![虾仁香菇炒菠菜做法烹饪大全 地道虾仁香菇炒菠菜如何做]( "虾仁香菇炒菠菜做法烹饪大全 地道虾仁香菇炒菠菜如何做")
- 用料虾仁10克香菇10朵菠菜1把盐1克干辣椒5个酱油0.5勺料酒0.5勺虾仁香菇炒菠菜的做法菠菜焯水，去掉叶酸，不然会影响口感虾仁加入料酒腌制去腥准备蒜末和辣椒热油爆香蒜末和辣椒倒入香菇和虾仁炒熟加盐，酱油，葱（没有可以不加），翻炒两下起锅...
- 7982
![减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁方法]( "减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁方法")
- 夏天吃凉拌菜的一定要试试减脂的吃这个，吃一辈子都不会腻呀！好看好吃！太赞了用料菠菜适量金针菇适量香菇适量虾仁适量生抽2勺香油1勺蚝油1勺香醋1勺小米辣适量蒜1头白芝麻1勺减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁的做法1.把准备好的食材全部用水焯熟，虾煮熟剥壳，或者直接用虾仁也可...
- 15643
![菠菜炒虾仁如何做才美味，怎么做菠菜炒虾仁简单又好吃]( "菠菜炒虾仁如何做才美味，怎么做菠菜炒虾仁简单又好吃")
- 今天小编推荐菜品，虾仁炒菠菜，这道菜是用营养丰富的菠菜炒虾仁一起炒，鲜嫩的口感，透着清爽，味道非常的鲜美，营养也很丰富，端上桌就能感受到满满的春意，很多人都爱吃，是一道清淡又营养的快手菜，让孩子都不会抗拒，且在这寒冷的冬季餐桌上，绿油油的菠菜能带来一抹春天的色彩。下面我们就...
- 25149
![菠菜皮蘑菇虾仁饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜皮蘑菇虾仁饺子方法]( "菠菜皮蘑菇虾仁饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜皮蘑菇虾仁饺子方法")
- 用料菠菜6棵蘑菇5个虾仁一抓油适量鸡蛋1个盐适量菠菜皮蘑菇虾仁饺子的做法菠菜洗好切好把叶子和根分开，放一碗水根先打汁，然后再把叶子放进去一起打汁把菠菜跟汁分开把汁留起来，菠菜渣备用放面粉，适量大概一斤粉配100克菠菜汁不知道怎么放的，就先放2碗面粉，不够就加一碗面粉像...
- 19836
![虾仁菠菜如何做才美味，怎么做虾仁菠菜简单又好吃]( "虾仁菠菜如何做才美味，怎么做虾仁菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜适量干虾仁（上海叫开洋）20个蒜2瓣盐适量虾仁菠菜的做法这个菜比较简单.菠菜炒一遍.捞出来.沥干水.锅中放油加入蒜泥.煸炒一下香味出来后放菠菜.放泡过的干虾仁.放盐出锅...
- 23430
![香菇炒虾仁如何做才美味，怎么做香菇炒虾仁简单又好吃]( "香菇炒虾仁如何做才美味，怎么做香菇炒虾仁简单又好吃")
- 荤素搭配，颜值好看，美味满满！用料香菇150克虾仁150克油适量盐适量料酒适量生抽适量姜丝适量葱花适量香菇炒虾仁的做法1、准备食材2、虾洗净，去虾线，去虾皮，放盐、油、料酒、拌匀，腌制几分钟~3、香菇洗净切片4、起锅，热油，倒入香菇煸炒至出香味后，出锅备用~5、锅中再倒入点油，放入虾...
- 27165
![虾仁菠菜粥如何做才美味，怎么做虾仁菠菜粥简单又好吃]( "虾仁菠菜粥如何做才美味，怎么做虾仁菠菜粥简单又好吃")
- 开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋白质，二种食材搭配熬煮的粥营养翻倍。用料大米150克虾仁2...
- 5712
![虾仁菠菜饼如何做才美味，怎么做虾仁菠菜饼简单又好吃]( "虾仁菠菜饼如何做才美味，怎么做虾仁菠菜饼简单又好吃")
- 用料菠菜3颗芯儿虾7个面粉适量鸡蛋1个油辅食油几滴柠檬1片虾仁菠菜饼的做法虾剥皮去虾线，柠檬片泡半小时之后剁碎。菠菜焯水剁碎，小月龄的可以打成泥。菠菜碎，虾仁碎，一个鸡蛋，再加点面粉，宝宝辅食油或者猴头菇粉也可以加点，搅拌均匀。玉米叶子洗净，将搅拌好的菠菜虾肉泥放到里面...
- 20063
![香菇虾仁炒油菜的详细做法，香菇虾仁炒油菜做法技巧]( "香菇虾仁炒油菜的详细做法，香菇虾仁炒油菜做法技巧")
- 时间：难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜香菇10朵油菜4棵虾仁200g蒜泥5g食用油1适量调料生抽15g蚝油8g盐1一小撮香菇虾仁炒油菜的做法热锅烧油放入蒜炒香，然后加入虾仁炒熟。接着放香菇炒软，然后放油菜炒软。最后加入所有调味料翻炒均匀就可以出锅了小贴士「懒饭App」现已上线，点击...
- 20082
![营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋]( "营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋")
- 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
- 10420
![菠萝炒虾仁如何做才美味，怎么做菠萝炒虾仁简单又好吃]( "菠萝炒虾仁如何做才美味，怎么做菠萝炒虾仁简单又好吃")
- 想吃菠萝咕咾肉，家里只有肉丝，改用的虾仁。用料菠萝1/3个虾仁8-10盐1克料酒1勺葱1根姜2片料酒1勺淀粉1勺番茄酱1勺白醋1勺糖3克菠萝炒虾仁的做法虾去壳去虾线，用葱姜料酒淀粉腌制20-30分钟菠萝去皮切块，用盐水浸泡20分钟，中间的芯不要加到菜里，因为比菠萝其他部位的老。锅内烧...
- 16182
![虾仁菠菜汤如何做才美味，怎么做虾仁菠菜汤简单又好吃]( "虾仁菠菜汤如何做才美味，怎么做虾仁菠菜汤简单又好吃")
- 用料菠菜虾仁姜蒜末葱花黑胡椒粉盐鸡精虾仁菠菜汤的做法菠菜洗净锅中少许油，加入姜蒜末炒香加入虾仁翻炒加入适量清水，加入盐，胡椒粉烧开后加入菠菜加入少许鸡精，葱花即可...
- 14861
![菠菜虾仁如何做才美味，怎么做菠菜虾仁简单又好吃]( "菠菜虾仁如何做才美味，怎么做菠菜虾仁简单又好吃")
- 用料菠菜300克虾仁150克大蒜3瓣生抽1勺蚝油3勺淀粉2勺菠菜虾仁的做法把虾仁解冻，去除剩余虾线，开背备用菠菜切成段焯水备用大蒜切成末备用淀粉加水稀释成水淀粉备用锅中倒油，五成热放入虾仁煸炒，虾仁变色后放入蒜末炒香，然后放入菠菜，放生抽和蚝油，倒入一碗水，煮沸一会然后水淀粉...
- 33237
![虾仁拌菠菜如何做才美味，怎么做虾仁拌菠菜简单又好吃]( "虾仁拌菠菜如何做才美味，怎么做虾仁拌菠菜简单又好吃")
- 在该吃菠菜的季节，就应该死磕到底，吃出花来😄😄😄功效来自度娘：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及...
- 9299
![虾仁蘑菇菠菜芝士饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蘑菇菠菜芝士饭方法]( "虾仁蘑菇菠菜芝士饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蘑菇菠菜芝士饭方法")
- 用料蘑菇片米饭虾仁菠菜芝士粉油葱花盐虾仁蘑菇菠菜芝士饭的做法按照正常的法子焖好米饭然后，锅热油，炒香葱花，倒入蘑菇片，加盐，炒软，倒入虾仁和菠菜，炒熟。3、倒入焖好的米饭，根据口味加芝士粉，搅匀即可...
- 8472
![香菇虾仁炒饭的详细做法大全,简单又营养的香菇虾仁炒饭做法]( "香菇虾仁炒饭的详细做法大全,简单又营养的香菇虾仁炒饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料虾仁100g鲜香菇50g鸡蛋1个米饭1碗腌虾仁白胡椒粉0.5g盐1g其他调味料食用油10g生抽10g盐1g葱花10g葱花5g香菇虾仁炒饭的做法虾仁放入盐和胡椒粉，腌制5分钟。锅中倒油烧热，放入葱花中小火炒香。倒入切成小丁的香菇，中火炒软。倒...
- 25375
![虾仁炒菠菜如何做才美味，怎么做虾仁炒菠菜简单又好吃]( "虾仁炒菠菜如何做才美味，怎么做虾仁炒菠菜简单又好吃")
- 用料虾仁250克菠菜0.5把油10克盐4克蒜蓉1小葱一丢丢虾仁炒菠菜的做法菠菜洗净，鲜虾去头蒸5分钟，剥壳，确认虾线去干净了，拍一点蒜蓉，切一点小葱倒油，等油冒烟，10s之后下蒜蓉，炒一会儿出香味，下菠菜，等菠菜和油、蒜蓉融合，下虾仁，这时候可以顺势加盐、生抽，翻炒等炒到虾仁轻微染上酱油色...
- 8493
![菠菜虾仁汤如何做才美味，怎么做菠菜虾仁汤简单又好吃]( "菠菜虾仁汤如何做才美味，怎么做菠菜虾仁汤简单又好吃")
- 用料菠菜1把虾仁9个胡萝卜5片粉丝1小把青花椒椒盐适量香油5克菠菜虾仁汤的做法菠菜洗净焯水，虾仁去虾线，胡萝卜切丝，粉丝泡软水开放入胡萝卜，虾仁，粉丝，最后放入菠菜，水开关火加芝麻油，青花椒椒盐调味至合适就可以出锅了。快手又暖胃。小贴士菠菜也可以不焯水...
- 31542
![宝宝吃菠菜香菇炒虾食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝吃菠菜香菇炒虾方法]( "宝宝吃菠菜香菇炒虾食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝吃菠菜香菇炒虾方法")
- 用料香菇朵菠菜虾橄榄油盐宝宝吃菠菜香菇炒虾的做法其实很简单，准备虾，去虾线，菠菜焯水切碎，香菇焯水切碎锅里倒橄榄油，烧热加菜，翻炒，菠菜有水分，可以炒一会，有点干加点开水，一碗就行，炖一会，菠菜和香菇都烂糊点，宝宝吃好消化噔噔噔，出锅，吃吧😜...
- 13351
![菠菜虾仁饼如何做才美味，怎么做菠菜虾仁饼简单又好吃]( "菠菜虾仁饼如何做才美味，怎么做菠菜虾仁饼简单又好吃")
- 用料菠菜半把鸡蛋1个虾仁8个盐3克面粉2勺胡椒粉3克菠菜虾仁饼的做法因为给宝宝做的辅食用的菠菜泥一次吃不完，又不想浪费，就把菠菜泥加工一下做了虾仁饼。虾仁化冻，去虾线，剁碎。取一个鸡蛋打散，加入虾仁搅拌均匀，再加入菠菜泥搅拌均匀。加入一点盐，一点胡椒粉，两勺面粉（家里的普...
- 22136
![虾仁炒蛋＋凉拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒蛋＋凉拌菠菜方法]( "虾仁炒蛋＋凉拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒蛋＋凉拌菠菜方法")
- 自用用料虾仁6个鸡蛋1个蟹棒2根菠菜金针菇虾仁炒蛋＋凉拌菠菜的做法虾仁炒蛋:虾仁沥干水分备用蟹棒切小段/撕丝鸡蛋打散，放少许牛奶/清水油热下虾仁、蟹棒，虾仁变红拨一遍，放入蛋液滑动蛋液，翻炒成熟放少许盐、黑胡椒粉出锅完成凉拌菠菜:金针菇、菠菜撕小朵，蟹棒撕丝，焯水沥干水...
- 23583
![菠菜炒香菇如何做才美味，怎么做菠菜炒香菇简单又好吃]( "菠菜炒香菇如何做才美味，怎么做菠菜炒香菇简单又好吃")
- 春天的菠菜最养人，春季干燥，菠菜富含大量的粗纤维，能加速肠蠕动，防止便秘，胖人吃更好，减肥效果尤佳，菠菜中含有大量的铁元素，会令人面色红润有光泽新鲜香菇清香鲜美，能提高免疫力、廷缓衰老、保肝防癌、降脂降压、益气补血、健胃消食、美容养颜、减肥瘦身菠菜炒香菇不但好吃、热量...
- 17248
![虾仁菠菜面如何做才美味，怎么做虾仁菠菜面简单又好吃]( "虾仁菠菜面如何做才美味，怎么做虾仁菠菜面简单又好吃")
- 宝宝爱吃饭是我工作的动力，每天因为你的快乐而感到幸福，幸福感爆棚，宝妈可以和我一起做哦！用料排骨一块菠菜1颗胡萝卜少许耗油少许鲜虾2只(可自行调整用量)虾仁菠菜面的做法菠菜(白菜切小段)胡萝卜切丝锅里放水和胡萝卜丝，放入速冻的排骨肉汤因为之前做的菠菜虾仁面没有保存图...
- 24977
![虾仁烧菠菜如何做才美味，怎么做虾仁烧菠菜简单又好吃]( "虾仁烧菠菜如何做才美味，怎么做虾仁烧菠菜简单又好吃")
- 这道菜吃的就是清淡，鲜美。菠菜煮时间久了会出水，所以所有料汁最好都提前备好。用料菠菜1把虾仁20-25只蒜2瓣盐+料酒+姜片1克+1勺+3片蚝油+清水+海鲜酱油30ml+40ml+1勺虾仁烧菠菜的做法备料：1-虾仁用料酒+盐+姜片腌制10分钟；2-蚝油+清水+海鲜酱油，调好备用。起锅热油，油4成热的...
- 7093
![白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤方法]( "白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤方法")
- 超鲜美哦用料白玉菇100克虾仁150克鸡蛋2个菠菜3把盐1克香菜1根白玉菇虾仁菠菜鸡蛋汤的做法蔬菜洗净，过水焯一下白玉菇和菠菜两个蛋打碎，煎一个蛋饼，切成条虾仁十来个，剥皮备用开锅，倒油，下虾仁，稍微翻炒再加入白玉菇，菠菜翻炒加水三碗，放入蛋饼水开后放入半勺盐，一点香菜，关火出锅。...
- 28124
厨趣阁
