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- 用料川味凉面2份番茄炒鸡蛋1份泰式奶茶2倍4月22日早餐的做法带着好心情全部吃光！...
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- 发现自己肥了，开始减肥计划，饮食减肥用料红薯1个红枣几个小米半碗榨菜一包苹果一个香蕉一只4月4日早餐的做法早餐...
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- 用料花生米5月4日午餐的做法锅内放盐，文火翻炒五六分钟...
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- 用料红枣几个鸡肉半只香菜一把葱一把蛋挞几个包子一个4月26日早餐的做法12提前给闹钟调六点半，就是为了一顿早餐，六点四十起床，去菜场，此刻菜场已经很热闹了，广东人注重饮食，去晚了好多新鲜的菜都没了！买了半只鸡回来煲鸡汤，我的瓷煲派上用场了！做了二十顿早餐，第一次有肉吃了小贴...
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- 用料面包一个菜花一个火龙果一个香蕉一个苹果半只4月28日早餐的做法4月28日早餐...
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![4月10日套餐早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的4月10日套餐早餐方法]( "4月10日套餐早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的4月10日套餐早餐方法")
- 春天多喝山药粥健脾，小朋友长高有帮助①山药+枸杞粥②萝卜肉馅煎果③小炒干菜用料全麦粉1碗大米+小米各半碗山药+枸杞半根肉+萝卜+葱花100克干菜半碗4月10日套餐早餐的做法所有食材全麦粉+2酵母调成糊，萝卜切碎放1勺盐抓好等出水挤干油热开中火开始炸粥，我喜欢用高压锅煮更...
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- 为了得到更加健康的身体！用料🍅🍆🥦🥕🥬🥒🥗🍚🌽🍠🥨🥪🥐4月6日至5月9日第二个月减脂餐记录的做法第38天，4月6日周二全天:隔夜燕麦杯(燕麦片30克奇亚籽20克生牛乳60克牛奶90克无糖酸奶135克蓝莓40克花生酱13克蜂蜜10克姜黄粉酵母粉少许)因假期三天吃的太多，胃太难受了，导致今...
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![上海疫情居家早餐(4/5月份)食谱大全及做法，烹饪好吃的上海疫情居家早餐(4/5月份)方法]( "上海疫情居家早餐(4/5月份)食谱大全及做法，烹饪好吃的上海疫情居家早餐(4/5月份)方法")
- 始料未及的居家，整整两个月了。虽然足不出户，早餐还是一如既往坚持了下来。食材选择性大大降低，依靠政府投喂，单位救济以及各种团购挺到现在。希望早日解封，怀念正常的人间烟火~用料政府投喂+单位救济+团购上海疫情居家早餐(4/5月份)的做法刚“封城”开始几天，冰箱物资一如既往...
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- 今天的早餐凭有着小时候的记忆做了玉米面糊糊，超级接地气吧！用料鸡蛋2只番茄一个糯米粉适量小葱少许春天里的早餐（4月23日）的做法首先两个鸡蛋、一个西红柿、适量糯米粉、少许小葱和盐准备好西红柿、小葱切碎将所有食材放入打散的蛋液中搅拌均匀成糊状（这里用的糯米粉也可以替...
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- 每天早上花大约45分钟，把早餐做成正餐，为了减肥更为了健康。用料各类食材若干6月1日—6月5日学习工作日早餐的做法6月1日:荠菜肉包、白煮蛋、芥末红肠、生菜、燕麦牛奶。6月2日:端午快到了，粽子吃起来。对于减肥的人来说粽子只能早上吃，热量高。孢子甘蓝炒蘑菇水煮蛋、苹果。...
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![二.4月23-5月23减脂早餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的二.4月23-5月23减脂早餐打卡方法]( "二.4月23-5月23减脂早餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的二.4月23-5月23减脂早餐打卡方法")
- 用料开心的减肥少油少盐二.4月23-5月23减脂早餐打卡的做法每天都要吃碳水蛋白质脂肪维生素不要怕🍚不要怕脂肪...
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- 用料红薯一个南瓜一个红枣几个4月16日早餐的做法前两天去了广西，没做早餐，回来家里食材就只有这些了！刚刚好一顿早餐...
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- 用料根据家里存货一年级小学生早餐（11月4日—11月10日）的做法11月4日星期一手抓饼+煎蛋+肠牛奶圣女果每日坚果11月5日星期二豆沙包+板栗核桃豆浆炒土豆丝苹果11月6日星期三面条🍜+煎蛋圣女果牛奶11月7日星期四饺子+煎蛋黑米糊苹果11月8日星期五今天期中考，小学的第一个大考...
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- 用料生菜若干🍅2个紫菜半圈葡萄干若干🍞4片杨桃一只牛蒡茶三颗4月7日早餐的做法4月7日早餐...
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- 一日三餐都有再做，先分享早餐吧～每一天，每一顿安排的明明白白有时甚至觉得自己做的不是饭是回忆是若干年后儿子依然记得的妈妈的味道[爱心]用料爱心爱心宝贝4周岁5个月的早餐搭配的做法儿子的早餐：红薯小米粥＋妈妈牌红糖饼＋葱香肉肠炒鸡蛋＋博洋61号羊角蜜儿子的早餐：紫薯蔓越莓银...
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- 2014年11月4日，杨同学早餐。查了天气预报，这一周都是阴天，阴天，如何是好。如何让自己成为自己的太阳呢。。。。用料天使意面，西兰花，青椒，洋葱，意式青酱少许，鱼肠一根，红薯一块，橙子一个，牛奶一杯。20分钟早餐。2014年11月4日，杨同学早餐。的做法红薯切块，青酱少许放小碗里，跟红薯一起放...
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- 牛奶+水果麦片烤面包条水果：樱桃、杏、荔枝用料水果麦片60g牛奶250ml吐司面包3片黄油30g白砂糖20g水果若干胖胖早餐，2015年5月25日的做法麦片入碗，牛奶热好倒入水果洗好黄油抹面包切条，烤箱150度烤10分钟，翻面再烤5分钟摆桌上。其实水果、麦片是在烤吐司条的当儿做的，这样一共2...
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- 记录第一个月的减脂餐，希望自己能够好好坚持！(2021年2月28日~4月5日总计37天)用料食材:🍤🍗🍖🍕🌭🌮🌯🥐🥨🥪🥙🥔🥝🍄🥭🥑🥜🥩🥓🥚🥘用量:🍆🍅🥦🥕🥬🥒🍄🥗🍎🍓🍑🌽🌶️🍠2月28日至4月5日第一个月减脂餐记录的做法第1天，2.28日周日早上体重102.1斤，体脂率31.3%第1天，2.28日早餐:...
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