![学会吃饭，减脂系列之早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的学会吃饭，减脂系列之早餐方法]( "学会吃饭，减脂系列之早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的学会吃饭，减脂系列之早餐方法")
- 活了这么大了，也该认认真真的对待自己了，希望这次不饿肚子的前提下减脂，所以激励自己认认真真的对待每一顿吃食！记录私人菜谱～请勿上传！！！用料林林总总的食材费点心思学会吃饭，减脂系列之早餐的做法健康的食材健康的调料用心烹制...
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![学会吃饭，减脂系列之午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的学会吃饭，减脂系列之午餐方法]( "学会吃饭，减脂系列之午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的学会吃饭，减脂系列之午餐方法")
- 既然记录了一个早餐系列，那就来一个午餐系列吧，哈哈！私人记录菜谱～请勿上传！！！用料美味不用等只管好好吃学会吃饭，减脂系列之午餐的做法好美味啊好好吃呀...
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![不会做饭也能学会的家常菜炖干豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的不会做饭也能学会的家常菜炖干豆腐方法]( "不会做饭也能学会的家常菜炖干豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的不会做饭也能学会的家常菜炖干豆腐方法")
- 尖椒干豆腐是我们经常吃的家常菜，但我总是掌握不好炒的火候，于是请教了家里的老人，得到这道炖干豆腐的配方，真的一学就会，而且非常好吃。用料干豆腐2张盐1克生抽1勺肉50克豆油10克不会做饭也能学会的家常菜炖干豆腐的做法锅中放油，油热后加入切好的猪肉片，翻炒至变色加入一勺生...
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![一分钟学会「韩式拌饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟学会「韩式拌饭」方法]( "一分钟学会「韩式拌饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟学会「韩式拌饭」方法")
- 【每次看韩剧最想吃的就是韩式拌饭】多种蔬菜融合在一颜色鲜艳明亮有浓浓的韩式风味，大口吃超过瘾～经典的韩式风味好吃到停不下来用料米饭适量西葫芦半个胡萝卜半根菠菜1把香菇3朵鸡蛋1个黄豆芽适量拌饭酱料韩式辣酱2勺生抽1勺砂糖1勺香油少许熟白芝麻适量雪碧2勺一分钟学...
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![不会做饭酱的学做饭日常食谱大全及做法，烹饪好吃的不会做饭酱的学做饭日常方法]( "不会做饭酱的学做饭日常食谱大全及做法，烹饪好吃的不会做饭酱的学做饭日常方法")
- 真心不会做饭曾经做的饭不熟差点进医院现在年纪大了吃够了外面的，来自己做做看吧食材都来自天猫超市用料鹌鹑蛋10牛肉卷一包牛肉丸一包芋艿半包猪肉半斤豌豆半袋包菜小半个不会做饭酱的学做饭日常的做法先做芋艿红烧肉，加油和红糖炒糖色然后放入肉和大料，然后倒酱油和水，然后...
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![芝士海鲜焗饭 一学就会食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士海鲜焗饭 一学就会方法]( "芝士海鲜焗饭 一学就会食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士海鲜焗饭 一学就会方法")
- 记录下菜谱海鲜炒饭or加点芝士做成焗饭都很好吃哇好香嘻嘻用料米饭2碗虾仁200克蟹柳2根玉米粒100克番茄半个蚝油1勺酱油1勺马苏里拉芝士50克芝士海鲜焗饭一学就会的做法准备隔夜米饭或先煮熟米饭。虾焯熟，剥壳，切粒。蟹柳，半个番茄切成丁，玉米剥粒。材料按自己喜欢的来，香菇，鱿...
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![（包学包会)照烧鸡腿排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（包学包会)照烧鸡腿排饭方法]( "（包学包会)照烧鸡腿排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（包学包会)照烧鸡腿排饭方法")
- 用料鸡腿3只酱油5勺蜂蜜3勺料酒1-2勺盐少量清水1勺五香粉或胡椒粉少量白芝麻少量西兰花少量（包学包会)照烧鸡腿排饭的做法鸡腿去骨，并用刀背敲击鸡腿肉放入碗中，加入适量料酒、五香粉、盐进行腌制，至少十分钟。调制照烧酱，比例：生抽(酱油)5勺，蜂蜜3勺，料酒1勺，清水1勺。将鸡放入无...
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![咖喱饭(小白一学就会)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱饭(小白一学就会)方法]( "咖喱饭(小白一学就会)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱饭(小白一学就会)方法")
- 男朋友说他没有吃过咖喱那做给他吃~用料咖喱3块土豆1个胡萝卜半根洋葱半个鸡肉500克牛奶一盒咖喱饭(小白一学就会)的做法鸡肉放入沸水中去污物(鸡肉我选择的鸡腿肉，选择无骨鸡肉什么的都可以，我觉得没有太大差别)土豆，胡萝卜，洋葱准备好热锅放油，热油放入鸡肉翻炒，依次放入土豆...
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![一学就会的广式糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的广式糯米饭方法]( "一学就会的广式糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的广式糯米饭方法")
- 用料糯米100克（2人量）香菇5朵小葱10根盐适量雪豆肉50克红萝卜一根新鲜玉米粒半根鸡精少许蚝油一小勺芹菜粒50克广式香肠一根一学就会的广式糯米饭的做法爸爸做的广式香肠，切碎自己剥的雪豆肉胡萝卜切丁，玉米切下来。泡发的香菇，把水挤掉，切丁葱花先准备好。切点姜碎香肠碎和姜...
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![「孜然羊肉」不会做饭也能学会食谱大全及做法，烹饪好吃的「孜然羊肉」不会做饭也能学会方法]( "「孜然羊肉」不会做饭也能学会食谱大全及做法，烹饪好吃的「孜然羊肉」不会做饭也能学会方法")
- 简单又好吃的做法用料羊腿肉克胡萝卜根洋葱盐克生抽勺食用油克老抽味极鲜孜然辣椒粉白芝麻【孜然羊肉】不会做饭也能学会的做法先腌制一下羊腿肉准备配菜：洋葱切丝，胡萝卜切片炒羊肉，羊肉炒到变色就可以啦，全程大火锁住羊肉水分先放胡萝卜，炒到略软再放洋葱炒软💡出锅前撒粗孜...
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![一分钟学会番茄盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟学会番茄盖浇饭方法]( "一分钟学会番茄盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟学会番茄盖浇饭方法")
- 这道盖浇饭，最最适合不知道吃什么的时候，一个菜就解决了一餐。用料鸡蛋4个番茄3个生粉1勺葱1根盐2克一分钟学会番茄盖浇饭的做法准备粉的番茄，加鸡蛋，这样的番茄汤汁烧起来特别好吃番茄切片，鸡蛋打散，生粉加水搅拌油烧七八成热，关火倒入鸡蛋，记得关火鸡蛋快速翻炒，装出番茄大火炒...
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![关于快速学会做饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的关于快速学会做饭！方法]( "关于快速学会做饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的关于快速学会做饭！方法")
- 我很喜欢下厨，我觉得每一个爱好下厨的人都是很美好的人！用料根据自己口味关于快速学会做饭！的做法……...
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![一学就会的咖喱饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的咖喱饭🍛方法]( "一学就会的咖喱饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的咖喱饭🍛方法")
- 人民教师放假就要当个全职太太啦哈哈哈哈，中午给男朋友送爱心便当❤香喷喷的咖喱饭肯定是首选啦用料土豆1个胡萝卜1根牛奶一盒咖喱块3块米饭2碗苹果一个西兰花一棵鸡腿5只一学就会的咖喱饭🍛的做法准备五个鸡腿（两人份，我们是食肉兽…）洗净用剪刀去骨（不会的直接斩块就行啦，只...
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![一学就会“酱香鸭腿饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会“酱香鸭腿饭”方法]( "一学就会“酱香鸭腿饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会“酱香鸭腿饭”方法")
- 鸭肉温补𣎴上火，非常适合现在的季节食用。不用一滴油，教你做道江浙家常菜。用料鸭腿两只料酒15克姜10片葱3根蒜6瓣花椒粒20粒淘米水浸过鸭腿八角5个桂皮1块冰糖20克生抽50克老抽5克香叶5片一学就会“酱香鸭腿饭”的做法鸭腿肉事先用牙签扎眼儿（方便后面调料入味），淘米水浸泡（去...
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![菜鸟都能学会的抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟都能学会的抓饭方法]( "菜鸟都能学会的抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟都能学会的抓饭方法")
- 抓饭是新疆人最爱吃的美食。胡萝卜、洋葱、肉是最完美的搭配。用料肉洋葱胡萝卜米菜鸟都能学会的抓饭的做法切好用料，大米要泡上半小时，这样更好吃，这是关键。这次我用的是马肉，在新疆哈萨克族冬天主吃马肉、牛肉。如果你爱吃羊肉或是鸡肉都可以。锅里倒油，加热，一大勺。将切好...
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![一学就会·腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会·腊味煲仔饭方法]( "一学就会·腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会·腊味煲仔饭方法")
- 你离美味煲仔饭就差一口砂锅～用料大米1人份青菜1颗鸡蛋1个腊肠2小根姜丝如有生抽2勺老抽1勺香油1勺蚝油1勺糖1勺油适量一学就会·腊味煲仔饭的做法大米洗净，提前浸泡1小时，然后在砂锅底部和四周刷上薄薄一层油，把泡好的米倒进去，加适量的清水，水量没过米一点点即可；然后开大火煮...
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![小学生都会做的电饭锅腊味饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小学生都会做的电饭锅腊味饭方法]( "小学生都会做的电饭锅腊味饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小学生都会做的电饭锅腊味饭方法")
- 今天让儿子学做午饭，他说什么简单就做什么😊那就腊味饭吧用料腊肉一块腊肠一条干冬菇泡软五朵胡萝卜半根葱（只要绿色部分）若干根酱油一小勺蚝油一小勺米平时饭量的两倍小学生都会做的电饭锅腊味饭的做法第一步是煮饭。#米量是平时的两倍，要不真的不够吃的。#用泡冬菇的水煮饭...
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![蛋炒饭(一分钟学会)食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭(一分钟学会)方法]( "蛋炒饭(一分钟学会)食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭(一分钟学会)方法")
- 用料米饭1碗鸡蛋1个火腿肠切丁1根胡萝卜切丁1/4根黄瓜切丁1/4根葱适量食盐适量蛋炒饭(一分钟学会)的做法照片是我做的三人的量。食谱中的配料是一个人的量。鸡蛋和配料都可以根据个人喜好增减。一定是中火，火候太大了不好掌握，会焦的。放入米饭后可以先调小火，等混合均匀后...
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![一学就会㊙️咖喱鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会㊙️咖喱鸡排饭方法]( "一学就会㊙️咖喱鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会㊙️咖喱鸡排饭方法")
- 想吃鸡排很多天了，但是担心外面的鸡排店油不卫生，就买了鸡胸肉自己做。用料咖喱两人份土豆1个胡萝卜1/4根鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米淀粉（生粉）100克面包糠60克一学就会㊙️咖喱鸡排饭的做法土豆、胡萝卜切小块，下锅炒香，不需要加调料。加凉水，煮开后加入咖喱块。炖煮至土豆软烂，汤汁粘...
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![「跟我做不会错」咖喱鸡盖饭，下饭神器，一学就会！食谱大全及做法，烹饪好吃的「跟我做不会错」咖喱鸡盖饭，下饭神器，一学就会！方法]( "「跟我做不会错」咖喱鸡盖饭，下饭神器，一学就会！食谱大全及做法，烹饪好吃的「跟我做不会错」咖喱鸡盖饭，下饭神器，一学就会！方法")
- 一大勺浓郁的咖喱鸡，配上香米饭。快来和我学做这道下饭神器吧！用料咖喱2块胡萝卜1根土豆1个鸡胸肉400克洋葱1个姜5片料酒3勺葱2根酱油3勺【跟我做不会错】咖喱鸡盖饭，下饭神器，一学就会！的做法备料如图。鸡胸肉可以换成鸡腿肉，口感会更嫩一些。土豆和胡萝卜切成小方块儿，1-2厘米...
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![一学就会芒果糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会芒果糯米饭方法]( "一学就会芒果糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会芒果糯米饭方法")
- 班兰叶是东南亚传统菜系里的最常见香料之一。新加坡的每间超市都有卖，而且便宜。芒果糯米饭又是泰国餐馆的当家甜品花旦，但其实只要有材料，一切皆简单。用料糯米250克芒果2个盐可有可无糖20-60克班兰叶/班兰香精数片/数滴椰浆200-250克一学就会芒果糯米饭的做法糯米买回来，不...
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![一学就会，电饭煲豉油鸡。食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会，电饭煲豉油鸡。方法]( "一学就会，电饭煲豉油鸡。食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会，电饭煲豉油鸡。方法")
- 这道其实超easy，不用你看火，翻面，不用太讲究那些香料卤料，正宗不正宗，好吃就行。家里来客人拿出这道怎么也算个大菜了，可以唬唬人。配料也简单，生抽，老抽，冰糖，葱，姜，料酒，蚝油，有这些你就能做了。（鲍鱼汁没有可不加）用料整鸡一只葱姜一学就会，电饭煲豉油鸡。的做法买一只不太大的鸡（别太肥...
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![一学就会照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会照烧鸡腿饭方法]( "一学就会照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会照烧鸡腿饭方法")
- 超级简单，不需要买照烧酱就可以做的鸡腿饭！好吃哭了！用料鸡腿1只酱油适量料酒勺盐克老抽适量蚝油适量葱1根香菜1根白洋葱四分之一个冰糖适量姜片4片蒜2瓣一学就会照烧鸡腿饭的做法将鸡腿去骨，放入适量的料酒、生抽、胡椒粉（没有不放也可）、蒜末！腌渍十分钟！调汁：老抽一汤匙🥄，生抽...
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![一学就会日式牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会日式牛肉饭方法]( "一学就会日式牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会日式牛肉饭方法")
- 先生昨晚应酬喝了不少酒，这个时候他需要一份营养丰富的汤饭，滋养又满足。简单的食材，轻松做出比吉野家更美味的牛dong饭。同样没有味精，但是味道一样美味。😘食谱中我只列了主要食材，大家最后可以胡萝卜，葱花的做装饰。用料肥牛400克洋葱200克油20克糖6克生抽20g水150---200克（...
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![一学就会的香肠菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的香肠菜饭方法]( "一学就会的香肠菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的香肠菜饭方法")
- 小时候喜欢看着妈妈做，菜饭软软糯糯的，带着一股香味，绿油油的青菜和红彤彤的香肠，不由让人涌起温暖的感觉。用料盐少许鸡精少许猪油2汤匙青菜一大颗香肠3根大米2.5杯糯米0.5杯一学就会的香肠菜饭的做法1.白米，糯米用清水淘干净后，放在电饭煲上煮饭。(水比平时烧饭少一些，饭不用...
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