- 我们这的住户都在种植一种叫马蹄的食物,别看它小小的个头,外皮还是黑乎乎的,可是你要是耐心帮它把外衣削去,那么你看到的将会是一个白嫩嫩的马蹄。若是你轻轻咬上一口,那么你就会品尝到马蹄特有的淡淡的甜味,以及那脆脆的口感。现在正是它的上市时节,吃的频率比较频繁,所以就挖空...
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- 用料雪梨银耳马蹄雪梨银耳马蹄爽的做法雪梨去皮切小块银耳泡发,撕成小块马蹄洗净去皮切小块全部材料放入豆浆机搅拌...
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- 润肺止咳滋养降噪~春风拂面,干一碗清新脆爽糖水~~正值马蹄(荸荠)上市季~好食好时机~用料马蹄10-12个梨1个银耳半朵枸杞若干粒水一锅红枣5小颗润肺·雪梨银耳马蹄爽的做法1.冷水一锅;2.把切碎的银耳入锅开小火;3.枣切片+枸杞洗净放入~4.把马蹄(荸荠)削皮分两部分若干切碎,若干几乎保留原...
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- 用新鲜银耳煮糖水很好喝,可以搭配很多食材用料新鲜银耳1朵马蹄250克水2500毫升左右冰糖100克左右枸杞几十粒吧马蹄银耳羹的做法在超市买了一朵新鲜银耳,买了半斤削皮马蹄把银耳和马蹄洗干净把锅内倒入2500毫升水开火,然后把银耳撕成一条条的开中火煮20分钟左右再把马蹄切碎...
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- 冬季气候干燥,经常喝这个汤,具有止咳化痰润肺的功效用料马蹄6个梨1个银耳1朵红枣2颗枸杞10粒冰糖50克盐2克马蹄雪梨银耳汤的做法准备好需要的食材,马蹄和梨去皮,银耳泡发好摘成小朵马蹄和梨切块备用锅里加入开水,放入银耳和梨皮大火烧开转小火煮二十分钟下入马蹄,梨,冰糖和红枣,...
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- 天气寒冷,室内外温差较大,孩子容易生病,昨天发现孩子有点咳嗽,就想着炖点雪梨羹,第一次做希望会好吃😊用料雪梨2个银耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1个雪梨银耳羹的做法银耳一朵凉水泡发洗净去蹄掰成小块备用枸杞20g洗净备用冰糖30g赣南脐橙一个去皮切块备用雪梨2只去皮,切小块备用...
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- 豆有点咳嗽,买了梨,正好家里还有很多新鲜银耳,准备做个甜品🍮用料银耳三分之一朵梨1个枸杞适量雪梨银耳羹的做法🍐削皮切小块,银耳洗干净,切碎,枸杞一把奶锅放三分之一的水,加入银耳,雪梨水开后转小火慢炖炖煮半小时左右,如图出胶,较稠状态盛出一大半的银耳汤,倒入料理机里,打碎如图,...
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- 润肺。肺炎严重期间嘛,能食补就跟上,增加抵抗力吖用料银耳1朵枸杞5-8粒梨1个红枣4颗水1.2L冰糖25克(根据口味调整)莲子5-8克(没有就不加)百合3克(没有就不加)川贝4-5克(没有就不加)银耳雪梨羹的做法预预备:银耳充分泡发。(我炖羹一般用古田雪耳,就楼上那家的,口感糯糯的。凉调菜都用普...
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- 用料银耳一大朵马蹄20个梨2个莲藕1只蜂蜜3勺银耳雪梨马蹄莲藕汤的做法全部切块,银耳别太大朵。把全部食材,冷水放入锅中。水开后,小火煮10分钟。放蜂蜜。成功!...
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- 银耳雪梨羹:①月龄:6月龄以上②食材:银耳:一朵,雪梨:一个。③营养建议:到了金秋十月,我们给小宝做的辅食也应该以润肺去燥、补脾开胃和补充水分为主。用料银耳1朵梨1个(辅食)银耳雪梨羹的做法泡发好的银耳一朵,雪梨1个。雪梨去皮切成适合宝宝大小的块状加入两倍的水,大火煮开小火慢...
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- 🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹,生津润肺,还清热解毒,做法很简单,食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹:银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银耳莲子羹:银耳1朵莲子适量冰糖适量大枣适量纯净水1000克蒸烤箱|银耳雪梨羹&冰糖银耳...
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- 这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法两个人的量用一朵银耳就好了😗如果时间赶的话,...
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- 今天大宝贝儿12岁生日,姥姥姥爷爷爷奶奶,邻居叔叔阿姨都来了,我们在一起回忆芊芊小时候的趣事,其乐融融!阿姨看前几天我俩都感冒了,今天又给带来了水果羹,之前我们邻居的时候每到秋冬总给我们做,清火气之佳品!用料银耳朵梨个红枣颗冰糖克枸杞粒马蹄(荸荠)苹果藕粉山楂百合莲子爱心糖...
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- 秋天到了,养阴清热、健脾和胃、养肝保肝的最佳甜品。用料银耳适量马蹄三个梨一个百合少许莲子五六个枸杞五六粒黄冰糖少许克蜜枣大的一个桃胶(可不加)五六个百合五六个银耳马蹄雪梨甜汤的做法干马蹄,莲子,银耳,百合提前泡半小时。如果放桃胶提前一晚浸泡。泡好的食材和其他食材...
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- 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨,这样植物胶原蛋白满满又润肺,而且热量低,满满饱腹感。如果是干银耳,要炖出浓稠的银耳羹,要么隔水炖6个小时,要么添加桃胶,或者皂角米。这儿是新鲜银耳,我就没添桃胶。而且因为控制热量,炖的时候我没加老冰糖。用料银耳1朵雪梨1个红枣3-5颗银耳雪梨羹...
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- 用料银耳小半朵雪梨1个马蹄6个素心素意—银耳雪梨马蹄汤的做法银耳泡软雪梨洗净去核切块马蹄去皮切两半把所有食材放入养生壶用滋补汤功能炖一个半小时,倒出即可食用...
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- 润肺抑菌,营养丰富~出胶的银耳羹~用料银耳1朵马蹄5个红枣5颗枸杞少许冰糖适量克银耳马蹄羹的做法鲜银耳一朵,撕小块,洗净。马蹄去皮切块。银耳入锅,加适量清水,大火煮开后关火焖20分钟。加入马蹄继续小火煮20分钟。加入冰糖,红枣,枸杞。小贴士想要银耳出胶1.银耳要撕小朵哦~2.大火...
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- 这款马蹄雪梨银耳糖水,非常的滋润清甜,喝上一碗,那种透心温润,有种把燥热一扫而光的感觉。而且还有化湿祛痰、消食除胀的功效,让你好吃美容且不发胖,美妹子们赶快做起来。马蹄:从养生学的角度来说,春季要多吃清肺养肺的食物,而清肺化痰的食物中,荸荠首当其冲,因其属于凉性食物,味甘,入...
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- 玻尿酸,是世界公认的皮肤最佳保湿补水成份。雪燕中的丰富玻尿酸,能携带300倍水分。你可能不知道,医疗美容里2000元一毫升的玻尿酸,其实大多都是从雪燕里提取的。雪燕因为富含玻尿酸等有效成分,可以极大地补充身体的水分,并停留在体内时间较长。这比我们平时喝水的效果要好,因为...
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- 一句话推荐:雪梨+马蹄+银耳,可以止咳润肺的最佳搭档了!再额外加上红枣,不仅自带香甜,还能补充维C,不爱喝水的宝宝也能喝上一大碗!用料雪梨60g马蹄10g银耳1g红枣3颗雪梨马蹄银耳羹的做法准备材料:雪梨60克、马蹄10克、银耳1克。红枣3颗。银耳泡发切碎雪梨去皮切块,马蹄也切成小块。...
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- 宝宝不爱喝水,但爱吃果冻。春季又是干燥上火的季节,为此创造这一个小甜品🍮宝宝很喜欢,没任何添加剂,都是天然食材,吃得健康用料马蹄4个鲜银耳半朵枸杞一小把雪梨1个石蜂糖3块万能的白凉粉50克马蹄银耳雪梨果冻的做法除了石蜂糖、白凉粉,其他所有食材去皮切小块,用养生壶煲汤状...
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- 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱|银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发,至少泡1小时更容易出胶;泡好的银耳去掉根部位置,切小朵,梨削皮切小块,和1朵银耳一起放入容器,冰糖一起放进去;将剩下的银耳、莲子、冰糖放入另...
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- 银耳是一种药食同源的食物,可以食疗,也可以入药。冰糖银耳雪梨是一道药膳,冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质--多酚,有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效,富有...
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- 北京的天气真令人头疼,嗓子一疼开始咳嗽感觉人没了。用料银耳半朵雪梨🍐1大个(500克左右)马蹄4个冰糖小半碗蜂蜜2-3勺水2升银耳马蹄炖雪梨的做法将干银耳冲洗一下,置于清水中泡发,大概2到3个小时,或者直接泡过夜马蹄洗净去皮,剁成碎末雪花梨去皮(梨皮别扔),将已分离的梨皮和梨肉,还...
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- 入秋了,喝点梨汤润润肺~用料银耳适量枸杞一把梨2话梅3~4颗冰糖适量银耳雪梨羹的做法银耳洗净雪梨切薄片放进壶里加水放入话梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一个小时就可以喝了炖的越久,越稠~我炖了下下午,有点出羹...
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