克烤虾12只盐适量辣酱适量海鲜荞麦面的做法先起锅把荞麦面烧熟,大概煮8分钟,面捞出凉开水过一下,面汤待用另起一锅加入清水,放入所有食材,煮熟加入面条,加一些面汤,放少许...
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- 用料味好美金沙咸蛋黄风味调味料半包魔芋粉1包黑胡椒1勺配菜若干咸蛋黄海鲜魔芋粉(意面/荞麦面)的做法魔芋粉煮开。起油锅,半包咸蛋黄粉炒出油状后加入魔芋粉翻炒。等魔芋粉均匀地拌上咸蛋黄调料后,就可以出锅了。加一点黑胡椒,加入自己喜欢吃的配菜,就可以吃啦魔芋粉可以换成...
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- 冰箱里库存一包荞麦面条,孩子不爱吃,一直放着,最近买了海米,想着做清汤荞麦面的时候炸了一点,味道意外非常鲜美!宝宝们说汤太好喝了!停不住!荞麦面也吸收了汤的鲜美,也很美味,终于有史以来第一次吃了两小碗荞麦面。发个菜谱记录下来,下次再做。用料荞麦面400克海米干一小把零添加酱...
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- 🌸🌸🌸🌸🌸用料荞麦面70克葱花1勺蒜末2瓣辣椒粉1/3勺白芝麻1勺醋2勺生抽2勺麻油少许荞麦面酱汁的做法调汁:上面的调料搅拌均匀锅中烧水,水开后放入70g荞麦面煮5分钟后,捞出拌匀即可...
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- 随意搭配,有啥放啥用料荞麦适量青菜(蔬菜)适量海鲜(虾,蟹,贝壳,鱼)有啥放啥油适量盐适量水适量荞麦海鲜面的做法起锅热油,放入适量蔬菜(青菜、茭白、蘑菇,有啥放啥)翻动几下加入适量的清水,待水烧至快开时放入面条,轻轻搅拌使其面条均匀受热,加入海鲜(虾,螃蟹,贝壳,鱼,想吃啥放啥),煮上2-3分钟,...
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- 用料荞麦面适量肉碎适量酿豆腐一套菜适量Tomyam汤块一块小辣椒适量荞麦面汤的做法把肉碎加点胡椒粉,酱油,放一边。酿豆腐或是自己喜欢的料稍微过水就好放入适量的水滚前后加入tomyam块把腌好的肉用小汤匙稍微弄个圆形状放进汤里汤滚后放入荞麦面,酿豆腐料,还有蔬菜。再滚多一...
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- 参考文怡菜谱做的,后来发现是孕妇食谱(o_o)用料海鲜菇1把荞麦面1把番茄1个大蒜头1瓣香菜1根番茄沙司1tbsp蚝油1tsp盐适量糖适量白胡椒粉适量素酱荞麦面的做法烧开水,洗净所有蔬菜,海鲜菇去跟切短,香菜切碎,大蒜头切末水开后,番茄烫一下撕皮切丁。荞麦面放入开水,煮8分钟左右捞出...
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- 健身减肥热量减少用料荞麦面1-2人份新鲜基围虾随意蛤蜊随意马苏里拉/帕玛森芝士适量盐适量黑胡椒适量罗勒碎/欧芹碎适量蒜香口蘑海鲜荞麦面的做法用料1、牛奶没拍用料2虾头炸油后取出,剩下的油里放一块黄油🧈,然后放进口蘑,炒一炒后放进虾和蛤蜊,途中可以放点水。蛤蜊全部开...
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- 用料甜面酱1勺鸡蛋个荞麦面200克生抽适量盐适量洋葱适量胡萝卜适量玉米粒适量葱适量酱拌荞麦面的做法先将胡萝卜、洋葱洗净切丝,玉米剥粒。水烧开下适量面条。碗里放适量酱油、食盐,勺半勺烧开的面汤浇进碗中,将煮好的面条捞进碗里。将切好的胡萝卜丝、洋葱、玉米粒码在面条...
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