![一人份烧烤如何做才美味，怎么做一人份烧烤简单又好吃]( "一人份烧烤如何做才美味，怎么做一人份烧烤简单又好吃")
- 用料儿童肠2根尖椒2个金针菇1把生菜2片锡纸1张孜然粉2勺烧烤料2勺白糖1勺生抽2勺蚝油1勺油2勺白芝麻2勺一人份烧烤的做法备菜，火腿肠划几刀，尖椒切段，金针菇去尾。烤盘放锡纸，摆盘。调料：孜然粉2勺，烧烤料2勺，白糖1勺，生抽2勺，蚝油1勺，油2勺，白芝麻2勺，搅拌均匀（可以再放一颗蒜，1勺辣椒...
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![一人份午餐的详细做法大全,简单又营养的一人份午餐做法]( "一人份午餐的详细做法大全,简单又营养的一人份午餐做法")
- 越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！用料咖啡西柚面一人份午餐的做法越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！...
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![一人份意面如何做才美味，怎么做一人份意面简单又好吃]( "一人份意面如何做才美味，怎么做一人份意面简单又好吃")
- 难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。用料意大利面一小撮番茄酱2勺西兰花3小朵虾仁6个蘑菇3个酱油1小勺一人份意面的做法准备食材。另一个锅就煮意面，我喜欢吃软一点的，小火焖煮10分钟。油热，煎虾仁至两面稍红。倒入蘑菇、西兰花翻炒。加少许水，煮起来。挤入...
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![一人份泡面如何做才美味，怎么做一人份泡面简单又好吃]( "一人份泡面如何做才美味，怎么做一人份泡面简单又好吃")
- 发掘泡面的N种吃法👍用料鸡蛋1个香菇1朵老坛酸菜面1包金针菇适量紫甘蓝2片豆瓣酱1勺青椒半个一人份泡面的做法锅热，加少许油油热，煎鸡蛋煎至自己喜欢的度，捞出备用加入少许油，油热，放青椒，酱包，豆瓣酱，炒出香味。加适量水，烧开，放入其余调料包，依次分别放入金针菇，香菇，煮熟捞出备用。...
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![一人餐份量-松饼/铜锣烧食谱大全及做法，烹饪好吃的一人餐份量-松饼/铜锣烧方法]( "一人餐份量-松饼/铜锣烧食谱大全及做法，烹饪好吃的一人餐份量-松饼/铜锣烧方法")
- 简单的食材，简单的搭配，不一样的视觉享受用料A食材牛奶125g低筋面粉110g无盐黄油15g蛋黄1个白砂糖10g盐1/4小匙（即1.25g）B食材蛋清1个白砂糖15g一人餐份量-松饼/铜锣烧的做法A中牛奶+低筋面粉，用手动打蛋器（手抽）搅拌均匀将A中剩下的食材全部加入，手抽搅拌均匀。B中蛋清分三次加...
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![一人份早餐的详细做法大全,简单又营养的一人份早餐做法]( "一人份早餐的详细做法大全,简单又营养的一人份早餐做法")
- 用料鸡蛋1-2个纯牛奶（酸奶）200ml面粉玉米淀粉白糖柠檬汁（白醋）少许食用油（我用的椰子油）一人份早餐的做法鸡蛋加入牛奶搅匀将面粉和玉米淀粉倒入搅匀的牛奶蛋液中搅匀至无颗粒，再加入少许柠檬汁去腥。把准备好的材料倒入抹好油的碗中，根据个人喜好加入果干等，封上保鲜膜用牙签扎一...
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![烤箱第一份作品-烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱第一份作品-烧烤方法]( "烤箱第一份作品-烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱第一份作品-烧烤方法")
- 超级简单的烤箱版烧烤哦！我用烤箱做的第一道美食哈哈！用料油20克盐5克姜一小块烧烤酱半包酱油3勺料酒3勺韭菜1把土豆1个鸡翅6个豆腐半斤金针菇1把鱼肉卷6根火腿肠3根烤箱第一份作品-烧烤的做法1.先在烤盘上铺上锡纸，并且刷一层油。2.把切好的土豆片、豆腐片，金针菇，火腿肠（划开...
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![一人份豆浆如何做才美味，怎么做一人份豆浆简单又好吃]( "一人份豆浆如何做才美味，怎么做一人份豆浆简单又好吃")
- 用料黄豆60克水800克一人份豆浆的做法60g黄豆洗净（如果要放其他豆子也是这个克数），水加到800泡发一宿第二天打煮过滤，800g大约能过滤出400-500g豆浆小贴士这个是我比较喜欢的比例，不是特别浓...
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![一人份拌饭如何做才美味，怎么做一人份拌饭简单又好吃]( "一人份拌饭如何做才美味，怎么做一人份拌饭简单又好吃")
- 便宜又好吃二十几块够四个人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那种）胡萝卜半根豆芽一把（喜欢吃的多放点香菇3朵西葫芦半个洋葱四分之一个韩式泡菜看你心情韩式辣酱1勺（口味重可多放鸡蛋1个盐一丢丢生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份拌饭的做法看到吗菠菜有根的三根不是三片叶子哈菠菜切...
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![懒人炒面+烤薯角(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人炒面+烤薯角(一人份)方法]( "懒人炒面+烤薯角(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人炒面+烤薯角(一人份)方法")
- 不想煮饭的懒人料理用料土豆半个口蘑5只面条一人份火腿适量葱花适量酱油、山西陈醋、耗油、浓缩鸡汁、蒜蓉辣酱各1勺各种调味粉适量懒人炒面+烤薯角(一人份)的做法半颗马铃薯改刀切块拿个保鲜袋，把马铃薯擦干水分放进去，再撒适量调味粉进去调味粉，我是家里有什么就撒什么，进...
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![一人食烧烤如何做才美味，怎么做一人食烧烤简单又好吃]( "一人食烧烤如何做才美味，怎么做一人食烧烤简单又好吃")
- 一人食只要有烤箱即可用料脚菇适量虾🦐8只茄子🍆一个金针菇适量蒜末10瓣洋葱丁适量虾皮少许烧烤粉适量一人食烧烤的做法🍆茄子全身刷上油，烤箱预热170度上下火，烤软等茄子🍆烤软，放入其余爱吃的食材，锡纸可以做分格来放置蒜末洋葱切丁，喜欢辣的如果家里有小红椒推荐加入，可以增...
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![一人份如何做才美味，怎么做一人份简单又好吃]( "一人份如何做才美味，怎么做一人份简单又好吃")
- 反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。用料猕猴桃5个非常小只哈密瓜适量我是半个（小瓜）紫薯2只芋头3秋葵10个左右牛排一块半成品一块剩米饭1碗红枣两颗一人份的做法买的现成牛排煮粥不多说了成品拍图上传小贴士平...
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![一人份烤年糕（超酥脆！）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份烤年糕（超酥脆！）方法]( "一人份烤年糕（超酥脆！）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份烤年糕（超酥脆！）方法")
- 用料鸡蛋1个纯牛奶50克油10克白砂糖10克泡打粉3克糯米粉50克一人份烤年糕（超酥脆！）的做法鸡蛋+牛奶+油+白砂糖混匀，再加入泡打粉、糯米粉。稍加混匀后过筛面糊。烤箱180度上下火预热5分钟。180度上下火烤25分钟。没有油纸直接用盘子烤，底部也很酥脆呀！可以像饼一样切出来。外酥...
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![一人份烤饭如何做才美味，怎么做一人份烤饭简单又好吃]( "一人份烤饭如何做才美味，怎么做一人份烤饭简单又好吃")
- 做饭不一定是厨房里硝烟四起的争斗～有时候简单的一个小锅一把小铲外加一颗热爱生活的心～一切随意却丰盛～一人份烤饭就是酱紫～用料饭1碗蔬菜各种随意荤菜各种随意马苏里拉芝士一人份烤饭的做法准备烤碗一个～把饭平铺在最底层～今天選擇茄子加西蘭花加腐竹～炒斷生後平鋪在飯上～平鋪...
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![一人份鱼汤如何做才美味，怎么做一人份鱼汤简单又好吃]( "一人份鱼汤如何做才美味，怎么做一人份鱼汤简单又好吃")
- 用料黄翅鱼1条杭白菜2棵炸豆皮1张一人份鱼汤的做法鱼洗净去油锅煎煎至两面微黄加入开水，切记是开水，随后加入白菜和姜片加入炸豆皮，开小火煮三分钟左右...
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![一人份早餐如何做才美味，怎么做一人份早餐简单又好吃]( "一人份早餐如何做才美味，怎么做一人份早餐简单又好吃")
- 用料克鸡蛋半个醇熟面包一片安佳芝士一片一人份早餐的做法一片醇熟的吐司，一片安佳的奶酪芝士，半个鸡蛋打散，涂上，撒点砂糖，200度7-8分钟，你也是高手。秒杀85度C，比他做的好吃多了。草莓酱草莓酱是自制的配上一杯咖啡。小贴士鸡蛋打撒，撒粗粒砂糖...
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![一人份🐟照烧三文鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份🐟照烧三文鱼饭方法]( "一人份🐟照烧三文鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份🐟照烧三文鱼饭方法")
- 英国留学生的厨艺修炼❤️希望大家喜欢～用料三文鱼1块玉米粒少许豌豆粒少许蒜🧄2瓣蜂蜜1勺蚝油1勺料酒2勺生抽1勺老抽1勺盐🧂少许青菜🥬1颗一人份🐟照烧三文鱼饭的做法调配酱汁，除了调料还需要加入少许清水。在锅中倒入少量油（三文鱼容易出油）将蒜末放入其中爆香，加入三文鱼🐟，两...
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![一人份米饭如何做才美味，怎么做一人份米饭简单又好吃]( "一人份米饭如何做才美味，怎么做一人份米饭简单又好吃")
- 工作日的晚饭，中年妇女不吃米饭，只有娃一个人吃米饭。家里的锅很多，可是太大。一人份米饭🍚用蒸蛋器来做。用料水100克米85克一人份米饭的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗两遍，淘好米后重约110g。2、小量杯，一杯水重100g（水米重量比是1:1.2，体积比1:1）3、米可以让娃提前淘好...
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![一人烧烤的详细做法大全,简单又营养的一人烧烤做法]( "一人烧烤的详细做法大全,简单又营养的一人烧烤做法")
- 疫情原因在家修行，附近的烧烤店也不开，是在馋了，自己在家动起来！用料羊腿肉200克牛肋条100克牛舌若干猪五花100克一人烧烤的做法五花：白酒+盐牛肋条：生抽+盐+啤酒+洋葱羊肉：买的齐齐哈尔腌肉料（有孜然的）牛舌：盐+香油统统腌一宿（冰箱冷藏）电锅+烧烤纸（纸很好用，不溅油）蘸料也是买的齐齐...
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![一人份茄子如何做才美味，怎么做一人份茄子简单又好吃]( "一人份茄子如何做才美味，怎么做一人份茄子简单又好吃")
- 一人吃饱全家不饿简单快手用料极简用料猪肉2两茄子一支酱油适量油适量盐适量水适量面条一人份一人份茄子的做法食材处理：茄子，肉切丁热油煸炒肉丁茄丁，加入一小勺酱油，加适量水水开后，加入一人份面条，面条熟后加少量盐，出锅...
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![一人份烤馄饨（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份烤馄饨（快手）方法]( "一人份烤馄饨（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份烤馄饨（快手）方法")
- 每次去外婆家，外婆都会给我们烤馄饨，吃了二十几年，还是非常喜欢。有一种家的味道。😁（馄饨可以提前包好，冷冻起来，一个星期内吃完都可以）10分钟搞定用料馄饨10只生抽1勺葱2根油15-20克水120克一人份烤馄饨（快手）的做法锅里放少量油，放入馄饨。（馄饨如果是冷冻过的，一定要隔水蒸半熟，不...
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![土豆红烧肉/一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆红烧肉/一人份方法]( "土豆红烧肉/一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆红烧肉/一人份方法")
- 身处异国他乡十分想念家乡味道，自己动手丰衣足食(>^ω^<)希望留学生活能够更加有趣起来～用料五花肉200克土豆1个蒜3瓣葱1根姜3片十三香2克白砂糖5克老抽1勺土豆红烧肉/一人份的做法【备菜】葱切花儿、姜切丝儿、蒜剁泥儿备用；土豆切块儿、五花肉切块儿；五花肉焯水捞出、煎至...
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![烤牛奶（全蛋版，一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛奶（全蛋版，一人份）方法]( "烤牛奶（全蛋版，一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤牛奶（全蛋版，一人份）方法")
- 看了几个菜谱，都是500克牛奶2个蛋黄这种，量太大了，所以就尝试做个一人份的。360大卡左右，一次吃完-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)升级版：400大卡流心芝士烤牛奶挞用料鸡蛋1个玉米淀粉22克牛奶200克赤藓糖醇（或白糖）10克芝士片1片鹌鹑蛋（表面刷蛋黄用的）2个烤牛奶（全蛋版，一人份）的做法鸡蛋、淀粉...
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![空气炸锅—单人份小烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅—单人份小烧烤方法]( "空气炸锅—单人份小烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅—单人份小烧烤方法")
- 食材选择自己喜欢的并现有的...（炸锅容量小不用准备太多食材，放不下hhh）爱吃什么放什么，杠精别给我在底下评论我选择的菜怎样怎样的，没吃过别瞎逼逼，脾气爆，不好惹，望周知‼️‼️‼️我用了：鱼豆腐、千叶豆腐、韭菜、白菜、年糕、玉米、火腿肠、鸡翅tips：1⃣️可叠放，如果你和我用一样的食...
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![红烧卤蛋牛肉面（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧卤蛋牛肉面（一人份）方法]( "红烧卤蛋牛肉面（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧卤蛋牛肉面（一人份）方法")
- 牛肉切薄片可以减少炖肉时间用料青菜200克牛肉100克手工面130克鸡蛋1个八角2个桂皮1个葱白姜片生抽老抽盐冰糖红烧卤蛋牛肉面（一人份）的做法牛肉切小块浸去血水（15分钟），冷水入锅（水多一点），焯水后捞出过热水。青菜洗净。鸡蛋煮熟去壳，划刀花。起油锅，八角2个桂皮1个炒香，下葱白姜片...
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